防火防溺水

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• 腰果老少皆宜防衰老 大腰果好还是小腰果好

坚果类的食物有很多的种类，不同的人群喜欢的口味不同，种类繁多，可以选择适合和喜欢的，腰果大家一定吃过，好吃而且很香甜，是很多人都爱吃的一种坚果类食物，它的长相很像肾，而且还有很多的好处，下面我们就来认识一下。营养价值功效：腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以有润肠帮助肠道蠕动的作用，对于有便秘的人群有一定的改善的作用，同时还可以有延缓衰老和美容肌肤的作用。常吃腰果有益健康，可以提高抗病能力增强抵抗力，同时还可以促进**，增强体质。适用人群：是老少皆宜的食物。腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰

食材大全营养价值

找不回最初的我

• 老年人吃火鸡腿益气补脾防三高

老年人的饮食健康是值得很多人关注的，老年人由于身体消化机能、肠胃功能都开始衰退，因此，*常的饮食多以易消化、松软、温和的最适宜。火鸡腿是非常适合老年人食用的一种鸡肉，火鸡腿的饮食价值也是非常高的，那么老年人吃火鸡腿都有哪些好处呢?老年人吃火鸡腿益气补脾预防三高首先，老年人吃火鸡腿益气补脾，火鸡腿也叫作吐绶鸡，是世界上体型最大的草食野生肉用鸡种。火鸡腿的瘦肉非常高，抗病率高，火鸡腿的肉质细嫩、清淡。而且在营养价值方面，火鸡腿属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，因此，火鸡腿在国外被认为是心脑血管疾病患者的理想保健食品，同时，火鸡胸肉也是益气补脾的食疗佳品。其次，吃火鸡腿可以预防三高。因为火鸡腿的蛋

食材大全营养价值

万怪之王——HIM

• 冬季防雾霾不能少的三种清肺食材

大家都知道一到了冬季就会出现雾霾的情况，特别是北方地区特别的明显，雾霾其实对人体的伤害还是很大的呢，冬季应该如何预防雾霾对身体的一些伤害呢，下面的这些清肺的食物可以经常吃的哦，对于身体健康是有好处的，一起来看看这些食材的介绍吧。枇杷枇杷有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。银耳银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳

四季养生冬季养生

智孝活在我心里

• 春季多吃菠菜 帮助女性防衰又补血 贫血吃菠菜能补血吗

女性春季很容易诱发一些疾病，比如说出现贫血，气色不好，或者是皮肤暗沉等等的问题。所以春季要多吃一些补气血的食物，来调理体质，女性春季多吃菠菜很有用，可以补铁补血，还能补充丰富的维生素，下面就来看看女性春季的补血食谱。菠菜拌豆干材料：菠菜300克，五香豆干3块，酱油1小匙，盐1/2小匙，鸡精、香油各少许。做法：1、菠菜洗净，用开水汆烫，捞出冲凉后，沥干水份，再切碎。2、豆干切碎，用1大匙油炒香，加入1小匙酱油，调味后盛出。3、菠菜和豆干混合，加入调味料拌匀即成。功效：菠菜清理肠胃热毒。菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的

四季养生春季养生

凤翎龙角，神之幻瞳

• 夏季推荐饮食预防中暑 吃这些效果好 夏天吃什么防中暑

夏季的高温天气容易给大家带来影响，这时候我们会容易产生中暑的情况，这样的问题是让人非常烦恼的，所以夏季的时候我们应该学会方法去调节好才行，那么具体夏季的时候大家如何通过饮食预防中暑情况，这是大家不清楚的，一起看看吧。苦瓜夏季的时候我们首先推荐吃的就是苦瓜了，由于苦瓜能够帮助人体下火排毒。苦瓜含有独特的苦瓜甙，暑天食后可祛暑清心，对胃热病，湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果，因此夏季可以适当食用苦瓜下火。所以，苦瓜、苦麻菜等较适合清肝胆、胃肠之火，还具有排毒的功效，这样对大家夏季健康是非常有帮助的。同时我们如果有喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等症状，适当吃点“苦”是没问题的。但是值得注意的是，虽

