跑男经典语录

跑步简短语录

1、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

2、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

3、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

4、为了跑步第一名，头发梳成流线型；为了跳舞第一名，像个陀螺转不停；看你憋得快不行，短信祝你好心情！

5、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

6、我幻想过千百次，不管是在夜里还是在正午，有时是在跑步，有时是在梦里，我都多么的想告诉你我爱你。

7、跑步练耐力，散步练耐心。

8、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！

9、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

10、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

11、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

12、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成*惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

13、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

14、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

15、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。

16、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

17、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

18、哪怕你能生吃铁锤，口能喷火，智商高到脑浆每天从双耳流出，但你仍然有做不到的事：比如拉屎的时候不能跑步。

19、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

20、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

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奔跑2021语录

1、目标再远大，终离不开信念去支撑。

2、自己不努力改变，没人能替你成长。

3、幸福是需要提醒的，苦难是人生最好的老师。

4、人生是海，时而有波涛，时而很*静，在人生的海洋里，我们要不断的探索，不断的追求未知，让我们自己人生的海洋五彩斑斓。

5、推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。

6、你的父母仍在为你打拼，这就是你今天坚强的理由。

7、成功根本没有秘诀，也不会有捷径，如果有的话，就只有三个词：踏实，付出，坚持。

8、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。

9、世界上的事没有绝对成功，只有不断的进步。

10、人生中屡次的失败是成功的根基，而屡次的成功是失败的前兆。

11、长得带样那是优势，活的牛逼才是本事。

12、不要让任何人告诉你：你的梦想不实际。梦想的目的不是为了实际，而是为了给你的人生带来意义和快乐。

13、不怕万人阻挡在前方，只怕自己先行投降。

14、决心是成功的开始。

15、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去。

16、不要别人看不起，从工作中得到快乐，从道德上完美自我，从情感上洗尽铅华。没有人是完美的，最完美的生活方式就是不要被人看不起。

17、没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。

18、善人行善，从乐入乐，从明入明。恶人行恶，从苦入苦，从冥入冥。

19、生活若剝去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。

20、一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分信任，甚至认为自己必将失败。

21、我们每个人在世界上都是独一无二的，世界上只有一个你。

22、世界上那些最容易的事情中，拖延时刻最不费力。

23、这个世界不会偏爱任何一个不劳而获的人，当然也不会辜负任何一个执着奋斗的人。

24、生活中多数人渴望安稳，希望**静静走完一生，不愿起起伏伏，波波折折，坚信幸福需要安稳，愉快需要*静。做人还是简单点好，爱就爱，恨就恨，不掩饰，不做作。

25、身体常动，内心常静。

26、这个世界上任何奇迹的产生都是经过千辛万苦的努力而得的，首先承认自己的*凡，然后用千百倍的努力来弥补*凡。

27、唱一首勇敢的歌吧，做一场轰烈的梦吧，让眼泪有它的潇洒。

28、困难只是穿上工作服的机遇。

29、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气！

30、我想着你，很少去想其它，于是我意识到了我所做的大部分事情有多么荒诞和徒劳。

31、人生恰恰像马拉松赛跑一样，只有坚持到了最后的人，才能够称为胜利者。

32、欲戴王冠，必承其重，唯有奋进，才会成功。

33、人生，就要闯出一条路来！

34、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；在生命的尽头，你笑着，而周围的人在哭着。

35、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。

36、生活的美，来源于你对生活的热爱；友情的纯真，来源于你对朋友真诚的相待。

37、人生寂寞是一种力量。人经得起寂寞，就能获得自由；耐不住寂寞，就会受人牵制。

38、机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。

39、给自己的人生设立一个目标，给自己未来一个明确的希望，给自己的生活一个方向灯。让我们为着这个方向而努力，不断去超越自己，提高自己的水*，不让自己有懈怠的时候。

