豌豆传笑

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• 孝笑儿女道传万里 谱友园地

孝笑儿女道传万里 谱友园地作词：成昊才让、张朝。作曲：张朝。演唱(奏)：韩磊。来源：小叶子记谱制谱。上传：热爱音乐88。日期：2018-04-29。

谱友记谱谱友园地韩磊演唱演奏的曲谱成昊才让、张朝作曲的曲谱成昊才让、张朝作词的曲谱

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• 孕妇能吃豌豆吗,豌豆孕妇能吃吗,豌豆孕妇可以吃吗 孕妇吃豌豆有什么好处

豌豆全株都可食用，从其嫩芽到种子都可以食用，并且味道鲜美，尤其是嫩荚，是家庭常用菜之一，并且豌豆是季豆中营养价值较高的一种，怀孕时期对营养物质的需求量比较大，那么孕妇能吃豌豆吗？ 孕妇能吃豌豆吗 1 孕妇能吃豌豆。 豌豆在我国都有种植，并且全株都能食用，其嫩叶可以做为蔬菜吃，而嫩豆荚是可以生吃，也可烹饪熟吃，而豌豆籽蛋白含量极高，豌豆是*和之物，没有什么禁忌，孕妇也可以食用。

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• 豌豆的功效与作用,豌豆有什么好处,豌豆有什么功效

豌豆是一年生或二两年生草本植物，开花结荚果，其嫩荚和种子可供人食用，豌豆既可作蔬菜炒食，种子成熟后又可磨成豌豆面粉食用。因豌豆豆粒圆润鲜绿，十分好看，也常被用来作为配菜，以增加菜肴的色彩，促进食欲。那豌豆具体有哪些功效和作用呢？ 增强机体免疫力 1 豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力，并对机体病后或术后康复也

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• 豌豆可以生吃吗,豌豆可以打成豆浆吗 豌豆豆浆的做法大全

豌豆又快到了食用的时候，但是不知道如果生吃的话，会不会有毒呢？豌豆可以打成豆浆吗？ 豌豆可以生吃吗 1 可以。 豌豆生吃是没有毒的，不会对人体产生不良影响，因为豌豆中不含有对于人体有害的物质，但是不建议生吃豌豆，因为生吃豌豆口感没有熟吃好，而且豌豆中含有丰富的纤维素以及碳水化合物，如果生吃，会导致豌豆中的纤维素直接进入人体，比较难以消化，所以还是不要生吃为好。

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• 什么是香豌豆呢 香豌豆有什么作用呢 鲜花,香豌豆

大家在生活中应该都听说过香豌豆吧，但是你了解香豌豆吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是香豌豆呢，以及香豌豆有什么作用呢，跟着小编我们一起来学*吧。什么是香豌豆呢香豌豆（学名：Lathyrus odoratus L.）是豆科山黧豆属植物，一年生草本，高50-200厘米，全株或多或少被毛。茎攀缘，多分枝，具翅。叶具1对小叶，托叶半箭形；叶轴具翅，叶轴末端具有分枝的卷须；小叶卵状长圆形或椭圆形，长2-6厘米，宽0.7-3厘米。总状花序长于叶，具1-3（-4）朵花，长于叶。荚果线形有时稍弯曲，长5-7厘米，宽1-1.2厘米，棕黄色，被短柔毛。种子*滑，种脐为周圆的1/4。花果期6-9月。香

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• 吃豌豆有什么注意的呢 豌豆有什么禁忌呢 豌豆,蔬菜

大家在生活中应该都听说过豌豆吧，但是你了解豌豆吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃豌豆有什么注意的呢，以及豌豆有什么禁忌呢，跟着小编我们一起来学*吧。吃豌豆有什么注意的呢生豌豆是没有毒的，豌豆的种子只要不是很老，可以直接生吃，达到润肠通便和帮助消化的效果。除此之外，嫩豌豆荚一般生吃是更好的选择，营养物质的损失会比较少，这是因为嫩豌豆荚含有的植物蛋白很少，非常容易消化。但是老的豌豆必须要煮熟了吃，因为老豌豆很难消化而且很硬，煮熟之后口感比较好，容易消化。豌豆有什么禁忌呢1、豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。2、许多优

蔬菜豌豆

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• 豌豆有什么营养价值呢 吃豌豆有什么好处呢 豌豆,蔬菜

