酸辣汤

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• 发低烧喝什么汤 低烧喝什么汤

发低烧的时候我们经常出现食欲不振的状况，这个时候我们是无法吃下菜的，因此可以通过喝汤来达到补充身体养分的目的。这里就推荐一些汤给大家。1、银耳莲子汤银耳具有清热降火的功效，通过进食银耳，可以有效的去除我们身体中的燥火，对于由于体内火气过盛所引发的低烧情况有着很好的缓解功效。和银耳一样，莲子也有着很好的清热去火功效，而且银耳莲子汤喝起来很是香甜清淡，也可以在一定程度上起到提升食欲的目的。首先要将银耳提前一个小时左右就进行泡发，之后再将泡发后的银耳撕成小块加入到已经煮沸的水中，同时将莲子一起放入到锅中，大火煮上十分钟左右，即可转为小火继续煮，四十分钟之后，银耳就会呈现出出胶的状态，这个时候就可以将

孔雀向东飞

• 雪梨汤味道好 孕妇可以吃雪梨汤吗 孕妇能吃银耳雪梨汤吗

雪梨汤是我们常见的一种食物，特别是在秋冬季节的时候很多人都喜欢吃些雪梨汤，可以帮助我们起到很不错的养生作用，特别是可以帮助我们润燥补水，那么对于孕妇朋友们来说可以吃雪梨汤吗，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。雪梨汤是很多人都喜欢吃的食物，而且对于孕妇朋友们来说也同样可以吃，由于雪梨汤其有滋阴润肺的功效，不会影响孕妇和胎儿发育。而且银耳有很高的营养价值，有助于补充人体所需的蛋白质、脂肪和多种维生素，具有补养的功效，所以我们在*时的生活中完可以通过吃雪梨汤来保护肺部健康，起到很不错的养肺作用，效果非常好。而且我们选择吃雪梨汤的养生效果也同样不错，这一点我们需要清楚才行，特别是将雪梨汤作为治

食材大全营养价值

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• 春季喝什么汤补肾 补肾养生汤

肾脏是人体排毒的重要器官，因此，在养生的时候要注重肾脏，那么，春季喝什么汤补肾、养生呢，苹果绿天然养生专家说现在有很多食材都有补肾的功效，但是做成的汤有什么样的成效那就要注意了，接下来，专家为大家介绍有补肾养生效果的汤，一起看下吧。1、猪蹄花生汤：枸杞30克、生姜5片、醋少许、料酒适量、花生100克、红枣10颗、猪蹄1只、黄芪20克、盐适量，先把猪蹄冷水焯一下，去掉黑沫在置炉上，在入净水、花生、红枣、、枸杞、黄芪、姜、醋、料酒，大火烧开转小火慢焖两小时加盐即可。猪蹄花生汤阴阳调配、气血双补功效。2、萝卜排骨汤：萝卜500克、红枣5颗、排骨300克、胡椒粉、八角适量、枸杞30克、生姜5片、盐，排

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• 夏季的养生汤有那些 夏季养生汤大全

夏季是一年中最热的季节，也是一年中阳气最旺盛的季节，因为气候炎热，人体体液消耗速度很快，代谢能力极其旺盛，工作的人很容易感到身体疲劳和乏力，这时候不妨去一些夏季滋补养生的食物，让人体快速的恢复到健康的状态。第一道菜，推荐蒲公英炖汤。蒲公英在夏天是比较常见的食物，这时候，北方经常可以看到蒲公英的毛屑满天飞，但是，蒲公英确实有很好的药用价值呢。蒲公英就清热解毒，利咽消肿，化湿利水的功效，很多炎症的发生也会利用蒲公英。在夏季，蒲公英经常作为食物被人们摆在餐桌上，所以夏季养生蒲公英是很好的选择。去蒲公英一把瘦肉半斤，然后其他的配料若干。首先要将瘦肉切碎，然后用开水洗净，煮沸，将瘦肉和新鲜的蒲公英一起放

