3米的酒柜

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• 红曲米糊的做法,红曲米糊怎么做 红曲米的食用方法

红曲米，在民间称之为红米，是一种中药，但也可以作为食材食用。那么下面我们来看看红曲米的常见吃法，红曲米糊的做法吧。 食材 1 主要食材：红曲米100克。 其他食材：红枣、红豆各100克，核桃仁50g，赤砂糖适量。 做法步骤 2

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• 玄米茶的功效与作用,喝玄米茶有什么好处 玄米茶的功效与作用

玄米茶，起源于日本和韩国，后面经香港、台湾慢慢扩散到中国大陆，是用糙米和绿茶经加工制成的。玄米茶具有缓解压力、润肠通便、降压降脂、降血糖、养颜瘦身、提高免疫力的功效，适用于工作压力大、三高、肥胖人群。 缓解压力 1 玄米茶具有特殊的茶香味，饮用者会感觉到心情非常放松，有消除压力的功效。这是因为玄米茶兼具了茶叶和糙米的保健功能，而糙米中含有不饱和脂肪酸能够促进脑细胞发育、提高记

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• 吃什么米好,这些米的作用你都知道吗 你想知道米的味道吗

米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等，下面就让我介绍下不同米的功效。 1、最补肾的是黑米 1 黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保

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• 大米和黑米哪个热量高,大米和紫米哪个热量高 黑米和紫米的热量

最*想开始减肥了，打算先从主食方面下手，家里有大米和黑米，请问这两个哪个的热量会更高呢？ 大米和黑米哪个热量高 1 大米的热量比黑米高一点。 每100克白米的热量为342大卡，黑米的热量为每100克333大卡，二者的热量相差并不是很大，并且它们都含有相同的营养元素，包括碳水化合物，蛋白质，B族维生素，矿物质等，且二者都是经常被食用的粮食，具有很高的营养作用，是补充营养素

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• 黑米需要浸泡吗,吃黑米的禁忌

黑米外表油亮，清香可口，有很好的滋补作用，被誉为“补血米”、“长寿米”。黑米比普通大米更具营养，有“黑珍珠”等美誉。那么黑米需要浸泡吗？ 黑米需要浸泡吗 1 需要。黑米一定要煮烂,否则营养会丢失,因此黑米一般要提前一晚上浸泡,这样更容易煮烂。黑米没有熟吃了更容易引起急性肠胃炎,尤其是婴幼儿和老年人一定不能吃。

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• 米家山再婚了吗 米家山现在的妻子是谁有照片没有 米家山妻子杨华照片

米家山虽然外形有点丑，但是却和很多美女交往过，比如说潘虹和王小丫，这两个人年轻的时候都是大美女。米家山再婚了吗？米家山现在的妻子是谁？网络上有没有米家山妻子的照片呢？小编今天就来为大家揭秘一下。米家山再婚了吗王小丫作为央视的名主持人，也是优雅知性女人的象征，想不到她也曾经和米家山交往过。而潘虹，虽然现在在剧中都出演婆婆妈妈的角色，但是她年轻的时候，可也是美女演员的代表。潘虹在二十出头的时候就和米家山结婚了，把一个漂亮的，事业处于上升期的女演员娶到手，可见米家山的魅力。米家山个人资料和潘虹离婚之后，米家山一直单身到现在，米家山则再婚了。网上有人爆料，说米家山现任老婆叫作陈华，是圈外人。网上有一张

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• 米糊怎么做 米糊的做法

步骤1食材：大米40克。 步骤2大米洗净，放入清水中浸泡3小时。 步骤3锅中倒入300毫升清水，加入大米，大火煮沸后，转中火煮30分钟，关火冷却。 步骤4倒入料理中，打至细腻打糊状。 步骤5再倒入锅中，开小火，不停搅拌直至浓稠，盛出即可。

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• 红米的功效与作用 吃红米有什么好处

　　核心功效　　预防结肠癌、预防动脉硬化、抗氧化　　红米简介　　红米最早源自于中国，到现在已有超过1千年的历史，是在大米中用液体呈现深层红色霉菌发酵制作成的一种大米。它的外皮是紫红色的，内心呈红色，米质良好，营养价值也非常高，有一点酸味，但是很淡，是南方比较常见的一种粮食作物。　　功效作用　　1、预防结肠癌，红米里含有的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，能够有效抑制致癌物质，所以对预防结肠癌的作用非常明显。　　2、预防动脉硬化，红米中含有丰富的卵磷脂，能抑制低密度脂蛋白胆固醇的破坏作用，从而有效预防动脉硬化。　　3、抗氧化，红米有提高机体抗氧化能力的作用，可升高血浆高密度脂蛋白胆固醇(HDL

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• 米糊用冷水还是热水泡 米糊可以天天吃吗 米糊,生活常识

