大果紫檀

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• 双生光吉他谱 祁紫檀 弹唱谱和弦 C调指法

祁紫檀的双生光吉他谱，和弦谱编配，C调指法编配，变调夹夹三品。祁紫檀，现居杭州的独立女声，2016年2月发行首张EP《双生光》。她是《中国好歌曲》里的一匹黑马，她是风格特立独行的鬼马精灵，她是一个过目难忘的音乐唱作人，无论是声音还是作品。 双生光 吉他谱 歌手：祁紫檀 1=bE play:C capo:3 Am7 Am7/G D7sus2 E Am7 Am7/G D7sus2 E Am7 Am7/G 迎着光芒来到你的身边 D7sus2 E 聆听你诉说不光鲜的一面 Am7 Am7/G 爱你的心已经慢慢走远

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腿长两米的仙女

• 吃海棠果的五大保健效果

海棠果也叫沙果，它是水果的一种，含有丰富的维生素和矿物质，对于提高体质有好处。你知道海棠果的好处吗，可以有促进食欲，健脾胃的作用，还有生津止渴的效果呢，下面就来看看关于海棠果的养生保健的功效吧。1.生津止渴海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果。2.健脾开胃海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症。海棠果可以有健脾胃的作用，对于缓解消化不良有好处，而且还可以促进食欲。3.涩肠止痢海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症。4.补充营养海

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• 盘点百香果的三大保健效果 百香果的功效和禁忌

百香果是什么?它是一种比较常见的水果，切开后里面有籽和汁，口感酸甜，特别适合开胃，消化不良的人群食用。同时百香果还有很好的保健功效和作用的呢。你知道百香果的保健的功效吗，可以有缓解肠胃不适，而且还可以美容养颜，来看看百香果的一些保健功效吧。1、深度清理机理：百香果可以有丰富的纤维素和矿物质的补充，对于清除体内的垃圾是有好处的，而且还可以有调理肠胃，排毒的作用。超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有

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小三小四蜂拥而至

• 黄龙果的五大功效你不得不知 燕窝果

黄龙果是什么?是火龙果的一种，大家*时吃的火龙果是白色和红色的果肉，你真的吃过里面是黄色果肉的火龙果吗?很少人吃，因为它是火龙果的一个变种，而且产量比较低，它的保健功效很多，可以来看看关于黄龙果的一些保健功效和作用，让你更多的去了解什么是黄龙果。1、减肥的功效火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，可以有效的控制体重，同时也可以有排便的作用，对于清理肠道的垃圾有一定的好处，还能具有减肥的作用。2、排除水肿的功效火龙果中每100含钾350毫克。钾能排除体内多余的钠和水分，避免因体内水分、盐分过多而造成

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你又那么酷

• 吃什么对身体好 这5大果蔬不能错过

如果你容易疲劳，记得多吃甜菜根； 如果你每天盯着电子屏，记得多吃蓝莓和黑加仑； 如果你容易感冒、常常口腔溃疡，记得多吃奇异果； 如果你想一次补充多种微量元素，记得多吃黄金桃…… 5大果蔬都是浓缩营养丸 1 甜菜根： 提升精力、增加耐力 *年来，甜菜根因其丰富的营养价值，迅速走红蔬菜时尚圈。英国《每日邮报》曾报道，饮用甜菜根汁可以快速提升

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• 火龙果白的好还是红的好 火龙果白的和红的有什么区别 火龙果大的好小的好

红龙果常见的品种有白心的和红心的，那么火龙果白的好还是红的好呢？白火龙果和红火龙果的区别有什么呢？ 火龙果白的好还是红的好 1 火龙果红心的更好。 其实红心火龙果和白心火龙果的主要营养成分区别不是很大，但是因为红心火龙果含有更高的胡萝卜素和花青素，因此红心火龙果的营养价值更高。 火龙

你们不懂双子心

• 贵妃芒和小台芒哪个好吃,贵妃芒中果还是大果好吃

最*市面上上市了一种叫贵妃芒的芒果，贵妃芒的味道很可口，小台芒的味道也很可口，贵妃芒和小台芒哪个好吃呢？下面一起来看看吧！ 贵妃芒和小台芒哪个好吃 1 视个人口味而定。 每个人的饮食*惯不同，对水果的接受程度也不一样，贵妃芒和小台芒的口感有些许差别，按照个人的饮食*惯进行选择即可。 贵妃芒 贵妃芒皮薄、核薄、水分多，采摘下来的贵妃芒根蒂部都流糖水，肉质软嫩甜

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• 吃夏威夷果有什么好处 夏威夷果的4大功效

夏威夷果是日常保健最容易见到的干果，对补充大脑营养有非常好的作用，是老少皆宜的干果之一。夏威夷果除了养脑外，还有哪些功效与作用？ 益智补脑作用 1 人类的脑细胞由百分之六十的不饱和脂肪酸和百分之三十五的蛋白质构成，从大脑发育的角度看来，不饱和脂肪酸是大脑需要的第一营养成分，而夏威夷果中就含有大量的单不饱和脂肪酸，还含有百分之二十左右的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些成分都

