六大板块

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• 盘点苹果煮着吃的六大好处 吃煮苹果的好处

说起如何吃苹果，大家说的估计多数直接食用，或者是榨汁食用。但是大家知道吗?苹果是可以煮着吃的，并且它所具有的功效是新鲜水果所达不到的哦。相信大家对于熟吃苹果了解的不多，下面小编就为大家介绍一下关于熟吃苹果的好处都有哪些，希望对大家*时健康养生有所帮助。苹果煮着吃的好处1.营养作用发挥得更完善苹果在加热之后，其中的膳食纤维果胶会出现软化的情况，并且很容易被身体所吸收，从而使其营养作用发挥得更完善。2.减少胃肠道刺激煮熟的苹果更适合卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人群食用，因为可以减少咀嚼，这样对胃肠并没有较强的刺激，使得摄入更顺畅。3.改变原有的风味一般传统的苹果吃法会造成没有新奇感，所

食材大全营养价值

腹黑邪魅攻

• 影响宝宝身高的因素,影响宝宝身高六大因素必知

父母都会希望小孩的各项能力可以超越其他孩子，首要的事情当然就是注重外表身高了，那么有什么原因可以影响小孩身高呢？ 宝宝不能预测未来身高 1 1、胎儿孕期营养 胎儿在妈妈肚子里的发育情况与出生时的身高及体重，是决定于妈妈怀孕期的营养情形及胎盘供给的养份状态。 若母亲怀孕时摄取均衡营养，宝宝原则上就会有良好发育，这就是为何身形娇小的妈妈可能生出一个大宝宝的因素。

井哥哥！

• 女人吃什么滋阴补血 滋阴补血离不开的六大“黑”帮手

女人需要气血的滋养，但是很多时候女性朋友会出现气虚、血虚、气血两虚的情况，这也是女性为何常会手脚冰凉的一个原因，那么女性朋友们该如何滋阴补血呢?下面为大家介绍女性必备的六款黑色食物，一起来看看。 黑葡萄 1 富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。黑葡萄之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色葡萄来说，黑葡萄还含有更加丰富的维生素C，

回头吗，伴你走

• 火遍世界的视力恢复法 预防干眼症六大招

孩子的视力问题一直是我们作为父母最关系的事情之一，特别是现在，他们看电子产品的时间越来越多，有时候一些作业还要在电脑上完成。一个班级，三分之一的孩子都有些不同程度的*视。最*看到一组国外最火的保护眼睛的运动，快和孩子好好的学起来吧！就算视力恢复不到1.0，缓解眼部疲劳也是超有效的。 火遍世界的视力恢复法 1 1.转换焦点 双目睁开，头颈不动，眼球随手指上下转动

爱发脾气的小虫

• 跳舞对身体有什么好处,经常跳舞带来六大好处

跳舞是现在流行的时尚运动，不论是街舞，爵士，拉丁，钢管舞还是广场舞，都深受男女老少的欢迎，那么跳舞对身体有什么好处呢？ 塑形美体 1 舞蹈基本功锻炼，如抬头，挺胸，收腹等动作训练，可以纠正驼背，端肩等形体问题，跳舞的时候，人的头，颈，背，手臂，腰部，胯部，腿部等部位要协调运动，使全身肌肉受到刺激，看上去更加协调，形体更加完美挺拔。

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• 阑尾炎疼痛怎么缓解 六大办法帮你解决！

阑尾炎发作，疼起来太难受了，那么阑尾炎疼痛怎么缓解呢？希望以下六个办法能帮到你。 穴位按摩 1 足三里 足三里位于膝盖外侧眼下三寸的位置（除大拇指以外的四个手指并拢的宽度即位三寸），用拇指按揉此穴位，用力可以稍微大一点，按揉3分钟左右，可以生发胃气，缓解疼痛。 阑尾穴 阑尾穴位于膝盖外侧眼下五寸的位置，用拇指轻轻按揉此穴位，一次按摩2-3分钟，可以对阑尾炎腹

金泰妍你是我的太阳

• 盘点和冯绍峰谈过的女友有哪些？六大绯闻女友美艳PK

今天，各大新闻板面被冯绍峰和郭碧婷两人的绯闻刷爆了，但是当事人已经回应当时只是一起吃饭，并没有谈恋爱，今天小编地带你来盘点和冯绍峰谈过的女友有哪些，六大绯闻女友美艳PK谁胜谁负呢？据名侦探赵五儿爆料，冯绍峰、郭碧婷春节期间窝在豪宅，共度三天三夜。除夕之夜，冯绍峰父母送来热乎饭菜，一家人一起过大年！直到第四天，俩人才肯出门！两人合作的《那片星空那片海》刚开播，恋情就传出，难免被网友质疑是宣传期恋情，你们觉得呢？去年年底，有媒体曝出，林允自曝自己是单身，引起众人猜测她与冯绍峰感情有变。说到冯绍峰的感情史，还真是一年换一个的节奏啊！话说，冯叔女朋友颜值都挺高……说到冯绍峰的女友大概第一个就会想到倪妮

