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女孩叫云,男孩叫轩。
他们从小玩到大,感情一直很好。高中毕业那年,俩人都如愿的考上了大学,但昂贵的学费却让他们一筹莫展。最后,女孩毅然撕掉了录取通知书,只身一人,南下深圳打工。挣来的钱专门供男孩上大学。在男孩上大学的四年期间,她每天都打两份工,但从没给自己添过一件新衣服,从没有下过一次饭店。除了每月给家里寄上一百块钱,剩下的钱全寄给了男孩。男孩也很争气,以优异的成绩完成了学业。
在男孩上大学的四年里,每年的冬季,女孩都会为他织各种各样的围巾,唯独一点不变,都是浅蓝色的,因为这是男孩最喜欢的颜色。并且每条围巾上都织着个“9”字,于是便出现了这样的对白:“为什么要织个‘9’字?”“这代表我们的爱情天长地久。”
男孩毕业以后,贷款开了家公司,凭借他的聪明才智,短短几年时间,资产已过千万。
他发达后,给了她一笔钱。他们分手了。
因为他发觉她长得实在太普通了,根本登不了大雅之堂。
后来,男孩和另一个长得很漂亮的女孩结婚了。婚后他发现了妻子的两大怪癖:一是她的书桌上总放着个精致的蓝色小木匣,她常对着它发呆。她从未打开让他看过,他也问过几次,但她没告诉他。二是每年的冬季,她也会给他织各种各样的蓝色围巾,并且每条围巾上也有个“9”字。他忍不住问她:“为什么要织个‘9’字?”“这代表我们的爱情天长地久。”听到这句话,他的心为之一震。
他们婚后的生活一直就像童话里的公主和王子那样美满幸福,让人羡慕。然而天有不测风云,就在他们结婚三周年,那个很有纪念意义的晚上,她出车祸意外身亡。当时,她的手里还拿着一条刚刚织好的浅蓝色围巾。代表爱情天长地久的“9”字被鲜血浸染!
他在清理妻子遗物的时候,打开了那个充满神秘色彩的精致小木匣,里面静静的躺着一张纸,可就是这样一张纸,却看得他泪流满面,痛不欲生。
那张纸上记录着一个叫云的女孩整容的全部过程。
云为他操劳的身影像放电影一样,一幕、一幕闪现在他眼前……
系法一套舌结
step 1:将绕在脖子上,右边的那头在上。
step 2:将右端从中间的空隙中穿过
step 3:将这段再从空隙中穿回,留一部分重叠。
特别提醒: 如果围巾长的话,就把那条“舌头”拖长一些。 这种打法比较适合活泼可爱的人哦!
系法二法国结
step 1:把围巾绕在脖子上打一个结,打结处要留一点空隙
step 2:把右边那段围巾绕过左边那段,再从空隙中穿过
step 3:把围巾从空隙中抽出来
特别提醒: 这种结给人重重的感觉,适合高高大大的男生(女生也行的啦!)
系法三不对称结
step 1:把围巾交叉绕在脖子上,左边在上,然后将右边那段沿箭头方向穿过空隙
step 2:把围巾从空隙中抽出来
特别提醒: 这种结给人以反叛不羁的感觉,如果你觉得够cool的话,这种打法可以试试看
系法四*衡结
step 1:把围巾绕在脖子上,前后交叉打个结step 2:将前面那段围巾从脖子后面绕过去
step 3:把从后面绕过来的围巾沿箭头方向穿过空隙 围巾套舌结的系法
系法五领带结
step 1:把围巾绕在脖子上,右边在上,把后边那段围巾沿箭头方向在左边那段上绕一圈
step 2:绕好后,再将围巾从空隙中穿出
step 3:把围巾从空隙中抽出来
特别提醒: 打法和打领带差不多,不过打出来的结会显得有写臃肿,用薄一点的丝巾。
系法六小蝴蝶结
step 1:把围巾在脖子上绕一圈,交叉打一个结 s
step 2:把打好的结调整到前后方向,然后再打一个结
特别提醒: 这个结的打法也很容易,感觉很很大方,又不像大蝴蝶结那么女性化,很适合爱漂亮的女生哦 。
系法七蝴蝶结
step 1:把围巾绕在脖子上,左右打个结,左边在上,右边在下
step 2:把右边的那段围巾对折重叠
step 3:把重叠的围巾放在左边那段下面,把左边的围巾沿箭头方向绕在另一段上
step 4:把结抽紧就可以了
特别提醒: 这种打法也可以用在丝巾上
系法八轻盈结
step 1:把围巾在脖子上绕一圈
step 2:将左右两段围巾交叉打结
特别提醒: 这是最基本的打法,很简单吧~ 特别适合早晨匆匆忙忙地去上班前打
编辑本段塑造气质一*衡结
围巾类型:棉质或毛质的,带点须须的那种更加有冬天的感觉。 搭配服装:适合戴在比较宽大的厚外套里。一来可以减轻外套带来的沉重感,保持相对*衡;二来也可以增添美感嘛。所以,才叫*衡结!男生也很适合的哦。
适宜环境:当然也是室外。
颜色:女生就选鲜艳跳跃一点的,粉红啦、橙黄啦、草绿啦,都可以,年轻的你没什么不可以的;男生则可选择一些稳重的颜色,深蓝、土黄都可以,此外,方格图案也是不错的选择。 打法:
1.把围巾绕在脖子上,前后交叉打个结;
2.将前面那段围巾从脖子后面绕过去;
3.把从后面绕过来的围巾穿过脖子处的空隙;
4.整理一下,两边保持*衡,长短一致就好。 *衡结
二轻盈结
围巾类型:棉毛质围巾、呢质都可以。
搭配服装:毛衣,高领毛衣的话可以配一条单色围巾,简简单单,外面穿外套也比较合适;如果直接搭配毛衣外套或者低领口毛衣,可以选择两种颜色的围巾混搭在一起。但前提是,毛衣本身的颜色比较暗沉,否则,就变成圣诞树喽。
适宜环境:室外的任何地方。
颜色:其实,打法几乎都是不变的,唯一千变万化的,就是不断随着服装更新的围巾,色彩的世界,真是奇妙。
打法:
1.把围巾在脖子上绕一圈;
2.脖子后面交叉一下,然后,再在前面互相穿插一下即可。
最大优势:由于属于厚围巾类的最基本打法,因此特别简单易学。而且,针对那些“懒骨头”们,省时又省力!