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• 千禧果和圣女果的区别,千禧果和圣女果的五大不同 圣女果跟千禧果有什么区别

千禧果和圣女果都是番茄的品种之一，由于它们比较相似，很多人不能很好的将它们区分开来，那么千禧果和圣女果的区别是？千禧果和圣女果的五大不同是什么？ 来源不同 1 千禧果是从圣女果中培育出来的一类新品种，而圣女果又称小西红柿，是从台湾引进内地的品种，属于茄科番茄属的一年生草本植物，适应性强。 产地不同

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• 小叶栀子的药用价值和食用价值 小叶紫檀药用价值

小叶栀子不只是观赏花卉，还有你意想不到的药用价值和食用价值，想知道吗，快跟小编来看看，为晚餐加个菜！ 小叶栀子药用价值 小叶栀子的花、果实、和根均可入药。栀子果实晾干炒制后是一味传统的中药 , 《本草纲目》中就有许多栀子入药的记载。 栀子花 含有挥发油，有清肺止咳，凉血止血的功效。在中医中主治肺热。 栀子果 栀子果入药，煎药内服可治疗心烦不眠，口舌生疮；捣碎外用则可以止血、缓解扭挫伤。 栀子根 栀子根入药主治传染性肝炎，缓解由跌打损伤造成的红肿。 小叶栀子的食用价值 凉拌栀子花 取栀子花、葱花、姜丝适量，沸水焯熟栀子花，晾凉之后，按照调凉菜的方式拌匀即可使用。此款菜品有清热

养花知识花与健康

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• 科颜氏牛油果眼霜保质期多久 科颜氏牛油果眼霜大科普

科颜氏牛油果眼霜一直都受到消费者的青睐，因为其功效卓越，但是很多朋友都不清楚这款眼霜的保质期是多久，毕竟作为上脸的护肤品，如果不清楚保质期，过期之后使用肯定会造成不良的影响，那接下来一起来看看这个问题吧。 科颜氏牛油果眼霜保质期多久 科颜氏牛油果眼霜在未开封的情况下保质期是三年，开封之后应该在6个月内使用完，不然会造成污染，或者说眼霜的效果流失。所以大家理

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• 圣女果吃多了有啥坏处 圣女果过量食用易致4大问题

圣女果是很多女性特别爱吃的一种水果，又叫做小樱桃、小番茄，也有的叫做小西红柿。它的营养价值和功效对我们人体都很大，可是，圣女果虽好也不宜肆意多吃。那么，圣女果吃多了有啥坏处？ 圣女果吃多了易伤害肠胃圣女果中的有机酸能起到刺激胃酸分泌的作用，适量食用时可以帮助促进消化，可如果过量食用，则会导致胃酸分泌过多，引起肠胃的不适，出现胃胀痛等情况。特别是不宜空腹大量

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• 火龙果外面发霉了里面还能吃么 吃霉变火龙果危害大

火龙果外面发霉了里面还能吃么？有时候我们吃火龙果时发现，外面的表皮有一点发霉，但剥开以后发现里面的果肉却是完好无损的，这种情况的火龙果还能吃吗？ 火龙果外面发霉了里面还能吃么不能吃了。或许有的人认为可以吃。有的人认为火龙果的外皮和果肉是分开的，相互不会影响，所以这些人觉得外皮发霉了，里面的果肉还是可以吃的。其实，这是不对的。食物的霉变需要一个比较漫长的过程

健康火龙果饮食小常识

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• 盘点十大最肮脏的果蔬

    我们每天都要吃到各种各样的水果和蔬菜，我们以为很健康，可是实际上不是这样的，科学家盘点了十大最肮脏的果蔬，网(www.51tietu.net)为您一一介绍。 十大最肮脏的果蔬之十：辣椒 www.51tietu.net     67%的辣椒样品中都含有可被检测到的农药残余，即使在经过水洗或者剥皮后仍然如此。 排行榜，品牌排行榜 十大最肮脏的果蔬之九：圣女果     一份圣女果样品中可以检测出13种不同的杀虫剂。 copyright phb123.com 十大最肮脏的果蔬之八：土豆     与其他粮食作物相比，土豆中的农药残留重量明显偏高。

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• 百香果泡酒有什么功效 4大功效 百香果,蜂蜜

百香果的吃法有很多，可以直接生吃，也可以泡水、泡蜂蜜、做果酱等等，还可以拿来泡酒，百香果酒也是一种很好的饮品，功效有很多，可以排毒养颜，促进新陈代谢等等。百香果泡酒有什么功效1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的较细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。2、排毒养颜机理：美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善

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• 开心果吃了有什么好处 有这8大好处 开心果,坚果,腰果

