花糕和做法

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• 咸派皮的做法指导和小贴士

咸派皮是很多人喜欢吃的食物，派皮是用面粉、牛油、鸡蛋黄、盐制作的一种特色小吃。派皮可以做成不同的味道，咸派皮就是常见的一种吃法，咸派皮口味香酥，可以做蛋挞、水果派和坚果派。那么咸派皮怎么做?咸派皮的制作小贴士介绍。咸派皮的做法指导咸派皮用的是小麦面粉作为主要食材制作的，小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。咸派皮用小麦面粉制作，营养丰富，而且做法简单，下面我们一起来了解一下咸派皮的制作过程和制作注意事项。咸派皮制作：原料：小麦面粉300克。配料：牛油150克、鸡蛋黄20克。调料：盐5克。1.无盐牛油切成小块;低筋面粉过筛备用;

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• 山楂酱的美味做法和食用禁忌

山楂大家都吃过，是一种很不错的一种水果，具有很好的促进食欲的作用，还可以有健脾胃的效果哦，你知道山楂酱的制作方法吗，食用方法有很多，比如说可以涂面包啊，或者是做一些沙拉都是不错的选择，来看看这道山楂酱的制作方法以及饮食禁忌吧。蜂蜜山楂酱材料：山楂200g，水250g，蜂蜜适量。1、山楂洗净去核，加水放搅拌机里打成糊状。2、倒入锅中，大火烧开后改中火煮。3、煮至粘稠后关火，温度降至不烫手时加入蜂蜜搅匀4。冷藏下就可以吃了。1、哪些人不能吃山楂酱有胃溃疡病史;饭前会反酸水的;饿的时候会胃疼,吃完饭胃就好的;服用激素类西药治疗其他疾病的。山楂酱是不是人人都适合的哦，如果有肠胃疾病的话一定要注意不要吃

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122方法

• 菊花也能吃 推荐食疗药膳和做法

食物的种类有很多，不同的食物营养物质是不一样的呢，我们应该懂得如何去利用食物的特性，让我们更加的健康。菊花可以泡水喝，可以有促进食欲的作用和效果呢。你知道菊花还能如何食用吗，下面的这些药膳可以试试。杞菊决明子茶材料：枸杞子10g，菊花6g，决明子20g。制作：将枸杞子、菊花、同时放入较大有盖的杯子中，用开水冲泡，加盖，闷15分钟后便可饮用。当茶频饮，一般可冲3--5次。此茶具有清肝泻火，养阴明目，降压降脂作用。适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木、瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦躁易怒、血压升高、舌质偏红、苔黄、脉弦者。菊花可以有清热解毒明目的作用，对于养肝去火有好处，还可以起到降

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断念丶孤无心

• 芥菜咸骨粥的做法和注意事项 咸骨粥做法

芥菜咸骨粥是广东地区人们非常爱喝的一种粥，芥菜咸骨粥具有健脾开胃的好处，而且这道粥适用于气血不足、阴虚纳差者。芥菜咸骨粥适合夏秋季节喝，这个时候，人们用猪排骨或者猪腿骨，再加上腌制的芥菜，做出的粥非常美味可口，可以开胃助消化，帮助增加食欲。芥菜咸骨粥的做法芥菜咸骨粥中的芥菜，使用的是腌制的比较好，因为经过腌制后的芥菜，一种特殊鲜味和香味，能促进胃、肠消化功能，芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。其次还有解毒消肿之功，能抗感

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• 南豆腐的做法和营养分析

南豆腐有的地方也叫做暖豆腐，南豆腐比起北豆腐来说，会更加的细腻一些，而且南豆腐的营养价值也是很丰富的，南豆腐到底要怎么做才比较好吃呢?南豆腐又有哪些营养价值呢?下面小编就来给大家具体的介绍一下南豆腐的相关知识，想要了解的朋友就一起来了解一下吧!南豆腐的功效和作用南豆腐有着健脾胃，清费减负，清热解毒的作用，南豆腐里面还有丰富的蛋白质，虽然和北方豆腐比起来会稍微的少一些，但是和其他的食物相比，蛋白质的含量还是比较高的，而且比较容易地被人体吸收，是补充蛋白质的一个最佳的食物选择，南豆腐里面还有植物雌激素，它是可以保护我们血管里面的细胞不被氧化和破坏的，经常吃一些南豆腐可以减轻血管疾病的破坏，可以起到

