冬季泡脚是非常好的养生方式，对人们来说，冬季泡脚可以疏肝理气、固气养心、润肺健脾、暖肾培元。冬季泡脚要选对时间、选择合理的药材，还要注意避开几个不适合的人群，这样泡脚，不但养生防病，还可以改善睡眠。冬季泡脚的好处冬季泡脚对人体健康有很多的好处，中药泡脚是药浴的重要类型之一，根据药方可达到温肾祛寒、活血化瘀、健脾养胃等功效，实现疾病治疗，身体调养。泡脚时除了讲究“泡”外，还要讲究“揉”(穴位的按摩)，每天正确泡脚可缓解城市人的职业病，对老人家和手脚容易冰冷的女性来说，更是有保健作用。冬季泡脚可以选择一些中药材，比如红花和血化淤，生姜去寒，花椒去湿除臭。还有艾叶主要对手脚麻木、糖尿病脚肿。对于轻度
