维生素的护肤原理主要是不同维生素对人们各方面都有着很好地改善作用,像VE有着顽强的抗氧化功效并且能有效中断自由基的连锁反应;VC则是漂白黑色素的有力工具;B5就像药理能缓解修复同时能够增加肌肤耐受与渗透能力。维生素A它与皮肤正常角化关系密切,如果缺乏时则皮肤干燥、角层增厚、毛孔为小角栓堵塞,严重时影响皮脂分泌。所以皮肤干燥、粗糙、无光泽、脱屑、有小角栓者服用维生素A有好处,富含维生素A的食物有绿色蔬菜、番茄、胡萝卜、橘子、鱼肝和其他动物肝脏等。维生素B2他在体内能与一些物质结合成辅酶,这种辅酶为组织内呼吸所必需,能促进细胞内生物氧化的完成并会参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。缺乏时可导致皮炎、唇