桂圆干功效

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• 蕹菜干的功效与作用

古籍名：蕹菜《本草纲目》。别名：空心菜、水蕹菜。植物名：蕹菜。生长环境：本品为一年生，蔓状草本。为栽培作物，陆地或水田、水塘栽培。分布：广东省到处皆有，长江以南各省有栽培。入药部分：全株（干用）。采集期：夏天。自采地点：家种。蕹菜干的功效性味：性凉、味甘。功能：清热、解毒、利水。主治、用量和用法：痢疾：干用2～4两，水马蹄两（生用）、清水6碗，煎成2碗，温服，渣可食；食狗肉后发热，或食狗肉后误食绿豆，发生胸翳、腹胀痛等症状：干用2～4两，清水适量煎作茶，频频服，服完再煎服。（方歌）蕹菜能疗痢疾疴，马蹄同煎力偏多，食狗误食绿豆水，煎汤频饮腹胀瘥。蕹菜干的作用蕹菜干是碱性食物，并含有钾、氯等调节水

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• 教你做桂圆枸杞茶——方法、功效

桂圆本身是一种相当补血，对于身体来说有很好滋养疗效的食材。用桂圆和枸杞放在一起，泡出来的茶，更是具有补气、美容养颜、补血的功效。常常饮用桂圆枸杞茶，对眼睛的明目也有一定的作用。特别适合白领及经常用眼的人群食用。本篇，我们就来教给网友们这一款桂圆枸杞茶的简单做法。桂圆枸杞茶的制作方法：材料：去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许，可视个人口味自行增减。做法：1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。2、锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨。3、加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。桂圆枸杞茶的功效：1、养颜美容红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺

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• 桂圆肉鸡汤的制作方法和功效

鸡肉的营养物质多，可以补充丰富的蛋白质和钙质，对于促进食欲来说起到了很好的作用和效果，鸡肉和桂圆一起煮汤，具有提高人体免疫力的作用，今天介绍桂圆肉鸡汤的做法，来看看它的养生功效，看看吃桂圆肉鸡汤的一些好处。桂圆：桂圆就是龙眼成熟后剥皮去核晒干制成的。味甘，性*。能补脾益胃，补心长智，养血安神。桂圆肉鸡汤不仅味道浓郁，而且营养物质很丰富，可以起到提高免疫力的作用。红枣：红枣最突出的特点是维生素含量高。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽，对于缓解贫血和消瘦的情况有好处，还可以有促进食欲的效果，是很健康的养生食谱。乌鸡：乌鸡又称乌骨鸡，从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普

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• 桑葚干的功效与作用

桑葚本身是非常美味的一种水果，吃起来的味道以及口感都很不错，是很多人都爱吃的，而对桑葚干来说，这同样是非常美味的食物，同时桑葚干是比较容易保存的，那么具体桑葚干是怎么样的一种食物，一起和苹果绿养生网看看桑葚干的具体情况。桑葚干的功效与作用吃桑葚干的时候养生功效还是非常多的，首先我们吃桑葚干是可以起到补血清血功效的，主要是因为桑葚干能够有很好的补血养颜功效，对贫血的人群来说吃桑葚干是很适合的，而且还能通过吃桑葚干的方法来帮助我们提高人体造血机能，这样还可以有效的帮助我们促进人体中造血细胞生长。坚持吃桑葚干是可以起到降血糖血脂功效的，主要是因为在桑葚干中是含有一种叫特殊物质，是白黎芦醇，而这样的物

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• 桑葚干的功效与作用

桑葚鲜果因为不易保存，所以通常都会被制成桑葚干，这样就能长时间保存方便随时食用。桑葚干可以直接用来泡水喝，饮用方便，食疗效果却很不一般，能防病治病还能延缓衰老。 抗衰老 1 *时食用桑葚干还能抗衰老，它含有多种抗氧化成分，能清除人体内的自由基，也能提高身体各器官功能，可以避免多种衰老症状的发生。