开心果是一种很多人都喜欢吃的坚果，富含丰富的营养成分，是一种低碳水的坚果，而且开心果中富含维生素e能扣起到抗氧化的作用，蛋白质含量也是非常的高，约20%左右。开心果吃了有什么好处1、槲皮素是一种类黄酮，具有较强的抗氧化作用。2、开心果的碳水化合物含量仅为谷物和豆科的1/4左右，是很好的低碳水化合物膳食3、在开心果中，具有较强抗氧化作用的维生素E可以保护不饱和脂肪酸，使其免于被氧化。4、开心果紫红色的果衣中含有丰富的原花青素，而翠绿色的果仁中含有较丰富的叶黄素。5、与其他坚果相比，开心果的优势是膳食纤维含量较高，大约30~50粒开心果中就含有2~3克膳食纤维。6、开心果是一种高脂坚果，油脂质地极

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• 火龙果长的好不好 肚子大的才好 火龙果,水果

肚子大的才好，正常的优质的火龙果是肚子大的，就是矮矮的圆圆的，而长的火龙果说明生长时营养摄取不当，这样的火龙果甜度不够，口感不佳，且营养不好，所以大家在挑选时选那种矮肥圆的，不要选瘦高个。火龙果长的好不好不好，肚子大的才好。挑选火龙果，首先就要选“肚子大的”，因为肚子越大，说明火龙果发育得越完善，储存的水和糖分就越多，吃起来清甜可口；若是瘦长的火龙果，口感就没有这么好了，还可能有发涩的味道。所以我们在挑选的时候，选择个头大一点比较好，如果个头小的，在吃的时候除掉外皮里面的果肉就很小了，那么买大一点的相对划算。火龙果什么时候吃减肥(1)午餐后我们都知道的是，午餐是起一个承上启下的作用，一方面要补

水果火龙果

过路的晚风

• 红桃k果的功效与作用 四大功效 红桃k果,洛神果

红桃k果是一种水果，这种水果在我国北方有种植，南方地区比较少见。说到这种水果很多人想到的是红桃k，那么，红桃k果有什么功效？红桃k果是什么水果很多人都知道玫瑰茄的外号“红桃K”，其实它的真实名字叫玫瑰茄。 这是一种具有药物价值的植物，学名“玫瑰茄”，又称“红桃K”，补血果，属锦葵科，是1945年从非洲及印度引进的，泡茶或泡酒后服用能起到利尿、降血压、补血、养颜美容等作用，胃酸过多的人不能长期饮用，但此种植物还没在中国临床医学上运用过。红桃k果的功效与作用1、润肺止咳红桃k果中含有多种活性成分，能滋阴润肺也能止咳，*时人们出现肺虚咳嗽以及气管炎还有咳嗽气喘等常见呼吸类疾病时可以直接用红桃k果进行

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• 罗汉果大的好还是小的好？来大姨妈可以喝罗汉果吗 罗汉果

罗汉果很多人在购买的时候认为大的好，毕竟大的里面果肉多而且量足饱满，但是在选购罗汉果的过程中有些大的罗汉果可能会出现烂果。罗汉果大的好还是小的好选购罗汉果与其大小没有关系。罗汉果的质量、营养、功效及口感都是只跟罗汉果的成熟度及加工技术有关。罗汉果从开花到成熟有一定的时间限制。不成熟、加工技术不过关的罗汉果，再大的也不好。如果成熟了，并且加工得好，再小的罗汉果也是非常好的。挑选罗汉果，最好掰开看看外观优质的罗汉果颜色比较淡，呈浅棕色或橙黄色，绒毛较多，烤焦的罗汉果果皮呈深棕色看果心优质的罗汉果果心颜色很淡、呈浅黄色或浅棕色 果心一般呈深棕色，果心焦黑闻气味优质的罗汉果气味清香，无异味 焦味、药味

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• 夏威夷果的副作用有哪些？五大副作用需警惕 夏威夷果,坚果

夏威夷果属于坚果类食品，对身体有很多的好处。那么，夏威夷果的副作用有哪些呢？夏威夷果的副作用有哪些1、发胖夏威夷果中含有丰富的脂肪、蛋白质和碳水化合物，每100克果肉中含有68.7克的脂肪、19.2克的碳水化合物、8.7克的蛋白质，供能物质含量很高，因此食用会摄入过多的热量，导致出现发胖的情况。2、上火夏威夷果一般的加工方式是炒制，并且为了足够的芳香，商家会将夏威夷果炒过一些，因此燥热之气很重，并且夏威夷果中含有丰富的脂肪成分和碳水化合物，不好消化，容易导致脾胃湿热，因此食用夏威夷果容易出现上火的情况。3、口臭夏威夷果中含有丰富的淀粉、脂肪和蛋白质等成分，食用之后会残留在口腔中，若是本身口腔健

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