缪海梅被老总干

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• 如何挑选优质的干山药 干山药怎么挑选

干山药是我们经常食用的一种食品，干山药优质细腻、肉质洁白、并且其中还有很多对人体有益的营养元素。除此之外，干山药食用味道鲜美，是很多人生活饮食的主要选择之一。虽然干山药有种种的优点，但是我们生活中应该怎么去辨别干山药的质量好坏呢?下面就为大家详细介绍一下。1、从外表上看，皮肤比较光滑的是脆山药，适合炒着吃。若是炖汤或做甜品菜建议选择面山药，口感会甜糯、饱满，面山药的特征是身上麻点多、须多且顺溜。当然还有一些被处理过的干山药，外观上看起来十分的精致，但是选购时也一定要注意，因为还是天然的稍微好一点。2、再看外观。稍稍有点扁，头上带一点弯曲，颜色是棕黄色;或是茎干笔直，质地坚实。再或是呈小手的形状

食材大全营养价值

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• 菜干的营养价值 菜干的功效与作用

菜干在我们的生活中是比较常见的，当然，菜干的营养价值也是比较高的，许多的朋友们对于菜干都非常的喜欢食用，当然，菜干不仅口感非常不错，并且还含有丰富的营养物质，我们大家日常生活中经常食用一些菜干，也是可以有效的补充各种营养物质的，那么大家对于菜干的做法了解多少?下面我们就跟着苹果绿养生网来一起详细的看看。菜干是什么菜干在我们的生活中比较常见，当然，许多的朋友们对于菜干也都是比较喜欢食用的，菜干其实是广式靓汤中重要的食材之一，也是一种百搭食材，一般在生活中制作菜干的方法也不是非常复杂的，但是比较麻烦，大家需要将大白菜叶一片一片的晒干才可以制作出美味的菜干，菜干外表菜叶大部分是墨绿色的，菜根部位一般

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与我同名，LOVEYOU

• 嘴唇发干怎么保养嘴唇,嘴唇干怎么护理,嘴唇发干怎么办 嘴干起皮怎么快速解决

嘴唇干燥是不少人在秋冬季节容易碰到的问题，润唇膏自然是不少人选择的润唇神奇。可是润唇膏并不能过度使用，以免嘴唇产生依赖性，一离开润唇膏就变得更干燥。那么嘴唇干燥我们可以怎么保养嘴唇呢？ 桃仁护唇油 1 材料：桃仁适量，猪油适量。 做法：将桃仁捣烂成泥状后加入猪油搅拌均匀后涂抹在嘴唇上约20分钟冲洗干净即可。 效果：桃仁中含有丰富的油质，能够帮助润燥泽肤，加上猪油不

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• 蓝莓干的营养价值 蓝莓干的功效与禁忌

蓝莓干，是用蓝莓制作而成的干果，具有保护视力、美容养颜、促进心血管健康、健脑等功能。那么蓝莓干的营养价值有哪些呢？ 蓝莓干的营养成分 1 蓝莓干中除了含有常规的糖、酸和维生素C外，还富含花青素、尼克酸、维生素E、维生素A、维生素B、熊果苷、蛋白质、花青素、β-胡萝卜素、泛酸、黄铜以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿质元素。

刘蛋蛋。

• 桑葚干用什么水泡合适,桑葚干可以用开水泡吗

桑葚晒出来的就是桑葚干，就是一种干果了，所以桑葚干可以选择100度的水温来泡。下面具体来了解一下。 桑葚干用什么水泡合适 1 桑葚干泡水用100摄氏度的比较好。 桑葚干是桑葚的一种干果，其中含有丰富的营养物质，用开水浸泡可以快速的将其中的多糖、矿物质、黄酮类化合物等成分冲泡出来，这样饮用的吸收效果更好，因此桑葚干用100度水泡比较好。

