金仁瑞

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• 最爱中国仁 谱友园地

致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ 最爱中国仁 谱友园地作词：孙先锋。作曲：张艺军。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2016-02-29。

手稿谱区谱友园地孙先锋作词的曲谱孙先锋作曲的曲谱

〆念凉丶

• 马仁的风 民歌曲谱

马仁的风 民歌曲谱作词：储向前。作曲：储向前。来源：天柱山人博客。上传：万山之子。日期：2015-09-08。

四字歌名民歌曲谱储向前作曲的曲谱储向前作词的曲谱

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• 智仁春光 民歌曲谱

智仁春光 民歌曲谱作词：项*。作曲：王文韬。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2018-01-17。

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• 葛根薏米仁粥可以清热利尿

薏苡仁煮粥我们都知道它具有除湿，健脾以及利水肿的作用，最为常见的作用就是帮助除湿，而在薏苡仁粥加上葛根又有怎样的作用呢?下面小编将要为大家介绍的就是葛根薏苡仁粥的制作方法以及它的营养价值都有哪些，这款粥具有很好的清热利尿作用，希望对大家有所帮助。营养价值葛根:葛根中含有大量的碳水化合物，植物蛋白,多种维生素和矿物质，同时含有大量的大豆素。薏米:薏苡仁中的主要成分为淀粉及糖类,同时含有很多的脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素等。粳米:粳米具有提高人体免疫能力，可以帮助促进血液循环，起到预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病问题。葛根薏米仁粥主料:葛根120克。辅料:薏米30克，粳米3

食材大全营养价值

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• 吃瓜子仁的好处 帮你了解瓜子仁 吃瓜子会胖吗

对于瓜子仁，这是我们大家都不陌生的了吧，在生长很多人都是爱吃瓜子仁的了吧，这是非常好的一种食物了，是非常优质的，很多人在生活中都是爱吃瓜子仁的了，我们是可以通过吃瓜子仁来进行保健的，那么瓜子仁有什么好处吗，一起看看吧。瓜子本身营养就很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防**疾病有益;能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等。而且我们吃瓜子是可以起到增强消化功能的了，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭前嗑，促进食欲;饭后嗑，促进消

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• 苡仁的食用方法以及保健效果 炒薏苡仁的功效与作用

苡仁大家都吃过吗，就是我们经常吃的薏米也叫薏苡仁，它的食疗保健效果是比较多的呢，可以煲汤啊或者是煮粥等等。苡仁的食疗方法有很多的呢，来看看这些食疗的方法以及搭配的小常识吧，可以对于苡仁有更多的了解。薏苡仁淡渗甘补，既能利水消肿，又能健脾补中，最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证，可以单用熬粥、煮饭，也可以与党参、白术、黄芪、茯苓等药物一同配合制作药膳食用，比如薏苡仁茯苓粥、薏苡仁参苓瘦肉汤等。苡仁可以有缓解脾虚腹泻的作用，对于利尿消肿来说效果不错，而且还可以有健脾胃的作用和效果的呢。同时，薏苡仁药性偏凉，能清热利湿，是食疗佳品，可以配合冬瓜、陈皮、荷叶等一同调配药膳食用，如薏苡仁冬瓜汤等。

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• 葵花籽仁的功效与作用

葵花籽又被我们称为葵瓜子，葵花籽一般是向日葵的果实，而葵花籽仁就是葵花籽去掉皮之后的里面的仁。从对于我们身体健康的角度来看葵花籽，葵花籽中油脂蛋白质非常丰富，对我们的身体有很多益处，下面苹果绿养生网来给大家详细介绍一下葵花籽仁的一些相关的知识。葵花籽仁的功效与作用在葵花籽仁中，维生素e的含量非常的丰富，而维生素e对我们的身体则具有非常多的功效和作用，维生素e能够有效的防止我们的体内一些不饱和脂肪酸出现过分氧化的现象，从而能够帮助我们促进身体中毛细血管的一些活动，改善我们的血液循环的系统，能够有效的帮助我们防止动脉硬化，以及其他的一些心脑血管疾病。另外在葵花籽仁中亚油酸的含量也十分丰富，而亚油酸