陈小小，渺小

• 睡午觉有什么好处 睡午觉的六大好处你知道吗

今天我给大家介绍的是睡午觉的好处，长期保持睡午觉好处多多，下面具体和我一起来了解下吧。 睡午觉有什么好处？睡午觉的六大好处：1.压力，缓解了。高压下的生活，想喘下气都难，而午睡正是缓解紧张、舒缓压力的最佳方法。找个安静舒适的地方躺一会儿，能够帮助人们保持心境*和，有效抑制情绪波动以及压力导致的细胞衰老。睡醒后，绷紧的神经也得以缓解。2. 效率，翻倍了。不只

健康午睡睡觉

在下颖火虫一枚

• 适合冬天的发型 潮人示范六大款时髦发型

适合冬天的发型也是款式多到不行，也美发达人今天带来的这几款可全是潮人最爱的几款冬季发型，换上一定不会让你后悔。 　　螺旋状的长发卷发，很喜欢长发卷发出来的质感，感觉很有弹力，配合红棕色染发，这款长发卷发给人很温暖的感觉，戴上帽子，很适合冬天的女神范卷发哦!　　随性自然长发的感觉很好看，侧脸的效果可以突出精致五官，配合侧分更有feel，冬季染一个亚麻色头发凸显嫩白肤色，不仅时尚百搭还很好看呢!　　

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花梦晨

• 宝宝为什么喜欢抓耳朵 宝宝抓耳朵的六大原因

很多宝宝都有抓耳朵的小*惯，妈妈们以为宝宝只是哪里痒或是宝宝玩玩而已，但有的宝宝抓耳朵的情况比较严重，那么到底宝宝为什么喜欢抓耳朵呢？婴儿老是抓耳朵是怎么回事，下面跟随小编一起来看看吧~ 宝宝为什么喜欢抓耳朵1.长牙宝宝在长牙时期时，牙龈神经和周围的组织会让宝宝感到牙龈不舒服，并会经常流口水，如果是宝宝躺*的状态，这种不舒服的感觉就可以从牙龈传到耳部，所以

亲子幼儿健康宝宝耳部护理

creeper·馒头

• *惯性流产的原因 不能忽视的六大原因

许多女性朋友都十分痛苦，为什么自己好不容易怀孕成功，却总是流产。许多女性朋友*惯性流产后面，对怀孕已经有了恐惧感，那么*惯性流产的原因是什么呢？女人为什么*惯性流产，下面跟随小编一起来了解了解吧~ *惯性流产的原因之黄体功能不全女性黄体功能不全引起的*惯性流产是最常见的原因。黄体功能不全就是指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜分泌转化不足，出现排卵性功血，且不利于

亲子流产

推粪球的欣欣

• 双胞胎怀孕初期症状 孕妇需注意这六大症状

每个妈妈都应该有过怀双胞胎的想法，而在孕初期不能做B超检查时，怎样才能知道自己是否怀有双胞胎呢，双胞胎怀孕初期症状是什么呢？下面跟随小编一起来了解了解吧~ 双胞胎怀孕初期症状之腹部大得更快 如果你的腹部比普通孕妇大得快些，那么孕妇就更要细心观察肚子大小的变化。因为双胞胎是两个宝宝，占有的空间肯定比单胞胎大得多的，特别是在怀孕6个月后，腹部会明显变大很多。 但是腹部明显增

亲子双胞胎怀孕初期

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• 坐月子期间可以吃什么水果 六大水果不容错过

产后在恢复期间要特别的注意营养饮食的均衡，关于坐月子期间水果的选择上须讲究一些，那么坐月子期间可以吃什么水果呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 坐月子期间可以吃香蕉欧洲人因为香蕉能解除忧郁而称它为“快乐水果”，这种水果比较适合情绪低落的新妈妈食用，而且香蕉还是减肥佳果。香蕉含有丰富的磷，又富含蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，同时纤维含量也多，堪称相当好的营养食品。香蕉富含钾和镁，钾能防止