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• 桑葚干泡酒可以吗,桑葚干泡酒多久可以喝

桑葚是现在正当季的水果，由于不宜储存所以经常被制成桑葚干，桑葚干的食用方式有很多，那么桑葚干能泡酒吗？桑葚干泡酒多久可以喝？ 桑葚干泡酒可以吗 1 桑葚干是可以用来泡酒的。 桑葚的营养价值高，是很多人喜爱的水果，桑葚干的吃法更是多种多样，用来泡酒也是一个不错的选择。 桑葚干泡酒多久可以喝

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• 桂圆干吃了有什么好处,吃桂圆干有哪些作用

桂圆性温补，吃了具有很好的补血和补气的作用。冬天很多人都会用干桂圆来泡水，那么桂圆干吃了有什么好处？ 益气补血 1 桂圆干味道甘甜，它含有丰富的葡萄糖和大量蔗糖，还含有丰富的植物蛋白和微量元素铁，*时人们食用以后能吸收充足的热量，也能提高人体血液中血红蛋白的活性，能起到明显补血作用，它预防人类的气血两虚，也能缓解人类气血亏损。

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• 干芡实怎么吃,干芡实要泡多久

芡实是一种营养价值很高的食物，既是一种食物，也是一种中药，想问一下干芡实怎么吃？干芡实要泡多久？ 干芡实怎么吃 1 1、炒制干芡实。取净芡实放置锅内，宜用文火加热炒至微黄色时，将其取出，放凉后收藏即可。 2、麸制干芡实。先将麸皮放热锅内炒至烟起，再将净芡实倒入，拌炒至微黄色，取出，筛净麸皮，放凉。每芡实与用皮的比例为10：1。 3、土制干芡实。取伏龙肝粉置锅内，用

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• 干墨鱼的功效与作用,干墨鱼的营养价值

干墨鱼是一种干制品，一般是由新鲜墨鱼经过长时间的晒制，具有很丰富的营养价值，并且在*常生活中时常可见，一般用来炒制、煲汤食用，味道很是美味，具有不错的营养价值，那么干墨鱼的功效作用是什么呢？ 促进生长 1 干 墨鱼中含有丰富蛋白质，而蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分，食用有利于维持自身的免疫功能，并且可以促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长，另 外，其中的钙、镁、磷元

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• 干鱿鱼的功效与作用,干鱿鱼的营养价值

干鱿鱼是由新鲜鱿鱼经过长时间的晒制，营养丰富，并且在*常生活中时常可见，一般用来炒制、煲汤食用，味道很是美味，具有不错的营养价值，那么干鱿鱼的功效作用有哪些呢？ 补充营养 1 干鱿鱼中含有丰富优质蛋白质、以及钙、镁、钾等多种矿物质，均属于人体必需的营养成分，食用可以为身体补充所需营养素，维持人体正常的生理功能，利于身体健康。

制-请叫我建筑君

• 皮肤干用滋润还是保湿的 皮肤干怎么保湿

皮肤干用滋润和保湿的哪种都可以。这两种类型的护肤品它们的护肤功效相差无几，都是可以让皮肤表层充盈大量水分。但是补水和保湿就并不是同一个概念，补水的护肤品分子要小渗透性强，而保湿和滋润的护肤品则能够起到很好的锁水作用。 皮肤干燥的时候皮肤表面的角质层里水分含量很低，应当使用补水保湿类型的护肤品，先用补水类型护肤品来打底，将皮肤角质层的水含量提高，再用保湿类型的护肤品，让角质层里的水分时刻都是充盈的。所以补水和保湿是两种概念不要轻易混淆，先用补水的小分子的护肤品，再用大分子的保湿滋润类型的护肤品，能够让皮肤的水含量增加，让皮肤的水润度一直维持在巅峰状态。当皮肤的角质层能够调节足够的保湿因子，