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文字控ω邵昕

• 松子仁有什么功效,食用松子仁有哪些作用 松子一天吃多少粒为宜

松子仁是一种较为常见的小零食，我们经常会在休闲娱乐的时候买一些进行消遣*常。那么松子仁有什么功效？ 强壮筋骨 1 松子仁能为人类身体补充丰富的微量元素钙，铁和钾，还能为人类身体补充一些植物蛋白和多种氨基酸，这些物质可以促进人体坚固发育，而且能疏通经络，缓解身体疲劳，对人力的筋骨无力和腰腿酸痛以及肢体麻木等症都有一定缓解作用。

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• 张明瑞喜欢洛枳还是许日清 张明瑞感情线及结局揭露 张明瑞和谁在一块了

青春校园剧《暗恋橘生淮南》在热播，剧中的张明瑞一角备受关注，其中有许多朋友想知道张明瑞喜欢洛枳还是许日清？当然，还有关于张明瑞的结局和扮演者了，这些在经扒也有所了解了。据悉，张明瑞扮演者是张亦驰，他于1991年1月7日出生在北京市，在部队大院长大，毕业于中央戏剧学院导演系，在校期间有参加《杜子春》等话剧的演出，并且还曾担任独角戏《花心小丑》的副导演，毕业后成为话剧演员，出演了《飞行日记》等话剧。张明瑞喜欢洛枳还是许日清张亦驰现在是宁波绝色文化签约的演员，除了当下在热播的《暗恋橘生淮南》之外，张亦驰还出演了《青春集结号》、《最好的安排》以及《流浪地球》等，资源上也是OK的，而目前也是被更多的观众

洛枳张明瑞许日清

易八八

• 吉米·莫瑞结婚了么 吉米·莫瑞个人资料背景遭起底

我们知道一部好的电影作品离不开所有演员的努力，虽然主角毫无疑问是一部影片的重中之重，不过配角的表演仍然足够让人惊艳。来自英国的女演员吉米莫瑞就是如此，提到她观众可能不太熟悉，那么吉米莫瑞结婚了么？吉米莫瑞的个人资料背景也遭到起底。吉米莫瑞，英国著名女演员，她虽然演绎的大多为一些配角角色，不过凭借着强大的个人魅力和漂亮的脸蛋而倍受关注。有很多观众在看过她的影片后都纷纷表示，她总是在片中最漂亮的那一位。吉米莫瑞凭借着饰演的角色曾多次获得过女配角奖项的提名，她曾凭借着在飞天大盗中的演绎而获得土星奖最佳女配角奖。吉米·莫瑞个人资料吉米莫瑞出生于一个演艺世家，他的父亲就是英国非常著名的电视

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• 逼退麻衣娶空姐 王泉仁吵离婚内幕曝光 王泉仁

最*台塑二房长子王文洋除了被本刊报导跟三房李宝珠争产，又有一件事让68岁老人家的他烦心。读者惊爆，王文洋的儿子王泉仁因为想娶婚外女友，再度进逼正宫麻衣，积极吵着离婚。 王泉仁跟麻衣生下儿子后，2人关系就渐行渐远；有一说王泉仁最*积极想离婚，恐怕是跟想再娶新欢有关。 只是王泉仁历经二度搞砸婚姻，为何执意再娶？除了他爱新欢爱到婚头，也有新欢逼宫、或者肚内有喜等等可能。尤其根据可靠消息人士透露，王泉仁为了再婚一事遭到王文洋大骂，不要再给我闹事了！ 王文洋除了自己争产一事，还要烦心王泉仁的二度婚姻失败，传出王文洋为此痛骂王泉仁。 王泉仁（右）当初跟李晶晶的世纪婚礼盛大，连王永在（中）都到场祝贺，

Demon°顾雨刎

• 韩剧哲仁王后女主小时候救了谁 哲仁王后女主

 韩剧《哲仁王后》女主小时候救了哲宗。剧中的男主和女主原来小的时候就已经认识了。在电视剧的一个情节中，男女主开始回顾小时候的记忆，通过这些记忆男主越来越觉得女二对自己撒了谎。后来事实证明，小时候救他的并不是女二而是女主。 小时候的记忆慢慢苏醒，男主哲宗看着女主哲仁王后，严肃而又认真地询问救自己的人是她吗。哲仁王后却很认真地告诉哲宗，并不是自己救了他。女主之所以隐瞒自己救男主的事实，很有可能是为了维护女二。女二告诉男主自己费了很大的力气救了他，还说是很辛苦地把男主背上来。但是哲宗却怀疑女二对他说了谎，此时女主的态度是很暧昧的，她一方面有可能是为了维护女二的利益，另一方面也不想男主因为恩情而

