驴是站着睡觉

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• 小白驴手风琴谱 器乐乐谱

小白驴手风琴谱 器乐乐谱作曲：J·伊柏尔作曲、李毅改编。来源：转自《演奏家乐谱》。上传：秋叶起舞。日期：2014-09-01。

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• 睡觉穿文胸好不好,穿文胸睡觉好吗 男士可以穿文胸睡觉吗

几乎每个女性都有佩戴文胸的*惯，文胸可以帮助女性提起胸部，塑造完美的胸型，因此有的女性除了洗澡以外甚至在睡觉的时间都是佩戴着文胸的，那么睡觉穿文胸到底好不好呢？ 睡觉穿文胸好吗 1 睡觉穿文胸不好。 虽然文胸能够帮助女性提拉胸部，塑造完美的胸型，但是睡觉是人一天最放松的时刻，而文胸的佩戴会使女性乳房有压迫感，有数据表示经常佩戴紧身的文胸容易压迫乳腺导致毒素累积，增加患乳

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• 宝宝睡觉注意事项,宝宝睡觉禁忌,婴儿睡觉的误区

每个婴儿都是父母手心里的宝，家长为了让自己的宝宝拥有优质睡眠，极尽爱心地为宝宝营造一个温馨而甜美的睡巢。然而，有时却会触犯很多禁忌，反而不利于婴儿健康发育。下列宝宝睡觉的禁忌和注意事项，家长应及时了解。 忌让宝宝睡软床 1 婴儿的骨骼很软，可塑性大，在软床上睡觉会增加脊柱的生理性弯曲度，使脊柱两旁的韧带和关节负担过重。时间一久，不仅容易形成驼背或脊柱畸形，还可能造成宝宝腰部疼

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• 趴着睡觉有什么坏处,趴着睡觉的危害,趴着睡觉的坏处 晚上趴着睡觉有什么坏处

经过一上午的紧张工作，中午有不少人喜欢趴在办公室的桌子上，小睡一会儿来缓解工作的紧张。这样虽然能使自己精神抖擞，却在无形中对您的健康造成了很大的危害。那么趴着睡觉有什么坏处呢？ 手臂麻木酸痛 1 趴着睡觉会导致身体各部位出现不适，如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导手影响，极易出现手臂麻木，酸痛等症状。

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• 睡觉什么睡姿最好,睡觉什么方向最好,睡觉什么姿势对身体好

睡觉是人一天中最重要的生命活动，通过睡觉，人可以得到充分休息恢复体力，因此怎么睡好觉也变得尤为重要。那么睡觉什么睡姿最好呢？ 睡觉什么睡姿最好 1 常言道“站如松，坐如钟，卧如弓”，这“卧如弓”，就是说唾眠的姿势。最好的睡眠姿势应当是向右侧卧，微屈双腿，全身自然放松。 侧卧睡

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• 蒙头睡觉的坏处,蒙头睡觉有什么坏处,.蒙头睡觉的坏处有哪些 蒙头睡觉的人性格

很多人有蒙头睡觉的*惯，这种情况常发生在天气寒冷的时候，闷在被子中睡觉可以更暖和一些，可是蒙头睡觉真的好吗，蒙头睡觉的坏处有哪些呢？ 吸入废气 1 在睡觉之时，身体会随着代谢过程释放出许多的代谢废物，肠道的气体主要从**排出，而污染被窝的空气，被窝空气不流通，时间一长，氧气减少，二氧化碳增多，供氧不足会导致人第二天会出现气促，头晕头昏等症状，使人思维迟钝，反应变慢，尤其是小婴

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• 睡觉时缺氧有何症状,睡觉缺氧症状,睡觉缺氧的表现 睡觉缺氧会导致什么

夜间睡眠氧气不足问题会导致脑损伤，记忆力衰退，高血压，心血管疾病和昏迷等问题，并增加患II型糖尿病和其它代谢疾病的风险。但是很多人在睡觉时处于缺氧状态，自己却意识不到，那么睡觉时缺氧有何症状表现呢？ 四肢发紫 1 睡觉时缺氧会导致体内血氧水*偏低，可出现脚趾和手指发紫，以及脚踝肿胀等现象。

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• 吃完饭站着可以减肥吗,饭后站立半小时能减肥吗

很多人在吃完饭之后就*惯坐着或者是躺着,这样都是不好的，有的时候想要饭后不长胖，还是要多站，那么吃完饭站着可以减肥吗？下面就一起来看看吧！ 吃完饭站着可以减肥吗 1 饭后站立是有助于减肥的。 如果刚吃完饭就坐着甚至是躺着是一个十分不好的*惯，很容易导致脂肪的堆积吗，而饭后站立一会则有助于消化以及热量的消耗，因为饭后不适合马上运动，所以站立是一个不错的选择。

