别再降温了

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• 姑娘，别再傻了，好好爱自己才是王道

都说面包我自己买，你给我爱情就好了，但如果对方连爱情都给不了，还有在一起的必要吗？我始终觉得，两个人在一起，总要图点什么。 1、 小花是我的一个粉丝，起初并没有留意她，但有一段时间我总在微信后台看到她的留言，让我对她印象深刻。我仔细看了她发的每一条留言，心情无比复杂的同时又对这个素未谋面的姑娘有着一种无力感。 下面我想讲讲小花的故事(经过小花本人同意才写出来的)：小花和她男友阿金从09年7月份在网上认识，于10年1月份确定恋爱关系，一直到现在已经谈了六年多的恋爱。这六年里，小花为阿金做过很多事：11年阿金去成都上大学，小花也跟着去，孤身一人从河南去到成都，在一

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• 夏日百变清爽潮搭降温5℃

有一种相遇，不是在路上，而是在心里。我小小的世界，装不下太多，只能装下在乎我和我在乎的人。早安~生命是多么脆弱，转瞬消逝犹若风中残蝶，我们无能为力，只能珍惜眼前能够珍惜的人。我怕天黑来不及 说爱你已经太晚太晚。春华落入春水，夏日照入春泥，从此以后，我心里有了一个你。将过去的岁月，遥想成不可触及凄美的风景。一缕青丝盈绕指尖，若可，借此为你一曲风雨飘乐，秀丽容颜没了滚滚红尘，愁了天涯羁旅，入灵魂三分，却凄美一生。当初的抉择，注定今生的一云，一风，一星月，一纸，一笔，一世界。让这凄美，饱受冷艳的赞赏，让这注定的孤寂，享受世情的决绝。谎言和秘密总是形影不离，谁都会撒谎，谁都有秘密。即便你*惯了孤独与寂

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• 清凉降温的冰块高清桌面壁纸

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• 大暑降温降火必备的三种食物

二十四个节气，你知道应该如何正确的养生吗，一些养生保健的食材可以试试，可以起到提高体质的作用。大暑节气应该如何养生的呢，大暑要选择降火的食物，一些防暑降温的食物可以试试，可以有提高体质预防疾病的效果，来看看这些降温去火的食物介绍吧。茶水：有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经及其肌肉的正常功效，很是心肌的正常运动。假如缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常及其全身肌无力。茶叶含钾较多，约占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应当是夏天首选饮品。大暑喝茶可以有缓解乏力的作用，而且还可以有降火的效果，对于预

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• 三伏天喝什么茶 解暑降温茶品 夏天喝啥茶解暑降温

夏季炎热，你是否已经准备好了迎接炎热的三伏天呢，头伏，中伏，末伏，不同的阶段都应该注意不同的养生方法，这样的话可以预防夏季常见的一些疾病的发生，而且还可以解暑降温的哦，下面的这些适合三伏天喝的茶推荐给大家，可以有解毒解暑的效果。陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰一下更好。常饮此茶，既能消暑，又能止咳、化痰、健胃。荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。三伏天饮用荷叶茶可以降压解毒去火。薄荷凉茶

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• 薄荷怎么吃 推荐有关的降温食谱

薄荷是一种很常见的食材类型了，而且食用率也是比较高的呢，它可以有补充丰富的矿物质和维生素的作用。而且味道还很特别的呢，比如说可以清热解毒，可以有抗菌消炎的作用。你知道薄荷怎么吃比较好吗，其实有很多的食用方法哦，下面的这些薄荷的降温食谱是不错的选择，适合夏季食用。薄荷粥：鲜薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约500毫升，冷却后捞出薄荷留汁。另用150克梗米加水煮，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸便可。可清心怡神，解暑散热。薄荷煮粥的话可以有解暑的作用，对于夏季来说可以起到清凉解暑的效果。薄荷豆腐：豆腐2块、鲜薄荷叶50克、鲜葱3条，加2碗水煎，待煎至水减半时即趁热食用。可治伤风鼻

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• 小暑节气要学会养心消暑降温

小暑节气暑气的温度都是40度左右简直是热死人了，很多朋友因为夏季的高温没有食欲也影响了晚上的睡眠质量，长期下去会造成精神衰弱脾胃不和，肠胃吸收不良等等问题，心情上因为暑气的作用感到烦躁郁闷，那么小暑节气应该如何却做好防暑工作避免这些情况的发生呢?小暑节气养心是降暑的第一步，因为小暑暑气会造成心烦心火也很旺盛，治疗心火最先需要的就是调整自己的心态，俗话说，“心静自然凉”，其实这是有一定道理的。*时要学会静心。“工作狂”们要注意多休息听听舒缓的音乐养心降温!小暑节气除湿养生才能降暑气，夏季炎热不是太阳直射更多的是一种闷热的感觉有“上蒸下煮”的说法就是说的大暑小暑时节的感觉，因为夏季湿热的环境我们人

