大拌凉菜

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• 香甜美味的桂花糯米藕凉菜图片 图片

1．糯米浸泡一天，洗净沥干，加白糖和桂花拌匀；2．莲藕洗净不去皮；3．距顶端2cm处切开；4．用筷子往藕孔中填入糯米；5．用牙签固定盖子；6．藕放入高压锅，倒入冰糖和红糖；7．倒水，没过莲藕，高压蒸25分钟，放凉点切片，淋上糖浆。简直欲罢不能了第一口的咖啡和猛一口的烈酒，怎么说的出谁好谁坏嘞。

甜美美味桂花凉菜香甜

• 清明养生少吃凉菜 甜食不能少

清明现在已经到了，在这时候我们就需要注意饮食才行，清明的时候还是很适合我们去养生的，这时候如果可以吃对食物，那么是有助于我们健康的，那么具体在清明的时候我们吃什么会比较好，下面就让我们一起看看清明的时候应该选择的饮食。少吃凉食在清明的时候，一些地区还保留过寒食节的*俗，即不生火做饭，只吃冷食。不过中医认为，这种做法并不妥当，对我们健康是没有什么好处的。由于春季与五脏中的肝脏相对应，清明前后，属于肝气当令，非常容易克伐脾胃，因而脾胃功能相对要弱些，如果此时过多吃寒凉的食物，会对脾胃产生不良影响，不利于食物正常消化和吸收，所以在清明的时候还是应该去吃些温热的食物。而且不仅如此，最*全国大部分地区的

24节气养生四季养生

122方法

• 什么酱拌饭好吃 怎么做出好吃的酱拌饭

如果你是个没有菜就吃不下饭的吃货星人，请一定紧紧抱住下饭酱的大腿。 怎么做出好吃的酱拌饭 1 鲜肉酱 材料：五花肉400g、大蒜、葱、盐、老抽适量。 步骤： 1、将五花肉切成细条，剁成末儿。 2、把蒜末放入油锅，小火翻炒出香，再倒入肉末和葱花，中火炒至肉变色! 4、放入盐、老抽，和清水，小火煮1个小时。煮好后就装入无水无油的干净容器中，

不归鹿，晗夏

• 凉皮拌了能放几小时,凉皮不拌可以放一晚上吗 拌好的凉皮能放多久

中午在家无聊，就学着研究网上凉皮的做法，而一不小心做多了，那么凉皮拌了能放几个小时？凉皮不拌可以放一晚上吗？下面一起看看吧。 凉皮拌了能放几小时 1 一般不超过4小时。 凉皮拌好之后保存时间不是特别长，因为时间一长，凉皮不仅会出现发硬的情况，在口感上干瘪，且凉皮还会与空气中的细菌等微生物发生反应，生成大量的有害物质，从而出现异味、腐烂等变质情况，一般来说，凉皮拌了保存时

52丽颖

• 芝麻酱可以拌黄瓜不,芝麻酱拌黄瓜怎么做 芝麻酱拌黄瓜

凉菜有很多种，但是拌黄瓜是最最家常的了，可以随自己的口味放酱油或者醋，也可以放辣子油，或者什么都不放只放盐和香油都一样的美味，今天就来点儿芝麻酱吧！ 芝麻酱可以拌黄瓜不 1 可以的。 芝麻酱是一道几乎会出现在每一户家庭的饭桌上的凉菜。散发着浓浓的芝麻香气的麻酱，加上新鲜清脆的黄瓜，清爽中夹杂着芝麻酱绵绸的口感，倍受人们欢迎。芝麻酱拌黄瓜完美保留了黄瓜和芝麻酱的营养成分。

鹿凯的小饭

• 石锅拌饭用什么米好吃,正宗韩国拌饭哪个酱好 石锅拌饭酱什么牌子好

“石锅拌饭”又称“韩国拌饭”、“石碗拌饭”，是韩国以及中国东北地区黑龙江、吉林、辽宁特有的米饭料理。 它的发源地为韩国全州，后来演变为韩国的代表性食物。 石锅拌饭用什么米好吃 1 普通大米就可以了，不过在煮的时候会放一点香油就好了。 韩国全州的石锅拌饭名闻遐迩，拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理。在石锅锅内放入米饭及菜肴，再烤到锅底有一层锅巴，喷香诱人，石锅是陶做成的，

