萝卜干

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• 胡萝卜的功效与作用 胡萝卜生吃的功效

胡萝卜可以算得上是蔬菜之中的宝藏。除一些常见的功效之外，胡萝卜还有一定的药用价值。但是，胡萝卜作为一种蔬菜能够起到用药的价值是非常了不起的。在蔬菜里面也是非常少见的。那么胡萝卜究竟有着什么样的功效与作用呢，能够让胡萝卜在自几百年前传入我国之后就一直被我国的国民追捧至今。接下来就详细的介绍一下“宝藏”胡萝卜的功效与作用，特别是胡萝卜的广受好评的药用价值。胡萝卜需要经过烹饪之后才能发挥出其药用价值。在吃完每一餐之后，再继续食用一根体型比较小的胡萝卜，这样连续食用大约两个星期，就能够起到一定的解决小孩子营养不良的问题。用胡萝卜与羊肉，淮山一起煲汤，再加上生姜片，蜜枣，花椒这些辅料在一旁调味与刺激，能

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• 红萝卜的做法 胡萝卜的做法大全家常

红萝卜的做法红萝卜是我们日常饮食中经常会吃的一种食材，它是萝卜那种出类拔萃的一种，红萝卜有很多种做法，各具特色，很多人虽然喜欢吃红萝卜，但对于其做法却知之甚少，下面本文将为大家讲解关于红萝卜的做法。1、红萝卜炒肉片把红萝卜和肉片一起炒的话，吃起来特别的清香，而且营养成分也会提高不少，用红萝卜炒肉片的做法其实也非常的简单。首先要准备好适量的红萝卜和适量的新鲜猪肉，将两者全部清洗干净以后，把红萝卜切成丝状，将猪肉切成片状，然后在锅里面放入一些油，烧了以后就把两者倒进去进行翻炒，翻炒要均匀，再倒入一些生抽酱油和食用盐，直到炒熟即可。2、红萝卜炒鸡蛋红萝卜和鸡蛋一起炒，也非常的美味营养，而且在做法方面

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• 红萝卜的功效作用 痛风可以吃红萝卜吗 东北大红萝卜治痛风

红萝卜是现在大家都比较熟悉的蔬菜了吧，现在不少人都是喜欢去吃红萝卜的了，而且我们经常的吃红萝卜对健康也是很有好处的，是可以很好帮助我们起到养生作用的了，那么具体红萝卜的功效都有哪些呢，痛风患者可以吃红萝卜吗，一起看看吧。虽然红萝卜看上去只是一种很普通的蔬菜，也是我们在*时的生活中非常常见的一种蔬菜了，但其实它有着很好的食疗作用和营养价值。如果您经常吃红萝卜，这就可以帮助您有效地保护肝脏、预防肿瘤，是非常养生的一种蔬菜选择哦。还有一种说法是，吃红萝卜可以治疗痛风，而且中医认为，如果您每天能坚持吃两根红萝卜，除了能健脾养胃、清热解毒、养肝护肝、明目护眼、补肾外，所以我们吃红萝卜还是很不错的了，这是

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• 胡萝卜要削皮吗,胡萝卜削皮有什么影响

胡萝卜是一种营养十分丰富的蔬菜，日常生活中也经常食用。那么胡萝卜要削皮吗，胡萝卜削皮有什么影响？一起来了解下。 胡萝卜要削皮吗 1 胡萝卜最好不要削皮食用。 胡萝卜是一种常见的蔬菜，通常我们都是削皮食用，但是其实胡萝卜皮中含有大量的营养成分，削皮食用的话会造成营养物质的大量损失。 胡萝卜皮和胡萝卜的组成成分相似，因此水分、碳水化合物、脂肪、少量的蛋白质、各种维生素

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• 白萝卜可以放冰箱吗,白萝卜可以冷冻保存吗

白萝卜含有丰富的营养价值，多吃白萝卜还能有效预防疾病的方生呢，那么白萝卜能放冰箱吗？下面就一起来看看吧！ 白萝卜可以放冰箱吗 1 白萝卜是可以放到冰箱里面的。 一般冰箱都只是起一个保鲜的作用。但是不能放时间长了，如果时间过长水分流失，吃着就不脆了。一般情况下是不需要放到冰箱里面的。只需要放到塑料袋里面，然后把塑料袋的口袋扎紧了，然后放到比较通风凉爽的地方就可以了。

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• 樱桃萝卜的瘦身功效 樱桃萝卜怎么吃

樱桃萝卜是一种非常卡哇伊的萝卜，虽然它是萝卜，但是小小的，跟樱桃长的很像，所以也被称为“樱桃萝卜”，正是这样一款袖珍的小萝卜恰恰可以帮助我们减肥。 樱桃萝卜的瘦身功效 1 小巧玲珑，红皮白瓤的樱桃萝卜，可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动。此外，樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌，让身体更高效地分解和代谢食物，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧。 1凉拌樱桃小萝卜 材料：樱