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• 秋冬食用酸菜的食疗价值和做法

北方人们在冬季经常会腌制酸菜，酸菜在秋季霜降到第二年的春天，都是非常好保存的，而且食用也是非常方便的。酸菜用的是新鲜的大白菜或者圆白菜与其他调料，一起腌制发酵成的。酸菜在日常中的食用方法也是非常多的，比如炒酸菜、酸菜鱼、酸菜豆腐等。秋冬食用酸菜的食疗价值和做法酸菜原来是北方地区的人们经常食用的菜，现在我们在全国各地都可以吃到，而且人们一年四季都在吃酸菜。酸菜的吃法也是非常多的，比如东北的酸菜炖粉条等。酸菜如果搭配一些猪肉，就会更加美味，营养非常多。常吃酸菜可以帮助人们促进食欲、帮助消化，而且开胃提神、醒酒去腻，常吃酸菜还可以帮助人们促进对铁的吸收。酸菜的营养价值酸菜用的是新鲜的大白菜制作的，酸

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• 两种非常受欢迎的乌鱼做法 清炖黑鱼的做法和步骤

乌鱼是非常营养的一种食材，而且食用是非常的养生的，我们多数情况下食用都是在饭店食用的，很多人就是认为这这种食材的制作是非常的难的，其实不然，我们其实在家里就是可以制作的，下面我们就是一起来看看两道的简单的制作方法。一、香辣乌鱼(香辣适中，软香弹滑)原料：乌鱼(500g)辅料：鲜辣椒、葱姜蒜、各种调料适量做法1、葱花姜丝蒜粒、还有辣酱先准备好。食用油少量，烧到油温七成热。2、将姜丝、葱花、蒜粒、放入油里爆。3、倒入乌鱼，放入几滴老抽润润色即可，放入盐，鸡精调下味。4、炒个十分钟左右就可以了，那个不需要炒很久，因为很容易熟。乌鱼肉内含有8种人体不能合成的氨基酸，这些氨基酸必需每日从膳食获取，这些氨

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哑剧

• 老豆腐和白菜的搭配做法

老豆腐虽然是生活中最常见的菜品之一，但是相信很多的人对于老豆腐的吃法不是很了解，老豆腐和白菜搭配是一种最常见的菜肴了，而且原料都比较便宜，做完以后营养价值也是很高的，是吃老豆腐的一种很好的选择了。白菜炖豆腐大白菜500克、豆腐300克、葱姜共30克、盐、胡椒粉、鸡粉适量。1、白菜、豆腐都适当切块，姜切片，葱切丝。2、锅烧热，放油适量，放入葱姜炒香后加入白菜稍炒。3、下豆腐，放入盐、鸡粉、胡椒粉，稍加一点水，烧开移至小火，待白菜豆腐烧透后出锅。因白菜烧时会出水，不用放太多水;如果有“鸡精清汤块”可用它代替盐和鸡粉，味道更好。这种做法很简单，但是营养价值却是很高的，大家在自己的家里就完全可以制作。

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一鹿有你·永不散

• 牛骨汤的做法,牛骨汤怎么做 牛骨汤的做法和配料

牛骨汤是牛骨吃法中比较好吃的一种，营养丰富，尤其适合大病愈合的人群食用，下面看看牛骨汤的做法。 食材 1 主要食材：牛骨200克 其他食材：牛胸口肉500克，葱头50克，胡萝卜50克，芹菜25克，盐适量。 做法步骤 2

装笔总比装疯强

• 蛋清面膜的做法和功效,蛋清面膜的做法及好处,蛋清面膜的做法 蛋清能直接敷在脸上吗

蛋清是我们经常能见到吃到的，很多人并不知道用它做面膜其实是可以有效护肤的。下面我们就一起来了解一下蛋清面膜的做法和功效。 蛋清面膜焕肤 1 蛋清可膨胀润泽皮肤角质层，使毛孔扩张，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收，使肌肤恢复光彩活力。 蛋清面膜润肤