我的媳妇是只猫

• 金桂可以吃吗 金桂怎么吃 金桂,桂花

金桂是桂花的的主要品种之一，很多人分不清金桂和丹桂，其实两者的外观差距还是比较容易区分的。那么，金桂可以吃吗？金桂怎么吃？金桂可以吃吗金桂可以吃。桂花具有色泽金黄，香气芬芳的特点，可以消除疲劳、消火解毒。桂花干可以配制成桂花糖、桂花茶、桂花酒、汤圆及各种食品点心，也可以作为高级宾馆、房间窗头芳香之用，是居家旅游馈赠亲友的佳品。金桂怎么吃1、冲茶、泡酒。将桂花直接放入茶或者酒中浸泡数日。2、将桂花与白糖以1:10比例配制，就可以制成桂花糖，也可以做汤圆、包子和各种点心。3、桂花可与鸡鸭制成桂花鸭、桂花鸡及各种芳香的烹饪食品。4、一般新摘下来的桂花不直接食用的，因为新鲜桂花中含有单宁，味道苦涩，而

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• 女生金棕色头发造型图片 金棕色头发,金棕色

越来越多的各式各样的染发色，给爱美的女生们想要变美带来了更多的便利。金棕色的染发色是一种流行的人气染发色，在阳光下充满了光彩，以下小编给大家分享几款女生金棕色头发图片。 深邃的眼神，自然的妆容，略显凌乱感的中分金棕色长直发发型，凸显出随性欧美风的一款女生金棕色的发型样式。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 甜美粉嫩的妆容，修剪的修颜减龄的女生齐刘海，加上金棕色的长发卷发发型，是一款洋溢着浪漫气息的女生发型。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 精致完美的芭比脸型长相，清新自然的妆容，搭配这款甜美干练可爱的斜刘海短发发型，是

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• 柏瑞美定妆喷雾能带上高铁吗 柏瑞美定妆喷雾能过安检吗 柏瑞美,定妆喷雾

柏瑞美定妆喷雾由于是金属材质的瓶身，所以是不能带上高铁的，几乎需要过安检的地方都不能带，因此，建议大家将它放家里使用比较好，避免造成不必要的麻烦。柏瑞美定妆喷雾能带上高铁吗不能。不建议带柏瑞美定妆喷雾上高铁。一般情况下，定妆喷雾是不能过安检的。定妆喷雾属于易燃易爆物品，是不能通过安检的。关于定妆喷雾是不是易燃品，主要看是否含有易燃易爆的成分。有喷雾的罐子里不一定都是存放易燃易爆物品的，普通的喷水壶也能喷雾的。所以要具体分析其情况。柏瑞美定妆喷雾能过安检吗柏瑞美定妆喷雾过不了安检的，建议大家不要随身携带。女生用的铁罐装的补水喷雾，虽然不易燃，但是因为是压缩罐，也不允许托运盒随身携带。但是像一些小

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名字如此*

• 什么是金稻呢 金稻有什么作用呢 金稻,蒸脸器

女性不管春夏秋冬任何时候都喜欢护肤的，今天我们就来了解一下金稻护肤吧，究竟什么是金稻呢，金稻有什么作用呢，跟着我，我们一起来学*吧，希望可以帮助到各位哦。什么是金稻呢金稻是现在一种流行的护肤产品牌子。金稻有什么作用呢这个牌子有很多产品，其中最为热销的是范冰冰同款KD-2331T纳米离子手提蒸脸器，蒸脸器是将水箱中的水蒸发雾化，喷出的热雾可以使脸部的毛孔扩张（热胀冷缩），促进血液循环，这时超细小的带离子水分便轻轻松松的乘虚而入，使脸庞达到真正的深层补水。（离子的作用是消炎杀菌）秋天和冬天的最适合用蒸脸器，第一是天气干燥，第二是天气渐冷。金稻蒸脸器有什么作用呢1、金稻蒸脸器主要通散发蒸汽使面部皮肤

