深川铃

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• 四川,晚安

在茫茫人海中，相遇，相知，相守，无论谁都不会一帆风顺，只有一颗舍得付出，懂得感恩的心，才能拥有一生的爱和幸福。不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久。一盏残灯下，青黛银鬓，衣带渐宽，憔悴独影，兰樽举，邀月引。袖挥间，琴弦哀声现，不觉疲倦，含情脉脉处，月上柳梢头，转身不见去年人，泪湿青衫袖，几回首，千般方寸，万般无奈，但饮恨，相思意来同谁诉？只看到寒烟碧水外，隐隐两三烟树。我们分手了，理由是他累了。风摇起了花的密语，雨柔醉了叶的清凉，捧一缕午后的茶香，品随风飘逸的过往，在静美时光里看你微笑的模样，与你执手十指相扣，看一树花开艳美，听一帘月光徜徉。生命有太多太多不确定，你是否心里也会不安静。

晚安四川

挚（致）爱

• 川藏路简谱

川藏路简谱演唱(奏)：索南扎西。格式：简谱。来源：古弓记谱。上传：古弓。日期：2011-09-03。

个人园地索南扎西演唱演奏的曲谱

傲娇少年karry

• 深蹲可以瘦腿吗,怎么深蹲瘦腿 深蹲瘦腿还是增肌

对于那些想运动，但是有没有合适的场地的人来说，深蹲训练是比较适合他们的运动，练*深蹲对于运动场地，时间没有要求，随时随地都可以联系，而且练*深蹲除了锻炼肌肉，还有塑形效果，那么深蹲可以瘦腿吗? 深蹲可以瘦腿吗 1 深蹲可以减小腿为，但是瘦腿效果不是很明显。 而且练*深蹲的时候要注意量力而行，尤其是个子比较矮的人，骨骼肌长度较短，力矩比较小，所以力量发展比较容易，肌肉肥大

临窗

• 深蹲什么时候做最好,深蹲时间安排 深蹲能提高性时间吗

很多人在打算做深蹲运动之前，都会考虑很多时间，比如哪一天训练，每天训练多少等等。除此之外，他们还会想到的一个问题是，深蹲要安排在什么时间段做。那么深蹲什么时候做最好呢？我们就来看一下。 深蹲什么时候做最好 1 下午3点至5点做深蹲最好。 这个时间段是一天中人体的体力高峰期，体力旺盛，运动能力最强，身体兴奋性提高，人体生物钟处于高潮状态。并且经过了一天的活动，人体血液循环

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• 纪之川多肉怎么养 纪之川多肉老桩

纪之川，还有一个名字是月光。它的叶子是三角形的然后是交互对生成方塔的形状。它的叶子的表皮不管是颜色还是上面的细绒毛都特别的像神刀。它一般比较喜欢温暖一点、干燥的地方。叶子常年都是灰绿色的，紧紧地一层层的排列在一起，开的花是乳白色的，一般花瓣有五瓣，就像是伞的形状。那它到底要怎么养呢，一起来看看。 1.土壤 它这种多肉的植物一般都是比较喜欢透气性好一点，排水好一点的土壤，所以我们在选择土壤的时候一定要注意了，一般都是找一些泥炭土混合一点珍珠岩再加一点煤渣，这样子做的目的就是为了让它的植株和土的表面隔离开，这样子就能让土壤更加的透气，我们还可以在它的土的表面铺上薄薄的一小层干净的河沙或