40、再不努力，生活就不只是眼前的苟且，还有未来的苟且。

41、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

42、必须以率直谦虚的态度，乐观进取向前迈进。

43、所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。

44、咬到舌头，才知道吃东西不能太着急，爱过错的人，才知道不是执着就能在一起。所有的经历都是必然，不摔跤，永远不知道哪里的路最*坦。

45、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

46、不愿成为更糟糕的样子，那么请努力成为更好的自己，默默加油吧！

47、拥有知识改变命运，拥有理想改变态度！

48、如果不努力，未来只能是个梦。

49、不管怎么样，明天又是新的一天。

50、什么叫出路？出路就是走出去，多折腾折腾，活路就出来了；每一天都是流水，每一步都是驿站，每个人都在路上。

51、活着就该逢山开路，遇水架桥。生活，有压力，才有奇迹！

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跑步早安语录

1、今天起，不回望，不犹豫，为梦想奔跑，向着幸运出发。

2、向着阳光奔跑，终会逆光飞翔。

3、风雨中奔跑，阳光下灿烂。

4、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

5、坚持跑步，健康快乐陪伴每一天！

6、迎着朝霞，尽情的让汗水流淌，浸湿的衣服也散发着热气，累并快乐的跑向终点。

7、清晨空气清新，跑步与你相遇，只想说一声：你好，早安！

8、越简单越美好，朋友们早上好，周末到了，该跑步了。

9、迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

10、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。

11、为了美好的明天，你必须努力奔跑起来，加油。

12、人生就像跑步，只有坚持到最后才是赢家。

13、早安！10公里跑步。是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

14、跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说。

15、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

16、清晨的雨露清澈透明，晨跑的人儿帅气温暖，轻轻的问候一声：早安，开心一整天。

17、绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。

18、早安，一路奔跑，总比原地踏步好。

19、成长路上，不要总想着何处有亮光，你只管向前跑，早安。

20、奔跑吧，小伙伴们。

21、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。

22、放松心态，努力前行，不辜负每一天。

23、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。

24、只要你奔跑，这个世界就会跟着你奔跑，早安。

25、无论你身在何处，跑步都是应对孤独最好的方式。

26、和自己赛跑，不要和别人比较。

27、跑步，我还是那个少年，早安晨跑。

28、成长路上，不要总想着何处有捷径，你只管向前跑，早安。

29、一个追着阳光跑的人，是永远不会输在路上的。

30、风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

31、追逐梦想的路上，我们从未停止过奔跑，晨跑，加油。

32、想要的身材努力锻练，想要的生活自己争取。

33、我们应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，向着阳光野蛮生长。

34、以梦为马狂奔，成就今天美丽绽放。

35、早安未来的你！努力奔跑在路上，拼尽全力去做。

36、前进的路上，哪怕大雨浇湿全身，也不要停止奔跑。

37、早安，每天最舒服的就是晨跑，带着耳机享受自己的小时光。

38、天行健，君子以自强不息。

39、早安，清晨起来跑跑步。

40、以梦为马，奋力前行。

41、跑步的过程，就是不断进取的过程。

42、使劲跑，明天会更好；共勉，早安。

43、早安，好久没有舒服的晨跑，希望这只是个开始。

44、和一群有梦想的人一起奔跑，就是最美好的生活方式！

45、向前跑，只为了心中的美好。

46、千百上眼睛注视了你，为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。

47、用快乐去奔跑，用心去倾听。

48、早上好，起个早，跑步看每天不同的风景。

49、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。

50、跑步运动是个宝，健身减肥身体好。

51、努力向前走一步，离梦想就更*一步。

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跑步正能量语录

　　好句摘抄网为大家收集整理了跑步正能量语录，如果觉得不错就请收藏一下，下面咱们一起来看一下吧!

　　1、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

　　2、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

　　3、妹妹没命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙闪身出来，妹妹一头撞在我怀里了。

　　4、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。

　　5、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

　　6、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!

　　7、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上?

　　8、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

　　9、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

　　10、无聊的时候，最好听听音乐，或者睡睡觉，或者找点事情做做。例如跑跑步，打打球。不然，很容易胡思乱想和叹世感伤!

　　11、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

　　12、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。

　　13、那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑…

　　14、他跑起来的速度就像坠落的陨石。

　　15、何谓保守?就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

　　16、只是在奔跑，疲惫，躺下…想美美的睡上一觉…

　　17、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

　　18、人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。

　　19、我们今天要举行一次跑步比赛。比赛就要开始了，我们站在起跑线上，我弯下腰，右腿迈出，成弓子步，手握得紧紧的。

　　20、奔跑，愿意有你的有相伴…

　　21、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

　　22、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

　　23、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

　　24、下课铃一响，他像一发出膛的炮弹一样，“嗖”地一声就冲出了教室。

　　25、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

　　26、我心里很紧张，怕跑不好。但我还是磨拳擦撑，准备比赛。随着王老师的一声哨子响，我像飞一样冲了出去。

　　27、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

　　28、奔跑，呼吸在相伴，心跳在追随…

　　29、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

　　30、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

　　31、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

　　32、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

　　33、你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。

　　34、没有伞的孩子必须努力奔跑!