四季养生夏季养生

tingdejian

• 这种“草”，人们用它来防感冒，效果很好，从小吃到大

天气转凉，在这里花花不得不给大家提个醒，秋天早晚的温差大，出门上下班的时候记得带一件外套，不然很容易着凉出现感冒的症状哦。秋天时候的感冒，一般都是流行性的，这种病毒还是比较厉害的哈，大家要注意！ 说起这感冒，不知道大家有没有印象，小时候的时候每到感冒的时候，爸妈都会让我们喝板蓝根颗粒，当然现在喝这个的也很多。基本上板蓝根颗粒占据我们童年的绝大多部分的印象呢！ 今天花

养花知识花与健康

him妹妹熏萍

• 蓝石莲防电脑辐射吗？ 电脑防辐射保护屏有用吗

蓝石莲四季常绿，是室内常见的绿色观赏植物之一。最*很流行多肉植物能防辐射，对于这个问题，蓝石莲也是无辜躺枪，那么蓝石莲能防电脑辐射吗？ 蓝石莲能放电脑辐射吗？ 蓝石莲并没有放电脑辐射的功效。 电脑发出的辐射适宜种直线前进的能量波，没有任何物质可以阻挡辐射线转弯，吸收辐射就更是无稽之谈，及时有，也是少部分阻挡。 目前并没有某项研究证明，蓝石莲吸收辐射的能力比其他植物优异。因此在家中的电脑旁摆上一盆蓝石莲，以便吸收辐射，减少对身体的伤害，完全是推断出来的，并没有科学依据。 什么物质可以吸收辐射 目前并没有可以吸收辐射的植物，只可以说是阻挡，少部分的绿叶植物可以阻挡一部分的辐射。

养花知识花与健康

宝贝甜心萝莉

• 栀子花怎么剪枝防长高 盆栽栀子花修剪视频

修剪栀子花一般是当它长势较快时，将弱枝、乱枝以及对生长不利的枝条剪掉。密集的顶芽适当的剪除，发现植株上有病枝和黄叶时，应立刻剪除。花多开败后应将残花剪掉，休眠期要对下垂、重叠枝剪掉。防止长高的方法，就是要及时修剪徒长枝，有利于侧枝生长。 一、剪枝方法 1、当它生长比较快的时候，植株上一定会有弱枝、杂乱枝，对于这种影响美观和生长的枝条，应该及时修剪掉。顶芽生长太密集的也要剪除，通常每枝上保留2-3个芽就行。 2、养护过程中，避免不了的会出现黄叶、病枝等，一旦看见就要立刻剪掉，以免让更多健康的枝叶感染病害。开花后及时将开败的花朵剪除，防止消耗土中养分，并适当修剪植株上的干枝和枯叶。

养花知识养花技巧

我的权世界。

• 《防枪师姐2020》杀青，是借情怀拍烂剧还是神剧待定

在现在这个时代，似乎有点资本的就可以去拍摄电视剧，这就导致了电视剧产业的粗制滥造剧颇多。一部电视剧要想在一众电视剧中脱颖而出，免不了需要好剧本和演技好的演员。这两点作为主要，之后再就是一些制作，背景等的问题。作为香港的一线TVB，*年来也是从低迷慢慢有了回春的迹象，看样子似乎是能出一些高质量的电视剧。而之前的《铁探》等都是取得了不俗的成绩，看样子卷土重来的TVB准备再现当年的辉煌。而说到当年的辉煌，不得不提的电视剧就是《防枪师姐》了，作为一部拥有很多期的电视剧，每次的续拍都没让观众失望过，但这次的续拍，却让不少观众开始犯嘀咕。 在宣萱这位TVB一线花旦的宣传下，《防枪2020》的剧组杀青

