金仁瑞

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• 王凡瑞写真图片

小年到来人忙碌，擦窗扫地抹灶台。室内室外都干净，男女老少笑颜开。上街采办年货还，各种物品备齐全。短信祝福也到来，愿你小年快乐在!没事不联系，联系就有事的人以后麻烦你不要再联系我。在最坏的时间，最差的场景，有的人不该相遇，相遇便是一个错。一不留神红尘内外不该相遇的人却相遇了，岁月轮回中悲剧也就变得顺理成章。青春裂出了一道伤口，一张一合地呼吸着，痛感默默地传遍全身。一个体谅他人，懂得换位思考，能够包容你缺点，忍受生活苛责的人，适合做终身伴侣，因为婚姻有疲惫期，所谓安全感，是长久的陪伴里，细微的体贴，山盟海誓最后终究回到厨房，变成柴米油盐。心底的思念，婉约着灵动的笔法，旖旎在一季葱郁的时光里。捻起一

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• [秦腔]我周仁并非是忘恩义戏曲谱（《周仁回府》周仁唱段） 戏曲曲谱

[秦腔]我周仁并非是忘恩义戏曲谱（《周仁回府》周仁唱段） 戏曲曲谱作曲：谭建春记谱。演唱(奏)：任折中。来源：转自《中国秦腔俱乐部》 。上传：秋叶起舞。日期：2015-05-11。

戏曲曲谱其他唱谱任折中演唱演奏的曲谱

Angelabab女神

• 周仁上路京剧唱谱（周仁唱段） 戏曲曲谱

选自《朱福侠创作演出剧本集》，编剧：朱福侠、马宏远 周仁上路京剧唱谱（周仁唱段） 戏曲曲谱来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2017-09-04。

戏曲曲谱京剧唱谱

客官哦

• 回家 （刘兴瑞词 刘兴瑞曲） 民歌曲谱

回家 （刘兴瑞词 刘兴瑞曲） 民歌曲谱作词：刘兴瑞。作曲：刘兴瑞。来源：原创作品。上传：半支莲。日期：2014-02-07。

民歌曲谱二字以下刘兴瑞作曲的曲谱刘兴瑞作词的曲谱

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• 瓜子仁的营养价值以及好处 瓜子仁的营养价值

瓜子仁大家都吃过的吧，是一种很常见的食材，也是大家休闲食品的选择哦，大家都爱吃，而且是可以补充丰富营养的一种食材哦，可以促进食欲，还可以有健脑益智的作用的呢，瓜子仁的好处你知道吗，来看看它的营养价值和好处吧，你会更加的了解它。瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。然而，瓜子也是一种高热量的食物。瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖的。吃瓜子的营养价值：1、葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素;这些营养素可以促进代谢，对于

食材大全营养价值

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• 吃瓜子仁有什么好处 副作用有哪些 吃瓜子仁的好处与坏处

瓜子仁是我们经常吃的一种休闲食品，而且营养物质丰富，当然是不能多吃的哦，以免食用过多出现上火的情况，而且还会损害牙齿，你知道吃瓜子仁的一些好处吗，来看看关于吃瓜子仁的好处和副作用的介绍。1、瓜子仁含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素。2、瓜子仁所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益。瓜子仁可以有预防高血压的作用，可以保护心脏的哦。3、瓜子仁含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用。4、瓜子仁中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化。吃瓜子仁的话可以有预防动脉硬化的作

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• 苡仁的药用功效以及食疗方法 大苡仁的功效与作用

苡仁是我们经常吃的一种食材类型，而且营养物质丰富，可以有很好的保健的作用和效果。而且还可以强体质。薏米可以有利尿祛湿的作用，而且食用的方法有很多的哦，来看看关于苡仁的药用功效以及食疗方法吧。1、薏苡仁酒的做法配方：薏苡仁(绝好者，研粉)适量。制法：将上粉同曲、米如常法酿酒。用法：随量饮之，或将粉以袋盛之，煮酒饮。主治：去风湿，强筋骨，益肺肾，健脾胃。2、薏苡仁茶的做法材料：薏苡仁1000克。用法：研成极细末过筛灭菌后备用。开水冲服，每日1次，每次约10克。可长期食用。功效：本方具有健脾降脂减肥之功，可改善暴饮暴食*惯，同时减小腹部脂肪堆积。这样的食疗方法可以有很好的健脾胃的作用，而且还可以有降