蓝胖纸么么哒。。

• 眼部干纹怎么去除 眼部假性干纹图片

 按摩，保湿等。眼部如果长时间没有保湿或者是按摩，都会导致眼部干纹的出现，其实就是皮肤提前老化的一种表现，尤其是25岁以上的女性，一定要对皮肤做好护理的措施。比如可以选择使用一定的眼霜或者是精华液达到效果。选择眼霜这方面是非常重要的，眼霜的种类是比较多的，可以选择保湿类型比较好的，并且要选择正规的商品，眼部的皮肤本身就是特别敏感的，不是正规的商品，很容易造成一定的刺激感，这样就会对眼部的皮肤造成极大的影响。 使用眼霜正常情况下应该是一个星期1~2次左右就能够达到，非常不错的保湿锁水的效果还能够防止细纹的滋生。使用精华液可以适当的按摩10分钟到15分钟左右，这样吸收的效果也更好一些，不会让

下一次微笑ゞ

• 干皮是怎么形成的 怎么知道自己是干皮

干皮的形成原因，有先天性皮脂腺活动弱、后天性皮脂腺衰退、维生素A缺乏、偏少脂肪性食物以及疲劳等内因导致，还有气温环境的变化、皮肤不洁、乱用化妆品以及洗脸或洗澡次数过多等外因导致。干皮的形成原因大致可分为内因和外因。像先天性皮脂腺活动弱这种内因，就是由于随着年龄的增长，肌肤储存水分的能力会下降，皮脂分泌也会减少，皮肤中有关水份皮肤的表面是由皮脂膜形成，能够帮助肌肤维持所需水份，但当皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥，就会导致干皮。像气温环境变化的外因因素，也会干皮的形成产生一定的影响。当气温降低的时候，皮肤的皮脂和汗水的分泌都会急速减少，而空气的湿度也会降低很多。这

千年冰山何触碰

• 蒜苗炒干虾 蒜苗炒干虾的做法

步骤1食材：蒜苗100克、干虾50克、红椒1个、大葱10克、姜2克 调味料：食用油5克、料酒1克、生抽1克、鸡精1克、白胡椒粉1克 步骤2蒜苗杆切片，蒜苗叶切段。 步骤3红椒切丝。 步骤4大葱切片。 步骤5姜切末。 步骤6干虾用沸水泡发30分钟，备用。 步骤7热锅倒油，油温5成热时，下葱、姜，炒香，放干虾、蒜苗杆、红椒，炒2分钟。 步骤8调入生抽、料酒、鸡精、白胡椒粉、蒜苗叶，炒匀即

顾七陌

• 干锅海鲜菇 干锅海鲜菇的做法

步骤1准备食材：海鲜菇200克 五花肉50克、油适量、姜1块、盐1茶匙、小米椒10克、大红椒30克、白芝麻5克、生抽1茶匙、小葱1根、泡椒10克、料酒1茶匙、鸡精1茶匙。 步骤2海鲜菇洗净切成段。 步骤3五花肉切片。 步骤4姜切丝。 步骤5小米椒切圈。 步骤6大红椒切丝。 步骤7小葱切葱花。 步骤8首先锅内倒油，油温6成热，倒入海鲜菇下锅炸，炸至断生后捞出。 步骤9然后另起锅倒油，油热后下入五花肉煸炒出香味，再放入姜丝、小米椒、泡椒炒香。 步骤10接着倒入炸好的海鲜菇，放入红椒翻炒均匀，再加入食盐、鸡精、料酒、生抽继续翻炒3分钟。 步骤11最后撒上葱花、白芝麻即可。

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• 干锅鱿鱼须 干锅鱿鱼须的做法

步骤1准备食材：鱿鱼须200克、黄瓜100克、红椒20克、油适量、盐1茶匙、干辣椒5克、姜1块、小葱1根、料酒1茶匙、味精1茶匙、蒸鱼鼓油1茶匙、生抽1茶匙、胡椒粉1茶匙、红油1茶匙、香油1茶匙、高汤1碗。 步骤2鱿鱼须洗净。 步骤3黄瓜切条。 步骤4红椒切丝。 步骤5干辣椒切段。 步骤6姜切丝。 步骤7小葱切葱花。 步骤8首先起锅倒油，油热下姜丝、干辣椒爆香，倒入鱿鱼须、料酒翻炒2分钟。 步骤9然后加入盐、味精、蒸鱼鼓油、生抽、胡椒粉调味，倒入适量高汤焖煮15分钟。 步骤10接着加入红油、香油、黄瓜、红椒继续翻炒3分钟。 步骤11最后撒上葱花即可。

