科学饮食

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• 健康保健喻意

回忆痛苦吗？ +关注

健康生活是指有益于健康的*惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生，讲科学、不迷信，*时注意保健，生病及时就医，积极参加有益的健康文体活动和社会活动等。

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• 健康生活写意

黑日沉沦 +关注

健康生活是指有益于健康的*惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生，讲科学、不迷信，*时注意保健，生病及时就医，积极参加有益的健康文体活动和社会活动等。健康生活方式应该包括以下五个方面：1.合理膳食  指能提供全面、均衡营养的膳食。***发布的新版《中国居民膳食指南》，为*衡膳食提出了权威性的指导意见。2.适量运动  适量运动不但有助于保持健康的体格，还能降低患高血压、2型糖尿病、结肠癌、乳腺癌和骨质疏松等慢性疾病的风险。同时，适量运动有调节心理*衡、消除压力和改善睡眠的作用。运动过程中人体通过流汗排出体内的毒素。3.戒烟限酒  吸烟有害健康，每一个吸烟的人都戒烟，如戒不掉的话，可少抽一点或抽电子烟；饮酒不宜过量。适量的饮酒可以强身键体。4.心理*衡  指能够客观地评价自己，正确应对日常生活中的压力，有效率地工作和学*，对家庭和社会有所贡献。5.文明生活  指健康文明的生活方式，杜绝黄赌毒。

• 西方美食文化

九秒五时。 +关注

世界上有很多个民族，不同的民族又形成了不同的国家。国家的历史有长有短，疆域有大有小，实力有强有弱，人口有多有少，民族的构成、宗教信仰、**性质和经济结构也存在差异，而这种独有的特色，往往形成一个民族或者一个国家的性质，从而形成各不相同的饮食文化。西方人于饮食强调科学与营养，故烹调的全过程都严格按照科学规范行事。著名菜点有意大利菜、法国菜、美国菜、德国菜、俄罗斯菜等

• SPA水疗物品

昶ξ +关注

SPA包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角等等。现代SPA主要透过人体的五大感官功能，即听觉(疗效音乐)、味觉(花草茶、健康饮食)、触觉(按摩、接触)、嗅觉(天然芳香精油)、视觉(自然或仿自然景观、人文环境)等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，如今SPA已演变成现代美丽补给的代名词。水疗是SPA最普遍的形式。据考SPA的名字起源于罗马帝国时期比利时的一个叫“SPA”的小镇，因为那里有一温泉，可以美容甚至治疗疾病而闻名。到了*代，科学家才揭开温泉的秘密，水中的精油成分来源于当地山上成千上万种花卉草木在上游水源的浸积。所以现在人们就模拟建造类似的环境及水质，使其对人体具有健康及健美作用，即为现代的“SPA”。

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• 美味的汉堡

冰魂甜心 +关注

汉堡是典型的西方快餐食品。由于其简单，美味，快速而深受人们的喜欢。但是吃汉堡的危害也不少，而且多吃汉堡容易上瘾。 科学研究表明，人之所以吃快餐会变胖，是因为身体吸收了大量的高剂量脂肪和糖分。如果长期的吃薯条、汉堡等以油炸为主的快餐食品，大脑就会产生一种化学反应，使人上瘾。 长期食用汉堡还会使大脑产生吸食毒品后引起的变化，上瘾后，健康规律的饮食*惯就会被破坏，并且不易恢复。很多人肥胖就是由这个原因导致的。 上瘾者往往没有节制地吃高脂高糖食物，这会导致体内荷尔蒙严重失衡，更有甚者还会形成暴饮暴食的*惯。

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• 世界民族文化插画

音符的翅膀 +关注

民族文化是各民族在其历史发展过程中创造和发展起来的具有本民族特点的文化。包括物质文化和精神文化。饮食、衣着、住宅、生产工具属于物质文化的内容;语言、文字、文学、科学、艺术、哲学、宗教、风俗、节日和传统等属于精神文化的内容。民族文化反映该民族历史发展的水*。语言是民族文化的重要组成部分，同时也是民族文化的表现形式。如历史、文学(包括口头文学)、历法、医药、科学技术等，都是用一定的语言表现出来的。宗教在不同的社会历史时期对精神文化的其他方面起着不同的作用。在早期的阶级社会中，宗教对文化的影响很大，波及人们社会生活的许多方面。随着社会的发展，宗教在民族文化中的影响逐渐减弱。民族文化作为意识形态是一定社会政治、经济的反映，在阶级社会里，每一种民族文化中都有剥削阶级的与被剥削阶级的两种文化，反映着两个对立阶级的利益、思想和世界观。

