20周年

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• 怎样能快速减肥 一周瘦20斤残忍法

无论男女，都希望能尽快瘦身成功。但是，怎样能快速减肥呢？不少MM虽然也尝试过多种方法，但始终无法彻底摆脱赘肉烦恼。今天就和大家分享一下快速减肥瘦身的秘诀，有了这些减脂秘诀的帮助，瘦身成功才将指日可待哦！ 健康高效瘦身，离不开科学合理的减脂计划，特效清脂减肥法从饮食运动等多方面出发，内外兼修，为大家带来了前所未有的极致瘦身体验。 多喝水 1 多喝水不仅可以促进新陈代谢，促进排汗

洛晓黎

• 跑步能减肥吗 一周瘦20斤残忍法

每个人都希望自己能拥有完美身材，但往往事与愿违，尝试了多种方法始终无法彻底摆脱肥胖困扰。其实，减肥的方法虽然多，但有很多是不可取的，比如：节食等。那么，跑步能减肥吗？事实上，跑步是当下绝大多数减肥达人一致认可的健康高效减脂方法，之所以有些人收效甚微，是因为没有掌握正确的跑步减肥方式。 空腹跑步对健康不利，最好是在饭后两小时进行跑步，同时注意跑前半小时喝一些运动型饮料以及拉伸运动，让小腿以最佳的状态去迎接后面的运动，避免肌肉损伤或者越跑越壮的情况出现。

请叫我小太阳☀

• 喝绿茶能减肥吗 一周瘦20斤残忍法

有人说，喝茶可以帮助清除体内的油脂有减肥瘦身的作用。于是，越来越多的肥胖人士选择通过喝茶减肥，而绿茶作为我们生活中比较常见的一种茶叶，自然而然成为了大家的瘦身首选。那么，喝绿茶的减肥效果究竟如何呢？有没有什么禁忌？不知道的胖友，一定要认真阅读哦！ 喜喝新茶 1 很多人会选择在茶一下来的时候就去购买饮用,由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃

樱雪陌路

• 4百多斤男子20年没洗澡 为患癌症好友去减肥 徐周磊减肥成功了吗

Charles Pask现年38岁，在这之前的20年时间里，Charles因为过度肥胖连一次澡都没有洗过，*时也是一直都呆在家里，半步不出大门。自从Charles变胖以来，他的衣服尺寸居然达到了8XL，而裤子则是需要超大码，过度肥胖的身体已经对他的健康以及日常生活产生了极大的影响。Charles肥胖时衣服Charles以前非常喜欢吃那些垃圾食品，在一天的时间里Charles可以吃掉多包薯片和多份外卖。Charles变胖之后，肥胖的体型让他无法在踢喜爱的足球，也不能坐飞机去旅游，甚至没有一个浴缸能够将他那庞大的身躯容纳进去。所以在他肥胖的20年时间里，Charles没有洗过一次澡。减肥前后对比C

男子减肥没洗澡男子20年没洗4百多斤男子20年没洗澡

晗笑不·Lay

• 孙俪袜子穿20年 孙俪身价20亿邓超回复

　　3月19日下午，孙俪在微博晒出一张自己袜子的照片，并留言：“这双袜子，我穿了二十多年了，是我小学的时候邻居从国外带来给我的，我很喜欢，所以一直不舍得扔，现在，我应该拿他怎么办?扔???还是留???断舍离，太难。”　　赵丽颖爱逛打折店　　与大多数女明星动辄十几个爱马仕等名牌包不同，赵丽颖日常的穿衣打扮很随性，很少有超过万元的名牌。这不，她还去工厂打折店买东西，让网友跌破了眼镜。她也毫不在意被拍，真性情一览无遗。　　林志玲常逛*价店　　林志玲经常与助理出现在香港一些*民化的商场购物，2011年7月，有媒体拍到她和助理在一间*民化商店购买衣服，半小时两大袋战利品，但是价值不过千元。据说其间最便宜

