月经量少而黑一般原因有:第一,由于脑垂体功能低下、卵巢雌雄激素分泌不足而导致的;第二,个体差异性或者子宫本身的病变,比如子宫发育不良、子宫内结核等。不论是哪种病症引起的,我们首先要找到原因,并且积极调理。1、黑芝麻核桃仁黑芝麻核桃仁的做法相对而言是比较简单的:准备好黑芝麻一斤、核桃仁半斤、蜂蜜一小罐、红糖半袋;将核桃仁、黑芝麻碾碎,放入红糖、蜂蜜、搅拌均匀之后放在蒸锅中蒸40分钟,要喝的时候挖出一勺冲水喝就行,对于月经量少而黑很有效果。2、红糖水加姜片将姜洗干净之后切丁或切丝,放在锅中煮开后加入适量的红糖。红糖水加姜可以缓解宫寒,减少月经黑块的出现。每天喝两次,连续喝一个星期至两个星期可以起到