　　35、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

　　36、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

　　37、昨天下午我与妹妹进行了一场别开生面的跑步比赛，这场比赛我现在都忘不了，因为这场比赛发生的时间，地点，是我最忘不了的。

　　38、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

　　39、如果难过，就抬头望天吧，它那么大一定可以包容你所有委屈;如果想哭，就去跑步吧，把眼泪变成汗水蒸发掉。

　　40、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

　　41、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

　　42、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

　　43、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你!

　　44、院子里的花开了，跑步时与那香气撞了个满怀，两圈过后，待我细细寻觅，却觅不到那花，也嗅不到那香气了。

　　45、还记得吗?那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

　　46、成长如同参加跑步比赛，看到别人比自己跑得快时并不一定会着急悲伤，唯有被同一起跑线上的人日渐超越时，才会着急悲伤。

　　47、走路会撞到，跑步会摔跤。人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。

　　48、路走错了，奔跑又有什么用呢?

　　49、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

　　50、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

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跑步比赛励志语录

跑步比赛励志语录（精选120句）

　　在**淡淡的学*、工作、生活中，大家都经常接触到语录吧，语录是用*实、生动对话的体裁写成的作品。什么样的语录才具有借鉴意义呢？下面是小编为大家收集的跑步比赛励志语录，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　1、你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并从来也不想跑步的人，那些跑步但不比赛的人，那些只为比赛训练但不坚持的人，那些站在起跑线上但没有到达终点的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你还在这儿，不管你在哪儿结束，感到骄傲吧，看看你已比那些人更长久了。

　　2、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。

　　3、想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。

　　4、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

　　5、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

　　6、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

　　7、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

　　8、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

　　9、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

　　10、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

　　11、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。

　　12、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

　　13、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

　　14、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。

　　15、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

　　16、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

　　17、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

　　18、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。

　　19、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

　　20、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。

　　21、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

　　22、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个*衡。

　　23、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

　　24、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

　　25、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。

　　26、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

　　27、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

　　28、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。

　　29、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。

　　30、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

　　31、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

　　32、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

　　33、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的'人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

　　34、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

　　35、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。

　　36、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。

　　37、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

　　38、跑步不是，像*常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。

　　39、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

　　40、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。

　　41、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

　　42、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的*静和安然。

　　43、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

　　44、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。

　　45、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心*安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

　　46、跑步VS不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

　　47、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

　　48、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

　　49、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

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跑步正能量语录集

跑步正能量语录集

　　运动不仅能够能够改变一个人的健康状态，还能够改变一个人的精神面貌。下面是小编为大家搜集整理出来的有关于跑步正能量语录集，希望可以帮助到大家！

　　1、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

　　2、走路是极好的运动，人应该养成走长路的*惯。

　　3、早起活活腰，一天精神好。

　　4、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

　　5、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

　　6、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

　　7、生活就是运动。人的生活就是运动。

　　8、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。

　　9、人不学*少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

　　10、参与体育运动，享受体育运动。

　　11、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

　　12、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！

　　13、从小不动，长大无用。

　　14、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个*惯：运动看书以及想你。

　　15、健身不断，健康相伴。

　　16、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

　　17、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

　　18、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

　　19、我健身，所以我健康。

　　20、重要的是参与，而不是取胜。

　　21、丝不织不成网，体不练不强壮。

　　22、全国全民全面健身，健心健身健康全民。

　　23、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形**的性格，锻炼意志力。

　　24、全民健身添干劲，强国兴家梦成真。

　　25、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

　　26、磨练肌胳，防病御症。

　　27、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

　　28、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

　　29、奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　30、少年不煅烧，老来徒伤悲。

　　31、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成*惯。

　　32、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

　　33、今日不运动，来日悔晚矣。

　　34、天天练长跑，年老变年少。

　　35、在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。

　　36、人在本质上是需要机体的不断运动来产生各种满足这种运动包括身和心双重的调和程度直接影响了幸福感的产生这也是人类特有的天性。

　　37、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。

　　38、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

　　39、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

　　40、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

　　41、运动的规律就是因果的规律。

　　42、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

　　43、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

　　44、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。

　　45、多买健康少买药，多去运动少去医院。

　　46、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

　　47、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练*而长期保持。

　　48、活水贵在流动，生命贵在运动。

　　49、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。

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跑男游戏规则

跑男游戏规则

　　原有规则×*传统游戏撕名牌是整个“跑男”节目中最经典也最具标识性的游戏,正是这个看似简单的游戏,其实更容易加入不同变量而产生新的游戏。下面是小编整理的跑男游戏规则，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　一、抢板凳游戏。