kabosu

• 肖战AO3事件一周年发长文 粉丝行为偶像买单 粉丝行为偶像买单肖战

男星肖战2019年和王一博搭档演出《陈情令》吸引大批人气，然而不过爆红半年，他在2020年2月底就因为AO3事件遭到全网抵制，代言和作品一度惨遭下架或无法上映。事件如今过了一年，因风波而人气急降的肖战昨（27日）也感性发文，透露事件带给他的心情。 去年的2月27日，肖战的粉丝因为不满有作者创作他和王一博的同人文，愤而群起举报作者发文的*台，导致原本在大陆可见的国际创作*台AO3(Archive of Our Own)遭到封锁无法使用，Lofter上也有多篇作品惨被消失。 227粉丝举报风波迅速点燃大批用户和创作者怒火，发起抵制肖战本人，这波行动被网友称为227大团结，事件延烧效应剧烈，还引起

200432651

• 李谷一演唱会纪念从艺50年 歌唱家曾与周笔畅同台献唱 李谷一五十周年演唱会

20世纪80年代初，李谷一从个人的演唱方法到新音乐类型的引入，无不饱受压力和批判，曾被批为“黄色歌女”。她演唱了各种风格的歌曲600多首，其中《乡恋》风靡全国，被称为“新时期中国大陆的第一首流行歌曲”。最多的时候，李谷一一年要演唱200多场。1985年，李谷一在法国巴黎和荷兰阿姆斯特丹、鹿特丹等地举办了独唱音乐会，成为中国大陆第一位在这些国家举办独唱音乐会的歌手。2015年3月11日，在国家会议中心大会堂，李谷一举行了出道50年的首次个人演唱会。李谷一表示“我能唱到今天，一个可能是本钱好，嗓子结实。另一个是我至今仍坚持天天练声练唱。再一个至关重要的是，要学*科学的发声方法，才能保持和延长演唱寿

我是一只丁小雨

• 女人30岁和20岁有何区别 看完惊呆了! 20岁的女人一周几次

　　你知道30岁的女人和20岁的女人有什么区别吗?年纪的增长不但代表岁月的累积，也代表我看世界的角度在变化。下面我一起来看看女人30岁和20岁有何区别吧!　　1、20岁的女人拥有大把的青春，对世界充满了好奇，对爱情充满了憧憬；30岁的女人，逐渐变得成熟，别人眼中的轻熟女，对于爱情也不再勇敢得让人心痛。20岁的恋爱轰轰烈烈，非对方不嫁，30岁时的恋爱变得现实多了，拥有自己的空间比腻着男朋友更难能可贵。　　2、20岁，满街的男人都像那个我一直在等待的人；30岁，我不再相信我的未来藏在一个个的偶遇后面。　　3、所有的女人都有过小鸟情结，20对的时候，我只想成为男人大树旁那只依人的小鸟，可到了30岁，

吟唱风的声音

• 少女时代泰妍发布专辑回归 少女时代十周年回归还有谁

粉丝们尖叫吧！少女时代的泰妍将于12月15日发行第四张迷你专辑回归。 曾预告会在12月发行新专辑回归的泰妍，经纪公司SM Entertainment 2日上午透过少女时代官方Facebook 公布更*一步的消息了，表示泰妍将于12月15日发行收录6首歌的第四张迷你专辑《What Do I Call You》回归。 而泰妍日前也在Instagram 释出自己挑染头发的新造型，开心与粉丝们分享：我马上就要出专辑了，增添粉丝们的期待感。 另外，泰妍今年1月推出了正规二辑《Purpose》改版专辑，接着在5月发行生日纪念单曲《Happy》，年末又陆续在日本发售日文迷你二辑《#GirlsSpkOut》

