玉米芯

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• 吃玉米可以减肥吗,玉米能减肥吗,玉米可以减肥吗

玉米是我们生活中很常见的一种粗粮，经常吃对身体健康是很有好处的，而且其味道香甜，很多人都喜欢吃，很多美眉甚至用玉米来代替正餐来进行减肥，那吃玉米真的能减肥吗？ 吃玉米可以减肥吗 1 吃玉米可以减肥。 玉米的热量不算太高，且含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分，能起到润肠排毒的功效，可以减少脂肪的吸收，具有一定的减肥效果。

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• 吃玉米有什么好处,玉米的选购 女性吃玉米有什么好处

根据地方的不同，玉米也会被称作“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等。它吃起来甜甜的、香香的，可以说是非常老少咸宜的一种食物。并且吃玉米还有你意想不到的健康功效哦。 吃玉米有什么好处 1 延缓衰老 中医学认为，玉米性*味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、清湿热等功能。秋天多吃玉米，可以祛秋燥、延缓衰老。 预防心血管疾病 玉米中所含的大量不饱和脂肪酸、维生素

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• 玉米搭配什么吃最好,玉米有什么别名 玉米配什么

玉米中膳食纤维非常丰富，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,降低便秘与结肠癌的发生率。另外，玉米中含有亚油酸和维生素E ,能降低胆固醇,减少动脉硬化。 玉米搭配什么吃最好 1 玉米+菜花 菜花搭配玉米，具有益胃健脾、补虚的作用，也可以润肤、延缓衰老。 玉米+大豆 玉米中缺乏色氨酸和赖氨酸，若把玉米、食用，其营养成

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• 玉米汁怎么榨得稠稠的,玉米汁用生玉米还是熟玉米

玉米的营养价值很高，除了可以直接煮熟吃，或是熬汤煮粥用来获取营养，榨汁也是一种不错的食用方式，那么玉米汁怎么榨得稠稠的呢? 玉米汁怎么榨得稠稠的 1 加大米或豆浆一起榨 如果单纯的使用甜玉米来榨汁，口感就会比较稀薄，想要把玉米汁榨得稠稠的，那么就可以添加一些大米，这样也能够让味道变得更加醇厚，加豆浆是一样的。 选择成熟的甜玉米 想要把玉米汁榨得稠稠的，那么最

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• 夹生的玉米能吃吗,半熟的玉米能吃吗 半熟的玉米能吃吗

从吃的角度而言，玉米不能与小麦相提并论，被称作“粗粮”，而小麦则是“细粮”。但是玉米煮的时间太短了，就容易不熟哦，下面来看看。 夹生的玉米能吃吗 1 没有问题，玉米生的是可以食用的，只是不容易消化。玉米中粗纤维含量较高，煮熟之后比生食口感、味道等要好。建议一次食用不宜过多。 半熟的玉米能吃

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• 老玉米和嫩玉米怎么区分,怎么挑选玉米呢 老玉米打窝嫩玉米钓

嫩玉米的口感比老玉米要相对清甜，香软。老玉米则玉米味道香浓，但口感要差点。那么老玉米和嫩玉米怎么区分？ 老玉米和嫩玉米怎么区分 1 1、看玉米粒。新鲜甜玉米粒没有塌陷，饱满有光，用指甲轻轻一掐，还能溅出水。如果是老的，玉米粒会干瘪塌陷。 2、看玉米穗柄处。主要是看玉米穗柄的断口是否新鲜。如果有锈迹状，肯定是放上很长一段时间了;如果呈黑色，那就更不能要了。 3、看玉