蒸脸器金稻

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• repacell瑞铂希是什么牌子？瑞铂希是什么档次 repacell,护肤品

提到repacell瑞铂希，兴许很多人还没有通过，这个是一个德国的贵妇品牌，主打的是细胞修护，它们家的护肤不仅仅是护肤这么简单，而是让你的细胞焕然新生，下面就来了解一下这个品牌repacell瑞铂希是什么牌子repacell，德文含义为“修复细胞”，创立于2010年。REPACELL瑞铂希，德文含义为“修复细胞”，创立于2010年。瑞铂希repacell致力于成为全球第一奢华全系列细胞修护抗衰老品牌，倡导“年轻从肌因重启，YOUTHSTARTSINTHEDNA”，打破传统抗衰老定义，从细胞源头找寻能量，激发肌肤自我修复本能。瑞铂希repacell的研发灵感源自前沿的诺贝尔科技重大突破——The

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baby、冰梦竹、迪、

• rival de loop眼霜怎么样?瑞德露眼霜好用吗? rival de loop,瑞德露,眼霜

rival de loop瑞德露眼霜小小一只，润润的但不会太油腻，睡前涂了第二天就吸收完了。那么rival de loop眼霜怎么样?瑞德露眼霜好用吗?瑞德露眼霜怎么样1、RivaldeloopQ10抗皱保湿紧致眼霜（左边黄色包装的），这个名字好长。Q10眼霜比较适合25岁以上的成熟肌肤，主打抗皱紧致，所以这款眼霜是带给母上大人的。我自己因为单眼皮，眼纹比较少，保湿就好了。2、Rivaldeloop玻尿酸24小时保湿舒缓活肤精华眼霜（右边蓝色包装），这款主打保湿，里面含有仙人掌果提取物，感觉润润哒。瑞德露眼霜好用吗特殊的滚珠设计，具有按摩眼部肌肤功能。使用更方便，对敏感的眼部肌肤刺激更小，同时

眼霜瑞德露rival de loop

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• 柏瑞特什么档次?dr.brandt是什么牌子? dr.brandt,柏瑞特

dr.brandt柏瑞特这个牌子了解的人应该并不多，但是却是一个非常赞的护肤品品牌。今天5号网小编就要为大家介绍一下，柏瑞特什么档次?dr.brandt是什么牌子?柏瑞特是什么牌子Dr.brandt柏瑞特医生抗衰老护肤品由美国著名医师佛瑞克·柏瑞特(Dr. Fredric Brandt)创立于1999年，是世界顶级的专业护肤品牌。柏瑞特医生以超过20多年行医经验，结合医疗级实验室萃取之高纯度活性成份及先进传导科技，研发出Dr.brandt柏瑞特医生抗衰老护肤品系列，以满足消费者在家即可拥有皮肤科医生专业呵护的保养需求。柏瑞特什么档次源自美国的高科技保养先驱品牌柏瑞特(Dr. Brandt)，一

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• 纤百瑞护肤品怎么样？纤百瑞护肤品孕妇能用吗？ 护肤品,纤百瑞,孕妇

纤百瑞护肤品怎么样是不是一款好用的产品呢，纤百瑞护肤品孕妇能用吗今天就来跟大家讨论一下纤百瑞护肤品的产品品质如何。想了解纤百瑞护肤品的特点和使用心得的小伙伴们，请看下文介绍。纤百瑞护肤品孕妇能用吗纤百瑞护肤品孕妇是可以使用的，纤百瑞护肤品产品简单对孕妇和宝宝没有不良影响。本品选不用纯天然温泉水，更适宜孕妇生理特点，多种天然营养成分，温和无刺激。乳白色乳液，质地温和，手感清爽，触感温润，绝不油腻!孕妇嗅觉很敏感，试用过后感觉很水润，没有什么味道，适合孕产期使用!是非常好用的一款产品!东西收到了，孕妇适用，味道很清淡，吸收很快，也比较自然，而且适合夏天使用不错的东东 味道很清爽 怀孕了嗅觉很敏感

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