如梦瑶

• 核桃仁拌木耳的做法,核桃仁拌木耳怎么做图解 核桃仁拌木耳

核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂，而用核桃仁和木耳，做个凉拌菜吃，既补脑又爽口开胃，很适合夏天吃哦! 食材 1 主料：核桃仁150克。 其他食材：黑木耳200克;食盐，生抽，醋，香油适量;青尖椒1个;红尖椒1个。 做法步骤

零度☂面包

• 猪耳拌黄瓜的做法,猪耳拌黄瓜怎么做

猪耳拌黄瓜的味道咸香爽口，是一道非常好的下酒菜，而且猪耳中含有丰富的软骨，对于补钙也是非常有帮助的，老人和小孩也要多吃猪耳朵呢！ 食材 1 主要食材：卤猪耳朵160克。 其他食材：黄瓜2根，蒜瓣5瓣，芥末油、盐、味精、香油、辣椒油、花椒油适量。 做法步骤

橘子蜜糖

• 拌豆丝做法步骤 拌豆丝怎么做

步骤1准备食材：豆皮300克、胡萝卜半根、香菜2根、大蒜2瓣。调料：生抽5克、醋2克、鸡精1克、白糖1克、红油10克、香油2克。 步骤2豆皮切丝备用，胡萝卜切丝。 步骤3香菜切段，大蒜切末。 步骤4锅中放入适量清水大火烧开，放入豆皮丝焯水30秒，捞出沥干水分。 步骤5碗中放入豆皮丝、胡萝卜丝、蒜末、香菜段，调入生抽5克、醋2克、鸡精1克、白糖1克、红油10克、香油2克拌匀即可。

栾颜

• 榨菜肉末拌老豆腐 榨菜肉末拌老豆腐的做法

步骤1准备食材：榨菜20克、老豆腐1块、肉末100克、小葱2根、蒜2瓣、姜2片、食用油3克、生抽1克、海鲜酱油1克。 步骤2榨菜用冷水浸泡10分钟，捞出沥干水分，切末。 步骤3小葱切葱花、蒜切末、姜切末。 步骤4热锅倒油，油温5成热，下葱花、蒜、姜，爆香。 步骤5放入肉末，炒至变色，加入榨菜末，继续翻炒。 步骤6再倒入生抽、海鲜酱油，翻炒均匀。 步骤7老豆腐切小块。 步骤8

小花仙公主灵灵

• 芥末拌合菜的做法 怎么做芥末拌合菜

步骤1准备食材：菠菜200g、白菜叶200g、粉丝200g、金针菇100g、木耳50g、大蒜5瓣、花椒油1汤匙、芥末1小段、盐1勺、味精1勺、酱油1汤匙、白醋1汤匙。 步骤2首先将泡发的木耳切成丝。 步骤3大蒜切末。 步骤4菠菜叶、白菜叶，分别放入开水中，汆烫至熟透捞出。 步骤5将白菜叶切成细条。 步骤6菠菜切成段。 步骤7洗净的金针菇切成段。 步骤8锅中烧水，水开后将金针菇、粉丝、木耳一起放入沸水中，汆烫几分钟，然后捞出沥干，备用。 步骤9将金针菇、粉丝、木耳、白菜、菠菜混合，加入蒜末，白醋，食盐、酱油、味精，搅拌均匀。 步骤10最后淋入花椒油和芥末，拌匀即可。

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• 糖拌梨丝的做法 糖拌梨丝怎么做

步骤1食材：梨2个，枸杞4克 调味料：盐2克，白糖5克，白醋1克 步骤2梨去皮，切细丝，加清水、放入碗中，盐，浸泡20分钟，捞出放入新碗中，加白糖、白醋，拌匀，腌制5分钟，装盘。 步骤3枸杞用温水泡软，放入梨丝中。

谢幕～

• 香拌菠菜球怎么做 香拌菠菜球

步骤1食材：菠菜150克，大蒜2瓣。调料：生抽1汤匙。 步骤2蒜切末。 步骤3菠菜放入沸水中焯熟。 步骤4取出挤干水分，圈成球形。 步骤5圈内倒入蒜末，淋上生抽即可。

水琴冰

• 炝拌龙须菜 炝拌龙须菜做法

步骤1食材：龙须菜300克、蒜3瓣、干辣椒4个 调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克、醋1克 步骤2龙须菜洗净，掰小段。 步骤3蒜切末。 步骤4干辣椒切断。 步骤5锅中水沸后，放盐、龙须菜，煮3分钟，捞出装盘。 步骤6热锅倒油，油温7成热时，关火，下蒜、干辣椒，淋入龙须菜中。 步骤7加入生抽、鸡精、醋，拌匀即可。