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• 提子干有什么作用,吃提子干有什么好处 提子干的功效与作用

提子因为它汁多味甜而深受大家的喜欢，提子经过烘干后，就制成了方便保存的提子干，吃起来甜味依然存在，口感更加的筋道，那么吃提子干有什么作用呢？ 预防动脉硬化 1 提子干是一种味道诱人的干果食材，它含有多种对人体有益的营养，人们使用它以后能降低血液中低密度脂蛋白的活性并能促进高密度脂蛋白产生，它净化血液，清除血液中的胆固醇，人们食用它以后能预防动脉粥状硬化也能预防高血脂。

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• 干墨鱼的功效与作用,干墨鱼怎么挑选

墨鱼在中国、朝鲜、日本及欧洲各沿海均有出产，以我国舟山群岛出产最多。不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养， 抗病毒 1 墨鱼含有较多的蛋白质和多肽类物质，脂肪含量低，还有一定量的碳水化合物、无机盐、维生素、钙、磷、铁等。所含多肽具有抗病毒、抗放射性的功效。 抑制胃酸

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• 桂圆红枣乌鸡汤的功效与作用,桂圆红枣乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 当归桂圆红枣乌鸡汤

桂圆红枣乌鸡汤是以桂圆、红枣和乌鸡为原料煲制而成的一道美味养生汤，桂圆又叫龙眼，主要分布在我国的福建、四川、台湾、两广等地区，桂圆肉质鲜嫩，并且汁多甜美，在烘干后还可用用作药膳，而红枣又叫大枣，是一种温带作物，由于红枣中含有丰富的维生素，因此常被人们称为“天然维生素丸”，能够补益气血、美容养颜，而乌鸡又名乌骨鸡、药鸡等，同时，在乌鸡中含有的营养物质比普通鸡肉中的营养物质更多，因此对人体有益很好的补益效果，而桂圆红枣乌鸡汤的味道鲜美，具有补虚强壮的作用。

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• 蓝莓干泡水什么颜色,蓝莓干泡水的功效

很多人喜欢喝蓝莓干泡水，因为它营养丰富，可以增强人体免疫力，市场上蓝莓干泡水的种类很多，那么蓝莓干泡水是什么颜色？杨梅干泡水的功效是什么？ 蓝莓干泡水什么颜色 1 偏紫红色或者蓝紫色。 偏紫红色 蓝莓干含有大量的花青素，花青素是一种水溶性色素，它可以随着细胞液的酸碱度而改变颜色，一般来说如果泡蓝莓干的水的PH值小于7偏酸性的话，那么蓝莓干泡水的颜色就是偏紫红色的。

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• 金桔干的功效以及副作用,金桔干用开水泡还是冷水 金桔干泡水的功效

金桔干主要是金桔制成的，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么金桔干的功效以及副作用？金桔干用开水泡还是冷水？ 金桔干的功效以及副作用 1 功效 美容养颜 金桔干中含有丰富维生素吃以及胡萝卜素，这些物质具有较好的抗氧化性，可以帮助延缓人体肌肤的衰老速度，清除人体的自由基，减少人体的色斑形成，使人体肌肤透亮有光泽，所以金桔干具有一定美容养颜的作用

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• 乌梅干的功效与作用 乌梅干的禁忌人群

　　核心功效　　解酒排毒、止吐、缓解身体疲劳　　乌梅干简介　　乌梅干在生活中十分常见，它既是一种中药材，也是人们最喜欢吃的一种休闲零食，它味酸略甘，韧性十足口感持别好。人们食用乌梅膏以后，能吸收丰富维生素和氨基酸，能调理脾胃，也能提高肠胃消化功能，它还能清血排毒预防多种疾病发生。　　功效作用　　1、解酒排毒：乌梅干中含有多种天然活性成分，它能加快人体的一些常见毒素分解，人们在喝酒以后可以及时吃一些，能增强肝脏的解毒功能，并能加快酒精分解和代谢。　　2、止吐：乌梅干是一种味道偏酸的食物，它能促进消化液分泌，也能提高肠胃功能，并能起到明显的止吐作用。　　3、缓解身体疲劳：乌梅干被人体消化吸收以后，