彼岸花的祝福

• 金钟铉自杀离世已一周年 谁都没想到他的抑郁症会那么严重

SHINee主唱金钟铉离世一周年的消息再次引起了大家的关注，没想到金钟铉去世已经一周年了。他因抑郁症自杀，谁都没想到舞台上活力四射的大男孩会抑郁到这种程度。粉丝对金钟铉很是怀念。 SHINee主唱金钟铉是2017年12月18日去世的，这个消息曝光的时候大家都感到非常震惊，谁也没想到在他即将再次回归乐坛之前竟然发生了这样的事情。在2018年12月18日这一天，为了纪念金钟铉，SM官方播出了一个47秒的影片，其中主要是金钟铉在过去曾光芒夺目又美好的时刻。并且还写下了“钟铉，永远想念你、永远爱你，SM家族。”这句话。 不仅仅是SM公司痛失了一个人才，不少粉丝们还失去了自己的偶像。粉丝们对金钟铉都

塔罗牌恋おうぇ

• 运动真的能减肥吗 一周瘦20斤残忍法

 当然可以减肥。有氧运动就是我们常说的跑步、跳舞、健身操，这些都能燃烧体内大量的脂肪，消耗机体的大量的能量以达到减肥的目的。无氧运动则为使用器材的运动，可以达到减脂和塑形的效果。但是都得坚持。管住嘴，迈开腿，这是想要减肥最基本的概念。油腻以及热量过高的食物会增加人体的脂肪，久坐人群下半身囤积的脂肪也会相对较多。想要达到减肥的目的，除了控制饮食之外，最好的方式就是运动。运动不光可以减掉我们体内多余的脂肪，还能够强身健体，减少我们亚健康的状态。 但是减肥并不是一蹴而就的，需要长期去坚持。很多人在刚开始运动减肥的时候，体重下降得特别快，这是由于初期身体还未适应大量消耗的运动而造成的，但是在运动

• 快乐大本营最新一期18周年庆何炅飙泪 小虎队苏有朋吴奇隆再聚首 快乐大本营周年庆

  　　今晚《快乐大本营》将播出18周年特别节目，快本的明星好友苏有朋、吴奇隆、李玟、李易峰、蒋劲夫、张慧雯、魏大勋齐聚现场为其庆生，何炅现场激动落泪。   　　男神偶像“小虎队”苏有朋、吴奇隆再聚首，却遭谢娜调侃是“活着的经典”，天后李玟现场大秀电臀，引得现场尖叫连连。同时，节目中还设置了十八周年知识竞答环节，引发大混战，谢娜、李易峰不顾形象争先答题。   　　众星更是集体带来最混搭的十八周年文艺汇演，何炅现场带领李易峰、张慧雯、蒋劲夫、杜海涛、魏大勋大跳芭蕾舞，引得现场爆笑连连。全新挑战季重磅开启，老将新人狭路相逢，众人不断挑战新高。谁能踢到最后

苏有朋小虎队何炅快乐大本营

一个人的小孤单°

• 刘德华录视频庆祝华仔天地成立32周年，自嘲岁月不饶人！ 刘德华官网华仔天地

因为今年的一些特殊原因，大家已经很久没有见到华仔了，就在6月20号晚间，社交*台上又有了刘德华的身影，而且还是超过半小时的网上互动视频。往年的这个时候，华仔都会宣传一波他的影片，今年虽不同，效果却还不错！首先，要祝贺华仔天地三十二周年生日快乐，因为特殊时期，刘德华的全球演唱会也被迫推迟，但是很高兴，一段长互动视频带来他最*的一些情况。从视频里可以看出，刘德华精神饱满，容光焕发，还和大家汇报他这几个月在家做了什么。 刘德华捧着蛋糕，难以掩盖的喜悦涌上眉头，为了不占用公共资源，他已经是有半年没有露面了。但是这次仍然有些匆忙，考虑到安全问题，华仔没用到很多工作人员，做事亲力亲为，连手里捧着的蛋