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• 中华美食

月之伤 +关注

在中国传统文化教育中的阴阳五行哲学思想、儒家伦理道德观念、中医营养摄生学说，还有文化艺术成就、饮食审美风尚、民族性格特征诸多因素的影响下，创造出彪炳史册的中国烹饪技艺，形成博大精深的中国饮食文化。从沿革看，中国饮食文化绵延170多万年，分为生食、熟食、自然烹饪、科学烹饪4个发展阶段，推出6万多种传统菜点、2万多种工业食品、五光十色的筵宴和流光溢彩的风味流派，获得“烹饪王国”的美誉。从内涵上看，中国饮食文化涉及到食源的开发与利用、食具的运用与创新、食品的生产与消费、餐饮的服务与接待、餐饮业与食品业的经营与管理，以及饮食与国泰民安、饮食与文学艺术、饮食与人生境界的关系等，深厚广博。

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• 美食诱惑食物写真 商业壁纸

東方男神千璽 +关注

介绍：美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。但是不是所有人对美食的标准都是一样的，其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，就可以称之为美食。吃前有期待、吃后有回味的东西。美食遭遇心情的时候，美食已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。 从沿革看，中国饮食文化绵延170多万年，分为生食、熟食、自然烹饪、科学烹饪4个发展阶段，推出6万多种传统菜点、2万多种工业食品、五光十色的筵宴和流光溢彩的风味流派，获得“烹饪王国”的美誉。 从内涵上看，中国饮食文化涉及到食源的开发与利用、食具的运用与创新、食品的生产与消费、餐饮的服务与接待、餐饮业与食品业的经营与管理，以及饮食与国泰民安、饮食与文学艺术、饮食与人生境界的关系等，深厚广博。 从外延看，中国饮食文化可以从时代与技法、地域与经济、民族与宗教、食品与食具、消费与层次、民俗与功能等多种角度进行分类，展示出不同的文化品味，体现出不同的使用价值，异彩纷呈。 从特质看，中国饮食文化突出养助益充的营卫论（素食为主，重视药膳和进补），五味调和的境界说（风味鲜明，适口者珍，有“舌头菜”之誉），奇正互变的烹调法（厨规为本，灵活变通），畅神怡情的美食观（文质彬彬，寓教于食）等4大属性，有着不同于海外各国饮食文化的天生丽质。

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• 人体上的生命 Life On Us电影剧照

不要说话- +关注

人体上的生命 Life On Us剧照图片集锦,人体上的生命 Life On Us剧照图片合集.
人的身体上大约栖居着100万亿个微生物,它们形态各异、种类繁杂。从我们的表层皮肤到身体内部,寄生虫无处不在,构成了我们身体独一无二的生态系统,对我们的健康、肤色甚至性格都有着重要影响。这些微生物与我们息息相关,从某种意义上说,它们是人类真正的塑造者。《人体上的生命 1》
　　到了*现代，由于人们饮食和生活*惯的变化，人体内的微生物数量和种类都大为减少，许多现代疾病也由此产生。为此，科学家们从细菌、寄生虫、病菌等人体微生物的研究入手，不断探索治愈疾病的新途径，并进一步揭开人体基因进化的奥秘。《人体上的生命 2》

• 加油好身材电影剧照

漓水秋月 +关注

加油好身材剧照图片集锦,加油好身材剧照图片合集.《加油好身材》在延续第一季《Battle！好身材》实用性和娱乐性的同时，无论是节目模式、场景环节设计的创新性，还是健身教练团队和健身方法的专业性，都进行了全面升级，通过明星的影响力向大众传递健康生活理念，激发观众的健身热情，号召全民加入健身行列。节目通过综艺娱乐的方式传递科学健身理念，以创新型的节目形态将娱乐和体育跨界融合。节目以“健身饮食 明星受训 素人教练”为内容，解决当下大众所忧虑的亚健康问题。

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• 我们仨电影剧照

你在哪你 +关注

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首档孕期生活真人秀《我们仨》，将于2018年3月8日起每周四晚十点整，同步登陆江苏卫视和爱奇艺播出。
　　节目中，沙溢胡可首度化身“蜜孕小屋”圆梦担当和义工组长，携义工组饮食担当沈南、文艺担当崔一少及生活担当毛省曈为前来度假的孕期素人家庭提供更健康、更科学、更有品质的孕期服务，展开一段好“孕”之旅。

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