日常的生活里面,我们可以吃的水果有很多,稀有就是其中的一种,西柚不仅很美味,而且营养价值很高,每天吃半个西柚,可以提供人体所需要的维生素c的一大半,而且西柚的热量比较低,非常适合减肥的人吃,西柚里面还有很多的膳食纤维。西柚91%的成分都是水,所以它也是补水的好帮手,下面小编来给大家介绍一下,经常吃西柚有哪些好处?预防肾结石根据到场发现,需要里面的柠檬酸可以帮助我肾结石患者更好的恢复,因为柠檬酸是可以防止新结石的生成的,还可以分解掉出去形成的小结石。预防癌症有研究发现,秀里面有丰富的叶酸,可以对一些胃肠管道癌症,起到相当大的预防作用,还是要注意的是,叶酸的高射血量和绝经以后乳腺癌的低发病率有着密