屿榆雨

• 防掉头发的秘方 天然药材和植物用起来更放心

想要改善自己掉头发的毛病，但是又不放心市面上那些防脱发洗发护发产品？七丽美发为大家推荐几个防止掉头发的秘方，只要用*时常见的食材便可实现，欢迎大家参考。 防掉头发的秘方1：生姜水洗发将生姜切开大约20~30片，放大半锅水用小火煮，一直煮到水的颜色变黄，并且整个屋子弥漫着姜的味道为止。用滤网过滤，先用洗发水把头发清洗一遍，然后把把头发泡在姜水里，一定要泡到头皮。沾不到水的地方可以淋上去，一直泡到姜

美发掉头发脱发

张景艳

• 属虎之人在2013年的运势解析：事业锦上添花但防桃花

生肖属虎之人在2013年的整体运势不错，事业会遇贵人相助锦上添花，但要谨严慎口，以防小人作怪，导致是非缠身。爱情运也相当不错，但要防止桃花过旺而使感情易起风波。 属虎之人在2013年的运势解析：事业锦上添花但防桃花 我们来看看生肖属虎的人在2013年的整体运势如何！在事业方面有贵人相助，可以锦上添花，但若想更上一层楼，就最好靠自己的实力奋发向上，以免暴起暴落而难以持久。生肖属虎之人在2013年

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囚兮〤

• 处暑后如何防秋燥 衣食住行做到这四点

处暑标志炎热的夏季即将结束，凉爽的秋季将会来临。可处暑后养生特别要注意防燥，因为此时天气往往较为干燥少雨,人体皮肤可能会因此而变得紧绷，甚至起皮脱屑、毛发枯燥无光泽、头皮屑变多、嘴唇干燥或裂口或者产生大便干结等症状，这种现象就是所谓的“秋燥”。那么，处暑后如何防秋燥？ 处暑后防秋燥：适当秋冻穿衣随时增减处暑后天气虽然转凉，但千万不必一味着急增加衣服，偶尔需要扛一下，特别是身强力壮的人，依旧可以像

健康秋季养生立秋养生秋燥

我是小淘

• 失孤票房大卖刘德华谈女儿 传授儿童防走失妙招

刘德华主演的电影《失孤》票房大卖，在电影中刘德华饰演一位丢失了孩子的农村父亲，体验到丢失孩子的痛苦。在《失孤》的发布会上，刘德华就谈起了自己的女儿刘向蕙，尽显父爱，下面就教大家儿童防走失妙招，儿童防走失背包、防走失警报器都不错！ 刘德华主演的电影《失孤》票房大卖，在电影中刘德华饰演一位丢失了孩子的农村父亲，体验到丢失孩子的痛苦。在《失孤》的发布会上，刘德华就谈起了自己的女儿人刘向蕙，刘德华说：“

亲子幼儿教育

半懵半懂半痴呆

• 冬天烤火脚上长斑 烤火时注意五点防长红斑

冬天烤火脚上长斑是怎么回事？别急，七丽小编告诉你烤火有火斑怎么办。 有火斑怎么办 避免过度烤火 过度使用暖手宝和烤火炉，由于低温烫伤患上了典型的皮肤病—火激红斑。很多人会随着停用烤火器，局部红斑会慢慢消失。 烤火斑可自愈 一般这中疤痕*均半年回自动消失，但是因为个人体质的不同，有些人会一年或两年。一般用外擦如退黑色素药膏外用A酸，杜鹃花酸等有

健康养生之道冬季养生

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• 已婚人士必知家居风水禁忌 稳固婚姻防小三

现代人都爱根据自己的喜好与性格来布置自己的住宅，当然很多人都是使用一些普遍适用的原则来打造住房。但是在布置中，一定不能犯一些风水上的大忌，否则会对居住着产生不利的影响。以下就是已婚人士必知家居风水禁忌，稳固婚姻防小三。 家居风水禁忌一：主卧色调不能太过鲜艳太过鲜艳的色调容易犯烂桃花，切记不要布置得琳琅满目、过度豪华，尤其在卧房不宜出现闪闪发光的饰品。尽量选