三优雅结
围巾类型:丝巾,正方型的。 桑蚕丝围巾,轻便保暖款
搭配服装:如果丝巾本身带有图案,配单色衬衫;如果丝巾本身为纯色,那就可以搭配带图案的衬衫。
适宜环境:办公室。
颜色:紫色的围巾如果和浅色上衣搭配,比较素雅庄重;而如果和同为亮色系的水蓝色搭配,撞色的效果也非常抢眼哦,不过就是容易出错,造成搭配失败。 打法:
1.将丝巾的两个对角对折一下,然后沿着较长的部分向上卷,卷的程度依自己口味而定。建议下面留出较大的面积;
2.把两边的尖头向下折弯;
3.把留出的大面积部分围在胸前,后面的两个围巾稍打一个死结,注意,要留出一点尖头来,垂在后面也比较好看;
4.调整胸前围巾的褶皱,自己怎么觉得好看就怎么来。
四可爱结
围巾类型:丝巾,小方巾。
搭配服装:针织衫,套头的也可,开衫也行。总之,相较更加厚重的毛衣而言,薄厚适中的针织衫更加适合搭配小一点的丝巾,柔软的上衣加飘逸的丝巾,让你的十足女人味尽情绽放。
适宜环境:既适用于素雅的办公环境,也完全能迎合户外运动风格。
颜色:还是一样,根据着装改变。颜色比较深的服装适合搭配淡色系或者深色打底。亮色为衬的围巾,只要围巾与全身服装的颜色看上去和谐(一般不要超过三种颜色),就随你搭。
打法:
1.将丝巾两对角对折一下,然后一直卷成一根条状为止;
2.两头再对折,绕在脖子上,把两个头一起从打弯的地方绕过去;
3.再把两个头的其中一头倒过来从上方绕进去。
4.整理形状直到满意。
姓名:余文乐 粤语拼音:yu4 men4 log6 英文名:Shawn Yue 曾用名:代果 国籍:中国 语言:粤语、英语、国语 籍贯:广东省台山市 出生日期:1981年11月13日 星座:天蝎座 生肖:鸡 身高:178cm 体重:138 磅 学历:中六 家庭:父母、一兄、一妹 初恋年龄:16 拍拖次数:5
余文乐写真集(8张) 经纪公司:香港东亚唱片 最喜爱的食物:鱼生、朱古力、牛扒、海鲜、芒果西米露(最憎食芫荽、苦瓜、臭豆腐) 最喜爱的饮品:宝矿力 最喜爱的颜色:黑、白、灰、蓝 最喜爱的歌星:Craig David、brian mcknight、beyond、许志安、陈奕迅 Damien Rice 最喜爱的演员:Robert DeNiro、Edward Norton、吴镇宇、黄秋生 最喜爱的电影:《Heat》、《Taxi Driver》、《骄阳似我》 最喜爱的音乐:R&B、Pop、Hip Pop 最喜爱的杂志:Boon、cool 最喜爱的动物:以前养了13年的狗Bobby (但已死去)、现时养的猫‘咕咕’、三只泰迪狗 余文乐资料
最喜爱的运动:游泳、篮球 最喜爱的事情:游泳、看电影、听歌、购物 最喜爱的地方:海滩(特别是夏威夷) 最喜爱的收藏:波鞋、牛仔裤(特别喜爱搜集二手牛仔裤) 最爱穿的鞋子: NIKE、NB 最喜爱的卡通:Toy Story 最崇拜的人:苏致远 生活*惯:不会喝酒抽一点烟但不是烟鬼 畏高有鼻炎 有哮喘 个人经历:曾代表香港打篮球赛入行前曾想当一名体育老师,现在偶尔打篮球跟“黑人”一起参加公益活动 粉丝昵称:可乐
编辑本段从业经历
星探引进门,修行在自身。余文乐的能入行靠的是机缘。他是在与朋友逛街时,被模特儿公司星探发掘,开始做兼职模特儿工作。 在中六毕业后, 余文乐投入全职模特儿行列。由于他富有时 余文乐
代感的外形,他很快受到广告商的青睐。后来得到导演和唱片公司的赏识,正式开始投入电影、电视剧及歌唱的演艺事业。类似的经历我们可以在很多明星的履历中发现。 星探给予那些做着或没做明星梦的年轻人们一个不期而遇的惊喜。然而这惊喜之后,真正能够浮出水面享受鲜花和掌声、哪怕是骂声的,都只是冰山的一角。 大多数人在最初的狂喜之后,最终还是归于沉寂。这其中,就不仅仅是机遇的问题,有天赋,有努力,还有一些宿命。不放弃,或许这个行业中最关键的信条。刘德华就是最好的例子。 最初“触电”的余文乐还是个青涩的新人。新人似乎总愿意尝试一些新的东西。《忧忧愁愁的走了》(2001年)是一部Dogma风格的作品,导演在影片中做了破旧立新的尝试。余文乐也借这样一部充满实验意味的电影登上了屏幕。 2002年,香港娱乐片导演王晶让他看好的新人余文乐担纲他的影片《飞虎雄鹰》。余文乐相当珍惜这个机会,做足准备,除了跟老师学*拿枪的正确姿势以外,还拼命健身以符合角色形象。 《无间道》成就了余文乐。这一点或许无可厚非。在此之前,余文乐只是一位名不见经传的新人。而此之后,他是一个明星,并且蒸蒸日上。当然,各种绯闻也随之而来。这是一个明星出名或者正当红的侧面反映。尽管这或许不太令人愉快。鲜花、掌声,fans的热情狂热,一个20出头的年轻人能否承受这些?这也许真是应了张爱玲那句“出名要趁早”的话。但如果一切只是昙花一现,余文乐是否愿意?面对绚烂,心态一定得沉寂。 2004年,***百年诞辰,上影集团投拍了献礼巨片《***·1928》。令人意想不到的是,香港明星余文乐也加入其中,扮演***的助手、革命青年薛浦生。为了这段陌生的历史故事,余文乐恶补了大量功课,亲自到上海学*相关知识。对《***·1928》而言,余文乐的加入是一个亮点,一种新的探索和尝试;对余文乐而言,这是否也一种新的挑战和机遇呢? 虽然被许多香港导演看好,余文乐却说自己不是一个天才的演员,“我没上过演艺学校,没有经过专业培训,一出来就拍电影其实什么也不懂。”最开始拍电影,余文乐也觉得没有太多乐趣,后来得到的肯定越来越多,演戏对余文乐来说也就从工作变成了爱好。 刚出道的时候,余文乐是模特儿、是歌手,公司希望他走偶像派,可余文乐却一门心思放在了演戏上,“我也不知道什么时候突然好像觉得表演开了窍,今年的工作应该都是电影,短期 余文乐
内不会再出唱片了。” 余文乐演技的提高,靠的是勤能补拙,出道不过5年多,他已经拍了30多部电影。问他去年拍了多少,余文乐掐指一算,有些不好意思地说“7部”。在香港电影工业不景气的当下,只有余文乐还保持同时在3个片场穿梭的状态。余文乐解释说自己不是那种什么烂戏都拍的人,“我拍这么多电影真的不是为了赚钱,因为我看周润发、梁朝伟他们当年年轻的时候也是拍很多电视剧、电影来磨练演技,现在香港可能不太有这样的机会,那我必须要多演才能提高自己。”余文乐说自己把太多的性格都放在了表演的角色里,以至于生活中其实是个很没有性格很无趣的人,“不拍电影,我在家里就没事情做,难道读书看碟能提高演技吗?” 在2007年的7部影片当中,余文乐最喜欢的是郑保瑞导演的《军鸡》,他演一个高材生,在妹妹精神病发作杀死父母之后,为了保护她而自己认罪,在监狱里受人欺负、被**,出狱以后心智发生了变化,开始学*空手道,在比赛台上找到了自己的位置。这部影片因为内容太出位而无法在内地上映,却帮余文乐获得了法国杜维尔电影节影帝的提名,这也是他第一次获得影帝提名。提到这个,余文乐很有些兴奋,他说自己的目标是30岁前能拿下一座影帝奖杯,“管它金马金像,只要是影帝都可以,我今年才25,5年时间应该可以吧。”心情大好的余文乐有些神秘地补充说:“我查过,不管发哥还是梁朝伟,30岁以前还没有一个香港男星拿过影帝,我希望我可以做到。” 2010年6月13日香港 与吴彦祖、杨紫琼、任贤齐、吴宇森夫妇、郑雨盛、徐熙媛(大S)及尔冬升夫妇等出*上海国际电影节开幕礼。 2010年《志明与春娇》获得好评,余文乐称是*几年最喜欢的角色,而最*有消息称有望拍续集,初定名《春娇与志明》,讲诉志明与春娇来到北京生活之后遭遇的一切。 2011年,自创潮牌CMSS(com)开始营业并获得好评。4月15日开始售卖,不到半日全部售罄,可见余文乐的号召力以及品牌的影响力。 2012年3月下旬即将全国公映的《春娇与志明》延续了上一集《志明与春娇》的故事,讲述了春娇和志明各自到内地工作后,在北京重遇后的感情故事。
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- Internship -实* 1977 1977年
born on 17 October in Ramsey, NJ 10月17日出生在Ramsey,新泽西州
lives and works in New York, NY生活和工作在纽约的作品
EDUCATION: 教育:
2000 2000年
BFA in Graphic Design, Parsons School of Design, New York, NY博鳌亚洲论坛在*面设计,帕森斯设计学院,纽约
SOLO EXHIBITIONS: 个展:
2010 2010年
Team Gallery, New York, NY, Everybody Knows This Is Nowhere队画廊,纽约,纽约州,每个人都知道这是无处
Crooked Aisles - The Breeder, Athens, Greece克鲁克特过道 - 饲养员,雅典,希腊
2009 2009年
Alison Jacques Gallery, London, England, Moonmilk (with catalogue)艾莉森雅克画廊,伦敦,英格兰,Moonmilk(带目录)
Ellipse Foundation, Cascais, Portugal椭圆基金会,卡斯卡伊斯,葡萄牙
2008 2008年
Ratio 3, San Francisco, CA, Spring and By Summer Fall比3,旧金山,加州,春季和夏秋季通过
Team Gallery, New York, NY, I Know Where The Summer Goes队画廊,纽约,纽约州,我知道在哪里夏季的
2007 2007年
FOAM Fotagrafiemuseum Amsterdam, Amsterdam, The Netherlands, Ryan McGinley泡沫Fotagrafiemuseum阿姆斯特丹,阿姆斯特丹,荷兰,瑞安麦克金尼
Team Gallery, New York, NY, Irregular Regulars队画廊,纽约,纽约州,不规则正规
2006 2006年
Kunsthalle Vienna, Vienna, Austria, Project Space维也纳美术馆,维也纳,奥地利,项目空间
agnes b.抺 galerie du jour, Paris, France, Sun and Health (with catalogue)大谈特谈画廊,巴黎,法国,太阳与健康目录()