养花知识家庭养花

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• 玲珑可以拯救宿川吗

 玲珑可以拯救宿川。宿川大陆因为众神的陨落，形成了分裂而且混乱的局面。元一是一个心系天下的君主，他决定为了百姓寻找拥有神灵之力的女孩。就这样元一找到了拥有神灵之力的玲珑，玲珑也最终决定陪同元一一起拯救四川大陆。 玲珑一开始只是一个普普通通的女孩，一直在父亲的陪伴之下长大。她从来都没有想过自己会成为救世主，会成为唯一一个能够拯救宿川的人，她一直都以为自己会陪着父亲一直这样安安静静的生活。元一的到来打破了玲珑*静的生活，玲珑得知自己是拥有神灵力量的人之后，非常的惊喜，但同时又感觉特别的混乱，她不知道自己是否有能力能够拯救整个宿川大陆。虽然没有足够的把握，但最终她还是决定和元一一起走出小山村，

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• 金刚川里的喀秋莎是什么意思 金刚川里的喀秋莎的意思

　　电影《金刚川》中，战士们所说的“喀秋莎”是指“BM-13多管火箭炮”，属于前苏联在二战时期的产物。机动性很强，所有火炮全部装在汽车上发射，火力输出密集，射速快。单个喀秋莎火箭炮发射车装备8个发射架，同时填充16发火箭炮，射击范围在8.4公里。　　从影片中就可以看出来，这种火箭炮可以一次发射多枚炮弹。这也是瞬间将美军隐藏基地炸毁的原因之一。其次，这种火炮价格低廉，容易生产。还可以装在卡车上，这样一来就变成了移动炮台，灵活性机动性大大提高，可以很好的打击敌方。　　《金刚川》是一部由管虎、郭帆、路阳执导，由张译、吴京、李九霄、魏晨等主演的抗美援朝题材电影。　　影片为“纪念中国人民志愿军抗美援朝出

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• 川j是哪里的车牌 川j是哪里的车牌号码

　　川j是四川省遂宁市的车牌号码，辖区包含船山区、安居区、射洪市、蓬溪县、大英县。遂宁市位于四川盆地中部，涪江中游，因地形南北长而东西窄，故有“斗城”之称。　　全区属亚热带湿润季风气候，气候温和，雨量充沛，冬暖春早，无霜期长。遂宁依山傍水，农林牧业独具特色，水稻、玉米、小麦等粮食作物单产列全省前茅。其中，遂宁白芷历来亩产、总产皆为全国之冠，品质好，畅销国内外，有“白芷之乡”的称誉。遂宁市旅游资源丰富，有广德寺、灵泉寺、中国死海、龙凤古镇等名胜古迹，吸引着各地游客前往旅游观光。

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• 川d是哪里的车牌号码 川d是哪里的车牌

　　川d是四川省攀枝花市的车牌号码，辖区包含东区、西区、仁和区、米易县、盐边县。攀枝花市位于四川省最南端，是全国唯一以花命名的城市。攀枝花被称为“南亚热带为基带的立体气候”，具有夏季长、日照长、太阳辐射强等特点。 该市是四川省唯一的亚热带水果生产基地，盛产芒果、枇杷、石榴、草莓、樱桃等水果，一年四季鲜果不断。全市有42个民族，其中汉族占全市人口的86.6%，少数民族中人口较多的是彝族占8.89%。攀枝花市的阳光、温泉、森林、青山、绿水、涵洞争奇斗艳，是理想的阳光旅游度假胜地。

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• 积雨辋川庄作主旨 积雨辋川庄作的主旨

　　《积雨辋川庄作》的主旨：表现了诗人隐居乡村后的闲适心境以及脱离尘俗后的闲情逸致。全诗描绘了富有生活气息的田家生活与自身优雅清淡的禅寂生活，表现出诗人清淡闲适的心境。　　《积雨辋川庄作》的译文　　连日下雨之后，树木稀疏的村落里升起了炊烟。烧好的粗茶淡饭要送给村东耕耘的人。广阔*坦的水田上有一行白鹭掠空而飞;田野边繁茂的树林中传来黄鹂宛转的啼声。我在山中修身养性，观赏朝槿晨开晚谢;在松下吃着素食，和露折葵不沾荤腥。我已经是一个从追名逐利的官场中退出来的人，而鸥鸟为什么还要猜疑我呢?　　《积雨辋川庄作》的全文　　《积雨辋川庄作》　　积雨空林烟火迟，蒸藜炊黍饷东菑。　　漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄

