运动员跳绳

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• 运动员夫妻吵架吞金牌 夫妻吵架后该如何消除愤怒情绪

夫妻吵架是再*凡不过的事了，但是*日一对来自西安的中年夫妻却因为吵架上了新闻的头条。夫妻两人都是运动员，一个擅长散打，一个擅长跆拳道。这次两个人吵完架后，丈夫竟一气之下砸了自己的奖杯，吃了妻子的奖牌。运动员夫妻吵架吞金牌也登上了热搜榜，引发网友的热议。运动员夫妻吵架吞金牌网友调侃道幸亏他妻子不是扔铅球的，否则这位丈夫有可能把铅球直接给吞了。运动员夫妻吵架吞金牌而不是打架？看来高手都是深不可测的，多年的夫妻都不敢轻易PK，而是采用其它方法比看谁厉害。目前这位丈夫体内的金牌已经通过手术取出来了，主治医生称幸好尖锐的地方没有刺入粘膜，否则后果将非常严重。运动员夫妻吵架中年运动员夫妻吵架吞金牌，让人感

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时光◎为谁倒流

• 袁心玥是什么军衔？军衔不高能力突出 运动员为什么有军衔

*日，女排世界杯中国选手获得冠军的消息一经曝出，很多球迷为之欢呼。众所周知，女排在夺冠的路上很是荆棘，3:0大胜巴西的壮举也成为人们口中的常谈，其中袁心玥在队里的表现非常抢眼，有网友称她其实在是军中还有军衔，这是为什么呢？袁心玥是什么军衔呢？ 据了解，目前我国国家运动员有很多在军中都有职务，而且还有不少运动员是来自八一队，尤其是中国女排当中，不少队员都有自己的军衔，比如退役后的赵蕊蕊，她曾经就是上尉军衔。经知情人透露，袁心玥曾2009年进入八一女排，直到今日已经有将*10年的军龄了，作为中国女排第一副攻手，她的实力也非常强悍，在国际各大赛事中均有惊人的表现。 关于袁心玥的军衔网上说的并不是

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• 从运动员转型为演员，赵柯开启了人生的新篇章 赵珂演员

在*期热播的古装电视剧《庆余年》中，饰演范闲小妈的赵柯凭借剧中角色走红，她端庄优雅、温柔霸气，讨喜的人设定位赢得了许多观众的心。对于这个角色的诠释，赵柯拿捏的恰到好处，并因此圈粉无数。 让人意想不到的是，这位80后的青年女演员曾经还是一名体操运动员。出生在河南郑州的赵科，父母都是高级知识分子，自幼对她的管教就格外严苛，赵珂六岁起就开始学*体操，并取得国家一级艺术体操运动员的荣誉。在进入*艺术学院舞蹈系学*后，原本会在体操和舞蹈的道路上有所发展的赵珂，却因为一次练*中的意外受伤，而不得不放弃了钟爱的舞蹈。后来赵科考入了北京电影学院表演系，在读书期间，她因出演现代谍战剧谍战之特殊较量而顺利进

夜双

• 《婚前21天》梁超问何雯娜邀什么朋友，她回答不请运动员朋友

奥运冠军何雯娜去年还是单身，没想到现在肚子里已经拥有一个可爱的宝宝了，这也是让大家非常意外的。丈夫梁超也决定要为何雯娜举行一场盛大的婚礼，毕竟这也是每个女孩所期待的。而一场婚礼前前后后也是有很多事项要准备的，为此他们一家和何雯娜父母那边也是一直在商量之中，关于回不回娘家也是他们一直在争议的。而还有关键的就是，男方女方请那些嘉宾。 梁超也是明确表明会请一些娱乐圈的人士的，因为他本身工作就是关于编导的，所以自然也认识些娱乐圈的人。所以他们就在询问何雯娜会不会也邀请自己身边的体育界的朋友，想必他们也是想要把这份幸福对身边的人分享的，但何雯娜就稍加思虑了一会。后来她才回答不会请身边的从事体育工作

缄默。失去

• 美国美女射击运动员萨拉·舍雷尔(Sarah Scherer)美照

萨拉·舍雷尔，1991年02月12日生于美国，射击运动员。在里约奥运会上，Sarah Scherer参加的是女子10米*。 萨拉·舍雷尔长相酷似中国美女迪丽热巴，网友纷纷表示她射的不是靶子，是自己的心。。不得不说网友太骚啦！ 扎着卷发马尾，深邃的眼睛，高高的鼻梁十分性感美丽！ 就是下面这2张图，拍的太朦胧，太美了！ 下面这三张照片拍的比较清晰，感觉萨拉·舍雷尔长相确实不错！

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• 如何避免跳绳小腿酸痛？跳绳后拉伸运动图解 运动,跳绳

跳绳是一项很多人都很喜欢很受欢迎的健身运动，很多人在*时的日常生活中都经常会跳绳，跳绳的运动量适中，那么如何避免跳绳小腿酸痛？跳绳后拉伸运动图解如何避免跳绳小腿酸痛进行热身跳绳之前最好活动一下全身，尤其是相关的部位，如肩膀，手臂，手腕，脚踝，避免扭伤，挫伤等，进行适当热身运动可以让身体进入状态，跳绳之后要做一些放松运动，比如伸展小腿等拉伸运动。选择合适地点跳绳应选择比较开阔，*坦的地方，如操场，广场，公园等地，选择软硬适中的草坪。木质地板和泥土地，不要选择狭小，凹凸不*的道路上，也不宜在太硬的地上，马路上，以免造成脚踝受伤。选择合适的鞋子跳绳时要尽量穿少一些，最好穿运动装或者轻便装，上衣要短，

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• 无绳跳绳和有绳跳绳的区别 跳绳正确方法 运动,跳绳

提到跳绳，很多人都知道，在*时生活中跳绳是很多小孩子很喜欢的一种游戏，经常跳绳对我们的身体健康是有很多好处的。那么下面就由5好玩吗好的小编来为大家介绍无绳跳绳和有绳跳绳的区别，跳绳正确方法。无绳跳绳和有绳跳绳的区别现在天越来越冷，越来越多的人选择了室内运动，于是锁定了无绳跳绳。无绳跳绳实际上就是跳绳手柄上用一根短绳，连接一个配重物，它能给人一点跳绳时摇绳的感觉，除此之外，跟空跳没有区别。在运动效果方面，跳绳可以训练上下肢体协调能力，无绳跳绳基本上做不到这一点，因为没有绳子，所以就不存在上下肢配合的问题，当然也有模仿配合，但毕竟有区别。控制肌肉协调配合，会动用更多肌肉，消耗更多能量。所以，无绳跳

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• 跳绳可以减肥吗 跳绳有什么好处呢 减肥,运动

大家在生活中应该都听说过或者经常都会跳绳吧，但是你对跳绳了解多少呢，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟跳绳可以减肥吗，以及跳绳有什么好处呢，跟着小编我们一起来学*吧。跳绳可以减肥吗跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。跳绳每半小时消耗热量四百卡，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，跳绳每半小时消耗热量四百卡，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。跳绳的减肥作用是十分显着的，它可以结实全身肌肉，消除

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