寿司是一种很受欢迎的美食,最早是从日本兴起的,后来在全国各地都十分受欢迎,不过再好的东西也是不能多吃的,那么寿司吃多了会怎么样呢?寿司吃多了会怎么样1消化不良寿司主要是由糯米饭做成的,其中含有大量的膳食纤维,食用后有较强的饱腹感,若是食用过多的寿司可能会加重胃肠道的负担,从而造成消化不良。2肥胖寿司的热量虽然不是很高,但是过量食用寿司也会摄入很多热量,若是没有及时消耗这些热量,热量会转换成脂肪堆积在体内,从而造成发胖。寿司变硬了可以蒸软吗可以蒸,一般建议蒸2-3分钟即可。寿司变硬而自己又吃不惯冷食的情况下,是可以选择将寿司蒸好食用的,蒸可以将寿司的硬度变软,但一般建议寿司在蒸的时候只需要2-3