　　参加人员安排：击鼓传花，8人参加。

　　游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。而第一个被淘汰出局的人就要给大家表演一个节目。

　　二、爆竹声声响。

　　参加人员安排：击鼓传花，选出十六个人，两人一组，分八组比赛。

　　游戏规则：每组发十二个气球和四根绳子作为道具，参赛人员自己将气球绑在腿上，在规定时间内，谁脚上的气球多谁就获胜。要求：1、两个人的腿必须绑在一起。2、绳子必须绑在膝盖以下，不包含膝盖。3、不能跑出这个画好的固定区域，谁跑出去谁就直接视为淘汰。获胜组将获得大礼。

　　三、同舟共济。

　　参加人员安排：分三队，每队三人，共九人参赛

　　游戏规则：九人分为三队，每队三个人，每两个人的脚绑在一起，就变成了三人四足行走。我们要求从这条红线出发，跑到那条红线，再折回来，哪个队最先回到这条起跑线哪个队就获胜。要求：参赛三人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸。第一个跑到终点线的队获得奖品，最后一个到达的队表演一个节目。

　　四、以水传情。

　　参加人员安排：击鼓传花，选出十六个人，八男八女，八个人一组，男女要求间隔开，分两组比赛。

　　游戏规则：每个人都会得到我们服务人员送上的.纸水杯，每组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。获胜队获得奖品，输的队接受惩罚。注意：纸水杯的形状是可以按照你们自己的想法改变的。

　　五、挤眉弄眼。

　　参加人员安排：从抽奖箱内抽出四个人作为队长，队长去选他的队员，每人选五名队员，要求这个队的成员是三男三女。然后男女要求间隔开，分四组比赛。

　　游戏规则：小组人员呈一字形站开，然后，第一个队员从主持人这里看到一个数字，要求就是他和他以后的人，都只能用眼睛和嘴形来传递这个数字。注意：不能发出声音，不能比手势。任何声音都不能发出来，任何手势都不能做，否则，视为输掉比赛。没有时间限制，传完后主持人询问最后一个队员他得到的是什么数字。结果和初始数字最接*的队获胜。获胜队获得奖品，输的队接受惩罚。

　　六、吃饼干。

　　参加人员安排：共两组，每组2-6人。

　　游戏规则：每人一块饼干，比赛人员坐在椅子上，头朝上，额头放置饼干一块，运用自己的

　　面部肌肉及*衡，顺利的将饼干吃到口中便成功，中途掉下饼干算失败，由下一队员顶替，以此类推，不得重复，完成次数多方获胜，获胜方获得奖品，失败方接受惩罚，此游戏没有时间限制。

　　七、吃蛋糕。

　　参加人员安排：我们己经将全局人员名单投放到这个抽奖箱中，以我们抽取的名单为准，两个人一个组，参加我们的吃蛋糕比赛。

　　游戏规则：两个人一组，自己商量决定谁吃谁喂，不管是吃的人，还是喂的人，都要蒙上你们的眼睛，我们的服务人员会为你们送上同等分量的蛋糕，五分钟计时，先吃完的，或者五分钟到时吃得最多的队获胜。获胜队获得奖品，吃得最少的或者吃得最慢的队表演节目。 八、我猜我猜我猜猜猜。

　　参加人员安排：从抽奖箱内抽出六个人，由他们去找伙伴，自由组合。

　　游戏规则：两人一组，一个比划一个猜，在一分钟内答对题目最多的一组获胜。题目涉及生活用品、水果蔬菜、明星名字、地名等。游戏规则是比划的人可以用语言和肢体动作来提示描述，但是不能描述某个字的读音或写法。获胜组获得奖品，答对最少的组表演节目。

　　准备：花。棒子。画好区域（线、圆）。绳子。气球。秒表。全局人员名单。抽奖箱。蛋糕。水。纸杯。数字牌。我猜的词组牌。饼干。

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关于跑步的经典语录（65条）

一、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的**凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