四季养生夏季养生

初夏的雨

• 长痘痘喝什么汤好,脸上有痘痘喝什么汤,脸上长痘喝什么汤排毒 排毒养颜汤祛痘的汤

长痘痘喝什么汤好？很多脸上、身上长痘痘的人一般都会选择费用较高的祛痘产品来去除痘痘，其实，只要会做下面的这些汤，可是一样能够喝掉痘痘，喝出细嫩肌肤的。 芹菜薏米汤 1 材料：芹菜250克，薏米50克，盐适量。 做法：选取新鲜的芹菜洗净后切段备用，将薏米洗净，部分芹菜段放入榨汁器中榨汁备用，薏米放入煲内加清水煲至熟透。最后放入芹菜段和芹菜汁一起煮沸后加盐即可饮用。

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• 喝什么汤减肥效果最好, 喝什么汤减肥最快,减肥喝什么汤效果好 减肥喝什么汤最好

最*因为某著名港台女星在沈阳的演唱会中，因严重发福的身材被广大网友调侃成“中国版的阿黛尔”，一个人的胖与瘦，是给其他人的第一直观印象，为了自身美好的形象，很多人都不断的在寻找适合自己减肥的方法，有人成功了，有人却还在减肥的路上“慢慢行走”。减肥可以从运动、饮食、按摩等方面着手，其中喝汤就可以减肥的事实却不被人们所熟知，汤虽然营养，但是喝好汤其实可以有效减肥。喝什么汤减肥效果最好？ 苹果海带汤减肥效果好

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• 南瓜汤的功效与作用,南瓜汤的营养

南瓜是一种家庭常见的蔬菜，*时吃南瓜只是觉得南瓜挺好吃的，那么南瓜汤的功效与作用有什么呢？ 明目 1 南瓜中含有维生素A和丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转换成维生素A，而维生素A是视网膜的组成成分，有维持正常视觉功能的作用，所以南瓜汤有明目的作用。 促进发育

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• 通草猪蹄汤的禁忌 通草猪蹄汤的做法 猪蹄通草汤怎么熬

通草猪蹄汤是一道药膳，具有较高的营养价值和食用价值，很多人喜欢吃，那么通草猪蹄汤的禁忌是什么？通草猪蹄汤的做法是什么？ 通草猪蹄汤的禁忌 1 忌孕妇 通草猪蹄汤中的通草是一种中药材，性味微寒，带有一定寒凉之气，且具有通经络的功效，而孕妇正处于一个特殊的生理期，随意食用可能会影响自身及宝宝的健康。 忌阴阳两虚者 对于阴阳两虚者的人群，需要采用阴阳并补的方式，而

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• 疙瘩汤的家常做法 疙瘩汤的做法

　　西红柿切块，瓢儿菜切条，大葱切块，姜切块，鸡蛋打散，在另一个碗中放入面粉，将鸡蛋倒入面粉中拌匀，锅里倒入油，放葱姜炒香，再加番茄块和清水，加点盐和鸡精，大火烧开，放入孜然粉，把疙瘩块倒入锅内，转小火后倒酱油，放入瓢儿菜煮3分钟左右，关火盛入碗中。　　疙瘩汤的家常做法　　食材：　　面粉适量，西红柿1个，瓢儿菜，大葱1根，姜1块，孜然粉，酱油　　疙瘩汤的做法　　1.将西红柿洗净切块，瓢儿菜切成条，大葱切块，姜切块。　　2.鸡蛋磕入碗中打散，在另一个碗中放入面粉。　　3.将打散的鸡蛋倒入面粉中，搅拌均匀。　　4.锅里倒入油，放入葱姜炒香，再加入番茄块和清水，加点盐和鸡精。　　5.大火烧开后，放入