大家在生活中应该都听说过过豌豆吧，但是你了解豌豆吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟豌豆有什么营养价值呢，以及吃豌豆有什么好处呢，跟着小编我们一起来学*吧。豌豆有什么营养价值呢在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。吃豌豆有什么好处呢1.增强人体免疫功能：豌豆富含人体所需的各种营养素，尤其是含有优质蛋白质，能提高人体对疾病的抵抗力和康复能力。2.抗癌治疗：豌豆含有丰富的胡萝卜

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• 豌豆可以冷冻吗？豌豆冷冻可以保存多久？ 豌豆

新鲜的豌豆不宜久放，常温环境下放两天就不好吃了，一方面豌豆变老了，另一方面不新鲜了。那么，豌豆可以冷冻吗？豌豆冷冻可以保存多久？豌豆可以冷冻吗一般家庭冷冻豌豆有两种做法：一种是剥好后直接装袋放冰箱冷冻，另一种是先把剥好的豌豆焯烫一下，再冷冻。从理论上来说，蔬菜里面存有着各种酶，酶会催化各种生化反应的发现，使冷冻蔬菜的色泽、风味和营养都受到影响。低温冷冻虽然可以在一定程度上降低酶的活性，起到一定的抑制作用。但是不能完全抑制。所以哪怕是在冷冻状态下，果蔬体内仍是在进行着生化反应的，只不过进行得非常慢。所以冷冻保存的蔬菜在储存一段时间后肯定会在质量上有所下降。尤其是在解冻的时候，酶的活性会显著增强，

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• 豌豆怎么保存?豌豆的保存方法 豌豆

最*天气很热，我买了一些清凉的蔬菜比如豌豆，要好多天才能吃完。那么豌豆怎么保存?下面小编为你提供豌豆的保存方法。豌豆怎么保存一、带瓢瓤的豌豆，这种最好不要去外面包裹，简单地说就是从豌豆树上摘下整个类的。这种只要用塑料袋装好就行！二、从瓢瓤里剥好的带壳的豌豆保存方法：1、把豌豆皮剥开，将豌豆（千万不要用水清洗，剥出后直接保存）放进袋子里，密封好以后，*铺整齐（尽量使每粒豆子都很舒服的*躺下，不要和其他豆子挤在一起）2、放入冰箱的冷冻室里，直接冷冻就行啦。3、想吃的时候，拿出来，放在室温自然解冻，大概5分钟就可以用了。冷冻豌豆的方法方法1：买来新鲜的豌豆，剥出豌豆米，不要洗，直接装入食品袋，不要装

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• 豌豆可以打豆浆吗？豌豆能打豆浆吗？ 豌豆,豆浆

豆浆是现在很多人早餐的搭配之一，已经成为很多人的生活*惯。小编每次早餐也都会喝豆浆，那么，豌豆可以打豆浆吗？豌豆能打豆浆吗？豌豆可以打豆浆吗豌豆可以打豆浆，做法如下：原料：豌豆80克，白砂糖16克左右。步骤：1、将豌豆洗干净然后用清水浸泡11小时左右，再次清洗干净。2、将豆浆机洗净备用。3、将浸泡好的豌豆放入全自动豆浆机中，加适量水（上下水位线之间），煮至豆浆机提示好为止。4、将豌豆豆浆倒出到杯子中，依个人口味加入白砂糖搅匀，一杯美味可口的豌豆豆浆就做好了。原味豌豆豆浆的做法将豌豆洗干净然后用清水浸泡11小时左右，再次清洗干净。将豆浆机洗净备用。将浸泡好的豌豆放入全自动豆浆机中，加适量水（上下

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• 生豌豆有毒吗？豌豆生吃有毒吗？ 豌豆

很多食物生吃的话可能会引起中毒，我们知道豌豆是可以生吃的，但是生吃好不好就不一定了。那么，生豌豆有毒吗？豌豆生吃有毒吗？生豌豆有毒吗生豌豆没有毒。豌豆和四季豆不一样，生的豌豆没有毒素，并且嫩的豆荚是可以直接生吃的，味道香浓还带有甘甜味，而豌豆的种子只要不是很老，也可直接生吃，少量食用还能润肠通便、帮助消化。豌豆的营养价值豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多， 铜有利于造血以及骨骼和脑的发育；铬有利于糖和脂肪的代谢， 能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化；而且豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中名列榜首。糖尿病、高血压、冠心病者，老年人、儿童，食豌豆都

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• 嫩豌豆能生吃吗？为什么嫩豌豆可以生吃？ 豌豆,嫩豌豆