淑淑·爱情之烛

• 睡觉时带什么可以不张嘴睡觉,睡觉张嘴可以用胶带吗 张嘴睡觉用胶带粘住嘴

最*晚上睡觉的时候总是会张开嘴，而睡觉时带什么可以不张嘴睡觉呢？睡觉张嘴可以用胶带解决吗？ 睡觉时带什么可以不张嘴睡觉 1 睡觉时戴上特制面纱口罩 针对已成*惯的孩子，可以戴特质面纱口罩，一般医院有卖，这种纱布口罩通气性较强，并且不会影响孩子的呼吸，把鼻子留在外边，这样能有效把孩子的嘴巴挡住，让孩子*惯改用鼻腔呼吸，久而久之，这样就能纠正孩子张嘴睡觉的坏*惯了。

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• 胸肌怎么练饱满,怎么练好胸肌 用哑铃站着练胸的动作

胸肌训练，是新手最容易的出问题的训练，非常影响健身效率，细节决定成败，下面我们就来了解胸肌如何练饱满。 科学选择重量 1 胸肌训练中，我们一般采用8-12RM的重量来进行分组训练，每个动作8-12次，这样主要是刺激肌肉的纬度增长。也就是把肌肉练大块。 在突破瓶颈期的时候，可以挑战一下大重量，增加肌肉力量。 在负重训练原则： 6RM以下的大重量主要是刺激肌肉力

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• 辛巴二驴为什么翻脸 昔日好友变敌人背后发生了什么事 二驴被辛巴醉酒大骂后

在快手上，网红辛巴、二驴，也算是大家比较熟悉的主播了。据悉，辛巴二驴之前还是一对很好的兄弟，然而如今看他们的关系，两人却如同敌人一般。那么，辛巴二驴为什么翻脸呢？昔日好友变敌人，这背后发生了什么事呢？详情曝光，下面就来一起去看看吧！辛巴二驴翻脸原因有人说，无论是爱情还是友情，都是很脆弱的，因为人心多变啊！在网红圈、娱乐圈里，这样的现象成为了一个缩影。今天大家是朋友，明天就可能是敌人了，利益才是他们最好的朋友。比如，在快手上，网红辛巴和二驴，原本是好兄弟的，但从去年开始，双方就骂了起来。辛巴二驴翻脸原因据了解到，最先挑起战火的是二驴！那么，二驴为什么要将枪口对准，昔日他口中的这位大哥呢？辛巴二驴

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• 开灯睡觉的危害 开灯睡觉有什么坏处

　　晚上睡觉开着灯不仅会降低我们的睡眠质量，容易使我们发胖，降低人体免疫力，增加患癌的几率;还会损害我们的视力，使孩子出现性早熟。尤其是对孩子危害很大。　　一、降低睡眠质量　　开着灯睡觉会产生光压力。时间一长，会使人尤其是婴儿会长期处于烦躁不安、情绪骚动的状态，导致难以入睡，会使我们的睡眠质量变差。睡眠质量变差就会影响第二天的工作和学*效率。　　二、容易发胖　　晚上睡觉开着灯容易影响人体内的两种脂肪，干扰棕色脂肪分解白色脂肪，使得身体内脂肪的堆积变得肥胖，尤其是对容易长胖的人影响较大。　　三、降低免疫力　　在夜间当人体进入睡眠状态时，产生大量的褪黑色素。褪黑色素不仅能增强机体免疫力，还能起到杀

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• 晚上开灯睡觉好吗?晚上开灯睡觉的危害 生活常识,睡觉

这种现场蛮多的,特别是女生,胆小的没有人陪的或者父母不在家里的时候,就喜欢开着灯睡觉,那么这么做是否好呢?开着灯睡觉的话有什么危害呢?下面我们来一起介绍下吧!晚上开灯睡觉好吗"开灯睡觉"不好,这其中,有一个关键元素——松果体(每个人的大脑内都存在着一个松果体).其功能之一就是在夜间人体进入睡眠状态时,分泌大量褪黑素:一般晚上23时至次日凌晨时,分泌最旺盛,到了天亮之后一旦出现光源,就会停止分泌.褪黑素的分泌不仅可抑制人体交感神经的兴奋性,使血压下降,心跳减慢,同时也能让心脏得到休息,进而增强机体的免疫力,消除疲劳.医学研究亦曰,入睡时开灯将克制褪黑素的分泌,使得人体免疫功用降落,造成诸如癌症、