Frieze Art Fair, London, UK (under the auspices of Team Gallery)弗里泽艺术博览会,伦敦,英国(根据队画廊的主持下)
2005 2005年
Museo de Arte Contemporáneo de Castilla y León, León, Spain, Laboratorio 987: Entre Nosotros修道院博物馆当代艺术去卡斯蒂利亚莱昂,莱昂,西班牙的Laboratorio 987:恩特雷里奥斯诺索特罗斯
Arles, France, Rencontres Internationales de la Photographie阿尔勒,法国,国际聚会德拉Photographie
2004 2004年
PS 1 Contemporary Art Center/The Museum of Modern Art, Long Island City, New York, New Photographs (curated by Bob Nickas, with catalogue)聚苯乙烯一当代艺术中心/现代艺术,长岛市,纽约州,照片(由Bob Nickas,与目录策划博物馆)
University of the Arts, Philadelphia, PA艺术大学,宾夕法尼亚州费城
2003 2003年
The Red Eye Gallery, Rhode Island School of Design, Providence (curated by David Sherry)红眼画廊,罗德岛设计学院,静宜(由大卫谢里策划)
The Whitney Museum of American Art, New York, NY, The Kids Are Alright美国艺术,纽约惠特尼美术馆,纽约,孩子们却完全没有问题
Bailey Fine Arts, Toronto, Canada贝利美术,多伦多,加拿大
2002 2002年
MC Magma, Milan, Italy MC的岩浆,米兰,意大利
Galerie Giti Nourbakhsch, Berlin, Ryan McGinley: Photographien吉蒂Nourbakhsch画廊,柏林,瑞安麦克金尼:Photographien
2000 2000年
420 W. B'way, New York, NY, The Kids are Alright 420 W. B'way,纽约,纽约州,孩子们都好吧
SELECTED GROUP EXHIBITIONS: 群展:
2009 2009年
Brooklyn Museum of Art, Brooklyn, NY, Who Shot Rock: Photographers of Rock and Roll (forthcoming October, curated by Gail Buckland, with catalogue)布鲁克林美术馆,布鲁克林,纽约,谁铅球摇滚乐:摇滚乐(10月即将举行的摄影师,由盖尔巴克兰,与目录策划)
Fotomuseum Winterthur, Winterthur, Switzerland, KaraokeLike (forthcoming October, curated by Thomas Seelig, with catalogue) Fotomuseum丰泰丰泰,瑞士,KaraokeLike(即将10月,由托马斯塞利格策划,与目录)
MACRO Museum of Contemporary Art, Rome, Italy, New York Minute (forthcoming September, curated by Kathy Grayson, with catalogue)宏观当代艺术博物馆,罗马,意大利,纽约时刻(9月即将举行,由凯西格雷森,与目录策划)
Spencer Brownstone, New York, NY, The 2009 Vice Magazine Photography Exhibition New Orleans Museum of Art, New Orleans, LA, The Art of Caring (curated by Cynthia Goodman)斯潘塞布朗斯,纽约,2009年的副杂志摄影展新奥尔良艺术馆,新奥尔良,洛杉矶,对关怀(由辛西亚古德曼策划艺术)
2008 2008年
National Portrait Gallery, Washington DC, Feature Photography (curated by Frank Goodyear)国家肖像画廊,华盛顿特区,特写摄影(由弗兰克固特异策划)
PPOW, New York, NY, History Keeps Me Awake at Night: A Genealogy of Wojnarowicz PPOW,纽约,纽约州,历史保持清醒警告我:一个族谱的Wojnarowicz
2007 2007年
Marella Gallery, Milan, Italy, Something Old, Something New, Something Borrowed, Something Blue (curated by Aaron Rose)玛蕊乐画廊,米兰,意大利,旧的东西,有新,有借,有蓝(由Aaron玫瑰策划)
Galeria Helga de Alvear, Madrid, Spain, Young at Heart (curated by Alexandre Melo and Joaquin Garcia)加莱里亚埃尔加德阿尔韦亚尔,马德里,西班牙,年轻的心(由亚历山大梅洛加西亚和华金策划)
LaMontagne Gallery, Boston, MA, People Take Pictures of Each Other (curated by Bob Nickas)拉蒙塔涅画廊,波士顿,麻省,人们会互相(鲍勃Nickas策划图片)
San Francisco Museum of Modern Art, San Francisco, CA, Picturing Modernity: The Photography Collection旧金山现代艺术博物馆旧金山,旧金山,加州,脑海现代性:摄影集
Arndt & Partner, Berlin, Germany, Sweet Bird of Youth (curated by Hedi Slimane)阿恩特及合伙人,柏林,德国,甜青年鸟(由河底苏莱曼策划)
Smith Stewart, New York, NY, She Was Born to Be My Unicorn (curated by Amy Kellner)斯图尔特史密斯,纽约,纽约州,她是天生的我的独角兽(由艾米凯尔纳策划)
Roberts and Tilton Gallery, Los Angeles, CA, Other Scenes (curated by Aaron Rose, with catalogue)罗伯茨和蒂尔顿画廊,洛杉矶,加州,(由亚伦玫瑰,与目录策划其它场景)
Anna Kustera Gallery, New York, NY, Rebel Rebel: A Tribute to Karlheinz Weinberger安娜Kustera画廊,纽约,纽约州,反叛反叛:阿颂卡尔海因茨温伯格
2006 2006年
Kunsthalle Vienna, Vienna, Austria, Americans 1940-2006: Masterpieces of American Photography (curated by Peter Weiermair, with catalogue)维也纳美术馆,维也纳,奥地利,美国40年至二零零六年:美国摄影(由彼得Weiermair,与目录策划大师)
PS1 Contemporary Art Center, Long Island City, New York, Defamation of Character (curated by Neville Wakefield) PS1当代艺术中心,长岛市,纽约,诽谤(由内维尔韦克菲尔德策划)
MADRE Museo d'Arte Donna Regina, Naples, Italy, PeopleP.S.1 Contemporary Art Center, Long Island City, New York, Into Me / Out of Me (curated by Klaus Biesenbach, with catalogue and traveling to Kunstwerke, Berlin and MACRO, Rome)玛德瑞穆塞奥艺轩唐娜里贾纳,那不勒斯,意大利,PeopleP.S.1当代艺术中心,长岛市,纽约,进/出由克劳斯比森巴赫策划我(我,与目录,前往Kunstwerke,柏林和宏,罗马)
Paul Kasmin Gallery, New York, NY, The Name of This Show Is Not GAY ART NOW (curated by Jack Pierson)保罗卡斯明画廊,纽约,纽约州,这个展览名称是不是同性恋现在艺术(由杰克皮尔逊策划)
Silverstein Photography, New York, NY, The 6th Annual Vice Magazine Photo Issue Exhibition西尔弗斯坦摄影,纽约,第六届副杂志社发行展览
Schirn Kunsthalle, Frankfurt, Germany, Youth of Today (curated by Matthias Ulrich, with catalogue) Schirn美术馆,法兰克福,德国,今天的青年(由Matthias乌尔里希,与目录策划)
2005 2005年
galerie SE, Oslo, Norway, with us against reality, or against us!东南画廊,奥斯陆,挪威,与我们对现实,或对我们!