豌豆有的可以生吃有的不能生吃，一般可以生吃的豌豆是甜豌豆，生吃的时候味道是甜甜的。那么，嫩豌豆能生吃吗？为什么嫩豌豆可以生吃？嫩豌豆能生吃吗生吃可以生津止渴充饥，但不宜过量生吃。生吃豌豆角只能吃嫩的，不能吃老的。嫩的香甜，老的苦涩。嫩的豆皮也很好吃，老的咬不烂，不好吃。吃嫩豌豆角的皮，要剥掉皮内那层透明的膜，那东西没味，且嚼不动，要扔掉。但要剥掉那层内皮。嫩豌豆的营养元素豌豆含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、胡萝卜素，维生素B1、B2，烟酸等成分。每100g豌豆含有：能量105千卡、蛋白质7.4克、脂肪0.3克、碳水化合物21.2克、叶酸82.6微克、膳食纤维3克、维生素A37微克、胡萝卜素2

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• 豌豆隔夜能吃吗？豌豆可以隔夜吃吗？ 豌豆

四月份左右正是吃豌豆的时候，豌豆一般是煮熟或者炒熟后食用，具体根据个人口味。那么，豌豆隔夜能吃吗？豌豆可以隔夜吃吗？豌豆隔夜能吃吗隔夜的最好不要你吃哦。豌豆可能在环境作用下生成亚硝酸盐,亚硝酸盐，对身体会产生不好的影响。硝酸盐在微生物的作用下可转变成亚硝酸盐，故蔬菜中的硝酸盐在自然环境下可转变成亚硝酸盐，不仅如此，在人的口腔和肠道细菌中也有将硝酸盐转化为亚硝酸盐的能力。就是说，不是隔夜菜，吃到你的肚子里也可发生类似“隔夜菜”效果。吃隔夜豌豆的危害硝酸盐往往表现为亚硝酸盐的毒性。大量摄入硝酸盐和亚硝酸盐可诱导高铁血红蛋白血症，大量的亚硝酸盐与血液中的血红蛋白结合，使高铁血红蛋白含量上升，因高铁血

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• 豌豆皮怎么剥皮？豌豆去皮窍门 豌豆皮,豌豆

吃新鲜的豌豆的时候，很多人将剥皮吃豆，但是偶尔有人尝试品尝豌豆皮之后发现口感也很不错，其实豌豆皮也是可以吃的，但是越嫩越好吃，老的就没有吃的必要了，不过在吃豌豆皮的时候需要去掉豌豆皮上的一层外衣，这样才能达到最佳口感，下面我们就一起来看看豌豆皮怎么剥皮？豌豆皮怎么剥皮新鲜的豌豆其实皮也是可以吃的，但是要保证够嫩的豌豆，不然豌豆皮的口感并不好，剥的方法也很简单，将豌豆皮边缘的有一条茎，从头部往下撕，并一起将豌豆的皮撕下就可以了。豌豆皮怎么吃豌豆去豆，剥掉皮内侧老一些的皮辛苦的剥好了一大碗剥好的皮用盐水浸泡至少30分钟准备小红椒3个切段，大蒜粒4个切碎放适量油，热油下红椒蒜末炒香过滤豌豆皮，下豌豆

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• 豌豆粉是什么做的?豌豆粉的功效与作用 豌豆

豌豆粉很多人肯定不知道这是什么，其实就是凉粉和豌豆的结合，那么问题来了，豌豆粉有哪些功效作用呢？下面我们来一起介绍下吧！豌豆粉是什么做的豌豆粉是昆明市传统的汉族小吃。是云南人十分喜爱的杂粮制品。是用干豌豆粒，磨瓣去皮，用水泡发后，掺水磨成浆，经过滤、熬者成糊，冷却后凝回而成。质地细腻滑嫩，色泽姜黄，口感有豌豆的特殊芳香，经刀功成形后烹调可热吃或凉吃。豌豆粉怎么做（1）制粉：将干豌豆淘洗干净，晒干，磨成豆瓣，除去皮，再磨成粉，过箩筛筛出细面入盆兑入清水（2千毫升）搅成浆，加盐。锅上火，注入水,待水温至40摄氏度左右时，徐徐淋入豌豆浆，边淋边用铁铲铲动锅底，将锅巴（也受热凝固的片）翻出、防止糊底，