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• 白萝卜的功效,白萝卜的养生吃法

民间有“萝卜上市，郎中下市”的说法，立冬前的萝卜格外甜，格外营养。因为立冬前夕，萝卜启动“抗寒”反应，萝卜所含的淀粉在淀粉酶的催化下水解变成麦芽糖，麦芽糖再经转换变成葡萄糖。所以，萝卜就变甜了，同时营养成分也锁住了。 白萝卜的功效 1 白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，可帮助机体增强免疫力。白萝卜

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• 白萝卜叶有什么营养,白萝卜叶有哪些功效与作用 白萝卜叶的功效与作用

白萝卜这种食材在大家的日常生活中非常常见，并且它的营养价值也是很高。见过白萝卜生长的人都应该知道，白萝卜它主要食用部分是长在地里的，那么白萝卜叶有什么营养？ 白萝卜叶有什么营养 1 白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以

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• 白萝卜熬汤的做法大全,白萝卜熬汤用削皮吗

白萝卜是冬季餐桌上常见的食物，它的烹制方法很多，常用于炒食，熬汤，具有极好的散气补中，生津止渴作用，下面就来教教大家常见的白萝卜熬汤的做法。 白萝卜海带排骨汤 1 材料：白萝卜200克，水发海带50克，排骨150克，杏仁20克。 调料：食盐，味精适量。 做法： 1.将排骨洗净，剁块，放沸水锅焯一下，捞出。 2.白萝卜洗净切块。 3.水发海带洗净，

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• 白萝卜有什么功效,白萝卜有什么营养价值

萝卜又名莱菔,是植物莱菔的鲜根,是根菜类的主要蔬菜,在我国已有数千年的种植历史了，全国各地均有栽培。 白萝卜有什么功效 1 萝卜生者味辛、甘，性凉，熟者味甘，性*，具有清热化痰、消食下气、止血、解渴、利尿的功效，可用于痰热咳嗽、消化不良、食积胀满、吞酸、吐食、咽喉不利、咯血、吐血、便血、消渴、淋浊，外治疮疡、损伤瘀肿、烫伤及冻疮。《本草纲目》日:”萝卜主吞酸，解酒毒，散瘀血甚

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• 白萝卜心变黑还能吃吗,白萝卜心变黑的原因 萝卜心发黑能吃吗

很多人从超市或是菜市场买来白萝卜，外面是好好的，但是切开就发现里面变成了黑色，这是怎么一回事？这样的萝卜还能吃吗？ 白萝卜心变黑还能吃吗 1 不建议吃。 白萝卜心变黑有可能是变质也有可能是成长过程缺少某些营养素，如果是前者，肯定是不能吃的，但如果是后果，吃是可以吃，但是口感会变差很多，而且普通人也没有办法去验证白萝卜心变黑到底是何种原因，所以还是建议都不要吃了。

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• 胡萝卜生吃好吗 胡萝卜怎么吃最好 生吃胡萝卜的危害

我们大家都知道吃胡萝卜对我们的身体非常的有好处，而且有的人还喜欢生吃胡萝卜，那么胡萝卜生吃好吗？下面我们一起来看看吧！ 胡萝卜生吃好吗 1 胡萝卜可以生吃，但是不建议生吃。 胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，烹调中类胡萝卜素比较稳定，基础营养学表明，我国的炒菜方法可保存76%～94%。因此生吃胡萝卜，类胡萝卜素因没有脂肪而很难吸收，从而

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• 清蒸萝卜的做法 清蒸萝卜怎么做

步骤1食材：白萝卜300克、芹菜适量，泡椒1个。辅料：淀粉1勺、酱油半勺、蚝油1勺、食用油适量。 步骤2白萝卜去皮，洗净，切成圆薄片，装入盘中备用。 步骤3芹菜切末。 步骤4泡椒切粒。 步骤5淀粉倒入碗中，加入水制成水淀粉。 步骤6将装萝卜片的盘放入蒸锅中，用大火蒸20分钟。 步骤7撒入芹菜末和泡椒粒。 步骤8起锅热油，调入半勺酱油、蚝油1勺、倒入水淀粉，做成酱汁。 步骤9把酱汁浇在萝卜表面即可。

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• 萝卜饭的做法 萝卜饭怎么做

步骤1食材：白萝卜200克，腊肉50克，白米饭1碗，姜2克，小葱1根 调料：食用油5克，盐1克，生抽2克，鸡精2克 步骤2白萝卜去皮，切碎丁。 步骤3腊肉切碎丁。 步骤4姜切末。 步骤5小葱切葱花。 步骤6热锅倒油，油温5成热时，下姜、腊肉，煸炒出油。 步骤7倒入白米饭，炒匀，加入白萝卜，炒2分钟，调入盐、鸡精、生抽，炒匀，盛出，撒葱花。