米糊是很多人都吃过的，米糊的味道有很多种，早餐很多人喜欢吃，那么米糊用冷水还是热水泡呢，米糊可以天天吃吗，下面一起来看看吧。米糊用冷水还是热水泡 建议用70-80度左右的温水即可。 一般说来，各种品牌的米粉在外包装上都有食用方法说明，把水烧开，放凉到60℃冲泡米糊，否则会破坏其中的维生素等营养成分。使用米粉要遵循少量多餐，由少到多，由稀到稠的原则。具体要根据宝宝的适应情况，酌情增减食用量。调米粉时可以调得稀一点，淡一点，这样可以多给宝宝补充一些水分。米糊可以天天吃吗可以适量天天吃。 米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富，有各类

生活常识米糊

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• 糙米是什么米 各种加工米的区别 糙米

现代人注重养生，越来越倾向购买低加工处理的食材，中国人以米饭为主食，市面上的米也根据加工过程多寡有糙米、胚芽米、发芽米和白米等区分，你知道差别在哪里吗?现在就一次看懂，更能聪明选择。从加工程度来看米1.糙米稻谷收成后只脱去谷壳，留下了米糠和胚芽等外层组织的米粒便是糙米，颜色为金黄色，在日文中称作「玄米」，营养比白米更丰富许多，但口感也比较硬。若不*惯糙米较硬的口感，可以白米比糙米4：1的比例烹煮，煮出的米饭口感较被大家所接受。只要环境适合，糙米其实是会发芽的，所以也被称为「睡眠中的米」。置于常温中的糙米极易发霉，购买时应选择真空小包装，没开封的可保存在室温，一旦开封就要放入冰箱冷藏。2.发芽米

糙米

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• 玄米茶可以减肥吗 玄米茶怎么喝减肥 玄米茶,减肥

减肥的人应该都知道，很多茶类可以减肥，这也是为什么市面上的减肥茶这么火爆的原因。那么，玄米茶可以减肥吗？玄米茶怎么喝减肥？玄米茶可以减肥吗玄米茶是在蒸青绿茶中加入了玄米，不仅含叶绿素、丹宁及氨基酸、而且玄米含丰富的维他命B，常饮不但有助降血压及减低胆固醇，更可健脾、消脂及滋润皮肤，起到美容减肥的功效。玄米茶怎么喝减肥简单玄米减肥茶：将直接购买的玄米茶放入杯中,用沸腾的水,或者冷开水盖盖子泡15分钟,随时饮用.一天保持最少8杯,可反复冲泡.2--3周后,就就会在玄米茶的香氛中慢慢痩下来。玄米煮茶方法材料:玄米茶1袋,水8杯做法:在锅里加水,烧开后放入玄米茶煮5分钟即可。吃法:一天的量,可热饮,也

减肥玄米茶

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• 鸡米花可以用烤箱吗 烤箱烤鸡米花方法 鸡米花,烤箱

鸡米花是一种油炸类的美食，可以用油炸即可，但是如果想方便也可以用微波炉做。那么，鸡米花可以用烤箱吗？鸡米花用烤箱怎么烤？鸡米花可以用烤箱吗可以的，先把鸡米花解冻，保持好肉的新鲜度，先把鸡肉洗净，然后按照料肉比例进行腌制个4个小时，我用的是cook孜然腌制的，西域风味独特，鸡肉也比较软嫩，特别好吃的。鸡米花用烤箱烤多久这个没法确定多长时间，因为烤箱的温度不同，烤鸡米花所用的时间就不同，一般来说火温越高，用的时间就越短，反之火温低了时间就较长，推荐你用180度的火温烤制15——18分钟即可。烤箱鸡米花做法材料准备鸡胸肉：250g 盐：少许 黑胡椒：少许 耗油：10g 鸡蛋：1个 玉米淀粉：20g

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• 提拉米苏是什么 提拉米苏的含义 提拉米苏,蛋糕

提来米苏是一种非常有名的甜品，常见的有提拉米苏蛋糕、冰淇淋等等，都是深受喜爱的美食。那么，提拉米苏是什么？提拉米苏有什么含义？提拉米苏是什么提拉米苏（Tiramisu）是一种带咖啡酒味儿的意大利甜点。以马斯卡彭芝士作为主要材料，再以手指饼干取代传统甜点的海绵蛋糕，加入咖啡、可可粉等其他元素。吃到嘴里香、滑、甜、腻、柔和中带有质感的变化，味道并不是一味的甜。在意大利文里提拉米苏（Tiramisu）的意思是“马上把我带走”，意指吃了此等美味，就会幸福得飘飘然、宛如登上仙境。提拉米苏的含义提拉米苏（Tiramisu）是意大利的甜点经典，据说吃了美味的提拉米苏之后，会幸福得飘飘然、宛如登上仙境。而在意

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• 皂角米是皂角树结的吗？皂角米是哪里产的 皂角米

对于皂角的认识，还是从奶奶拿来洗头才知道的，不过对于皂角米的食用第一次听说。那么，皂角米是皂角树结的吗？皂角米是哪里产的？皂角米是皂角树结的吗准确的说法是：皂角米是皂角树上结的皂荚，剥壳后的米粒或是皂角仁。皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维，富含胶原蛋白。具有养心通脉、清肝明目等功效，其美容功效有待考证。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米分单荚和双荚，单荚产区主要是云南梁河，双荚产区主要是贵州毕节。为豆科植物皂荚的种子。秋季果实成熟时采收，剥取种子晒干。