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• 柠檬干泡水的功效与作用 柠檬干泡水的功效与作用是什么

　　核心功效　　生津解暑、健脾和胃、美容养颜。　　柠檬水的简介　　柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥，喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化。　　功效与作用　　1、能够生津解暑，因为从中医食疗的角度上来讲柠檬干片泡水性味甘、酸、凉，对于暑热伤津、中暑烦渴的人，如果适当喝柠檬干片泡水有很好的生发口中津液、解除暑热的功效。　　2、能够健脾和胃，对于食欲不振、脘腹胀痛、恶心、呕吐的人，如果适当

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• 蓝莓干的功效与作用 蓝莓干的禁忌人群

　　核心功效　　护眼、抗衰老、提高免疫力　　蓝莓干简介　　蓝莓干即是用蓝莓制作而成的干果，其保留了多种蓝莓所具有的营养价值，因此蓝莓干的功效与作用也不可小觑。　　功效作用　　护眼：蓝莓干中的花青素和类胡萝卜素以及维生素C具有很好的协同作用，能满足眼睛对营养的需求，从而保护眼睛。　　抗衰老：蓝莓干含有超级抗氧化物花青素，是迄今为止发现的最强效的自由基清除剂，提高身体免疫力，消除体内各种炎症，降低肌肤和身体器官的老化速度。　　提高免疫力：蓝莓干有助于提高免疫力也是得益于蓝莓中所含的花青素，花青素除了自己本身具有强大的抗氧化性，还可以促进维生素C和维生素E的吸收，从而提高人体免疫力。　　适宜人群　　

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• 龙眼干的功效与作用 龙眼干的食用禁忌

　　核心功效　　补血、抗衰老、抗癌　　简介　　龙眼又称桂圆是我国南方特产佳果。富含糖分和多种维生素，具补心益脾、养血安神等功效。龙眼加工成桂圆干。历来被人们视为珍贵补品。福建莆仙一带的桂圆干称为“ 兴化桂圆干”，有“兴化桂圆甲天下”之美称。龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干；如果是去壳去核，只留果肉，晒干后就叫龙眼肉　　功效与作用　　1、补血，龙眼干富含葡萄糖、蛋白质，有利于促进血红蛋白的再生，从而促进人体造血功能，达到补血的效果。可用于治疗贫血、产后出血等症状。　　2、抗衰老，龙眼肉提取液具有一定的抗自由基及提高细胞功能的作用，在中国第二届抗衰老科学研究会上，一些学者提出龙眼可能会成为潜在的具有

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• 吃草莓干会胖吗 草莓干有什么功效 草莓,草莓干

草莓干是一种由草莓制成的干果类食品，受到很多人的喜爱。由于受到过加工，所以很多朋友担心吃草莓干会变胖，那么吃草莓干到底会不会变胖呢。吃草莓干会胖吗 草莓干吃多了一般会胖。 草莓干中含有丰富的糖分，经过一段时间的高温烘干之后，当中的水分会被大量蒸发，糖分集中，因此甜度会相对于新鲜草莓来说更高，如果一时食用过多，会摄入过多的糖分，堆积在体内，逐渐转化为脂肪，容易引起发胖。草莓干有什么功效养肝明目 *时人们食用草莓更能吸收丰富的胡萝卜素，这种物质进入人体以后，能转化成维生素a它能促进肝细胞再生，也能增强肝脏的解毒功能，另外维生素a还能促进眼部发育，预防视力下降，更能减少夜盲症发生。 预防坏血病 草莓

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• 桂圆有什么营养价值呢 吃桂圆有什么好处呢 桂圆,水果

