山竹这种热带水果在我们日常生活中可能并不常见,但是对于一些人来说,特别喜欢吃山竹,因为它的味道很好,而且营养价值非常高,那么我们在*时生活中适当的吃一些山竹,对我们的身体健康有哪些好处呢?山竹的功效和作用有哪些呢?因为山竹作为一种寒凉性的水果,所以说特别适合在夏天使用,还可以起到清热解毒的效果,并且删除具有清热降火,减肥润肤的功效。对于*时一些特别喜欢吃辛辣食物的人来说,肝火可能就会旺盛,从而皮肤可能就会出现一些长痘的现象,适当的吃一些山竹可以缓解这种症状,并且还可以改善皮肤,美容养颜,清热解毒。山竹还可以起到安神养心的功效,因为山竹中含有的一些营养成分可以补充我们大脑活动所消耗的一些葡萄糖和