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• 落枕晚上怎么睡觉好？落枕后怎么睡觉？ 落枕,睡觉

不少人落枕后不知道怎么睡好，错误的睡姿，是会导致落枕更为严重的呢！那么落枕晚上怎么睡觉好呢？关于，落枕晚上怎么睡觉好？落枕后怎么睡觉？小编来为您一一解答！落枕晚上怎么睡觉好落枕之后的睡姿问题，应该是仰卧，也就是*躺。同时，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。治疗方面，建议你可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗，一般1到3次即可治愈。同时可以配合消痛贴外贴患处。落枕后怎么睡觉姿势不良、枕头高度及软硬程度不适当，都会导致落枕。轻度落枕做适当的颈部运动其症状自然会消失，而反复落枕或落枕总不见好，就要去医院检查是否患有颈椎病。要想避免落枕，最好保持良好的睡姿，选个好枕头，枕头高度为5～10

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• 老公睡觉打呼影响我睡觉怎么办 老公,打呼,睡觉

60多岁的彭先生睡眠品质差，每晚睡觉总是鼾声大作，有时突然安静几秒又继续打鼾，导致白天容易打瞌睡，开车时常常差点发生车祸；8年前，他就医确诊罹患睡眠呼吸中止症，使用正压呼吸辅助器入睡后，至今每晚都夜夜好眠。呼吸中止症怎么办青壮年男性好发据统计，睡眠呼吸中止症患者大多是30至65岁的青壮年男性。台北慈济医院胸腔内科主治医师杨美贞指出，5成患者是鼻子及上呼吸道问题，例如过敏性鼻炎者或颅颜构造异常，晚上睡觉容易因上呼吸道阻塞而吸不到空气，另外5成的患者则是过度肥胖的后遗症。心血管疾病风险高杨美贞强调，罹患睡眠呼吸中止症的患者，通常以为自己睡得很好，但其实只是浅眠，早上起床感觉头痛、没睡饱，容易频频打

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• 睡觉能戴手表吗？睡觉不能带的东西有哪些？ 睡觉,手表

我们有时候睡觉前不会有意去查询，有什么东西是不能再睡觉的时候带着。一般人知道手机会有辐射，手机是不能在床上。有什么事睡觉不能带的呢？下面一起来看看，睡觉也要仔细讲究，要想要好的睡眠，睡觉时下面东西一定不能带！睡觉不能带的东西1、戴手表睡觉有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。2、戴假牙睡觉一些人*惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。3、戴乳罩

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• 睡觉可以戴戒指吗?晚上睡觉戴戒指好吗? 戒指,睡觉

结婚戒指不仅是定情之物，更是婚姻的象征，今天5号网小编就要为大家介绍一下，睡觉可以戴戒指吗?晚上睡觉戴戒指好吗?睡觉可以戴戒指吗睡觉时不要戴戒指！金银饰品虽对人体无害，但是睡觉时一旦挤压变形，不仅对饰品造成损坏，也很可能对自己和枕边人造成不必要的误伤。所以在戴着首饰美了一天之后，晚上睡觉之前就脱下来吧。晚上睡觉戴戒指好吗1.睡觉时戴戒指，很难及时发现不适，另外睡觉时身体会出现轻微的浮肿，很容易使手指神经受到压迫，血流出现不畅，危害手指健康，甚至诱发一些手指疾病。2.有些不合格的金属饰品或者是人工染色的宝石可能含有对人体有害的化学成分，如果24小时都不离身，会加重有害物质渗入皮肤。钻石戒指怎么清

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你为何不去死8＜

• 睡觉什么姿势减肥 减肥,睡觉姿势

对你没看错，采用合理的姿势睡觉也可以减肥哦！那到底什么姿势可以睡觉减肥呢？今天小编就来为大家详细介绍一下！具体方法步骤1、先伸展双手向上，用力向上延伸，数20下再放下;2、接着用手掌用力拍打四肢肥肉50至100下;3、侧躺，让腿部缓慢伸直抬高(90度)再放下，一边各做20次;4、保持侧躺，脚朝右*放，胸部和头部尽量向左看(身体好像扭毛巾一样)数20下，以相同的动作换另外一边，动作应尽量缓慢、柔和。睡眠不足的坏处会变胖睡眠与体形之间的真正联系是什么？ 柏美诗女性健康研究中心专家张老师说，睡眠如果缺失，就会影响女人体内的荷尔蒙*衡，食量增加、脂肪储存增多，然后就会变胖。食量增加可能你没有留意过，当

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