亲子坐月子

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• 孩子刷牙时有血怎么回事 警惕这六大原因

有些孩子在刷牙时会有出血的现象，只是一两次还好，但若是经常这样，家长会比较担忧，是不是身体有什么状况，到底孩子刷牙时有血怎么回事呢，孩子刷牙出血是什么原因，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 孩子刷牙时有血可能是因为刷牙不当若是孩子的牙刷过大，刷毛粗硬，或刷牙时采用不正确的横刷方法是会引起牙龈出血现象发生的。家长事先还要为孩子选购婴幼儿专用牙刷，最好是2排6束磨毛的儿童牙刷。这种牙刷可防止牙龈的机

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天蝎秘语

• 天热宝宝注意哪些问题 这六大问题不能忽视

天气日渐炎热，家长在照顾时小宝宝在生活中难免会遇到一些难题，那么天热宝宝注意哪些问题呢，天热宝宝要注意什么，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 天热不建议宝宝穿开裆裤小宝宝穿开裆裤既不卫生也不安全。婴幼儿探索周围的世界，大部分是通过自己的小手。小手在对外界探索的过程，也包括对自己身体的了解。在这个过程中，穿开裆裤的宝宝小手会不可避免地触摸到自己的外阴。如果宝宝大小便后没有及时清洁干净，残留在尿道

亲子幼儿健康天气热

落红若是无情物

• 今年女生最流行发型 这六大趋势你需知道

今年女生最流行发型，这六大趋势你必须了解下，走在时尚的前沿。 今年女生最流行发型 这六大趋势你需知道 2018流行的发型会是什么样呢？性感微乱发、编发造型、最流行的粉色调染发、这些都是陆陆续续爆红的发型风潮，今天要来跟大家讲一讲2018年的6大发型流行重点！1.整头**浪**浪一直都是在女生之中很受欢迎的发型，从前很多人可能会选择在发尾做**浪的造型，看起来浪漫甜美，但欧美最新的**浪风潮是由发

美发女生发型2018年流行发型

祭祎

• 向喜欢的人表白 跟心爱姑娘表白时的六大禁忌

男生如果喜欢一个人女生，就应该勇敢的选择表白，而不是不敢去向自己心仪的姑娘表达自己的情意，想要表白能够成功，男生一定要注意这六大禁忌，要相信自己，表白肯定会成功的！ 不要请别人代为告白如果你是请朋友转告对方：“某某喜欢你，你觉得他怎么样？”这种不敢自己告白的人最差劲了，尤其是男生，因为缺乏勇气的男人可不是个理想好情人。因此，这种请朋友代为告白的恋情最容易被回绝。不要有毫无气氛下告白不管你选择什么

情感表白

浅夏ノ忆昔

• 怎么煲汤最有营养 六大误区需要注意

喝一碗热汤，不仅有助驱走严寒，还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。今天我就帮大家列出煲汤时常犯的几个错误。 怎么煲汤最有营养？ 喝一碗热汤，不仅有助驱走严寒，还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。今天我就帮大家列出煲汤时常犯的几个错误。01加水少水是煲汤的关键，它既是传热的介质，更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易

健康煲汤营养食谱

“不明觉历”

• 电动摇篮哪个牌子好 妈妈可以看看这六大品牌

电动摇篮可是妈妈的好帮手，所以必须好好挑选，那么到底电动摇篮哪个牌子好，电动摇篮什么牌子好呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 电动摇篮品牌：FISHER-PRICE/费雪费雪是美国的品牌，是著名的儿童玩具制造商，和日本皇室、中国内地美斯达玩具组成玩具行业三大品牌，以生产品质优良的益智玩具著称，产品遍布世界各地，为成千上万的宝宝带来了欢乐和美好的童年记忆。而品牌下的费雪智能甜睡床更是受到了妈妈和

亲子早期教育儿童安全

暖夏·晴天

• 牙膏洗脸的正确方法 用牙膏洗脸六大好处 牙膏,洗脸

牙膏是我们*时生活中每天都会使用到的一种口腔清洁产品，一般情况下，我们都是用牙膏来刷牙，牙膏洗脸其实也有一定的美肤作用，那么牙膏洗脸的正确方法是什么？用牙膏洗脸六大好处。牙膏洗脸的正确方法用牙膏洗脸前先用温水打湿一下脸部皮肤，然后挤出适量的牙膏在手上，两手相互揉搓一下，就涂到脸上，涂上后轻轻的按摩揉搓一下，尤其是鼻子两侧出油比较旺盛的地方。牙膏在脸上停留不要太久，涂好后稍微按摩一下就用温水洗掉，以免停留太久对面部皮肤造成刺激。用牙膏洗脸六大好处1、牙膏洗脸有祛痘的好处脸上长痘痘的话，可以用牙膏洗脸来缓解，因为牙膏可以可以减轻皮肤的油腻度，还可以减少皮肤表面的细菌和脏污，让导致痘痘加重的因素被排

洗脸牙膏

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