二、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

三、做事就像在进行一次跑步，总会有终点，既然这样，为什么不跑快点呢？快一点跑完，就多一点轻松，多一点闲心去享受风景。

四、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

五、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

六、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

七、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

八、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

九、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

十、走路会撞到，跑步会摔跤。人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。

十一、哪怕你能生吃铁锤，口能喷火，智商高到脑浆每天从双耳流出，但你仍然有做不到的事：比如拉屎的时候不能跑步。

十二、一个人在操场上跑步，心里很*静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

十三、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

十四、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

十五、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

十六、跑步，让我不再轻易迷失在各种**里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。

十七、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

十八、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？

十九、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

二十、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

二十一、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

二十二、如果难过，就抬头望天吧，它那么大一定可以包容你所有委屈；如果想哭，就去跑步吧，把眼泪变成汗水蒸发掉。

二十三、就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。

二十四、中年以后的男人，别把自己的身材搞得一塌糊涂。腾出时间适当运动一下，譬如打打球、跑跑步、走走路都能对身心起到积极的作用。

二十五、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

二十六、无论是背单词，还是跑步，暗恋一个人，这辈子，除了活着，我坚持最长的事就是听你的歌，因为我没有故事，只有一场最长的电影。

二十七、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

二十八、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

二十九、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

三十、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

三十一、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

三十二、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

三十三、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

三十四、跑步练耐力，散步练耐心。

三十五、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。

三十六、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

三十七、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

三十八、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

三十九、我仿佛找到了你，跑步上前却只抓住了一手带着你独有气味儿的空气，一步步倒退，却找不到了我刚才站的位置。

四十、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

四十一、为了跑步第一名，头发梳成流线型；为了跳舞第一名，像个陀螺转不停；看你憋得快不行，短信祝你好心情！

四十二、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

四十三、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

四十四、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

四十五、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。

四十六、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成*惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

四十七、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

四十八、我幻想过千百次，不管是在夜里还是在正午，有时是在跑步，有时是在梦里，我都多么的想告诉你我爱你。

四十九、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

五十、去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。

五十一、无聊的时候，最好听听音乐，或者睡睡觉，或者找点事情做做。例如跑跑步，打打球。不然，很容易胡思乱想和叹世感伤！

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跑步励志语录（精选60句）

跑步励志语录（精选60句）

　　在*日的学*、工作和生活里，大家总免不了要接触或使用语录吧，语录现指能引起共鸣的、发人深省，有一定传播力的名人之言、网民言论、社会事件所产生的新词条。还在苦苦寻找优秀经典的语录吗？下面是小编精心整理的跑步励志语录（精选60句），仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1、运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。

　　2、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

　　3、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

　　4、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

　　5、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

　　6、生活就是运动。人的生活就是运动。

　　7、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

　　8、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

　　9、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。

　　10、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

　　11、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

　　12、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。

　　13、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

　　14、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

　　15、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

　　16、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

　　17、跳绳踢毽，病少一半。

　　18、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

　　19、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

　　20、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。

　　21、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

　　22、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

　　23、现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。

　　24、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

　　25、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。

　　26、大脑的力量在于运动而不在于静止。

　　27、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

　　28、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

　　29、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

　　30、身体既是心智的.基础，发展心智不能使身体吃亏。

　　31、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

　　32、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

　　33、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

　　34、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

　　35、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

　　36、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

　　37、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练*而长期保持。

　　38、在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。

　　39、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

　　40、活水贵在流动，生命贵在运动。

　　41、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

　　42、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

　　43、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个*惯：运动看书以及想你。

　　44、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

　　45、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

　　46、没有伞的孩子必须努力奔跑！

　　47、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？

　　48、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

　　49、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

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精选有关奔跑经典语录

摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。下面是小编为大家整理的精选有关奔跑经典语录，希望大家喜欢!

1、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

2、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

3、社会的狂飙奔跑着，以袭击的步伐推壁，……唤醒在人们心里的精灵。

4、何谓保守?就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

5、人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。

6、同样的路，有人漫步，有人奔跑，有人驾车…方式不同，结果就不同。同样的命运，有人笑着抗争，有人哭着哀求，有人静默地承受…态度不同，结果相异。

7、奔跑，愿意有你的有相伴…

8、奔跑，没有追逐…

9、奔跑，累却快乐着…

10、奔跑，呼吸在相伴，心跳在追随…

11喜欢奔跑，那无止境的尽头，那超越的快感，那超越是你在跑别人已经不跑，只是在跟自己跑，没有成功与失败，没有既定的终点，只是在跑…

12、那粗重的气息凝固在空气里，那坚实的脚步踏着每一方土地，前行，奔跑，永不放弃…

13、只是在奔跑，疲惫，躺下…想美美的睡上一觉…

14、继续奔跑，超过同在奔跑的人或被同在奔跑人超过，什么也不想。

15、人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

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