水果的营养价值对于我们身体来说是非常重要的,所以当身体出现毛病时,无论是医生还是周围的朋友都会建议多吃新鲜的水果和蔬菜。尤其是是在炎热的夏季,我们想要补充体内的营养肯定不能少了柠檬,因为柠檬的营养价值是比较高的。1、柠檬中丰富的维生素C可杀菌消炎柠檬虽然是其酸无比,但它还是拥有很多优点。其中最大的一个优点就是:柠檬富含维生素C。人体中若是缺乏了维生素C会导致抵抗力的下降,所以适量的摄入柠檬对于身体而言只有益处没有坏处,最主要的柠檬中维生素C具有杀菌消炎的功效。2、柠檬中的维生素B2可健胃止痛柠檬除了含有丰富的维生素C之外,还含有大量的维生素B2,而维生素B2具有生津、止咳、祛暑安胎、祛痰、健胃