猪舌头大家都很熟悉的吧,是一种很不错的养生食材的类型哦,而且营养物质丰富,它可以有很好的补虚的作用哦。猪舌头的食用率比较高。你知道猪舌头的营养成分和适宜人群吧,来看看相关的内容吧。营养每100克猪舌头所含营养如下:热量233千卡、蛋白质15.7克、脂肪18.1克、碳水化合物1.7克、胆固醇158毫克、维生素A15微克、硫胺素0.13毫克、核黄素0.3毫克、尼克酸4.6毫克、维生素E0.73毫克、钙13毫克、磷163毫克、钾216毫克、钠79.4毫克、镁14毫克、铁2.8毫克、锌2.12毫克、硒11.74微克、铜0.18毫克、锰0.04毫克。猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素