PS 1 Contemporary Art Center, Long Island City, New York, Greater New York 2005 (with catalogue)聚苯乙烯一当代艺术中心,长岛市,纽约,大纽约2005年(与目录)
2004 2004年
Marella Arte Cotemporanea, Milan, Italy, Color Wheel Oblivion马尔拉普艺Cotemporanea,米兰,意大利,彩色轮湮灭
Ratio 3, San Francisco, Summer Solstice with Sam Gordon, Ryan McGinley, and Collier Schorr比3,旧金山,夏至与萨姆戈登,瑞安麦克金尼和科利尔施尔
Contemporary Arts Center, Cincinnati, Beautiful Losers: Contemporary Art, Skateboarding, & Street Culture (traveling to Yerba Buena Center for the Arts, San Francisco)当代艺术中心,辛辛那提,美丽的失败者:当代艺术,滑板和街头文化(往返耶巴布埃纳艺术中心,旧金山)
The Center for Photography at Woodstock, New York, Fresh: Youth Culture in Contemporary Photographs对于在伍德斯托克,纽约,当代摄影食:青年文化摄影中心
2003 2003年
Team Gallery, New York, NY, My People Were Fair and Had Cum in their Hair (but Now They're Content to Spray Stars from your Boughs) (curated by Bob Nickas)队画廊,纽约,纽约州,我国人民是公正的,如果在他们的头发(暨但是,现在他们从内容到你的树枝喷雾明星)(鲍勃Nickas策划)
agnes b.抺 galerie du jour, Paris, France, A NEW SCENE: WHAT ABOUT NEW YORK?大谈特谈画廊,巴黎,法国,新的场景:你如何看待纽约吗?
Cheim & Read, New York, amfAR Portfolio切姆及了解,纽约,美国艾滋病研究基金会的投资组合
2002 2002年
John Connelly Presents, New York, NY, K48 Teenage Rebel: The Bedroom Show约翰康奈利介绍,纽约州,纽约州,K48青少年叛逆:卧室展
agnes b.抺 galerie du jour, Paris, France大谈特谈画廊,巴黎,法国
Priska C. Juschka Fine Art, Brooklyn, NY, You're just a summer love, but I'll remember you when winter comes (curated by Emily Sundblad and Hanna Liden) Priska三尤施卡美术,布鲁克林,纽约州,你只是一个夏天的爱情,但我会记得你当冬天来了(由刘慧卿松德布拉德和Hanna利登策划)
Andrea Rosen Gallery, New York, NY, Bystander安德烈罗森画廊,纽约,纽约州,旁观者
2001 2001年
Space 1026, Philadelphia, PA, Alleged at Space 1026 1026空间,费城,宾夕法尼亚,据称在空间1026
Mamma Roma Ltd., New York, NY, Raw: New York, New Work妈妈罗姆有限公司,纽约,原料:纽约,新工作
SELECTED BIBLIOGRAPHY: 所选书目:
2008 2008年
Princenthal, Nancy, "Ryan McGinley," Art in America, September, p. Princenthal,南希,“瑞安麦克金尼,”美国艺术,9月,第 163 (with illustration). 163插图()。
McGinley, Ryan, "Instant Gratification," Modern Painters, July/August, p.麦克金尼,瑞安,“即时满足的,”现代画家,7 / 8月,第 96 (with illustration). 96说明()。
Kluger, Jeffrey, "Ryan McGinley," Time, June 9, p.克鲁格,杰弗里,“瑞安麦克金尼,”时间,6月9日,第 57 (with illustration). 57说明()。
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Blasberg, Derek, "Ten people you should meet," 10 Men, Spring, pp. cover, 92-3 (with illustration).布拉斯贝格,德里克,“十人,你应该满足,”10人,春,页。覆盖,92-3与图()。
Walleston, Aimee, "Better Looking," He Magazine, Winter/Spring, pp. 138-141 (with illustration). Walleston,艾梅,“好看,”他杂志,冬/春季页。与插图138-141()。
McGinley, Ryan, "Breaking Through," The New York Times Magazine, February 10, pp. cover, 52-77.麦克金尼,瑞安,“突破,”***杂志,2月10日,页。覆盖,52-77。
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McGinley, Ryan, "Lucas by Ryan," iD, February, pp.160-3 (with illustration).麦克金尼,瑞安“由瑞安卢卡斯”,身份证,2月,pp.160 - 3(带插图)。
2007 2007年
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2006 2006年
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2005 2005年
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2004 2004年
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2003 2003年
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2002 2002年
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2001 2001年
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PUBLICATIONS: 出版物:
Moonmilk by Mörel books, 2009 Moonmilk由莫雷尔书籍,2009
Interviews 2, Kunsthalle Wien, Walter Konig, 2008访谈二,维也纳美术馆,沃尔特柯尼希,2008
Sun and Health, Galerie du Jour Agnès B., 2006阳光与健康,画廊曙光饭店抺,2006