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• 李雨芯为什么退出优我 天生是优我李雨芯癌症

 李雨芯因为生病，所以退出了优我女团。优我女团是国产女子偶像组合，组合的成员共有13个人，但后来因为成员耿青青等人的退出，再加上李雨芯因病退出，所以后来这个组合只有9个人。在2017年浙江卫视推出了一套真人秀节目，叫《天生是优我》。从这个节目中出道的女孩子可以成为优我女团组合中的一员。只要你有梦想，就可以来参加这档节目。能够扛得住压力，并且在专业老师的指导下，锻炼歌唱实力以及舞蹈实力，最终脱颖而出即可。 这档节目选拔的是女子偶像团队成员，也是通过层层筛选才能够出道，此外不仅要考察她们的歌喉以及舞蹈，舞台表现力也是比较重要的一项。为了挑选出最为优质的偶像，专业评审们会对她们进行多方面的综合

• 玉米是发物吗 玉米是不是发物

　　玉米不是发物，发物指的就是富含营养或具有刺激性作用，能够激发某些疾病发生的食物。玉米性*，是一种比较*和的食物，没有富含营养，因此不属于发物。而属于发物的食物还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐等。　　吃玉米的好处有哪些　　玉米是一种粗粮，适当吃对身体肯定是有好处的。因为玉米种含有的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，达到清肠的目的。如果每天吃一个煮玉米，可预防高血压、冠心病、心肌梗死的发生，并具有延缓细胞衰老和脑功能退化的作用。　　吃玉米的禁忌　　1、肠胃不好的人最好少吃玉米，因为玉米属于粗粮，吃太多会影响消化。　　2、玉米受潮的话会产生黄曲霉素，有致癌作用，大家不能食用。　　3、玉米中

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• 玉米笋可以冷藏吗 玉米笋怎么保存 玉米笋

玉米笋是一种很好吃的蔬菜，在很多地方都十分受欢迎，玉米笋看起来和玉米有点像，那么，*时在家应该怎么保存玉米笋时间更长呢？玉米笋可以冷藏吗玉米笋可以冷藏。若不能即食，买回玉米笋后在切面上先涂抹一些盐，再放入冰箱中冷藏。想要保存好玉米笋的营养价值，同时让它的口感更好，就要存放好，玉米笋的存放主要是防止水分丢失。玉米笋怎么保存一、真空保存1、将玉米笋洗净。2、然后擦干水分。3、之后用真空包装袋将里面的空气抽干。4、密封好口，不让空气进入里面。5、最后放置阴凉处保存即可。二、冰箱保存1、玉米笋洗干净。2、然后把玉米笋放在一边晾干。3、之后用保鲜膜将其装好，防止玉米笋串味。4、然后将玉米笋放入冰箱冷藏或

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• 玉米粥热量 玉米粥减肥可以吃吗 玉米粥,玉米

玉米粥是十分适合减肥人士吃的，玉米粥里面的热量极低，对于有减肥需求的人们来说，其实可以偶尔用玉米粥来替代主食，下面一起来了解下玉米粥的热量吧。玉米粥热量100克的玉米粥所含有的热量大约为38大卡，这个热量值只占到了一个成年人一天总热量的百分之一。一般一个大小适中的碗大概能装300克左右的玉米粥，那么它所含有的热量就是115大卡了。玉米粥减肥可以吃吗可以吃。很多减肥的人喜欢把粥品作为主食来食用。玉米粥这些年由于其营养价值高，逐渐受到了人们的喜爱。那么减肥的人群是否适合喝玉米粥呢?我们一起看下。玉米粥里面含有粗纤维，还含有矿物质以及维生素，所以我们喝玉米粥的话，是不会导致我们发胖的，经常喝玉米粥还

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• 玉米为什么那么甜 因为它是甜玉米 玉米

小时候吃的都是那种粉粉的玉米，味道不怎么甜，但是长大了之后买到的玉米反而都是比较甜的了，下面介绍玉米为什么那么甜 因为它是甜玉米。玉米为什么那么甜甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。生产中的甜玉米可以分为普通玉米、超甜玉米和加强型甜玉米三类，超甜玉米由于含糖量高、适宜采收期长而得到广泛种植。中国是糯玉米的世界起源中心，栽培历史悠久。糯玉米营养丰富，食用价值高，被当今世界广泛用作保健的营养食物。甜玉米在中国也有栽培。植株较矮，分蘖力较强。果穗苞叶上有旗叶。子粒淡黄或白色，胚较大，乳熟期子实柔嫩、富含水溶性多糖、维生素A