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• 煮豌豆怎么做好吃？煮豌豆的做法 豌豆,煮豌豆

煮豌豆也是我们吃豌豆的一种常吃方法，煮着吃的豌豆更易食用易消化，同时最大的特点就是制作十分简单，菜鸟们也能做出美味的食物，下面我们一起来看看煮豌豆怎么做好吃？煮豌豆怎么做好吃豌豆是很多家庭都十分喜爱的食材，不少家庭都会用豌豆做成美味的家常菜食用。而煮豌豆就是受到很多人喜爱的家常菜之一，并且煮豌豆的做法是非常简单的，料理新手也能做出不错的味道来。那么煮豌豆的做法是怎样的呢？煮豌豆怎么做好吃？1、准备工作做煮豌豆需要的食材很贱简单，只需要准备豌豆、食盐、花椒、八角就可以了。所有食材搜准备好后，就将豌豆去壳并用清水洗净待用即可。2、方法步骤煮豌豆的具体方法步骤如下：（1）在锅中倒入适量的水，同时将八

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• 豌豆皮可以吃吗？豌豆的皮能吃吗？ 豌豆,豌豆皮

吃过水煮豌豆角的小伙伴都知道豌豆煮熟之后，豌豆荚外面的皮很容易脱落，如果用嘴巴咬豌豆角的壳那一层类似果肉的豌豆皮就滑落到嘴里，味道清甜口感还不错，那么豌豆皮可以吃吗？豌豆的皮能吃吗？豌豆皮可以吃吗豌豆角的外皮嫩绿可以吃，内皮硬、透亮要剥除。甜豌豆大家都爱吃，新鲜的豌豆皮一样好吃，吃起来和荷兰豆差不多。每次买豌豆都挑新鲜的买，豌豆皮别丢了也可以炒着吃，把豌豆皮里面的内皮轻轻拨下来丢掉，剩下的就是要留着吃的。豌豆皮的做法主料豌豆皮(适量)小红椒(3个)大蒜粒(4个)辅料盐(适量)生抽(适量)步骤1.豌豆去豆，剥掉皮内侧老一些的皮2辛苦的剥好了一大碗3剥好的皮用盐水浸泡至少30分钟4准备小红椒3个切

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• 豌豆可以生吃吗？生吃豌豆有什么好处？ 豌豆

翠绿的豌豆荚剥开之后是一个个圆鼓鼓的豌豆米，看上去鲜嫩可口似乎不用烹炒就可以吃掉，那么豌豆真的可以生吃吗？接下来小编就为大家讲一讲豌豆可以生吃吗？生吃豌豆有什么好处？豌豆可以生吃吗生吃可以生津止渴充饥，但不宜过量生吃。生吃豌豆角只能吃嫩的，不能吃老的。嫩的香甜，老的苦涩。嫩的豆皮也很好吃，老的咬不烂，不好吃。吃嫩豌豆角的皮，要剥掉皮内那层透明的膜，那东西没味，且嚼不动，要扔掉。但要剥掉那层内皮。生吃豌豆有什么好处调和脾胃用于脾虚气弱，或吐泻脾胃不和。通利大肠豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。抗菌

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• 豌豆是碱性的吗？豌豆是碱性还是酸性？ 豌豆,碱性

豌豆营养丰富口感鲜甜，是很多人喜欢的一种蔬菜之一。关于豌豆是碱性吗这个问题你知道吗？接下来小编就为大家介绍下豌豆是碱性的吗？豌豆是碱性还是酸性？豌豆是碱性的吗豌豆是碱性食物,含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸味食品，应该掌握一点：所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物，碱性食物被认为是具有美容作用的食物。豌豆的食用功效调和脾胃用于脾虚气弱，或吐泻脾胃不和。通利大肠豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。抗菌消炎豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝

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• 孕妇可以吃豌豆吗？孕妇吃豌豆好吗？ 孕妇,豌豆

孕期的饮食一直是大家非常重视的，既要注重营养全面还要注意各种食物的禁忌。豌豆一种*常且味道鲜美的蔬菜，那么孕妇可以吃豌豆吗？孕妇吃豌豆好吗？孕妇可以吃豌豆吗孕妇可以吃豌豆，但不能多吃。豌豆荚和豆苗含有较为丰富的纤维素，有清肠作用，可以防治便秘。为防止叶酸缺乏，豌豆是孕妇不可忽视的食物。但要注意的是豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。炒熟的干豌豆尤其不易消化，过食可引起消化不良、腹胀等。孕妇吃豌豆好吗豌豆有补中益气、利小便的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。中医典籍《日用本草》 中有豌豆“煮食下乳汁”的记载，因此，哺乳期女性多吃点豌豆可增加奶量。在豌豆荚和豆苗的嫩叶

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