梦の之の影

• 龙眼可以泡酒吗,新鲜龙眼泡酒的做法 龙眼泡酒的做法和功效

最*家里买了很多龙眼，一下子吃不完，我又特别喜欢喝果酒，那么龙眼可以泡酒吗？ 龙眼可以泡酒吗 1 龙眼可以泡酒。 龙眼果肉晶莹剔透，吃起来清甜、润滑，其中还含有丰富的营养物质，如维生素、蛋白质、糖分、钙、铁、钾、磷等，是一种营养价值很高的水果，用龙眼泡酒，有利于营养物质及有效成分在酒精中充分溶解，龙眼酒不仅口味甘醇，还有较高的保健价值。

胡同里的小身影

• 荸荠怎么削皮,荸荠的吃法和做法大全

荸荠，俗称马蹄，口感清爽甘甜，是老少都爱吃的蔬菜。荸荠有一层黑色的皮，由于它是长在地里，所以食用时应去皮，荸荠怎么削皮呢？ 荸荠怎么削皮 1 方法一 可以用那种比较有摩擦又会透水的袋子，放在水里使劲搓，这样比较容易洗干净，之后再用小刀刮皮。 方法二 如果用小刀去皮的话，应该先切掉两面的皮，然后再去皮。买的时候，一定要挑那个芽比较短的，越短越嫩也越鲜甜，而且容

Remember。瑜

• 可乐鸡翅做法 让你吃过回味连连 可乐鸡翅的做法和步骤

夏天的到来，相比很多家庭都会购买一些冷饮放在家里，其中就会有可乐，可是并不是每次都能将其喝完，所以可乐鸡翅就成为了餐桌上的一个好选择，既可以浪费掉那些可乐，还可以再添上一道美味佳肴，何乐而不为呢？下面就让我们看下怎样制作可乐鸡翅吧。可乐鸡翅首先先将材料准备好：鸡中翅、可乐、八角、姜、盐、蒜、生抽（如喜欢其他佐料可自加）。然后就可以开始制作可乐鸡翅了。首先先将鸡翅洗干净，然后在其背面划伤寄到，然后用生抽、盐等调味料腌制20到30分钟。然后在锅中倒入适量香油开小火烧热，接着把鸡翅放入锅中煎至金黄色。可乐鸡翅可乐鸡翅然后将蒜、姜等辅料，开大火翻炒几下将它们炒均匀。接着就可以将可乐倒进去了，不过千万记

可乐鸡翅可乐鸡翅

初音未来vv

• 玉米和土豆怎么炖汤 玉米和土豆炖汤的做法

步骤1准备食材：土豆200克，玉米半根，排骨300克，姜3克，大葱10克，小葱2根、食用油8克，盐2克，鸡精2克，生抽2克，胡椒粉2克，八角1个，桂皮2克，香叶1片，干辣椒3个，料酒2克。 步骤2土豆去皮。 步骤3切滚刀块。 步骤4玉米切断。 步骤5姜切片。 步骤6大葱切段。 步骤7小葱切葱花。 步骤8干辣椒切断。 步骤9锅中倒入清水，加入排骨、料酒

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• 广东牛杂 广东牛杂的做法和配料

步骤1食材：牛杂400克，姜5克，蒜5瓣，小葱1根。调味料：食用油5克，生抽3克，孜然粉2克，小茴香2克，八角2个，草果1个，干辣椒5个，桂皮3克，香叶4片，料酒3克。 步骤2牛杂放入冷水锅中，加入料酒，大火煮沸后，继续煮30分钟，捞出。 步骤3姜切片。 步骤4蒜对半切开。 步骤5小葱切葱花。 步骤6锅中油温4成热时，放入八角、草果、干辣椒、桂皮、香叶、小茴香，炒香，加入姜、蒜，继续翻炒2分钟。 步骤7放入牛杂

を抚でる风

• 和味牛杂怎么做 和味牛杂的做法

步骤1所需食材：牛腩100克，牛肚100克，牛筋100克，生姜1块。 所需调料：生抽1勺，老抽1勺，沙茶酱1勺、花椒5克、桂皮1块、八角2个。 步骤2牛腩切大块。 步骤3牛筋切大块。 步骤4牛肚切小段。 步骤5姜切片。 步骤6砂锅中沸水后倒入切好的牛腩、牛筋、牛肚、姜片、桂皮、八角、花椒。 步骤7调入生抽 老抽、中火炖煮20分钟即可。 步骤8食用时蘸取沙茶酱，味道会更鲜美。

