巳时对应的脏腑是脾,脾的主要功能是主运化、造血、滤血和制造免疫球蛋白等。因此,脾脏出现问题,人体的代谢、免疫等功能也会受到影响。换句话说,脾为后天之本,气血生化之源。在日常饮食中尤要注意保护脾胃的运化功能。首先,要注意饮食卫生,防止饮食不洁,不要吃污染或腐败变质的食物。其次,提倡饮食有节,要定时定量,防止饥饱失常,养成良好的饮食*惯,以免暴饮暴食而损伤脾胃。再次,不要偏食,饮食不要过热过凉,以免损伤脾胃的运化功能。目前国际上流行的吃素、吃粗、吃杂,以及吃野、饮食回归自然,适量多吃膳食纤维等做法,对脾胃消化功能的保健均有益,而且此类物质也易于被机体接纳、消化和吸收。【二冬汤】材料冬笋150克,冬