想笑却没有滋味お❃

• 东北拌三丝的做法 东北拌三丝怎么做

步骤1食材：干豆腐1张、黄瓜100克、胡萝卜100克、香菜1颗、大蒜3瓣、香油3克、醋2克、生抽3克、盐1克、鸡精1克。 步骤2干豆腐切丝，锅中放入煮沸，放入干豆腐丝焯烫1分钟，捞出，过凉水，沥干水分。 步骤3黄瓜切丝。 步骤4胡萝卜切丝。 步骤5香菜切段。 步骤6大蒜切末。 步骤7大碗中放入干豆腐丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜、蒜末、香油、醋、生抽、盐、鸡精，搅拌均匀，装盘即可。

持宠软妹小染儿

• 香辣拌猪肚的做法 香辣拌猪肚怎么做好吃

步骤1主要材料：熟猪肚200克、洋葱30克、芹菜20克、香菜15克、蒜3瓣、盐1茶匙、香油1茶匙、油辣子1汤匙、花椒5克、油适量、红椒15克。 步骤2猪肚切条。 步骤3洋葱切丝。 步骤4芹菜切段。 步骤5香菜切段。 步骤6蒜切末。 步骤7红椒切条。 步骤8锅内倒入清水烧开，放入芹菜、红椒，焯水，捞出备用。 步骤9将猪肚放入碗中，加入洋葱、香菜、芹菜

• 鸡蛋拌卤水豆腐 鸡蛋拌卤水豆腐的做法

步骤1准备食材：卤水豆腐200克、鸡蛋2个、油适量、生抽1茶匙、醋1茶匙、耗油1茶匙、香油1茶匙、姜1块、蒜3瓣、小米椒5克、小葱1根。 步骤2卤水豆腐切成小片。 步骤3姜切末。 步骤4蒜切末。 步骤5小米椒切圈。 步骤6小葱切葱花。 步骤7首先起锅烧热水，水开放入鸡蛋，煮熟捞出，去掉壳切成小块。 步骤8然后碗中倒入生抽、耗油、醋，拌匀成料汁。 步骤9接着起

xoxo夏沫！

• 橄榄菜拌豆腐做法 橄榄菜拌豆腐怎么做

步骤1准备食材：橄榄菜20克，内脂豆腐300克，小葱3根 调味料：盐1克，芝麻油1克。 步骤2取出内脂豆腐整块放入大碗中。 步骤3加入开水没过豆腐，烫10分钟，使豆腐匀均受热。 步骤4小葱切段。 步骤5将烫好的豆腐放入大碗中，用小刀划为小块，加入20克橄榄菜、1克盐、1克芝麻油、小葱段拌匀即可

安薇冷希

• 糖拌西红柿的危害 常吃糖拌西红柿会对身体有什么危害吗

糖拌西红柿是没有危害的，但是吃完白糖拌西红柿会肚子疼其实是白糖中的甜食螨导致的。螨喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食，大多是通过饮食被吃进体内使人患病，不仅可致腹泻，而且还可以钻入肠粘膜，形成溃疡。我们可以用蜂蜜代替白糖，味道不但会更加香甜，而且对人体更是百利而无一害。

传闻吴安杨

• 香椿拌豆腐怎么做？香椿拌豆腐好吃吗？ 香椿,豆腐

马上就清明节了，在菜市场你一定能闻到一种很香的蔬菜，那就是香椿了，香椿做凉拌菜可以拌豆腐很好吃的，香椿拌豆腐怎么做好吃呢？下面小编为你介绍香椿拌豆腐也有这么多的做法，一起来看看吧！香椿拌豆腐怎么做？香椿拌豆腐1用料主料毛豆腐200g调料食盐适量调和油适量香春豆腐的做法1.准备好香春,和豆腐,2.将香春用开水烫一下,这样香春就会散发出香味来3.将豆腐切成小块,放入盘中.4.把烫好的香春切成碎末5.最后把香春和豆腐放在一起放上香油,盐味精搅拌一下,香椿拌豆腐2食材主料豆腐200g香椿50g辅料香油适量盐适量生菜适量步骤1.香椿洗干净2.豆腐放入开水中煮一下，去除豆腐的腥味3.香椿放入开水中4.烧开

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