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• 新鲜竹笋的处理方法和做法推荐

新鲜竹笋不知道大家有没有吃过，非常的脆非常的鲜，味道也是一级棒，再搭配一个合理的吃法，那真是美味。新鲜竹笋的处理方法鲜竹笋外面的一层厚皮是需要剥掉的，如果一层一层的剥非常费力，直接将鲜竹笋用水简单冲洗掉灰尘泥土，用刀直接从鲜竹笋的顶部向下竖切，这样就能从切面看到竹笋外皮了，再将竹笋皮剥下来就很容易了。根部的硬皮和硬跟需要用刀切掉。鲜竹笋煮水：竹笋不能直接吃，要用水泡掉竹笋内的草酸盐和涩味，防止氰化氢中毒。将竹笋丢入到水中，加入少许盐，开火煮，等水沸腾后再煮5分钟就可将竹笋捞出来，温度凉后切成丝。鲜竹笋漂水：煮好的鲜竹笋经过凉水票上一段时间再吃，另外吃之前还需要在焯水，因为竹笋很容易干，之后就可

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• 鹌鹑和什么炖汤最好 鹌鹑做法大全 鹌鹑

鹌鹑的做法其实非常的丰富，其中最常见的就是煲汤了，一般来说，鹌鹑和杏仁、百合、花胶、罗汉果等等食材一起煲汤都是可以的，非常的养生。鹌鹑和什么炖汤最好鹌鹑是个好东西，它可以和很多的食材混搭，像我们经常吃到的南北杏仁鹌鹑汤、百合鹌鹑汤、花胶鹌鹑汤、杞精鹌鹑汤以及罗汉果鹌鹑汤等等，都是让人垂涎三尺的。当然大家也可以根据自己的需要选择适合的食材，因为不一样的食材营养价值固然是不一样。一般来说，党参山药蒸鹌鹑，可治疗食欲不振，精神不济。赤豆煮鹌鹑，可治腹泻。清蒸鹌鹑，用于病后恢复，补体虚。如果想要润肺清凉的话，可以加入百合、莲子。加入各种汤料后，汤味会更加浓郁呢，心动不如行动，大家赶紧动手做起来吧。鹌鹑

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• 猫爪汤圆的做法和购买渠道 汤圆

明天就是元宵节了，元宵节的传统*俗就是吃汤圆，汤圆不仅仅是圆圆的白色的团子，更有可爱的猫爪汤圆，萌出老夫一脸血！猫爪汤圆怎么做用料糯米粉250g微烫的开水(60-70度左右)140g红色食用色素2滴糖20g猫爪汤圆的做法猫爪汤圆的做法步骤1把20g的糖放入140g开水中至糖溶化慢慢加入到250g糯米粉中水量可适当增减，用筷子打散后再用手和成光滑的面团。猫爪汤圆的做法步骤2从100g的面团加入1滴红色红素搓均匀猫爪汤圆的做法步骤3从白色面团中取一小块搓圆直经约2厘米从红色面团中取一小块搓成一大四小圆型照片中少了一个小圆猫爪汤圆的做法步骤4将白色面团压略扁用手在白色面团表面擦上清水。大的红色面团也

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• 肥肠和什么炒好吃?肥肠的做法大全 肥肠

肥肠我们应该都了解吧，很美味的食物，那么肥肠和什么一起炒好吃呢？下面介绍一下肥肠的做法大全吧！肥肠和什么炒好吃血旺肥肠原料：白卤肥肠节150克、碗装鸭血300克、黄豆芽200克蔬菜汁400毫升、藿香末、青小米椒末、香菜末、盐、芥末、芝麻酱、味精、鸡粉、藤椒油各适量制法：1.把鸭血旺切成片，投沸水锅里飞水，捞出待用。把黄豆芽也在沸水锅里飞一水，捞出来放窝盘里垫底。2.净锅上火，倒入蔬菜汁烧开，下入卤肥肠节和鸭血块，待慢火烧透后，放青小米椒末、盐、芝麻酱、芥末、味精和鸡粉，淋藤椒油并撒入香菜末、藿香末，起锅盛入垫有豆芽的盘中，即成。脆椒脆肠制法：取治净的猪肥肠500克，下入五香味的卤水锅里卤熟后，

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