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• 微玉冰糖玉米怎么样？​冰糖玉米好吃吗？ ​冰糖玉米,玉米

冰糖玉米是目前市面上极为受欢迎的一种玉米，这种玉米和普通的玉米不同，可以直接食用，味道香甜。那么，微玉冰糖玉米怎么样？冰糖玉米好吃吗？冰糖玉米好吃吗还记得么？印象中那金黄的麦田，油绿的菜地，放学回家的时候，晚风夕阳炊烟，回家缠着长辈，掰下一穗玉米，或煮或烤，吃在嘴里总是一种醇厚的香。但，你有生吃过刚摘下的“水果玉米”吗？青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，那味道，比水果还要胜上几分。冰糖玉米怎么样几年前，台湾地区引进了北海道玉米，经过2年多不断尝试种植方法，终于重现了与北海道玉米邂逅的感动，因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深

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• 微玉冰糖玉米可以生吃吗？微玉冰糖玉米安全吗？ 冰糖玉米,玉米

微玉冰糖玉米是今年的网红玉米，网上可以看到这种玉米十分的热销，而且在朋友圈也可以看到很多人转发。那么，微玉冰糖玉米可以生吃吗？微玉冰糖玉米安全吗？微玉冰糖玉米可以生吃吗微玉冰糖玉米是适合生吃的一种超甜玉米，青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，特别脆，像水果一样，因此被称为“水果玉米”。微玉冰糖玉米安全吗甜度在18~22°最重要的是，可以生吃！！！福建厦门北纬25°的阳光产物水果玉米黄金产区，香味甜，分量足，味道纯正。微玉冰糖玉创始人-翁钦先生纯天然无污染种植基地，原生态种植，远离城市工业污染。现摘先发，保证新鲜。优质农品，在保持水和空气优质的同时必须对土壤有严格的要求

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• 玉米须有什么功效？玉米须的功效与作用 玉米须,玉米

这个时节，玉米已经收成，很多人喜欢吃玉米，甚至当主食，而对玉米须的药用价值不知。那么，玉米须有什么功效？玉米须的功效与作用是什么？玉米须有什么功效功效利尿，泄热，*肝，利胆。治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈。用于急、慢性肾炎，水肿，急、慢性肝炎，高血压，糖尿病，慢性鼻窦炎，尿路结石，胆道结石，小便不利、湿热黄胆等症。并可预防*惯性流产。禁忌低血糖、低血压患者慎服。玉米须，也称玉麦须。最早记载见于1476年的《滇南本草》，是我国传统的中药材，有利尿消肿，清肝利胆的功效。在中药里，玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅里煮，熟

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• 玉米笋能生吃吗？玉米笋生吃多少合适？ 玉米,玉米笋

玉米笋就是玉米幼嫩的玉米穗，口感清甜，而且营养非常丰富哦！生活中很多蔬菜植物都是可以生吃的，那么，玉米笋可以生吃吗玉米笋能生吃吗 玉米笋能生吃。 玉米笋是玉米的幼嫩果惠，其含有大量的蛋白质和糖分，其中的玉米淀粉还没有大量的形成，和很多蔬菜水果一样，这类食物可以生吃，但不宜多吃。玉米笋生吃有什么好处 促进维生素吸收 我们都知道维生素大部分都有加强的抗氧化性，在经过食物烹饪处理时，高温会使这些营养物质大量的失活，降低了其滋补作用，而玉米笋中含有的最多就是维生素C和胡萝卜素，刚好也是强效的抗氧化剂，因此，生吃比熟吃更能补充维生素。开胃健食 玉米笋生吃时候其中的麦芽糖、葡萄糖以及淀粉没有被其蛋白质的香

