烤鱼卡通

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• 人在非洲——品渔夫烤鱼，赏肯尼亚大瀑布

巴林戈湖(Baringo,Lake)是东非肯尼亚中西部湖泊。面积129*方公里，*均深度5公尺，为淡水湖。这个周末，我们一行12人驱车前往这个面积比博格里亚大很多很多，然而我在肯尼亚快三年的时间，却是第一次听说博林戈湖，是什么原因，让这个湖淹没在肯尼亚众多的旅游资源之中，不被人所提及？我仔细的搜索了google，想对这个湖有进一步的了解。但是大多数的介绍就是：“巴林戈湖位于非洲东部的一个以赏鸟活动著名的大淡水湖，详细的位置在肯尼亚首都奈洛比的北方280公里处，也是东非大裂谷区最北边的一个痝໔痞✑痜腱眇畋僈ŰūŰĀ㺣眅

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巴林戈湖(Baringo,Lake)是东非肯尼亚中西部湖泊。面积129*方公里，*均深度5公尺，为淡水湖。这个周末，我们一行12人驱车前往这个面积比博格里亚大很多很多，然而我在肯尼亚快三年的时间，却是第一次听说博林戈湖，是什么原因，让这个湖淹没在肯尼亚众多的旅游资源之中，不被人所提及？我仔细的搜索了google，想对这个湖有进一步的了解。但是大多数的介绍就是：“巴林戈湖位于非洲东部的一个以赏鸟活动著名的大淡水湖，详细的位置在肯尼亚首都奈洛比的北方280公里处，也是东非大裂谷区最北边的一个痝໔痞✑痜腱眇畋堀ŰūŰĀ㺣眅

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巴林戈湖(Baringo,Lake)是东非肯尼亚中西部湖泊。面积129*方公里，*均深度5公尺，为淡水湖。这个周末，我们一行12人驱车前往这个面积比博格里亚大很多很多，然而我在肯尼亚快三年的时间，却是第一次听说博林戈湖，是什么原因，让这个湖淹没在肯尼亚众多的旅游资源之中，不被人所提及？我仔细的搜索了google，想对这个湖有进一步的了解。但是大多数的介绍就是：“巴林戈湖位于非洲东部的一个以赏鸟活动著名的大淡水湖，详细的位置在肯尼亚首都奈洛比的北方280公里处，也是东非大裂谷区最北边的一个痝໔痞✑痜腱眇畋燎तūतĀ㺣眅

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巴林戈湖(Baringo,Lake)是东非肯尼亚中西部湖泊。面积129*方公里，*均深度5公尺，为淡水湖。这个周末，我们一行12人驱车前往这个面积比博格里亚大很多很多，然而我在肯尼亚快三年的时间，却是第一次听说博林戈湖，是什么原因，让这个湖淹没在肯尼亚众多的旅游资源之中，不被人所提及？我仔细的搜索了google，想对这个湖有进一步的了解。但是大多数的介绍就是：“巴林戈湖位于非洲东部的一个以赏鸟活动著名的大淡水湖，详细的位置在肯尼亚首都奈洛比的北方280公里处，也是东非大裂谷区最北边的一个痝໔痞✑痜腱眇畋론ऩūऩ 㺣眅

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• 爱吃的小胖子

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• （重庆麻辣烤鱼）非洲鲫鱼一条(600克) 洋葱…

（重庆麻辣烤鱼）非洲鲫鱼一条(600克) 洋葱半颗、小香芹5颗、做法：鱼剖肚去肠去鳞洗净后.用1/4小茶匙盐、1大匙料酒抹遍鱼身.腌制15分钟.烤盘上先垫上洋葱片.放上鱼.洒上姜末.淋上一匙油.烤箱预热220度.中层烤20分钟.另起一锅.锅内放入3大匙油.冷油将姜片、蒜片、葱段、干红椒、花椒包爆香.放入两大匙豆瓣酱.炒至出红油.倒入1又1/2杯高汤或清水煮至水开.转小火约3分钟.放入小香芹.略煮1分钟即可.煮好的汤料淋在烤好的鱼身上.烤箱220度.再放中层烤约5～8分钟即可。

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• 【重庆麻辣烤鱼】材料：非洲鲫鱼一条(600克…

【重庆麻辣烤鱼】材料：非洲鲫鱼一条(600克) 洋葱半颗、小香芹5颗、做法：鱼剖肚去肠去鳞洗净后.用1/4小茶匙盐、1大匙料酒抹遍鱼身.腌制15分钟.烤盘上先垫上洋葱片.放上鱼.洒上姜末.淋上一匙油.烤箱预热220度.中层烤20分钟.另起一锅.锅内放入3大匙油.冷油将姜片、蒜片、葱段、干红椒、花椒包爆香.放入两大匙豆瓣酱.炒至出红油.倒入1又1/2杯高汤或清水煮至水开.转小火约3分钟.放入小香芹.略煮1分钟即可.煮好的汤料淋在烤好的鱼身上.烤箱220度.再放中层烤约5～8分钟即可。

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• @农园 香草烤鱼，田园时蔬，黑椒炒面¥15

@农园 香草烤鱼，田园时蔬，黑椒炒面¥15

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• 香草柠檬烤鱼：这个菜做起来相当简单，样子…

香草柠檬烤鱼：这个菜做起来相当简单，样子也讨喜，味道很fresh。用的是snapper，是新西兰最常见的海鱼之一，没有太多腥味，肉质鲜美。用料：鱼一条、现磨黑胡椒、现磨海盐、大蒜较多、新鲜迷迭香几枝、柠檬1～2个、香叶两片、橄榄油。做法1.先把鱼打理干净，表面和内部都撒上现磨黑胡椒和海盐2.然后把大蒜压成泥，抹在鱼身和内部3.把柠檬片，迷迭香和香叶塞进鱼肚子和表面，淋上较多的橄榄油4.把整条鱼用锡纸包裹起来5.烤箱预热200摄氏度，上下火烤30分钟左右（根据鱼的大小不同时间需要调整）