只对王源温柔

• 刚结婚就异地，杨丞琳零点庆一周年纪念，5个帅气前任终成过往

2020年7月11日，杨丞琳准点播放自己与李荣浩的爱情小美好，分享求婚视频引热议。爱情从相互惦记开始，就隐藏着夏日白瓷碎冰的碰撞，一阵叮当作响，敲醒深夜相互惦念的人，也为吃瓜群众种下一片柠檬树。 杨丞琳和李荣浩结婚一年了却不经常同框，不少网友调侃两人异地恋玩得有点长了，希望浩哥今年的生日愿望许一个早日结束异地恋。从恋爱以来，两个人身上都越来越有对方的影子了，而真正的爱情就是，不光能从对方身上获得想要的快乐与归属感，还是两个人在一起能成为更好的自己。  在和李荣浩交往之前，杨丞琳也曾交往过5个帅气的男朋友，如今过往皆不如眼前人。杨丞琳很早就在娱乐圈出名了，即便杨丞琳交往过这么多男朋友，在李

全网一个冷眸

• 7周年演唱会结束，王俊凯王源躺在沙发上睡着，千玺累到两眼放空

Tf boy可以说是陪伴了大家一起成长的一个组合，就在前两天，他们的7周年演唱会已经完美落下帷幕，三个人的合体让粉丝们感觉非常惊喜，虽然如今同框的机会越来越少，但每一个人发展的都相当不错，对于这一点，网友们也是感到欣慰。 这一次的演唱形式是以直播的方式进行的，虽然刚开始因为相关规定被吐槽，但整体还是很不错的。直播的过程当中，三小只还在主持人的配合下来了一场游戏，让人感觉非常新颖。正常演唱会下来，三个人都是身心俱疲，毕竟演唱会也是很消耗体力的。结束之后，显示屏上的画面并没有被关掉，大家也可以看到他们三个人的状态，王俊凯和王源全都瘫在沙发上，似乎已经睡着了。易烊千玺虽然是坐在沙发上，但也可以

おりゆき

• iphone8什么时候上市?苹果手机十周年蓄势待发 苹果iphone8上市时间

　　作为“肾机”iphone可是一代更比一代贵，但即使价格贵得可以买几部安卓机，可仍有人痴迷于iphone。而作为一名果粉，iphone8什么时候上市成为了关注焦点，另外2017年是iphone诞生的十周年，所以说不定库克等着放大招，下面小编就来预测iphone8什么时候上市。 一、iphone8什么时候上市? 　　关于苹果手机几代上市的情况来看，小编预测2017年9月iphone8会上市，这可不是瞎说的，毕竟iphone5是在2012年9月21日上市;iphone6在2014年9月19日(国行10月17日);而到了iPhone 7在2016年9月16日(9月9日开始接受预订

数码科技

孙奇-警察队长√

• 桃丽丝10周年限量版美乐蒂礼盒多少钱_礼盒内容 torles,桃丽丝

桃丽丝推出十周年纪念版礼盒，转眼桃丽丝已经携手大家走过十个年头，让我们在成长的道路上越变越美。那么，桃丽丝10周年限量版美乐蒂礼盒多少钱？有什么东西？桃丽丝10周年限量版美乐蒂礼盒有什么活动共4个系列16色试色。分别

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• 回力90周年国外专属wos33小白鞋多少钱_怎么买？ 回力,鞋子,小白鞋

经典的国产小白鞋品牌回力今年已经是第90周年了，这次回力专门推出了一款国外专属wos33系列，一共有两个配色。下面5号网小编给大家讲讲回力90周年国外专属wos33小白鞋多少钱？回力90周年国外专属wos33小白鞋怎么买？回力wos33小白鞋这款WOS33系列的小白鞋现在已经可以在WOS33官网发售买到了，定价€70欧元，这样一看国内的价位简直太人性了。于 1927 年诞生的上海经典布鞋老牌回力，在诞生 90 周年的 2017 年重新出发，推出国外专属全新“WOS33”系列鞋款，全名为“Warrior Ordinary Streetwear 33”。回力*年早已成为外国人热捧的鞋款，许多外国时

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