校花生活

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• 花生的禁忌 食用花生的注意事项

花生大家都很熟悉，是一种很常见的食材类型，而且营养物质丰富，比如说丰富的蛋白质，钙质，以及维生素矿物质等等。花生也是有食用禁忌的哦，一些饮食的搭配要去了解，以免食用不当对身体健康不利，下面的这些搭配禁忌要去了解哦。1、花生与黄瓜相克黄瓜性味甘寒，生食为多。花生仁多油脂，一般来讲，如寒凉之物与油脂相遇，会增加其滑利之性，因此，同食多食，极易导致腹泻，所以二者不宜同食。2、螃蟹与花生仁相克从食物药性上看，花生仁性味甘*，且脂肪含量高达45%，油腻之物遇冷利之物极易导致腹泻，所以蟹与花生仁不宜同时进食，对于肠胃虚弱的人来说，更应加倍注意。花生和螃蟹不能一起吃，以免出现腹泻啊或是身体不适等情况的发生哦

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• 糖衣花生的做法,糖衣花生怎么做

市面很多炒花生，炒花生的口感香脆深受很多人的喜爱，其实花生除了做炒花生吃，还可以做糖衣花生吃。 食材 1 主料：花生100克 其它食材：鸡蛋1个、白糖一汤勺 做法步骤 2 1、花生用水淘洗两遍。 2、控干水

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• 新鲜的花生可以生吃吗,新鲜花生热量高吗

花生营养是最为丰富的，特别是刚刚挖出来的花生，花生中的营养成分并没有随着时间而衰减，大家都知道吃花生是可以补血养血的，还具有生乌发的作用，那么新鲜的花生可以生吃吗？ 新鲜的花生可以生吃吗 1 可以。 新鲜花生是能吃的，而且鲜花生吃起来和我们经过制作的花生吃起来的味道是完全不同的，我们可以直接吃，洗干净了，拨了壳的花生仁也可以加花生，当做其他的材料做成各种菜品时，当然新鲜

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• 花生生吃有什么好处,花生吃多了上火吗

花生是我们经常吃的食物，它可以生吃，也可以水煮，或是油炸之后食用，适量的食用对身体的补益作用还是很多的，那么花生生吃有什么好处呢? 花生生吃有什么好处 1 养胃 花生里含有健康的不饱和脂肪酸，不含胆固醇，膳食纤维非常丰富，因此每天吃适量的生花生对养胃是有好处的。 补血 除了养胃的好处，其实花生的红衣也是非常有益的。尤其对女性来说绝对是一宝，当女性处在月经期、

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• 孕妇可以吃花生 孕妇如何吃花生 孕妇每天吃生花生好吗

一般人都可以食用花生，*常大家可以吃吃看，美味又健康，但是总有人不适合吃花生,花生的营养价值到底有多高呢?孕妇可以吃花生吗?下面由小编为您解答。 孕妇可以吃花生吗 1 一般人都可以食用花生，特别对于病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期、产后进食花生都有较好的补养效果。而孕妈妈常吃花生能够预防产后缺乳。花生衣中含有止血成分，可以对抗纤维蛋白溶解，增强骨髓制造血小板的功能，缩短出

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• 吃花生在什么时间吃好,吃花生有什么好处

花生是我们*时常吃的一种食品，特别在逢年过节的时候，家家户户都少不了花生的身影，那么，花生虽好，吃花生在什么时间吃好知道么？ 吃花生有什么好处 1 延缓衰老 花生中含有的白藜芦醇，和皮中含有的芦丁、花青素等物质，都具是作用极强的抗氧化剂，可以抗击体内导致衰老的自由基，具有延缓衰老的作用。 增强免疫力 花生中含有丰富的蛋白质，约是同等质量鸡蛋的两倍，也高过大部

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• 如何挑选花生,什么人不能吃花生 什么人不能吃生花生

花生，又名落花生、地果、唐人豆，由于花生滋养补益，有助于延年益寿，所以也有着“长生果”的称号。花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。那么如何挑选花生呢？ 如何挑选花生 1 看外表 优质的花生粒大，颗粒饱满，外层红衣皮光亮，光泽均匀，一般花生衣呈深桃红色的质量最好。如果花生干瘪不匀，表面起皱纹，湿润无光，质量则差一些。发霉、发芽