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• 猪肝汤怎么熬 猪肝汤的做法

　　猪肝洗净切成片，放清水中浸泡10分钟，除去血水，锅中加清水，煮开后放入姜丝，放猪肝煮至变色，加黄酒去腥，加入盐、味精、白胡椒粉调味，最后撒入香葱粒和香菜即可出锅。　　猪肝汤怎么熬　　材料：　　猪肝500克，黄酒适量，盐少许，味精，白胡椒粉1茶匙，香葱粒10克，姜丝，香菜1根;　　猪肝汤的做法：　　1.将猪肝清洗干净，然后切成片，放入清水中浸泡10分钟，除去血水，洗净备用;　　2.锅中加入清水，煮开之后放入姜丝，放入猪肝煮至变色;　　3.加入黄酒去腥，加入盐、味精、白胡椒粉调味;　　4.最后撒入香葱粒和香菜即可出锅。　　小贴士　　1、猪肝里面加入黄酒可以有效去除腥味，没有黄酒，加料酒也一样;

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• 红枣南瓜汤 红枣南瓜汤的做法

步骤1准备食材：南瓜200克、红枣30克、杓杞10克、冰糖20克、小葱1根。 步骤2小葱切葱花。 步骤3南瓜去皮洗净切小块。 步骤4杓杞侵泡10分钟。 步骤5红枣洗净。 步骤6首先砂锅内倒入适量水，倒入南瓜，红枣拌匀，大火烧开，转小火煲煮30分钟。 步骤7然后放入冰糖，杓杞继续小火煲10分钟。 步骤8最后盛入碗中，撒上葱花即可。

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• 莲子猪肚汤 莲子猪肚汤的做法

步骤1准备食材：猪肚200克、莲子20克、花生20克、红枣5克、姜1块、香叶5克、料酒1茶匙、盐1茶匙、枸杞5克。 步骤2猪肚洗净切条。 步骤3莲子浸泡30分钟。 步骤4花生浸泡30分钟。 步骤5红枣切开。 步骤6姜切片。 步骤7首先起锅倒水，水开放入姜、香叶、料酒、猪肚，焯水3分钟，捞出备用，然后将猪肚倒入砂锅内，加入红枣、莲子、花生、姜、盐，再加适量清水，煲30分钟。 步骤8接着放入枸杞，继续炖5分钟。 步骤9最后盛入碗中即可。

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• 味噌汤 味噌汤的做法

步骤1准备食材：内酯豆腐200克、小葱1根、味增10克、胡萝卜20克、虾仁30克、清水300毫升。 步骤2小葱切葱花。 步骤3胡萝卜切片。 步骤4内酯豆腐切块。 步骤5首先起锅烧热水，水开倒入豆腐、味增、胡萝卜、虾仁大火煮沸转中火焖煮5分钟。 步骤6最后盛入碗中，撒上葱花即可。

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• 鲫鱼牛奶汤 鲫鱼牛奶汤的做法

步骤1食材：鲫鱼1条、姜5克、枸杞10粒、牛奶125克。调味料：食用油5克、盐1克。 步骤2鲫鱼背面切斜刀。 步骤3姜切片。 步骤4小葱切葱花。 步骤5炒锅烧热，倒入食用油，放入鲫鱼煎至两面金黄，倒入开水没过鲫鱼。 步骤6放入姜片，大火煮10分钟转小火煮20分钟。 步骤7放入盐调味，放入枸杞、牛奶继续煮3分钟即可。

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• 桑麻汤的功效与作用 桑麻汤的功效

核心功效降低血压、清肺排毒、养肝益胆桑麻汤的简介桑麻汤要以麻叶、桑叶主导原材料的和各种各样药品构成的一种药，他们常有很高的药力，对一些病症常有医治的功效，具有温肺、清热除火的作用。功效作用1、降低血压，桑叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量，并减少心率。槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素有降血压的作用。2、清肺排毒，桑叶其性寒，味甘、苦，有疏散风热、清肺润燥的作用，对于治疗久咳不愈的功效非常显著。3、养肝益胆，明目养血的功效，对于因为肝肾气不足引起的头晕眼花，视物不清有很好的疗效。适宜人群一般人群均适宜。禁忌人群过敏体质者、口苦舌苔黄腻