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• 【重庆麻辣烤鱼】材料：非洲鲫鱼一条(600克…

【重庆麻辣烤鱼】材料：非洲鲫鱼一条(600克) 洋葱半颗、小香芹5颗、做法：鱼剖肚去肠去鳞洗净后.用1/4小茶匙盐、1大匙料酒抹遍鱼身.腌制15分钟.烤盘上先垫上洋葱片.放上鱼.洒上姜末.淋上一匙油.烤箱预热220度.中层烤20分钟.另起一锅.锅内放入3大匙油.冷油将姜片、蒜片、葱段、干红椒、花椒包爆香.放入两大匙豆瓣酱.炒至出红油.倒入1又1/2杯高汤或清水煮至水开.转小火约3分钟.放入小香芹.略煮1分钟即可.煮好的汤料淋在烤好的鱼身上.烤箱220度.再放中层烤约5～8分钟即可。

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• 【铁板香辣烤鱼】草鱼 两斤 藕片 莴笋 土豆…

【铁板香辣烤鱼】草鱼两斤藕片莴笋土豆片香锅底料步骤1.将鱼切开，背部划几刀，放入盐，葱姜，料酒腌半小时2.酒上花椒粉，辣椒粉，抹上色拉油，入烤箱210度半小时3.底菜用水氽一下4.锅里倒油，将香锅底料炒香5.炒好底菜，在加点水烧一会儿6.铺好底菜7.把烤好的鱼放上去，在用火烧一会儿8.将香锅底料，蒜片，花椒，辣椒炒香9.将调料浇在鱼上，再放入烤箱烤十分钟即可出锅

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香草柠檬烤鱼：这个菜做起来相当简单，样子也讨喜，味道很fresh。用的是snapper，是新西兰最常见的海鱼之一，没有太多腥味，肉质鲜美。用料：鱼一条、现磨黑胡椒、现磨海盐、大蒜较多、新鲜迷迭香几枝、柠檬1～2个、香叶两片、橄榄油。做法1.先把鱼打理干净，表面和内部都撒上现磨黑胡椒和海盐2.然后把大蒜压成泥，抹在鱼身和内部3.把柠檬片，迷迭香和香叶塞进鱼肚子和表面，淋上较多的橄榄油4.把整条鱼用锡纸包裹起来5.烤箱预热200摄氏度，上下火烤30分钟左右（根据鱼的大小不同时间需要调整）

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• 【烤鱼】食材：三道麟、豆芽、土豆、油、盐…

【烤鱼】食材：三道麟、豆芽、土豆、油、盐、尖椒、香菜、桃酥、花生碎、生抽、白糖、姜蒜、料酒、面粉、香菇、老抽 做法：1)将鱼清洗干净。2)在双面都侧切几刀，去掉白色的腥线3)锅中倒油加热。4)将鱼加入料酒，盐，腌制一会，再双面抹上面粉。5)油热后下鱼炸透。6)豆芽洗净备用。7)土豆片煎至金黄。8)加入香菇炒香。9)倒入生抽老抽，糖，料酒大料花椒，姜蒜一起炒香。10)加适量清水，下入豆芽。11)加入适量的盐，汤煮开后尝口，合适了就可以把鱼放入，双面入味即12)桃酥打碎，加入花生碎，盐，香菜，尖椒切碎。13)把这些撒在鱼身上，烧点热油淋在上面即可食用。

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• 【重庆麻辣烤鱼】材料：非洲鲫鱼一条(600克…

【重庆麻辣烤鱼】材料：非洲鲫鱼一条(600克) 洋葱半颗、小香芹5颗、做法：鱼剖肚去肠去鳞洗净后.用1/4小茶匙盐、1大匙料酒抹遍鱼身.腌制15分钟.烤盘上先垫上洋葱片.放上鱼.洒上姜末.淋上一匙油.烤箱预热220度.中层烤20分钟.另起一锅.锅内放入3大匙油.冷油将姜片、蒜片、葱段、干红椒、花椒包爆香.放入两大匙豆瓣酱.炒至出红油.倒入1又1/2杯高汤或清水煮至水开.转小火约3分钟.放入小香芹.略煮1分钟即可.煮好的汤料淋在烤好的鱼身上.烤箱220度.再放中层烤约5～8分钟即可。

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• 吃不够的重庆麻辣烤鱼 材料: 非洲鲫鱼一条(…

吃不够的重庆麻辣烤鱼 材料: 非洲鲫鱼一条(600克) 洋葱半颗,小香芹5颗, 大葱一条(切段)干红椒,花椒,姜片,蒜片各适量.郫县豆瓣酱2大匙,料酒1大匙 制作方法: 1、鱼洗净，用少许盐和料酒腌制15分钟。 2、烤盘先垫上洋葱。 3、放上鱼，撒上姜末，淋上一大匙油。 4、烤箱预热220度，中层考20分钟。 5、另起一锅，放入3大匙油，冷油将姜片、蒜片、葱段、干红椒、花椒爆香。 6、放入2大匙豆瓣酱，炒至出红油。 7、倒入高汤或清水煮至水开，转小火烧3分钟。 8、放入小香芹，

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