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可爱之欣

• 薏苡仁怎么吃 推荐三款食谱 薏苡仁怎么吃

薏苡仁大家都不是很陌生的吧，经常吃可以有健脾胃的作用，是一种很常见的食材类型哦，一般煮粥是比较多的呢，可以提高体质，补充营养成分，可以有丰富的氨基酸啊还有矿物质等等，来看看薏苡仁的一些养生食谱吧。薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，但孕妇不宜食。薏米粥可以有健脾胃的作用，对于肠胃不适啊还有消化不良的人群来说效果不错，孕妈妈不易食用。薏米白果汤：薏米60克，白果(去壳)8-12枚，同煮汤，用适量白糖(或

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深海不及深情。

• 薏苡仁粥的做法和食疗效果 薏苡仁粥的组成是

薏苡仁粥用的是薏米做成的粥，薏苡仁，中药，别名米仁、六谷、川谷、菩提子，薏苡仁在每年的秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，然后再晒干，除去外壳、黄褐色种皮和杂质，就是我们常用的中药材薏苡仁了，用薏苡仁煮粥喝，有非常高的保健功效。薏苡仁粥的做法和食疗效果薏苡仁粥是人们常喝的一款粥，是以薏米为材料加水煮成的粥。其中的薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，可长期食用薏米粥。薏苡仁粥，是一种富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素和无机物质的食物，并含有薏苡仁酯、薏苡仁素、谷甾醇、生物碱等有效成分。薏苡仁脂对动

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• 葵花籽仁桃酥的做法,葵花籽仁桃酥怎么做

葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，其味道可口，是一种十分受欢迎的休闲零食，推荐一款葵花籽桃仁酥。 食材 1 主要食材：葵花籽仁20克。 其他食材：低筋面粉160克、玉米油80克、绵白糖40克、鸡蛋2个、泡打粉2克、小苏打1克。 做法步骤

凄凉的背影

• 花生仁的功效与作用 花生仁泡醋功效与作用

花生仁是花生去除果壳之后的产品，在生活中有很多的人喜欢吃煮熟后的花生，其实，生花生的功效和作用会比熟花生更多，因为它的营养成分都保留的更全面。 润肺止咳 1 花生仁中含有丰富的脂肪油，可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。 滋血通乳

情话不及你撩人

• 荞麦仁的功效与作用及食用方法,荞麦仁血糖高的人能吃吗

荞麦仁是一种粗粮，食用后对人体健康非常有益，很多人都喜欢吃，那么荞麦仁的功效与作用及食用方法是什么呢？ 荞麦仁的功效与作用及食用方法 1 功效作用 从成分上看，荞麦仁中含有蛋白质、脂肪、脂肪酸、碳水化合物、膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、维生素A、维生素C、维生素B族等多种营养成粉，食用后可以为机体补充较为全面的营养。 而且还富含生物类黄酮、多肤、糖醇和D-手性肌醇

初夏的雨

• 红瑞木扦插前要做些什么 红瑞木扦插繁育技术

红瑞木可以采用扦插的方式进行繁殖，在扦插前则需要进行很多的准备工作，下面就来卡你看红瑞木扦插前需要做些什么吧。 红瑞木扦插前的准备 采条 采条时间根据当地的气候等因素，一般在红瑞木枝条上的芽还未完全鼓起之前，即3月下旬到4月上旬进行采集为好。 剪条 采条后，需立即剪条。每个插条上需要保留3个芽。上端离上芽15-20毫米处*剪，下端离下芽3-5毫米处剪成马耳形，每个扦插条长度大约在8-12厘米之间。插条底径最好选择5-10毫米左右的，这样可保证较好的生根率。 处理 将剪好的条，按照50个每捆要下齐上不齐地捆好后，放入有5-6厘米深清水的*底容器内进行水解处理，需要花费3昼夜。有条

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• 金钟仁郑秀晶分手原因大揭秘 金钟仁jennie承认恋情

KAI郑秀晶分手是真吗? kai金钟仁郑秀晶为什么分手?据韩国媒体报道，EXO成员KAI(金钟仁)与Krystal(郑秀晶)分手，结束一年零一个月的恋情。目前，SM公司还没有对此做出回应。KAI郑秀晶分手是真吗? kai金钟仁郑秀晶为什么分手?据韩国媒体报道，EXO成员KAI(金钟仁)与Krystal(郑秀晶)分手，结束一年零一个月的恋情。目前，SM公司还没有对此做出回应。据韩国媒体报道，EXO成员KAI(金钟仁)与Krystal(郑秀晶)分手，结束一年零一个月的恋情。目前，SM公司还没有对此做出回应。根据与两人较熟的某知情人士透露，KAI与郑秀晶两人*日的确已分手，因为双方各自繁忙的工作