大家在生活中应该都听说过或者吃过桂圆吧，但是你了解桂圆吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟桂圆有什么营养价值呢，以及吃桂圆有什么好处呢。桂圆有什么营养价值呢 桂圆就是常说的龙岩，其含有的营养元素有很多，比如有蛋白质，钙磷铁等元素，可以满足人体所需，常见的功效就是可以补血益气，还有养血安神，对人体的作用还有温补的效果，可以益智宁心，患者在*时的时候就可以喝些桂圆茶，帮助益气开胃，如果胆固醇高的患者身体虚弱的话，可以吃，还有祛湿安眠的效果。 吃桂圆有什么好处呢1、促进智力发育补血安神益智健脑是桂圆的重要功效，*时人们适量吃一些桂圆，就可以促进智力发育，因为桂圆中含有丰富的植物蛋白和天然果糖，

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• 葡萄干泡水喝的功效是什么 葡萄干泡水喝有什么功效 葡萄干

葡萄干有什么营养价值呢，葡萄干可以泡水喝吗，葡萄干泡水又有什么功效呢，那么葡萄干又有哪些吃法呢，今天就一起来看看吧！葡萄干泡水喝的功效是什么材料：400ml食用水，150g左右紫葡萄干或者黑葡萄干，尽量选颜色比较深的做法：将水放入锅中，大火煮沸，然后放入葡萄干，一起煮20分钟，关火，放置一晚上；第二天将水中的葡萄干捞出，将水过滤干净，就可以饮用了；最好是空腹喝，喝完以后半个小时之后方可进食。虽然看起来很简单的制作方法，但其实效果却很好，葡萄干泡水之后糖分不会太多，可以很有效的促进肝脏健康，可以排除血液中的毒素。怎样选择葡萄干挑选葡萄干要一看、二抓、三品。看葡萄干的颗粒饱满度和颜色。颗粒饱满均匀

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• 葡萄干功效 葡萄干泡醋的功效 葡萄干,零食

葡萄干是很受大家欢迎与喜爱的一种食物，经常可以看到有人*时喜欢吃葡萄干，葡萄干有助于保护心脏，利于很多人体疾病，营养含量很高。葡萄干功效1、补血葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这有可能是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以辅助改善这一症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。2、帮助消化葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。3、保健作用葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。专家建议，人们可以每天吃一把葡萄干

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• 干山楂有什么作用?干山楂的功效与作用 山楂

干山楂也就是山楂经过风干处理过去制成的，那么干山楂是否和山楂一样呢？干山楂有哪些功效与作用呢？下面我们来一起介绍信下吧！干山楂山楂干：是将山楂果切片后晾干或烘干而成的。山楂是一种可食用植物，质较硬，果肉薄，内有籽，味酸。又叫山里红、胭脂果等。山楂树属落叶灌木，枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。为蔷薇科，苹果亚科植物山里红或山楂的干燥成熟果实。干山楂的功效与作用1、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;2、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处;3、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更

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• 孕妇可以吃桂圆吗 孕妇吃桂圆好吗 孕妇,桂圆

桂圆是很常见的一种水果，桂圆有很好的营养成分，味道甘甜，常吃桂圆对我们的身体有很多的好处，很多人说孕妇是不能吃桂圆的，其实少量使用还是可以的。孕妇可以吃桂圆吗在老一辈的说法中，孕妇吃了桂圆容易伤阴，久而久之会引起腹痛、“见红”等流产症状，甚至引起流产或者是早产。而事实上，对孕早期的准妈妈们来说，桂圆确实是禁果，但对孕中期的准妈妈们来说就未必了。孕早期胎儿尚不稳固，此时吃桂圆无异于自找麻烦。而在孕中期，宝宝发育趋于稳定，是可以偶尔吃那么一两颗的。由此可见，孕妇在怀孕期间还是可以吃桂圆的，只是需要避开孕早期，而且不能多吃!孕妇吃桂圆好吗不建议孕妇吃桂圆的，虽然桂圆有很好的滋补作用，但孕妇是不宜食用

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