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• 四川腊肉怎么储藏 保存四川腊肉的方法

　　1、将制作好的腊肉切成大小均匀的块状，放在酒里浸泡15分钟左右；再将腊肉装进干净的坛子中进行密封，最长可以保存6个月以上。2、或者直接把腊肉悬挂在室内没有阳光的阴凉通风处，大约可以存放3个月。3、把腊肉切成小块，用报纸包裹起来，放入冰箱冷冻起来即可。　　保存四川腊肉的方法　　四川腊肉是一道美味可口的名肴，属于川菜系。此菜外表颜色金黄。内里红白分明。颜色鲜亮。诱人食欲。在四川食品特产中的地位绝对不低于任何一样其他小吃或肉类制品。在四川地区有的将腌制好的肉直接高处风干，不经过烟熏。成品是风肉，其吃法和腊肉相同。肉质红亮，咸鲜适度，并具烟香之味。　　四川腊肉，历史悠久，中外驰名。顾名思义，腊肉即

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• 四川花椒产地 四川产花椒最多的是哪里

　　四川花椒盛产于汉源县、西昌市、冕宁县、金阳县、盐源县等。其中，汉源县的清溪乡和富林乡，有“花椒之乡”的称誉，产出的花椒颗粒饱满，色艳肉厚，油重质佳，麻香味浓。　　四川花椒品种繁多，有“大红袍花椒”、“小路花椒”、“金阳花椒”、“转红花椒”、“高足花椒”、“青花椒”、“野花椒”、“臭花椒”等，都是调味佳品。　　花椒属芸香料灌木或小乔木植物，有刺。果实紫红色，单个分果瓣直径4-5毫米，花期4-5月，果期8-9月或10月。花椒一般作为调味料来使用，可以增加菜肴的香味，提升口感。还可用作中药，有温中行气、逐寒、止痛、杀虫等功效。

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• 川字纹怎么永久消除 如何按摩消除川字纹

川字纹是指面部额头与眉毛中间形成像川字一样的皱纹，常常抬头、皱眉头的人都会有川字纹的形成，因此预防川字纹的最好办法就是不要皱眉，保持好心情。那么对于已经生成的，我们可以通过一些按摩手法去淡化，一起来看看。 川字纹怎么永久消除通过按摩的方式是可以消除川字纹的，以眉头为中心，用两根手指向外侧按摩，每次五分钟，每天按摩五次即可。一周后便可以发现川字纹有了明显得改

优品皱纹抬头纹去皱纹最好的方法

风云❀沐儿

• 深蹲要站直吗？深蹲蹲不下去怎么办？ 深蹲,运动

深蹲是一个特别能锻炼人的动作，别看它很简单，其实锻炼效果完全不比练器械差。下面5号网小编给大家讲讲深蹲要站直吗？深蹲蹲不下去怎么办？深蹲要站直吗做深蹲时蹲起的时候膝盖需要稍弯一点，便于腿部肌肉发力去带动身体撑起，因为完全站直是靠双腿的骨骼来发力，长期这样容易出现骨骼关节磨损，反而不利于继续进行锻炼。深蹲蹲不下去怎么办深蹲深蹲一定要蹲的够深才叫深蹲嘛!但是对于许多人来说，深蹲的“深度”却是他们的难题!因为大多数的男性/女性都有着肌肉失衡、动作缺乏效率或柔软度缺佳的状况，限制了深蹲的正确动作幅度，训练效果无法发挥到最大及受伤也无法降到最低。问题一：核心肌群没有适当被触发若位在腹部内的肌肉没有被正确

运动深蹲

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• 深蹲对痔疮有影响吗？深蹲对前列腺有好处吗？ 深蹲,运动