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• 张恒瑞张钰琪什么关系 张恒瑞中国新声代

两人之间没有什么关系，只是同台一起唱首歌而已。他们俩合唱了一首《我是一只小小鸟》，合作非常默契，整个舞台表演非常成功。张钰琪是中国内地女歌手。当她还在上小学的时候就很喜欢唱歌，一次偶然的机会被音乐老师发现。老师听了后认为她的嗓音条件非常好，觉得她很有歌唱天赋，所以推荐她加入了校合唱队。从此以后她就开始慢慢地发展自己的演唱事业。 13年6月她参加了《中国新声代》比赛，成功抓住最后一位名额进入了胡海泉的班级。2016年2月她又参加了湖南娱乐频道的《澳牧宝贝迎新春》新春喜乐会。19年6月她作为选手参加了腾讯视频的综艺节目《明日之子水晶时代》，8月份《明日之子水晶时代》收官，她获得总决赛

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• 唐杰忠的师傅刘宝瑞简介，唐杰忠的徒弟大盘点 唐杰忠打刘宝瑞

*日惊闻一代相声大师唐杰忠老先生去世，感到十分的悲伤，唐杰忠早年跟姜昆合作过无数经典的相声，比如大家都耳熟能详的《虎口遐想》就是其中的代表作之一，给我们带来了无数的欢乐，今天小编就来带大家了解一些唐杰忠不为人知背后的故事，比如他的师傅和他的徒弟们。 唐杰忠的师傅刘宝瑞简介： 唐杰忠的师傅是著名相声泰斗刘宝瑞。 刘宝瑞与弟子唐杰忠在福建前线同台为战士们演出(摄于1959年)。 1964年在罗瑞卿大将亲自关怀下，调入中央广播说唱团。先后与刘宝瑞、马季、郝爱民、姜昆等名家搭档。播演了《找舅舅》、《友谊颂》、《海燕》、《高原彩虹》、《新桃花源记》、《彬彬有礼》、《父与子》、《英雄启事》、《

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• 金钟仁为什么和郑秀晶分手？揭秘金钟仁被人叫妮妮的原因 金钟仁郑秀晶分手

韩国男歌手金钟仁是EXO的一名成员，他拥有完美演绎各种舞蹈的舞技，长相不仅帅气，还有傲人的身高，获得了大批粉丝。去年4月1日，金钟仁和郑秀晶公布恋情，俊男靓女的组合羡煞旁人，粉丝衷心的祝福他们。那么今天来给大家分享一下金钟仁为什么和郑秀晶分手？揭秘金钟仁被人叫妮妮的原因。 金钟仁为什么和郑秀晶分手？ wuli郑秀晶竟然和kai分手了？在今年的愚人节才公布恋情的郑秀晶和kai，这段恋情竟然只维持了不到半年的时间，便最终以分手而告终！据知情人士爆料，为了追求郑秀晶，kai可是费劲心机。那么问题来了，郑秀晶和kai之间究竟是什么关系？请看后续详细报道。 作为SM公司

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• 五仁月饼怎么压模?月饼压模技巧 五仁月饼,月饼

任何月饼的制作工序中都少不了压模，当然五仁月饼也不例外，那么五仁月饼压模应该怎么做呢？本期五号网小编来为大家详细介绍下！五仁月饼怎么压模1.取一个月饼模子，在模子中倒入适量玉米淀粉，待玉米淀粉铺满后，将多余的淀粉磕出，这样做是防止月饼和模具粘在一起。2.称大约40g的月饼皮。3.称大约60g的月饼馅料，之后揉成馅料球 （当然，不见得就是60g，只要皮和馅料的比在4：6即可）。4.月饼皮用手按压，月饼皮最终变成中间厚四周薄的样子。5.将馅料球放入其中，之后一手向上推、一手按边，将馅料完全包入面皮当中。6.将包好的月饼球，放入模具当中，用手按压成型， 之后左右磕打模具，将月饼脱出。7.如果还有玉米

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