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• 花生盆栽的种植方法 种花生的简单方法

种植盆栽花生要选取质量较高的种子，通常三四颗就够了，选好后放水中浸泡一晚。在花盆中装入湿润透气的土壤，将种子埋入土中两三公分，少量喷水后用薄膜覆盖表面保湿。放在光照充足的地方养护，但是不能被暴晒，长出嫩芽后将剥薄膜揭开即可。 种子 花生的种植时，要选取质量较高的种子，因为种植面积有限，所以也不需要很多的种子，通常三四颗就可以了。这里将选好的种子先放入水中然后浸泡一晚，第二天就可以将种子进行栽培了。 播种 我们准备好一个花盆，将花盆里装满湿润透气的土壤，将种子埋入土中两三公分左右的深度，种子覆盖好以后，适当的喷洒一些水分，然后可以用薄膜覆盖花盆表面，主要是起到了一定的保湿作用。

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• 卸妆用花生油可以吗 花生油可以卸妆吗

原则上花生油是不可以卸妆的，要想卸妆最好使用橄榄油，一般我们都会拿橄榄油进行卸妆工作，而不是花生油，切勿将二者弄混淆，否则会给肌肤造成一定的损伤。无论是花生油还是橄榄油都不能够代替卸妆水或者卸妆液，要想将妆容卸除干净最好使用卸妆水，这样才能将面部妆容彻底清除干净，从而达到滋养的目的。卸妆的原理是利用植物油脂的乳化能力将彩妆产品乳化掉，从而卸除面部肌肤上的彩妆，而大部分食用油中都含有乳化功能，这也是为什么众人喜欢用食用油卸妆的原因，当然有些食用油是不能用来卸妆的，花生油便是其中的一种，使用花生油卸妆只会给肌肤造成一定的压力。 由于花生油过于油腻，使用之后面部肌肤会出现非常油腻的情况，需要反

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• 花生浆

花生浆步骤：1.花生放入清水中浸泡8小时，洗净放入搅拌机中，加入适量清水搅拌。2.将纱布铺在网勺上，倒入拌好的花生浆过滤2次。3.将过滤好的花生浆倒入锅中煮沸，小火煮8分钟，加入冰糖20克，待冰糖融化后即可。

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• 花生的生长过程 花生的生长过程讲解

　　花生又名长生果、泥豆等，是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果。花生的生长过程可分为五个周期，即出苗期、幼苗期、开花期、结荚期、成熟期。花生一般在春季3-4月份播种，大概5-15天左右发芽出苗。如果是地膜种植，则需要进行进行破膜出苗工作。植株进入幼苗期，要保证水肥充足，促进根瘤形成和花芽分化。同时要做好除草、防治烂根等疾病的工作。　　进入开花期，要保证花生光照和肥水充足，以保证果针入土。到了结荚期，大批果针入土形成幼果或秕果，营养生长达到最盛期，水、肥消耗量达到最盛。到了成熟期，多数荚果饱满，要注意适时采收，防止果实发芽。

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• 煮花生的功效与作用 吃煮花生的好处

　　核心功效　　促进骨骼的发育、稳定血糖、延缓衰老　　煮花生简介　　煮花生是把新鲜花生洗净，加适量花椒大料和香叶，以及食用盐和清水煮熟后再吃，这时的花生口感鲜嫩，营养丰富，能滋补强壮身体。　　功效作用　　1、促进骨骼的发育，煮花生中含有较多的钙质，经常吃煮花生，可以促进骨骼的发育，从而帮助我们长高身体。　　2、稳定血糖，煮花生中含有一些微量元素和活性成分，这些物质在被人体吸收后，可减缓人体对碳水化合物的吸收，能防止碳水化合物在人体内转化成糖粒，可保持血糖稳定。　　3、延缓衰老，煮花生含有儿茶素，这种物质具有抗衰老的作用，所以经常吃煮花生，能延缓衰老。　　适宜人群　　一般人群均适宜。　　禁忌人群

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• 大量花生去壳小窍门 花生去壳方法

　　1、把大量的花生放塑料袋内，然后握紧袋口摔打直到花生壳都裂开即可；2、把两把勺子背对背摆放，用橡皮筋捆住勺子的把手顶端，把花生放到两把勺子之间，轻轻按压勺子即可。　　大量花生去壳小窍门　　方法一：拿两把勺子过来，把勺子背对背摆放，再用橡皮筋捆住勺子的把手顶端，只要把花生夹在勺子把手的底部，轻轻按压一下勺子，轻松就打开壳了。　　方法二：把两把牙刷背靠背摆放，再把橡皮筋绑在牙刷刷头的下方，只要把花生夹在牙刷把手的部位，捏一下牙刷，就很容易的剥开了花生壳。　　方法三：把花生放塑料袋内，握紧袋口摔打几下，没开的继续摔打，这样也可以快速给花生剥壳，非常的方便。　　那关于大量花生去壳小窍门就为大家介绍