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• 夏季暑热难耐 推荐降温好方法

在夏季的时候天气是非常闷热的了，因此就让我们很多人都觉得非常难熬了，在这时候很多人的身体都会出现问题了，因此就想要在夏季的时候想要解暑降温了，那么我们应该怎么做比较好呢，下面就让我们给大家推荐夏季降温的好方法吧。凉茶各种各样的凉茶无疑是很好的降温方法，在生活中老中医通过各种常见的食材可以调制出帮助人们防暑的茶饮。苦瓜泡茶喝，有着很好的功效，尤其是苦瓜加上甘草强强联手，可以让人更觉不到暑热。因此在生活中防暑降温不妨多喝一点苦瓜甘草茶。拔罐一些暑气堆积在身体之中难以排出，为何不试试拔罐呢?要知道这种保健养生的方式可以将身体内部各种易损伤身体的气给排出体外，诸如暑气、湿气、寒气等都可以通过这种方式来

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• 夏季这样做能够有效防暑降温

现在的天气是越来越热了，因此就让我们大家都很容易出现各种各样的身体问题了，这都是由于高温导致的了，因此我们要注意学会防暑降温了吧，学会这样养生的方法，是我们夏季身体健康的保证了，一起看看应该怎么做好吧。饮食夏天是吃冷饮的季节，但其实吃得越凉越容易中暑。因为人体局部温度迅速下降会让人体一下子无法适应这么快的温度变化，消化系统受到影响，继而影响到全身各系统功能的正常发挥，反容易导致中暑发生。而热茶能帮助人体调节因高温引起的失衡，起到以热制热的作用，是很好的防暑饮品。夏天要多吃瓜，这是因为，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。比如：黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜等，它们是含水量最高的食物，

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• 夏季要学会防暑 推荐降温妙招

夏季的时候我们大家需要去注意的地方很不少，尤其是要注意的就是防暑降温了，这是由于夏季的气温比较高导致的了，所以我们应该去注意的就是降温了吧，那么具体我们应该怎么做呢，下面就让我们大家一起看看夏季降温的好方法吧。饮食起居夏天天气热，日照的时间也很长。所以，大家在夏季的起居时间，应当按照迟睡早起的*惯是最好的。而且由于夏季都是很好昼长夜短，所以我们大家在晚上的时候睡眠的时间不太够，所以就要学会在中午的时候进行午睡了。而且外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料，常备点防暑药物：霍香正气水(丸、胶囊)、人丹

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• 大暑就要吃这些 帮你有效降温消暑

大暑是一年之中最热的时候了，在这时候天气不仅炎热，而且同时也是非常潮湿的了，所以我们大家在大暑的时候是一定要注意养生的了，特别是对于饮食的选择，这是我们很要注意的了，那么我们应该在这时候吃什么好呢，一起看看大暑的饮食选择吧。冬瓜中医认为，冬瓜味甘、微寒、无毒，有清热毒、利小便、止渴除烦、祛湿解暑的功效，是一种解热利尿比较理想的日常食物。连皮一起煮汤，效果更明显，冬瓜本身就是夏季的时令蔬菜了，所以我们在大暑的时候吃就是非常适合的了，可以起到的好处也是极大的哦。好的冬瓜外形要匀称、没有斑点，肉质较厚、瓜瓤少。用手掂一下，分量重的水分足、肉厚瓤少，是好冬瓜;分量轻的肉质疏松、水分不足、瓜瓤较多。做炒

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• 夏季如何降温 适当锻炼充足睡眠

夏季的时候我们如果可以学会防暑的工作，那么会对我们夏季的健康有所了解，所以说大家在*时就要对夏季的养生方法有所了解才行，那么具体大家在夏季的时候有哪些好方法可以帮助降温解暑，这是大家不清楚的，下面就让我们看看吧。注意适当锻炼首先我们在夏季的时候就应该注意经常的进行锻炼才行，我们都知道夏练三伏能使身体更好地获得“顺四时，适寒暑”的能力。但夏季炎热，锻炼时间不宜过长，一般每次以20～30分钟为宜，适量的进行运动是比较健康的，这样可以帮助我们避免出现出汗过多的情况，同时体温上升过高而引起中暑。最好把锻炼时间安排在太阳落山时为好，所以说夏季大家要注意适量的进行运动锻炼才行。注意睡眠充足同时在夏季的时候