Vitamin Ph: New Perspectives in Photography, Phaidon, 2006维生素PH值:在摄影的新观点,Phaidon,2006
Thumbsucker, Iconoclast, 2005 Thumbsucker,叛逆者,2005
The Photograph As Contemporary Art, Thames & Hudson, 2004作为当代艺术摄影,Thames&Hudson出版社,2004
Ryan McGinley, New York, Index Books, 2002瑞安麦克金尼,纽约,索引图书,2002
The Kids Are Alright, New York, Self-Published, 2000孩子们好了,纽约,自发布,2000年
HONORS/AWARDS: 荣誉/奖项:
2007 2007年
ICP Infinity Award: Young Photographer, International Center of Photography ICP备无限奖:年轻的摄影师,国际摄影中心
2003 2003年
Photographer of the Year, American Photo Magazine年度最佳摄影师,美国摄影杂志
PUBLIC COLLECTIONS: 公共收藏:
The Ellipse Foundation, Portugal椭圆基金会,葡萄牙
The Solomon R. Guggenheim Museum, New York, NY所罗门古根海姆博物馆,纽约
Middlebury College Museum of Art, Middlebury, VT米德尔伯里学院艺术博物馆,明德,佛蒙特州
Montclair Art Museum, Montclair, NJ蒙特克莱艺术博物馆,蒙特克莱尔新泽西州
Museo de Arte Contemporáneo de Castilla y León, León, Spain修道院博物馆当代艺术去卡斯蒂利亚莱昂,莱昂,西班牙
Museum of Fine Arts, Houston, TX美术馆,休斯敦,得克萨斯州
The Progressive Collection, Mayfield Heights, OH进步收集,梅菲尔德高地,俄亥俄州
San Francisco Museum of Modern Art, San Francisco, CA旧金山现代艺术博物馆旧金山,旧金山,加州
The Saatchi Collection, London, UK萨奇收藏,英国伦敦
Smithsonian National Portrait Gallery, Washington DC史密森学会国家肖像画廊,华盛顿
The Whitney Museum of American Art, New York, NY美国艺术,纽约,纽约惠特尼博物馆
KRIS
姓名:吴凡 又名:吴亦凡 韩文译名:크리스
艺名:KRIS 国籍:加拿大 籍贯:广东省广州市 身高:187cm 生日:1990年11月6日 星座:天蝎座 血型:O型 生肖:马 昵称:牛仔哥,男神,教主,牛仔仔,吃货,凡凡,二凡,小队,牛大龙,仔锅,牛牛,阿牛,吴皇,吴会飞,吴三岁,移动画报,吴暖男,镜头雷达,吴萌货, 队长 ( TAO 叫的) 特长:Rap,演技,篮球,语言(汉语,英语,韩语,广东话) 《MAMA》中的专属技能:会飞翔的龙(与灿烈的技能相对应) 理想型:善良一点,会照顾人的,最好会做饭,比较孝顺的,对家人比较好的女生
Kris(40张) 兴趣爱好:阅读书籍(尤其是励志类,自我完善类的书籍),魔术,作词 学历:广州市第七中学(只读过初三)后回加拿大继续读高中 练*时间:4年(2007年至2012年2月16日) 经历:2007年 S.M. Global Audition CANADA; 出演2011年少女时代台湾演唱会VCR男主角。 队内职务:队长(EXO-M队长),Rapper(英语),门面担当 室友:XIU MIN,LUHAN(在韩国);CHEN(在中国) 百度主要贴吧:Kris吴凡吧 吴凡吧 吴亦凡吧
XIU MIN
姓名:김민석(Kim Min Seok)
中文译名:金珉硕 艺名:XIU MIN 国籍:韩国 身高:173cm 生日:1990年3月26日 星座:白羊座 血型:B型 昵称:馒头 ,金包子,包子,小胖子 特长:演唱,跆拳道,剑术,舞蹈
XIU MIN(39张) 《MAMA》MV中的专属技能:使空间中的物体冻结(与SU HO的技能相对应) 爱好:足球 喜欢的艺人:林俊杰,周杰伦 理想型:眼缘重要,交往过程中能够拥抱,照顾自己,给到自己安慰的女生 练*时间:3年半(2008年至2012年1月25日) 室友:LU HAN,KRIS(在韩国);Tao (在中国) 队内职务:副主唱,副领舞 百度贴吧:金珉硕吧 经历:2008年 SM Everysing Contest 第二名(第一名是JINO)
LU HAN
姓名:鹿晗 韩文译名:루한
艺名:LU HAN 国籍:中国 籍贯:北京市海淀区 身高:178cm 生日:1990年4月20日 星座:金牛座 血型:O型 生肖:马 昵称:鹿哥,鹿鹿,萌鹿,鹿爷,玛丽莲萌鹿,京城鹿少,鹿哈尼(韩饭昵称)鹿英俊,暖男鹿,清晨鹿,鹿八岁,天使鹿,鹿萌萌,苹果鹿 特长:演唱,舞蹈,足球,魔方 《MAMA》中的专属技能:用意念移动物体(与KAI的技能相对应) 爱好:足球,魔方 喜欢的颜色:白色 喜欢的饮料:香芋珍珠奶茶 喜欢的足球队:曼联 喜欢的足球明星:C罗
LUHAN图册(40张) 理想型:斯文安静一点的女生 大学:延世大学韩国语教育院修读韩语课程(在学中) 首尔艺术大学 实用音乐系 09级(在学中) 高中:北京市海淀外国语实验学校2005级(已休学) 初中:北京市师达中学2002级(毕业) 小学:北京市育英学校分校1996级 练*时间:1年半(2010年至2011年12月26日) 经历:2007年到延世大学韩国语教育院留学期间在明洞大街被SM星探发现 2010年 S.M. Casting System 队内职务:主唱,领舞,门面 室友:XIUMIN,KRIS(在韩国);Lay (在中国) 百度主要贴吧:鹿晗吧
LAY
姓名:张艺兴(Zhang Yi Xing)
韩文译名:레이 艺名:LAY 英文名:Issing 国籍:中国 籍贯:湖南**沙市 身高:178cm 体重:60kg 生日:1991年10月7日 星座:天秤座 血型:A型 生肖:羊 昵称:兴陀,兴兴,兴宝,薯片哥,蛋蛋,雷雷,阿拉雷, 兴兴哥(ChenChen叫的),八卦兴,酒窝暖男 特长:舞蹈,钢琴,吉他,唱歌 爱好:创作 喜欢的明星:林俊杰、王力宏、周杰伦、方大同 喜欢的颜色:紫色、黑色、蓝色 喜欢的运动:篮球 最难忘的事:第一次上电视台做节目 最想对歌迷说的话: 谢谢(张艺兴原话) 理想型:可爱一点,会做家务,孝顺的 《MAMA》中的专属技能:属治愈系的独角兽(让枯萎的花盛开,与白贤的技能相对应)
张艺兴(40张) 队内职务:主领舞 副主唱 室友:CHEN(在韩国);LU HAN(在中国) 百度贴吧:张艺兴吧 毕业院校:师大附中 练*时间:4年(2008年至2012年1月17日) 经历: 2005湖南经视明星学院第三名 2006少年韦小宝选秀大会 2008年 S.M. Casting System 2010SHINee演唱会上代替钟铉跳舞演出 主要原创作品(出道前未发表): 《眼泪机场》(2010) 《想你想你》(2010) 《My girl》(2010) 《想说心里的话给你听》
CHEN
姓名:김종대(Kim Jong Dae) 中文译名:金钟大 艺名:CHEN chen
国籍:韩国 身高:177cm 生日:1992年9月21日 星座:处女座 昵称:橙子 橙橙 CHENCHEN(KRIS叫的)倩倩(中饭独特爱称) 家庭成员:父亲,母亲,哥哥 (SM TOWN台湾场自己说的) 特长:演唱,钢琴 喜欢的颜色,黑色,蓝色