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• 花生红衣的功效 花生红衣竟治多种疾病

今天我给大家带来的是花生红衣的功效介绍，一起来看看吧。 花生红衣的功效 花生的红衣具有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。但是并不是所有人都是和吃花生红衣，如果本身血液粘度比较高，那么花生红衣就会加重血液粘稠度，会增加心脑血管疾病风险。花生红衣可治多种疾病1白细胞减少症和贫血花生红衣500克，炒香研未，与糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，

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• 花生的吃法及做法 花生这样做超级好吃

今天我给大家带来的是花生的吃法及做法。下面抓紧时间和我一起来看看吧。 花生的吃法及做法 花生素有“长生果”之称，是很多人喜爱的坚果。味道温和、软硬适中，连老人和宝宝都爱吃。营养丰富，吃法也很多样哦~可别再只会炸着吃了！功效/ 益智健脑 /花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。/ 降低胆固醇 /花生油中含有的亚油酸，可

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• 花生发芽后营养如何？花生壳煮水喝有什么用？ 花生,养生

花生全身上下都是宝，而且各有用处，被称为最物美价廉的保健佳品。对人的健康十分有益。下面就由5号网的小编为大家介绍花生发芽后营养如何？花生壳煮水喝有什么用？花生发芽后营养如何一蛋白质含量上升，脂肪下降花生的蛋白质含量在24%~36%之间，在坚果中占据头把交椅。它的脂肪含量在44%~58%之间。顺便说一句，高脂肪的花生适合榨油，而高蛋白质的花生适合用来制作各种美味花生食品，或者用来制作花生豆浆、花生乳等饮品。测定显示，发芽后，连豆带芽合在一起，蛋白质总量不仅不会下降，还会升高。同时，游离氨基酸的含量上升，带来了更好的味道。据测定，生长5天后的花生芽中粗蛋白含量增加了8.40%，粗脂肪却降低了28.

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• 花生芽怎么培育？花生芽怎样才能发出来 花生芽

立秋后人们可食用蔬菜有菠菜、花菜以及豆芽菜，而除了黄豆芽、绿豆芽，还有一种花生芽有人在培育食用。那么，花生芽怎么培育？花生芽怎样才能发出来？花生芽怎么培育袋生花生芽是最简单的花生芽栽培方法之一，顾名思义，就是整个生长期让花生芽一直在袋内生长。可以选用布袋、编织袋，或网袋等作为栽培容器。具体做法前几步，像选种、浸种等可以参照前面已经介绍过的《育苗盘水培花生芽方法》。种子浸胀后，直接装入清洗干净的透水性好的编织袋、布袋或网袋里，需要注意的是装重量不宜过多，以免水分管理不到位、不透彻，造成烧种。装入种子后，浇透水，放在黑暗、通风良好的环境下栽培，切忌袋内不要积水，以免烂种。管理要点温度20-30摄氏

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• 花生粥可以放红糖吗?放糖好吗 花生粥,红糖

花生粥就是花生煮的粥,很多人喜欢吃甜一点的粥,那么花生粥是否可以放红糖呢?花生粥放红糖好吗?下面来一起介绍下吧!花生粥可以放红糖吗可以放糖的,红糖白糖都可以!不过首先你要考虑下自己适不适合吃糖,如果是针对高血压或者高血糖的朋友,就少吃点糖!如果可以吃的话,可以根据自己的口味加糖!花生粥配方:花生仁50克,糯米100克,红枣50克,冰糖150克制作:将花生仁浸泡一夜,不去红衣,红枣去核洗净,然后与洗净的粳米一起放入锅内熬粥,粥熟时如冰糖稍煮即可使用.花生粥的功效扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒、治诸血症滋润皮肤、防治动脉硬化、高血压和冠心病、利水消肿、止血生乳红枣花生粥主料:大米

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• 带壳花生怎么煮好吃？带壳花生怎么煮入味？ 花生,坚果

若问带壳的花生怎么吃最好，很多人应该都会说是水煮花生了。的确，入味的水煮花生味道的确非常的好，但是煮的时候却也需要一定的技巧。那么带壳的花生怎么煮呢？花生的营养价值花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。带壳的花生怎么煮原料：带壳花生500克，花椒2．

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