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• 托玛琳口罩防雾霾吗 托玛琳口罩有什么作用 口罩,雾霾

托玛琳口罩是现在卖的非常火的一款口罩，由于气温的下降，很多人出门都会佩戴口罩。那么，托玛琳口罩防雾霾吗？托玛琳口罩有什么作用？托玛琳口罩防雾霾吗由于雾霾中含有大量有害颗粒，在雾霾爆表是，为了你的健康，一定做好呼吸防护工作。科学选择防尘口罩，选择一款防护效果好，呼吸顺畅，使用经济的好口罩。有助于预防肺部伤害发生。我用的是安康诺盾托玛琳口罩，身边的医生朋友带我去听医疗讲座被推荐的，用了之后的确神清气爽。现在天气雾霾严重，身体健康是最重要的，而且价格方面也能接受。功效与特点1、口罩面料安全、无毒、无皮肤刺激性。 2、与短时有效的消毒剂不同,它们突出的优点是长时间内保持抗菌有效性,且耐洗涤几十次性能不

雾霾口罩

秋色微凉

• 浴室滑倒怎么办?防止浴室滑倒的办法 浴室,滑倒,防骨折

在浴室洗完澡之后地上会有许多水比较滑，一不小心就会滑倒，特别是老年人们更加要注意了，如何有效的让老年人们更好的在浴室里防止滑倒呢？让我们一起来看看专家的说法吧。专家说明神经外科主治医师表示，浴室是住家最常发生跌倒的地方，长者常会在半夜起身如厕不慎跌倒，造成骨折，建议尽量有人陪伴，防止意外发生。专家指出，老年人因为动作较不灵敏，加上多有潜在骨质疏松，时常跌倒后导致椎体，例如胸椎、腰椎、荐椎骨折，若是压迫性骨折，需长期服药治疗，或复健减少疼痛，但如果是爆裂性腰椎骨折，则须藉由手术改善受到压迫的神经。他表示，爆裂性骨折的严重度介于一般骨折与粉碎性骨折间，而脊椎的爆裂性骨折，显示脊椎已断裂、变形，难以

浴室滑倒防骨折

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• pitta mask口罩防雾霾吗？pitta口罩对雾霾有用吗？ 口罩

pitta mask口罩属于一款热门口罩，你所熟知的明星带的基本都是这一款，它的面料比较柔和舒服，采用特殊材料，无论在日本在中国都是大热，那么，这款潮牌口罩真的对雾霾有效果吗？5号网小编告诉大家pitta mask口罩防雾霾吗一个十几块二十块的口罩就想解决雾霾问题吗？之所以会火也不看明星做了多少贡献，迷妹的力量是强大的，不过这款口罩确实是值得入手，比起一般的口罩来说，对于雾霾的效果要好一些总之，装逼胜于一般口罩，效果好于一般口罩。但是防雾霾的作用甚微pitta mask口罩日本界演员也都爱用中。这款口罩的材质真的很特别，有点像海绵一样的质感，但绝不会太闷，多孔过滤，通气性很高，容易呼吸。这款口

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• 吃新鲜水果能抗皱吗？防皱纹要吃什么？ 水果,抗皱

每一个女人一生都是跟美容做斗争，30抗皱纹，40抗斑点，所以为了年轻貌美，我们要早早的开始美白护肤的大计。*时我们要怎样来保护皮肤，防止变老？小编觉得最好的方法应该就是多吃抗皱纹的食物，毕竟每天要吃饭，这样日积月累，一定会有好的效果。吃什么防皱纹富含核酸的食物核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。含核酸丰富

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