Chen(40张) 《MAMA》中的专属技能:操控闪电(与D.O.的技能相对应) 理想型:像姐姐一样照顾,包容自己的女生 练*时间:11个月(2011年至2012年2月21日) 经历:2011年 S.M. Casting System 队内职务:主唱 室友:LAY(在韩国);KRIS (在中国) 百度主要贴吧:金钟大吧 一些演艺经历: 2012.04.13 网易娱乐《超级面对面》,音悦台《音悦大来宾》 2012.04.14 土豆《音乐耍大牌》 2012.04.20 音悦台《音悦大来宾》 2012.04.22 录制中央台《星光大道》 2012.04.25 录制湖南台《快乐大本营》(与罗志祥一期) 2012.04.27-29日,SJ四巡印尼演唱会嘉宾 2012.05.09 在韩国首尔清凉里举办首次签售会 2012.05.10 在韩国首尔永登浦举办第二次签售会 2012.05.11 在韩国仁川举办第三场签售会 2012.05.13 所属EXO-M与在韩国发展的EXO-K一起录制人气歌谣,这是继showcase之后的首次合体演出,并与5月20日播放。 2012.05.15 在韩国出演MBC Music“Show Champion”,接受访谈并表演。 2012年5月20日 美国洛杉矶SMTOWN演唱会 2012年5月24日 韩国M!Countdown 表演 2012年5月25日 韩国hottracks永登浦签售《MAMA》专辑(与EXO-K合体签售) 2012年6月09日 中国台湾SMTOWN演唱会/快乐大本营播放
TAO
姓名:黄子韬(Huang Zi Tao) 黄子韬
韩文译名:타오 艺名:TAO 英文名:Edison Huang 别名:Eddie 国籍:中国 籍贯:山东省青岛市 身高:183cm 体重:68kg 生日:1993年5月2日 星座:金牛座 生肖:鸡 昵称:桃子,桃桃,功夫熊猫(因为歌迷这么叫,出于对歌迷的爱),二桃,孔雀哥哥(快乐大本营里穿的衣服很像孔雀),少女桃 特长:武术,舞蹈,演唱,rap 喜欢的艺人:周杰伦 王力宏 张杰 成龙 喜欢的图案:豹纹 《MAMA》中的专属技能:令空间中的物体定格,时间静止(飘落的花瓣悬滞空中,与世勋的技能相对应) 语言:汉语,英语,韩语 百度贴吧:黄子韬吧 高中:青岛市第十二中学 初中:青岛第四十七中学 小学:青岛台湛路小学 经历:
TAO(40张) 2010年天仙配后传山东赛区决赛 客串网络电视剧《欢迎爱光临》 2010年末参加MBC《伟大的诞生》海选,现场被SM公司星探相中签约 获奖情况: 1.北京第三届大学生街舞大赛 Rap优秀奖 2、第二届首都高校街舞大奖赛 3、国际武术比赛 第三名 4、青岛市影视武术比赛剑术第二枪术表演 第一名 5、第三届北京大学生街舞大赛 DJ环节优秀奖 6、香港音乐节 现场即兴Rap一等奖 公司亲*前辈:宋茜(f(x)),泰民(shinee) 练*时间:1年(2011年6月至2011年12月27日)(在音乐风云榜中提到) 队内职务:Rapper(汉语),副领舞 ,武术展示 室友:经纪人哥哥(在韩国,因为去公司时间晚需要语言训练);XIU MIN(在中国) 喜欢的食物: 巧克力 薯片 牛肉 奶奶做的猪腰子 西瓜 什么都喜欢
编辑本段EXO-K
SU HO
姓名:김준면(Kim Jun Myun) 中文译名:金俊绵/金俊勉(the star官方认证) 艺名:SU HO
国籍:韩国 身高:173CM 生日:1991年05月22日 星座:双子座 血型:AB型 鞋码:250~260(大约41号) 昵称:绵绵,绵少,守护,俊毛,金温柔,金班长(学生时代学*成绩很好,做过班长学生会副**),绵队,绵麻(作为K队队长自然也是妈妈) 性格:模范的,有礼貌,细心周到 特长:演唱,演技,高尔夫 理想型:留着长直发的文学少女/李敏贞 喜欢的颜色:紫色,金色 喜欢的数字:8
SU HO(40张) 喜欢的食物:紫菜包饭 喜欢的中国菜:烤鸭 喜欢的电影:加勒比海盗 榜样:东方神起,super junior 座右铭:认识你自己 《MAMA》中的专属技能:控制流动的水(与XIU MIN的技能相对应) 家庭成员:父亲,母亲,哥哥 目前为止做过的最脱线的事:中学时和哥哥打架,在父母的允许下到洗浴中心睡了一晚。(世勋:太脱线了……KAI:亏你自己还睡得着?) 作为队长管住弟弟的要诀:给他们买好吃的,炸鸡,牛排最利于团结。 室友:吴世勋 学历:辉文中学——开浦高中——韩国艺术综合学校09级(话剧院演技科) 练*时间:7年(2005年末至2012年2月15日(EXO中练*时间最长)) 队内职务:主唱,守护成员们的队长(EXO-K队长兼EXO总队长) 经历:出演东方神起《Ha Ha Song》MV
BAEK HYUN
姓名:변백현(Baek Hyun) 官方译名:边伯贤(the star官方认证) 常见译名:卞白贤
艺名:BAEK HYUN 国籍:韩国 身高:174cm 生日:1992年5月6日 星座:金牛座 血型:O型 鞋码:250~260(大约41号,与suho差不多) 昵称:白贤,小白,白白,拽贤,小清新,村长(因为韩国有一个村子叫'Baekhyun Village'),村草白,村花,白少女,牛肉(TAO的叫法),边白,白小苗,小树苗(人气歌谣交通颂) 特长:演唱,合气道,钢琴,艺能感,声带模仿(kiss the radio被爆常与D.O.在车里玩) 性格:活泼开朗,*易*人,善良 喜欢的颜色:黑色,白色,灰色 睡觉的*惯:睡觉时会发出40次哼哼唧唧的声音,像小狗一样~~(室友灿烈爆料) 特点:怕冷(把暖气开得很热 室友朴灿烈怕他冷经常半夜跑去沙发睡) 理想型:充满魅力的女子/韩佳人 喜欢的女团:少女时代 喜欢的电影:科幻片,动作片
卞白贤(40张) 喜欢的数字:48 喜欢的食物:韩食,中餐,日食,西餐,全部! 家庭成员:父亲,母亲,哥哥 学历:富川中元高中毕业(准备考音大的时候在考场被SM星探发掘) 《MAMA》中的专属技能:可以利用光的能力(与LAY的技能相对应) 练*时间:1年(2011年至2012年2月21日) 入选:2011年 S.M. Casting System 队内职务:主唱,眼线担当,气氛制造者 室友:朴灿烈 经历:出演少女时代-TTS《TWINKLE》MV 主要贴吧:白贤吧
CHAN YEOL
姓名:박찬열(Park Chan Yeol) 中文译名:朴灿烈 艺名:CHAN YEOL
国籍:韩国 身高:185cm(本人亲自认证的真实数据。) 生日:1992年11月27日 星座:射手座 特长:Rap,BEAT BOX,吉他,低音吉他,洋鼓,架子鼓 ,贝斯,演技 血型:A型 性格:明朗积极的 昵称:巨型泰迪,朴美人,校草,毛灿,旺仔,泰迪,毛小凤,朴喜庆,快乐病毒,牙齿富翁(后两项是自称) 理想型:性感的漂亮的可爱的喜欢撒娇的诚实的笑起来很好看的女人(斯嘉丽·约翰逊 ) *时的穿衣风格:嘻哈、街头风 解压方式:凌晨时,坐在车里和白贤一起打开车窗对着没有人的大街唱歌 特点:怕热 鞋码:46(大脚丫灿烈= =) 喜欢的艺人:Super Junior,Sandara(2NE1),X-Japan 喜欢的食物:排骨,炸猪排 喜欢的颜色:黑色 喜欢的数字:21
朴灿烈(40张) 喜欢的电影:school of rock(摇滚学校) 榜样:Jason Mraz,Eminem,Beezino (Jazzyfact) 座右铭:享受吧! 家庭成员:父亲,母亲,姐姐 《MAMA》中的专属技能:可以使用火,代表火凤(与KRIS的技能相对应) 毕业院校:首尔市江南区现代高中 练*时间:4年(2008年至2012年2月22日) 队内职务:Rapper(韩语),门面,气氛制造者,大个子担当,微笑担当 室友:边伯贤 经历: 2008年东方神起UCC广告 2008年校服模特大赛银奖(金奖是T-ara的朴智妍) 2008年 S.M. Casting System 出演东方神起《Ha Ha Song》MV 出演少女时代《Genie((Japanese Ver.)》MV男主角 出演少女时代-TTS《TWINKLE》MV
D.O.