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• 鸡头米怎么吃？鸡头米怎么剥壳好又快 鸡头米

鸡头米，一般是需要剥壳吃的，而且剥壳工作既费时又费人力，但是立秋后食用具有祛燥润肤的功效。那么，鸡头米怎么吃？鸡头米怎么剥壳好又快？鸡头米怎么吃秋分过后，天气比较干燥，鸡头米(学名“芡实”)可是秋季润燥法宝哦!鸡头米与茭白、莲藕、茨菇、水芹、荸荠、菱角、莼菜等一起被称为“水八仙”。芡实是一味常用的药食两用的药材，它性味甘、涩、*，归脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、祛湿止带，具有“补而不峻”、“防燥不腻”的优点。鸡头米炒玉米芦笋材料：新鲜鸡头米 玉米 芦笋 蒜末 盐 蚝油做法：1. 将玉米洗净取粒，芦笋洗净，切小块。2. 锅烧热放少许油爆香蒜末，倒入鸡头米翻炒。3. 将鸡头米翻炒1、2分钟后，倒

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• 高粱米不能和什么一起吃?高粱米和什么米搭配好 高粱米,粗粮

高粱米大家应该都听说过吧,但是可能吃的很少,那么高粱米应该和什么搭配好呢?又不能和什么一起吃呢?下面我们来介绍下吧!高粱米不能和什么一起吃高粱米一定要煮烂,供早晚食用.民间常用高粱米一份、甘蔗汁四份,一同放人锅内煮成高粱甘蔗粥,具有益气生津之作用,对老人痰热咳嗽、回干舌燥、唾液黏涎者有食疗作用.大米,是稻子的子实脱过壳而成的.大米得中国人的主食之一,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的.糙米中的无机盐、B族维生素(特别是维生素B1)、膳食纤维含量都较精米中的高.高粱米的食用禁忌1.高粱米一定要煮烂,供早晚食用;高粱米可制作干饭、稀粥,还可磨粉用于制作糕团、饼等.2.民间常用高粱米一份、

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• 胚芽米的营养价值 胚芽米的功效与作用 胚芽米,大米

胚芽米的营养价值比普通大米要高，因为其保留了胚芽成分，今天5号网小编就要为大家介绍一下，胚芽米的营养价值是什么?胚芽米的功效与作用有哪些?胚芽米的营养价值胚芽米是包含有胚芽部分的大米，胚芽占大米3%的重量，一般大米经过多次碾磨后已经不包含胚芽，但胚芽比我们*常的大米高出60%-80%的营养。胚芽米是人类的天赐营养源，也是微生物的天然营养基，包含多种维生素和高质的脂肪、蛋白质等。胚芽米的功效与作用健脑：①胚芽米中含丰富的锌，能刺激脑下垂体，促进婴幼儿脑部正常发育。辅之以牛磺酸，胆碱能有效帮助脑部细胞代谢，使营养透过脑膜直接进入脑部补脑健脑。    ②胚芽米中VB1，对记忆力差，精神分散、焦躁不安

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• 贝拉米意面怎么煮？贝拉米意面的做法 贝拉米,意面,煮法

贝拉米的意面是专门为宝宝设计的儿童辅食产品，今天就来跟大家讲讲，贝拉米意面的正确做法。中国人不擅长烹饪国外的食品，买了贝拉米意面的家长们可以来学学看做法哟。贝拉米意面怎么煮食用方法：1.在小炖锅中煮沸500ml水。2.在快烧开的沸水中加入1茶匙橄榄油，然后再加入本品，保持搅拌。3.烹煮大约5分钟，实际操作时间为8-15分钟，具体时间妈妈们自己掌握，只要将面煮到柔软即可，切记一定要煮哦，不是用水泡一下就能吃的!4.然后用热水冲洗沥干。离开火炉进行冷却，直到面食的温度是安全合适的，然后再给宝宝喂食。贝拉米意面介绍贝拉米有机糙米星星图案意面 (适合7个月以上宝宝)贝拉米有机儿童糙米星星图案意面，是用

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• 宝宝可以喝米茶吗？宝宝多大可以喝米茶？ 宝宝,米茶

很多人喜欢给宝宝喂一些流质的食物，随着夏天的来临，为了解暑，一些家长会给宝宝喝米茶。宝宝可以喝米茶吗？宝宝喝米茶好吗？宝宝多大可以喝米茶？宝宝可以喝米茶吗米茶是湖北钟祥的汉族风味小吃。其汤色淡黄，香气浓郁，滋味微甜而不淡，略涩而不苦口，既可代替米饭，又具饮茶解渴的作用。但是营养专家指出，宝宝最好是不要喝米茶，因为米茶是经过配制过的，在高温中炒过和煮过之后没有什么营养成份了，宝宝喝了会刮油，就是把身体里的营养都刮掉了，也就是说米茶是用来减肥的。所以米茶最好是宝宝营养发育好了再喝，一般来说，5岁比较合适。米茶既能饱腹，又没有过剩的营养，这样一来，既可瘦身，又免受挨饿之苦。因此，成为瘦身美体人士的最

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