深蹲可以说是最方便的健身动作之一了，随时随地，想做就做，不需要器材，也不需要很大的空间。下面5号网小编给大家讲讲深蹲对痔疮有影响吗？深蹲对前列腺有好处吗？深蹲对痔疮有影响吗有痔疮的人最好不要深蹲，因为这个动作会增加腹压，增加**内的压力，导致痔疮加重，痔疮是由于长期不良生活*惯造成的，所以一定要改掉引起痔疮的不良*惯，不要久坐久站，不要便秘，不要吃辛辣刺激的。还有*时做好**护理，便后要用水清洗干净，坐姿时要让**悬空透气，熏蒸坐浴要保证足够时间，一般10-20分钟，可以用高锰酸钾，建议准备肛肠康复包。里面有专门做**护理的器具，医院、网上都有，但注意要买正品，比如有的患者买到的肛部水疗器导气

运动深蹲

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• 深蹲腰疼怎么办?深蹲时腰疼还能继续做吗 深蹲,运动

深蹲最简单的运动方式，很多人做完深蹲以后腰疼，那么这到底是怎么回事呢？深蹲腰疼的话还能继续做吗？下面我们就来详细介绍下吧！深蹲腰疼怎么办深蹲是一种对身体健康有很多好处的健身方式，其对环境的要求较小，而且锻炼效果也非常不错，因此深受很多人的喜爱。不过在健身时难免出现异常情况，例如身体出现问题，在深蹲的时候腰疼现象也比较常见，如果出现种情况该怎么做呢？下面就来详细了解深蹲吧。中止锻炼如果在进行深蹲锻炼的中途出现腰疼症状，则需要立即中止锻炼，这样可以避免病情进一步恶化，这可能是由于深蹲锻炼导致的肌肉拉伤症状，需要通过休息来进行恢复。如果在深蹲前就有腰疼的症状，则最好不要进行深蹲锻炼，这样只会导致腰疼

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• 靠墙深蹲能塑形吗 靠墙深蹲怎么做 深蹲,塑形

深蹲对减肥和塑形有很大的好处，靠墙深蹲也是深蹲中的一种，靠墙深蹲也是有好处的，也可以经常做的，下面来看看靠墙深蹲能塑形吗。靠墙深蹲能塑形吗靠墙深蹲可以塑形的，静蹲动作不难，对场地的要求也不高。首先我们需要靠墙完成动作，有点像是坐在椅上一样，身体背部紧贴着墙壁，大小腿之间形成90度。手臂自然放松在我们的身体两侧，也可以放在我们的腿上，保持这个动作不动，一直坚持30秒为一组。一天可以完成3组，动作没有太大难度和技巧，主要靠的就是我们的毅力。靠墙深蹲怎么做找到一面墙，保持深蹲姿势不动。控制你的腿远离墙面，这样可以保证你的大腿和地面是*行的。确保背部直立，整个背部完全贴在墙上。这个动作对膝关节的康复很

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• 唇色深的该如何选择口红 唇色深推荐的口红颜色 唇色深,口红

有时候我们涂口红会发现不显色，有的是口红的颜色质地原因有的是自身唇色深浅原因，唇色深涂很多口红都不那么显色，看试色买在自己嘴上涂出来效果也不一样。唇色深的该如何选择口红唇色深的人，应该选择颜色覆盖度较好的口红及颜色。或者是可以选择使用唇部遮瑕来遮掉自己的本身唇色再涂抹口红。同时也应做好唇部护理，及时卸妆。避免不卸唇妆而造成的色素沉淀，从而导致唇色更加深的问题。1、香奈儿唇釉154这款唇釉薄涂日常，显白有气质，厚涂气场全开。雾面质感，刚上嘴很润，不干，很好推开，过一会就会变成哑光。2、兰蔻菁纯口红180这款是代言人王俊凯的亲选色。复古显白的烟熏玫瑰色，带一点烟熏的感觉，薄涂厚涂都好看，不挑皮很温

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