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• 补钙的食物有哪些 别再喝骨头汤了

很多人一听到通过饮食补钙，第一时间想到的就是喝骨头汤、喝牛奶，其实，专家表示，骨头汤的含钙量其实并不高，也不易吸收，根本起不到补钙效果！而最能补钙的，也不是牛奶，到底是什么呢？ 补钙吃什么好 1 黑豆 钙含量丰富、软血管抗衰老。 黑豆的钙含量也很丰富，比*常的黄豆含量高。黑豆中蛋白质含量相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必

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• 橘子的功效与作用 别再把橘子皮丢掉了

又到了吃橘子的季节～橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药。每天吃一个橘子还可以避免口腔疾病的侵袭～橘子的以下优点，你都知道不？ 橘子浑身都是宝 1 橘皮清新口气 新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。 陈皮有

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• 女人用什么泡水喝最好 别再只喝白开水了

经常会听到“每天喝8杯水”的说法，就是告诉你喝水对我们人体很重要。毕竟白水太单调，喝饮料又担心各种色素添加剂和过高的糖分，怎么办呢？ 红糖 1 补血活血 喝红糖水能够增加体内的铁元素，起到补血活血的作用，对气虚贫血而造成的血色枯黄、月经不调有治疗作用。 驱除湿气 很多人都有湿气，寒气的困扰，常常手脚冰凉，感冒咳嗽，红糖水就可以有效的驱除寒气！ 治脱生发

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• 女生短发波波头 新版波波头别再错过

波波头短发在不知不觉中火很了多年，而今年的波波头也在不断的改变中，下面就是美发达人带来的一组的2017波波头图片，赶紧照着剪吧。 　　首推这款是中分设计波波头短发，中分波波头短发发型莫名给人一种女神的感觉，头发修剪到下巴位置发尾蓬松内扣的设计加上中分长刘海完美修饰出脸型，这样的一款中分波波头短发发型百搭洋气不挑脸型。　　随意斜分的波波头短发甜美又时尚，前额的刘海二八斜分打造出自然弧度感出来为整个

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• 怎么简单洗草莓 别再只用水冲了

怎么简单洗草莓，别再只用水冲了，教你一招，一秒钟去蒂。 怎么简单洗草莓说到草莓，那可是小编最爱的水果，没有之一！草莓好吃，但脆弱，清洗起来更是有难度。既要洗干净，又不会把草莓洗坏，这确实不容易。今天小编就来跟大家说说如何清洗草莓。▷草莓蒂不要摘洗草莓时，注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。▷ 用流动的水最好用自来水不断冲洗，流动的水

草莓健康生活小妙招

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• 丝瓜络有什么功效 别再只拿它洗碗了

丝瓜络有什么功效，别再只拿它洗碗了，它的这些妙处你想的到吗。 丝瓜络有什么功效 很多人小时候都喜欢把它身上结出的黄色小花，摘来做成项链或花环。我们经常把它做成汤来喝，极其美味可口，当然清炒也是非常美味的，大家知道是什么吗？它就是我们都吃过的丝瓜。有人叫它菜瓜、天丝瓜、布瓜、蛮瓜，现在更是餐桌上必不可少的一道美味哦~丝瓜营养丰富，更是美容佳品，丝瓜含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质，

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• 小儿发热怎么降温 小儿发热的解决妙招

今天我给大家带来的是小儿发热的解决妙招，下面抓紧时间和我一起来看看吧。 小儿发热怎么降温 小儿为什么会发热 在生活中我们经常会遇见小朋友一发热，家长就急不可耐的赶到医院排队、看病、挂盐水。碰到医院病人多的时候，早上过去排队到下午才轮到看病的情况，这种时候往往搞的家长孩子身心俱疲，于是一看见孩子发热就心里发怵。发热的是孩子，揪心的是家长，孩子一刻没退烧，家长

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• 宝宝退烧的妙招 宝宝发烧怎么降温快

今天我给大家带来的是宝宝退烧的妙招，新手爸妈下面抓紧时间和我一起来看看吧。 宝宝退烧的妙招|一旦宝宝发烧，很多父母都会担心宝宝“烧坏脑子”、“烧出肺炎”，但其实只要宝宝精神状态良好，温度在38.5℃以下，父母可不用过于担心，也不必急于吃药。发烧是宝宝生病的一种表现，它本身并不是病，基本不会对宝宝身体造成伤害，它只是病情严重与否的判断标准之一。并不是宝宝发烧了就要吃药看病，也并不是不发烧就万事大吉

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沐雨晨香

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