姓名:도경수(Do Kyung Soo) 中文译名:度庆洙/都暻秀(the star 官方认证) 艺名:D.O.
国籍:韩国 身高:174cm 生日:1993年1月12日 星座:摩羯座 血型:A型 昵称:嘟嘟,度哥,嘟君,嘟麻麻(妈妈) 特长:演唱,BEAT BOX,声带模仿 性格:安静 将来的梦想:除了歌手还想做厨师,发型师 家庭成员:父亲,母亲,哥哥 喜欢的女团:F(X)
D.O(40张) 喜欢的食物:意大利面 喜欢的颜色:黑色 喜欢的数字:1 喜欢的电影:奇幻电影 学历:日山白石高中毕业,上过日山某音乐学院 圈内好友:任炫植(BTOB),尹斗俊(BEAST)EXO-M EXO-K 《MAMA》中的专属技能:充满强大的力量,可以使大地裂开(与CHEN的技能相对应) 练*时间:2年(2010年至2012年2月15日) 经历:2010年 S.M. Casting System 队内职务:主唱,第三领舞,妈妈一样的角色(会给成员们做饭) 室友:金钟仁
KAI
姓名:김종인(Kim Jong In)
中文译名:金钟仁 艺名:KAI 国籍:韩国 身高:182cm 生日:1994年1月14日 星座:摩羯座 血型:A型 昵称:小开,开儿,开爷,裆爷,黑钟(队友们起的,因为皮肤黑),金开开,道明开,teaser 富翁(23个预告中最早和最多的),dancing machine(自称) 性格:虽然木讷却很多情,想要对别人好却无法好好表现出来 特长:舞蹈(芭蕾、爵士、Hip-Hop、Poppin、Locking等),游戏达人 家庭成员:父亲,母亲,两个姐姐,宠物狗mongu(萌古)还有zzanzu(赞古) 圈内好友:李泰民(SHINee) 理想型:韩艺瑟 喜欢的颜色:红色,黑色,蓝色 喜欢的数字:1 喜欢的食物:炸鸡
KAI(39张) 喜欢的电影:Billy Elliot(舞动人生) 喜欢的球队:切尔西 喜欢的球员:托雷斯 榜样:迈克尔杰克逊 座右铭:比起获得,给予更幸福。 经常做的*惯:咬嘴唇、啃手指 室友:度庆洙 《MAMA》中的专属技能:瞬间移动、空间穿梭(与LU HAN的技能相对应) 毕业院校:清潭高等学校 首尔艺术高中(毕业) 练*时间:5年(2008年至2012年1月3日) 入选:2007年 S.M. Casting System 队内职务:主领舞,性感担当、副rapper 经历: 2007年 S.M.青少年BEST选拔大会 2008年东方神起UCC广告 出演东方神起《Ha Ha Song》MV 出演少女时代-TTS《TWINKLE》MV
SE HUN
姓名:오세훈(Oh Se Hun)
中文译名:吴世勋 艺名:SE HUN 国籍:韩国 身高:181cm 生日:1994年4月12日 星座:白羊座 血型:O型 昵称:白久,勋儿,忙内,色色,年糕,吴年糕,吴**,吴世子,小奶包,吴色魂,色勋 性格:单纯,变得亲*的话就会很活泼 特长:舞蹈,演戏 家庭成员:父亲,母亲,哥哥 偶像:BoA 喜欢的食物,肉,寿司,奶茶(巧克力口味) 喜欢的颜色:黑色,白色
吴世勋(40张) 喜欢的数字:3,5,7 喜欢的电影:动作电影 喜欢的歌曲:justin bieber的baby(kiss the radio中提到) 理想型:崔智友(干净青春的形象) 座右铭:自由自在地活 经常做的*惯:吐舌头,翻白眼 室友:金俊绵 《MAMA》中的专属技能:运用风的能力(与TAO的技能相对应) 学校:首尔艺术高中(高三,尚未毕业) 练*时间:4年(2008年至2012年1月9日) 队内职务:领舞,门面,忙内,可爱担当(buingbuing) 经历:2008年S.M. Casting System(小学六年级在路边吃炒年糕时,被SM星探发现,初二时进入SM。) 出演少女时代-TTS《TWINKLE》MV
编辑本段出道预告公开顺序
※“Sung By EXO”为录制完成曲目,部分录入专辑中。黑体为当日首次公开成员。 2011年12月22日公开 KAI 的照片和预告,背景歌曲为《MY LADY》的片段。(Song By EXO) 2011年12月27日公开 KAI & LU HAN 的照片和舞蹈预告,背景歌曲为《TIME CONTROL》的片段。(Song By EXO) 2011年12月27日公开 TAO 的照片和武术预告,背景歌曲为《METAL》的片段。(Song By EXO) 2011年12月29日公开 CHEN 与其他成员的照片,并以SBS歌谣大典为四人初次亮相的舞台。 2012年01月03日公开 KAI的舞蹈预告,背景歌曲为《MACHINE》的片段。(Song By EXO) 2012年01月06日公开 KAI的舞蹈预告,背景歌曲为《LIGHTSABER》的片段。(Song By EXO) 2012年01月10日公开 SE HUN & KAI 的照片和舞蹈预告,背景歌曲为《RUN & GUN》的片段。(Song By EXO) 2012年01月11日公开 SE HUN 的预告,并首次公开12位成员影像,背景歌曲为《BLACK PEARL》片段。(Song By EXO) 2012年01月12日公开 SE HUN & LU HAN 的预告,背景歌曲为《你的世界》的片段。(Song By EXO) 2012年01月17日公开 LAY 的舞蹈预告,背景歌曲为《PHOENIX》的片段。(Song By EXO) 2012年01月25日公开 XIU MIN & KAI 的预告,背景歌曲为《LET OUT THE BEAST》的片段。(Song By EXO) 2012年01月27日公开 LAY & KAI 的舞蹈预告,背景歌曲为《TWO MOONS (双月之夜) (ft.Key(SHINee)》的片段。(Song By EXO) 2012年01月30日公开单曲《WHAT IS LOVE》Music Video 中韩文双版本,并首次公开成员“ D.O & BAEK HYUN ” 2012年02月07日公开 SE HUN 的舞蹈预告,背景歌曲为《WHAT IS LOVE》的片段。(Song By EXO) 2012年02月09日公开 KAI 的舞蹈预告,背景歌曲《WHAT IS LOVE》的片段。(Song By EXO) 2012年02月14日公开 TAO 的武术预告,背景歌曲为《METAL》的片段。(Song By EXO) 2012年02月15日公开 D.O. & SU HO 的预告,背景歌曲为Song Kwang Sik的钢琴曲目《REFLECTION I》的片段。 2012年02月16日公开 KRIS 的预告,背景歌曲为《你的世界》的片段。(Song By EXO) 2012年02月17日公开 KAI 的舞蹈预告,背景歌曲为《EMERGENCY》的片段。(Song By EXO) 2012年02月22日公开 LAY & CHEN & BAEK HYUN 的预告,背景歌曲为《BEAUTIFUL》的片段。(Song By EXO) 2012年02月23日公开 CHAN YEOL 的预告,背景歌曲为《EL DORADO》的片段。(Song By EXO) 2012年02月29日公开 KAI 的舞蹈预告,背景歌曲为《Baby Don‘t Cry 》的片段。(Song By EXO) 2012年03月01日公开 LAY & SE HUN 的舞蹈预告,背景歌曲为《你的世界》的片段。(Song By EXO) 2012年03月02日公开 KAI & SE HUN & LAY & LU HAN & TAO & XIU MIN & D.O & SU HO & KRIS 九人(主KAI,副SE HUN & LAY)的舞蹈预告,背景歌曲为《你的世界》的片段。(Song By EXO) 2012年03月09日公开单曲《History》, MV中韩双版歌曲“每位成员歌曲舞蹈一一展示”。 2012年03月24日 公开 EXO SHOWCASE Promotion Clip 的预告