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• 家常汤的做法大全 多款营养汤的做法

今天我给大家带来的是家常汤的做法大全。喜欢喝汤的朋友下面抓紧时间和我一起学*做吧。 家常汤的做法大全今天吃什么？我来帮你选！每天营养师为你搭配“一日三餐”1、玉米萝卜大骨汤原材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许作法：1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入清水（水量自己看着办，多一些），水开后加入姜片、

健康饮食健康营养食谱

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• 瘦身汤哪个效果好 简单好喝的家常汤 喝汤,汤食

汤是我们*时生活经常会喝的一种食物，汤食有很多种做法，味道和功效都不一样，汤类食物不仅味道非常好，对身体和皮肤都有好处。瘦身汤哪个效果好1、排骨冬瓜汤材料：排骨、冬瓜、姜。做法：排骨洗净，以滚水煮过，去浮沫，洗净备用;冬瓜去皮、籽，切块状;姜切片，或小块姜拍松。排骨、姜同时下锅，加清水，先大火烧开，再转小火炖约1小时，加入冬瓜块，继续炖至冬瓜块变透明，加盐调味即可(尽量不放油)。功效：冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。而排骨含有蛋白、脂肪、维生素，还有丰富的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，是补充钙质的

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• 鲈鱼可以做汤吗 做汤很鲜美 鲈鱼

鲈鱼是一种营养价值高但是价格又比较昂贵的一种鱼，很多人突发奇想用鲈鱼来做汤，那么这个想法是否可以呢，下面介绍鲈鱼可以做汤吗 做汤很鲜美。鲈鱼可以做汤吗鲈鱼豆腐汤是一道色香味俱全的名肴。此菜把豆腐切成1厘米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。鲈鱼去鳞和内脏，抹上黄酒，用盐腌制10分钟。锅中放油加热，将鱼两面煎黄，加入葱、姜、适量水，大火煮10分钟转小火煲30分钟然后加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒粉、鸡精调味，撒上葱花即可。鲈鱼的营养价值鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益

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• 猪肚汤可以放当归吗 猪肚汤,当归

猪肚汤里面可以加入一些调料增加汤的口感，此外，还可以加入一些养生食材。那么，猪肚汤可以放当归吗？猪肚汤放当归有什么好处？猪肚汤可以放当归吗猪肚汤可以加当归。当归猪肚汤补虚损，健脾胃。猪肚治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积，补中益气，止渴、当归味甘、性辛温。归肝 心脾经。 有补血活血，调经止痛，润肠通便功效 。当归猪肚汤的做法1.砂锅里加入800克清水，也可直接用煮猪肚的汤水，在水里加入当归和姜片，煮出香气2.当归的香气出来后，加入切成薄片的猪肚，小火煮20分钟3.红枣提前清洗干净，加入汤中，把白胡椒拍碎后也加入到汤中4.最后调入盐和少许生抽，即可当归红枣猪肚汤做法原料煮熟猪肚20

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• 猪肚汤放什么材料 猪肚汤,猪肚

猪肚汤除了猪肚以外还可以放很多的食材，这样不仅可以增添食物的口感，而且营养更充足。那么，猪肚汤放什么材料？猪肚汤放什么材料猪肚汤是采用猪肚为主要食材做成的一道菜品，属于家常汤。对于身体虚弱者、术后病人、孕产妇实等都具有很好的滋补作用，是滋补食疗的佳品。如果在普通猪肚汤的基础上加上各种辅料、调味品，可以制作出不同风味的猪肚汤，如莲子猪肚汤、芡实猪肚汤、清炖猪肚汤、甘菊猪肚汤、白胡椒煲猪肚汤、霸王花猪肚汤、腐竹白果猪肚汤。莲子猪肚汤做法猪肚300克 莲子100克 料酒2杯盖 生姜薄片2片 盐 鸡精 葱末 做法： 1、猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段。 2、将猪肚、莲子生、姜薄片入锅，加入清水。

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