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• 黑玉米的营养价值 黑玉米的功效与作用 玉米,黑玉米

黑玉米是我们生活中比较常见的食物。黑玉米含有丰富的营养价值，比普通的甜玉米营养价值高一倍。关于，黑玉米的营养价值，黑玉米的功效与作用。小编来为您一一解答！黑玉米的营养价值1、蛋白质黑玉米的蛋白质含量丰富，约占质量比重的13-15%，所含氨基酸种类比较齐全，其中必须氨基酸含量占比接*40%，这比普通黄玉米高出30%左右。尤其以谷氨酸、脯氨酸、苏氨酸和亮氨酸含量高，同时精氨酸含量也较高，当然其中含硫氨基酸和苯丙氨酸相对较少。2、脂肪黑玉米含脂肪总量约占质量比重的5%，虽然该比例不太高，但比同类的黄玉米还是高出*20%，更重要的是黑玉米脂肪中不饱和脂肪酸比例较高，些不饱和脂肪酸对人体具有非常重要的作

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• 新鲜玉米可以冷冻吗？新鲜玉米能放冷冻吗？ 玉米,新鲜玉米,蔬菜

玉米新鲜的味道比较好，吃起来更加香甜。但是玉米直接放置水分会很快蒸发掉。一般冰箱是常规的保存方法，那么，新鲜玉米可以放冰箱冷冻保存吗？如何冷冻保存呢？新鲜玉米能冷冻吗新鲜玉米放在冰箱冷冻室速冻是可以的。玉米买回来如果不马上吃，很快会失去水分，并且味道不新鲜。多买一些放在冰箱冷冻保存，无论什么时候拿出来吃，都如新鲜的玉米一样美味。冰箱里一年四季都可以存着玉米，吃着方便，拿出来洗洗就可以直接下锅烹饪。新鲜玉米存怎么冷冻保存1、剥去玉米外层的厚皮，留3层玉米的内皮，不必择去玉米须，更不必清洗，放入鲜保袋或塑料袋中，封好口，放入冰箱的冷冻室里保存。储存期很长，至少在下一个玉米上市季节之前，能保证你随时

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• 彩色玉米是转基因吗？彩色玉米能吃吗？ 玉米,蔬菜,彩色玉米,转基因

在小编以前的印象里，玉米一直是一种颜色，而且是黄色的。现如今，玉米的颜色可谓五花八门，更奇特的是一种玉米有好几种颜色。那么这种彩色的玉米能吃吗？彩色玉米是转基因吗？关于彩色玉米彩色玉米（Zea mays var）是作为一项新兴的种植业，*年来正在我国大江南北悄然兴起。由于彩色玉米营养成分比普通玉米高，加之种植方法简单，又宜于鲜食和加工，经济效益一直是普通玉米的几倍甚至十几倍，因此，彩色玉米的种植与加工，被专家誉为中国未来具有广阔开发利用前景的农业项目之一。彩色玉米是转基因吗彩色玉米不是转基因的。其实，玉米棒子不是一个整体，每一个玉米粒都是一个单独的个体，它们的基因型不同，导致每一颗玉米的颜色都

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• 吃黑玉米有什么好处?黑玉米的功效与作用 玉米

黑玉米其实是玉米的一个品种，其功效作用更强，那么吃黑玉米到底有哪些好处吗？功效作用又有哪些呢？下面我们来一起介绍下吧！吃黑玉米有什么好处黑玉米是玉米的一种特殊类型，其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素，外观乌黑发亮。黑玉米不仅色泽独特，而且营养丰富，香黏可口，最宜鲜食。籽粒富含水溶性黑色素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸，营养含量明显高于其他谷类作物。黑玉米秆含糖量达11.95%，比普通玉米秆高1－3倍，是奶牛、奶山羊的好饲料。黑玉米的营养价值（1）黑玉米外表大体成黑色，尖端白色，磨碎后玉米面呈紫色。黑玉米口感黏糯，味道香醇。和普通的黄玉米相比，黑玉米中的蛋白质、氨基酸、维生素、纤

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