EXO(40张) 2012年03月31日 在韩国出道发布会上公开MV《MAMA》的宣传视频 2012年04月01号 在中国北京对外经贸大学图书馆报告厅举办EXO中国出道showcase
早餐不应该天天一个样,也无需墨守成规。早上吃头天晚上的剩菜剩饭,吃酸奶和水果,吃炒饭、面条都可以。
俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢?每当我们吃过饭后,大约经过4个小时,食物通过在体内的消化吸收,将全部排空。因此,为了不断给人体补充能量,必须4~6小时安排一次用餐。早晨,当我们经过8个小时的睡眠后,会感到特别的精神,自然上午的工作、学*效率要比下午的要高。但是,许多人为了赶时间,就把早餐“省略”了。其实,这是一个很不明智的选择。不吃早餐,工作、学*的效率会下降,我们的胃就好像一个食物加工的袋子,我们所吃进的食物都要经过胃, 消化吸收。当胃里没有了食物,时间久了,就会感到胃痛,再加上没有食物供给能量,常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。另外,如果早晨不吃早餐,一天就只有两餐了。这样,空腹的时间就会变长,每餐的饭量也就会增多了,从而使胃的消化吸收功能增强,吃进去的食物就会被完全吸收。日本的相扑运动员就是这样来增加体重的。因此,不吃早餐的人也容易发胖。所以早餐一定要吃饱,以使身体得到正常发育并保持健康状态。
主食
“不吃早餐,对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了,但是很多上班族由于时间太紧,苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军,随意吃一口就上班了。养分专家称,酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐,由于经历了一夜的消耗,各种消化液已经分泌不足,这种干食以谷类居多,缺乏优质蛋白,只能供给短时间的能量。
早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐,因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的30%,这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食,可能造成养分不良。要进食一些淀粉类食品,谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖,纠正睡眠后的低血糖现象。但谷类食品消化快,2—3小时之后就会有饥饿感,适量摄进一些富含蛋白质和脂肪的食品,如鸡蛋、肉松、豆制品等食品。
原则
吃早餐三大原则:
一、必须有丰富的品种类型,均衡饮食,营养全面;
二、必须有碳水化合物,用以补充足够的能量;
三、必须要补充维生素,那是不可忽视的重要营养物质,而且早餐摄入吸收率最高。
早餐前应先喝水,人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500—800毫升温开水,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道.但不要在吃早餐前喝较多的水。
早餐食谱中的各种营养素的量,一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养,如能量、维生素B1等,早餐应适量增加。且做到粗细搭配,使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋*衡,营养互补。
搭配
这要根据你的年龄,活动量和健康而定。一个正在成长的年轻人或孕妇可以吃一顿足实的早餐,例如,面包、鸡蛋或肉类、果汁和牛奶。成年人只吃面包、馒头、脱脂牛奶,新鲜水果或果汁就够了。鸡蛋是很有营养的食物,为了怕摄取过多的胆固醇,每周*均3枚鸡蛋就可以了。如果喜欢吃咸猪肉或肠等高油脂、高饱和脂肪酸的肉类,偶尔为之,未尝不可。
早餐不应该天天一个样,也无需墨守成规。早上吃头天晚上的剩菜剩饭,吃酸奶和水果,吃炒饭、面条都可以。
中式早餐,无论是稀饭咸菜,还是豆浆烧饼油条,在营养上都不甚理想。如喜食稀饭,可加小米或红豆红煮,浓度不可过稀。这样可以增加蛋白质,矿物质和纤维素的分量。佐食小菜如酱菜除开胃外,钠盐太多,没什么好处,应加肉松、鸡蛋、松花蛋、咸鸭蛋之类,或花生米、豆腐干等,也都可以增加蛋白质。如胃中仍有空隙,可加食水果。如喜食豆浆烧饼油条,也可以加鸡蛋,或佐以头天的剩菜,鱼类、肉类、蔬菜均可。最后以水果结束,最为理想。
俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。营养专家指出,每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要。为了让群众吃上放心的早餐,国家提出了健康营养早餐的“放心早餐工程”,已在北京、上海、济南、南宁等10余个城市推广。
当然,早餐的选择可以是丰富多样的,只要满足三大“必需”原则,你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。
1.奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉包,必须再补充些蔬菜、水果,或者用蔬菜汁、水果汁代替,最好是鲜榨的。
2.养颜八宝粥:女性白领如果有条件,可以前天晚上做好八宝粥,放入大米、红豆、花生米、枸杞子等,第二天早上热了吃,便捷又养颜。
3.降血糖牛奶麦片:把麦片先用开水冲好,再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。
春天正是孩子生长发育旺盛的季节,不少孩子午餐在学校吃,丰富性难以保证,所以早餐的作用尤其重要。专家呼吁,最好所有的家长都能勤快些,早起一刻钟,为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐,让他“随风拔得快”。
1、全麦面包
许多人都*惯选择面包作为早餐,因为无论什么地方都容易买到,但是面包中最健康的首选全麦面包。其他面包大多含有酵母,容易造成胃酸过多,对肠胃不好的人有害无利。而全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质,粗粮有益人体肠胃健康,并且多吃不会发胖,反而可促进体内毒素排出,更有利于人体健康。
2、鸡蛋
美国营养学院研究指出,早餐添加一点蛋白质的女性比那些吃早餐无蛋白质的女性更能保持4个小时较少饥饿感。而吃鸡蛋就是可以补充蛋白质,鸡蛋的蛋白部分含有大量的蛋白质。吃鸡蛋一定要煮熟吃,因为生鸡蛋内有细菌,还有鸡蛋不宜多吃。因为鸡蛋既是高蛋白也是高胆固醇的食物,胆功能不好的人一定要注意少吃。
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