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• 如何快速弄干鞋子 用什么弄干鞋子快

　　快速弄干鞋子可以使用吹风机吹干鞋子，或者用鞋子烘干器放入到鞋子中烘干，刚洗完的可以使用卫生纸或报纸包裹住外层和塞入中间；也可使用活性炭放入到中间进行吸附湿气的作用。　　吹风机　　最快的方法，还是用吹风机，大概十多二十分钟左右就能吹干鞋子。　　鞋子烘干器　　鞋子烘干器，顾名思义，就是能快速的烘干鞋子，鞋子烘干器设计的像鞋子的形状一样，因此可以全方位的进行一个快熟的烘干鞋子的过程。　　卫生纸、报纸　　大家在清洗局部清理的时候，或者大范围的清理，用含碱性的用品，使用不慎会导致晒干后出现黄色脏污，这时候需要用到报纸或卫生纸，包在鞋子外边，且揉成团，塞到鞋子的里面，然后把鞋子放在外面一晚即可。　　竹

啊，白兔

• 榴莲干有营养吗 营养还是很丰富 榴莲干

榴莲干是很有营养的，但是很多人不知道，其实榴莲干其中的蛋白质含量很高，吃了可以很好的补充蛋白质。榴莲干有营养吗想必大家都知道榴莲的营养价值很是丰富，但是当榴莲制成水果干之后的营养价值是否也丰富呢?别急，以下为大家介绍榴莲干的营养价值，供大家参考。1、榴莲干中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的维生素A、B、C和丰富的水分。2、榴莲干是一种高蛋白质的食物，同时也是高碳水化合物的，榴莲干含有丰富的维生素和微量元素。3、每百克榴莲含蛋白质2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，维生素B含10.32毫克，维生素B3含1.1毫克，维生素C含44毫克，钙18毫克，铁1.1毫克，磷56毫克。榴莲干小知识榴莲干

萌萌哒莉安娜

• 干米粉怎么泡 干米粉泡多久 米粉

干米粉是透明的，比较硬，在烹饪之前要用水泡软才行，然后可以做成各种美味的汤食。那么，干米粉怎么泡？干米粉泡多久？干米粉怎么泡1、粉条有点长，放入我家小盆有点显长，可以用剪刀剪短一点更方便。2、食用前先用温水泡发一下，水温30-40度即可，泡发时间20分钟左右，然后用清水冲洗一下，即可下锅煮食或炒食了。3、温水泡发中可以捞出用手感觉下是否变软一点，感觉变软就可以下锅煮食了，如果做炒粉可适当延长泡软一点更入味。4、汤粉养胃，特别适合寒冷的冬天，老人小孩的最爱哦！5、炒粉适合春夏，爽口美味，做菜，主食都适宜，年轻人的最爱！干米粉的吃法粗细均匀，白里透着点小颗粒，应该是大米制作中留下来的。火烧了下，能

一抹苏夏

• 干米粉怎么煮 干米粉煮多久 米粉

米饭是很多面馆常见的一种食材，例如桂林米粉就是用的米粉这种面食。喜欢吃米粉的人，可以自己买干米粉在家做。那么，干米粉怎么煮？干米粉煮多久？干米粉怎么煮1、锅里水煮开放进泡好的粉，五分钟就煮透了2、粉煮熟捞起，锅里重新放水加上腐竹，豆皮，花生，酸笋，酸豆角～桂林米粉标配3、捞点青菜放上葱花香菜，还有辣椒油4、因为个人比较爱桂林米粉，所以家里卤水，酸笋酸豆角都有配备，相对来说较方便5、粉很Q滑，口感真的很好。以前吃的粉煮透后捞起还必须放进冷水里浸泡，今天偷看了并没放进冷水，带上口感依然棒棒的，相信如果把煮熟的粉放进冷水浸泡的话口感会更加～干米粉好吃吗米粉真的超级好，很通透，没有碎裂，很有韧性。做法

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