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• 萝卜糕的做法 萝卜糕怎么做

步骤1食材：白萝卜1根、粘米粉180克、广式腊肠1根、虾干15克、小葱1根、清水220克 调味料：食用油10克、盐5克、白砂糖8克、胡椒粉2克 步骤2白萝卜擦丝，放入盐拌匀，腌制10分钟，挤出水分。 步骤3虾干泡软，切粒。 步骤4腊肠切粒。 步骤5小葱切葱花。 步骤6粘米粉加入220克清水拌匀成粉浆。 步骤7炒锅中油温5成热时，下入虾干、腊肠炒香，倒入萝卜丝炒软，放入白糖、胡椒粉炒匀，盛入粉浆中拌匀。

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• 爽口萝卜的做法 爽口萝卜怎么做

步骤1食材：白萝卜200克、小米椒3个、水300克 调味料：苹果醋150克、盐1克、白糖5克 步骤2白萝卜切条，小米椒切小圈。 步骤3锅中放入白萝卜，倒入水、苹果醋 步骤4中火煮至冒泡，关火晾凉 步骤5盛入密封盒中 步骤6放入小米椒，入冰箱冷藏2天即可食用

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• 麻油萝卜是哪个菜系 麻油萝卜的家常做法大全

　　麻油萝卜是哪个菜系？麻油萝卜的家常做法有哪些？麻油萝卜是非常常见的一道菜，它色香味俱全，是一道非常不错的开胃凉菜。麻油萝卜属于我国八大菜系中的江浙菜，麻油萝卜的营养价值也非常高，常吃有很多好处。     　　麻油萝卜是哪个地方的菜？   　　麻油萝卜属于我国八大菜系中的江浙菜，清脆爽口，酸、甜、麻、辣各种滋味轮流轰炸你的味蕾，属于全家聚餐时的开胃凉菜。   　　萝卜想必大家都不陌生，中医认为萝卜味甘辛，有健胃、消食的作用；胡萝卜则含挥发油，具有芳香气味，能促进消化；用这种方法烹饪的萝卜丝清爽口、醋、甜、辣各味都有，特别适合怀孕早期准妈妈食用。到底麻油萝卜怎么做呢？

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• 胡萝卜的热量 吃胡萝卜能减肥吗

　　一百克胡萝卜的热量为41大卡。胡萝卜的热量是比较低的，可以在减肥期间生食胡萝卜来达到减肥的目的。除此之外，胡萝卜富含胡萝卜素、膳食纤维、维生素、甘露醇以及多种氨基酸，对人体健康有益。　　胡萝卜的热量　　胡萝卜是比较常见的蔬菜之一，也是全球性十大蔬菜作物之一，带有一股野蒿药味。胡萝卜不仅可以生吃，还可以烹饪出很多的美味佳肴。　　胡萝卜的营养价值非常高，其所含丰富的胡萝卜素、膳食纤维、维生素、甘露醇以及多种氨基酸。其中，人体所需的赖氨酸的含量较多。　　常吃胡萝卜可以起到养肝护目、防癌抗癌、降压消炎、排毒通便、抗过敏、抗氧化以及提高人体免疫力和预防感冒等功效。　　经常吃胡萝卜不会导致肥胖，因为胡

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• 胡萝卜有养胃的作用吗 胡萝卜养胃粥怎么做 胡萝卜,生活常识

胡萝卜是营养和丰富的食材，含有大量的胡萝卜素和维生素，那么胡萝卜有养胃的作用吗，胡萝卜养胃粥怎么做呢，下面来看看吧。胡萝卜有养胃的作用吗 胡萝卜有养胃的作用。 胡萝卜的养胃秘诀就在于富含大量的胡萝卜素，能够明目养神、滋润肠胃的作用。把胡萝卜炖煮以后吃就能够获取更加丰富的营养物质。胡萝卜养胃粥怎么做材料：苹果、胡萝卜、牛奶、大米、白糖。1、胡萝卜、苹果洗净后切小块备用;大米淘洗干净备用。2、锅置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。 3.放入胡萝卜、苹果煮至粥将成，倒入牛奶稍煮，加白糖调匀即可。胡萝卜炖什么养胃胡萝卜炖羊肉准备一些羊肉，胡萝卜，生姜，桔皮，花生油，精盐。把生姜的皮以及胡萝卜皮去除，

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• 红萝卜治痛风吗 有辅助效果 红萝卜

红萝卜是营养丰富的蔬菜，很多年纪大的人都有痛风的毛病，据说红萝卜也是可以治疗痛风的，很多人都不敢相信，下面介绍红萝卜治痛风吗 有辅助效果。红萝卜治痛风吗虽然红萝卜看上去只是一种很普通的蔬菜，也是我们在*时的生活中非常常见的一种蔬菜了，但其实它有着很好的食疗作用和营养价值。如果您经常吃红萝卜，这就可以帮助您有效地保护肝脏、预防肿瘤，是非常养生的一种蔬菜选择哦。还有一种说法是，吃红萝卜可以治疗痛风，而且中医认为，如果您每天能坚持吃两根红萝卜，除了能健脾养胃、清热解毒、养肝护肝、明目护眼、补肾外，所以我们吃红萝卜还是很不错的了，这是非常出色的一种蔬菜选择哦，而且我们吃红萝卜的确是对辅助治疗痛风是有一

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