香菇蓝瘦

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• 蓝之与钟期。

达令港边坐着的蓝之揉揉酸痛的双眼，站起身来伸了个懒腰。已经是下午五点，天蒙蒙灰，餐桌旁的焰火作用开始凸显，她在这个露天hotel翻译了四个多小时的合同，腰酸背痛，头昏眼花。把文件存档，关机，笔记本塞进包里，准备回家去晚跑。 她不吃晚饭，是从刚来悉尼那一年就有的*惯，刚开始是为了省钱，早饭在college解决，多吃一些，午饭吃六刀的三明治，晚饭喝一杯牛奶，澳大利亚最便宜的东西，一升只卖一刀，有时候还买奶粉冲泡，更省钱，她常常安慰自己，其实有赚到，汇率大概是一比五到一比六，而国内一升奶至少要卖十几块，如果批量拿回去卖，除去运费，至少可以赚三成，在发现绵羊油这种东西

°无名氏°金灬颜

• 蓝眸少年

“做人有原则就什么都不怕。” 你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。 我心里一直有你，只是比例变了而已。 能被抢走的就不要惦记了，因为能被抢走的东西都是垃圾 看不到 ，去不了，放不下，回头望，渐行渐远。

型男少年纹身

氤氲少女°

• 紫甘蓝变蓝是为什么 紫甘蓝 煮熟变蓝

在生活中的紫甘蓝中含有的营养物质成分极为丰富，食用之后可以对人体健康有一定的保护作用，但是在*时生活中食用紫甘蓝的时候需要注意食用健康的问题，有的时候在处理紫甘蓝的时候会发现紫甘蓝存在变蓝的情况这是因为什么呢?在*时生活中这些已经变蓝的紫甘蓝还可以继续食用吗?食用之后会不会导致人体健康出现一定的影响呢?我们一起来看看吧。一、紫甘蓝变蓝是为什么在生活中如果紫甘蓝出现了变蓝的情况的话，其实这是属于一种很正常的情况，在*时生活中的紫甘蓝中含有的营养物质成分极为丰富，其中紫甘蓝中含有一种为花青素的物质，这种物质在经过不同的酸碱度之后就会出现变色的情况，所以在*时生活中如果紫甘蓝出现了变蓝的情况的话也是

食材大全营养价值

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• 凉拌芥蓝怎么做 凉拌芥蓝丝的做法大全

在吃蔬菜的时候，很多人都喜欢把它做成凉拌的口味来吃，因为这样吃起来最为清爽，而且营养方面也是非常突出的，特别是芥蓝这种蔬菜，很多人也喜欢把它做成凉拌芥蓝来吃，那么凉拌莱花怎么做呢?下面我们就一起来详细了解一下。1、凉拌芥蓝选料制作凉拌芥蓝是非常简单的，选择的材料也非常简单，总要准备好半斤左右的新鲜芥蓝，以及少量的食用盐和少量的醋就可以了，虽然它的用料不多，但是用料一定要选精细一些的，品质好的，才能够做出美味正宗的凉拌芥蓝。选择的芥蓝一定要确保是新鲜的，如果时间过长的或者是比较老的芥蓝做出的口味就比较差，要选鲜嫩的才行。2、凉拌芥蓝做法步骤凉拌芥蓝在制作方面也是非常有讲究的，首先要把芥蓝彻底的清

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• 吃芥蓝的注意事项 芥蓝怎么吃

相信很多人都应该非常爱吃芥蓝这种蔬菜，它是十字花科蔬菜中最富有营养的一种。吃芥蓝可以补充营养，调理身体，但是吃完饭也是有很多注意事项需要大家知道的，接下来我们就一起详细的了解一下。1、吃芥蓝不能吃含有维生素k的食物大家在吃芥蓝的时候一定要注意，不要吃富含维生素k的食物，因为芥蓝中的维生素c含量很丰富，一旦和维生素k结合的话，就会降低其营养价值，特别是对于那些在用药的病人更要注意，这样的话会降低药效，尤其是服用止血药的时候，不要吃芥蓝，否则的话会使药效降低，影响到治疗的效果。2、吃芥蓝时不要吃牛肝虽然说牛肝中含有的铜元素和铁元素很丰富，对于人体同样具有滋补的作用，但是牛干和芥蓝是不可以一起吃的，

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• 打瘦腿针能瘦多少,瘦腿针能瘦几厘米,注射瘦腿针能瘦多少 瘦腿针打完能瘦多少cm

打瘦腿针的人都是希望能够在注射之后能够拥有细腿，其实打瘦腿针的瘦腿效果是有限的，它能够让腿部瘦下来，当然并不会你想瘦多少就能瘦多少。那么打瘦腿针能瘦多少呢？ 打瘦腿针能瘦多少 1 打瘦腿针一般是针对小腿肌肉的瘦腿方法，注射瘦腿针之后一般可瘦1~2cm，但是因为每个人腿部肌肉情况不同、对于瘦腿针的吸收效果不同，有的人注射瘦腿针后腿部能明显瘦下来，有的人效果要差些。

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• 怎么瘦肚子不瘦胸,瘦肚子不瘦胸的方法

我们知道节食减肥的话是瘦全身的，也就是说如果你的小肚腩瘦小来，那么也意味着你的胸要小一个罩杯了，那有没有什么好方法能只瘦肚子不瘦胸呢？ 瑜伽动作瘦肚子不瘦胸 1 瑜伽可以有效的解决局部肥胖问题，避免减肥后变*胸。下面就来看看哪些瑜伽动作能瘦肚子不瘦胸。 鸽王式 Step1：俯卧，双腿分开略比肩宽，手臂放在身体两侧。吸气慢慢抬起上半身，头后仰。 St

转身灬泪流满面

• 蓝石莲：要色要虐 蓝石莲颜色

蓝石莲怎么能养出漂亮的叶色？要虐，只有在“恶劣”的环境下，才能让它体内的叶绿素、花青素抬头。但虐出显色，生长也会受到一定的影响，这个“虐”该怎么把握度呢？ 什么叫虐养 你虐多肉千百遍,多肉待你如初恋，肉友们在养肉的世界都在找寻一种成就感，怎么才能让肉肉美美的，让叶色漂漂亮亮的。简单来说就是要虐，让它生长在相对严峻的环境中，体内的各种元素才会散发出来。 不过，虐出显色，生长速度也会受到抑制，甚至出现掉叶子的现象，有可能出现掉的比长得靠。当然，你并不希望蓝石莲抑制生长，更关注好看。对于叶子较多的植物，掉叶子的速度比长新叶快，并没有明显的差别，除非是你虐过头了！ 蓝石莲怎么虐？ 怎

养花知识养花技巧

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• 创业时代那蓝原型 创业时代那蓝和谁结婚了

《创业时代》那蓝原型是柳青，柳青在创业界十分有名，她是滴滴出行总裁。那蓝这个角色在人设上有借鉴柳青，《创业时代》拍摄的时候，演员杨颖还专门去拜访柳青，讨教学*。虽然那蓝和柳青有一定的相似度，但整体而言，两个角色的差别还是很大的，因为那蓝不是创业者，她有安稳的工作。那蓝自出场就以都市白领形象示人，她的专业与优雅随着剧情的发展愈发彰显，其高学历、高智商带来的独立与自信更是让一大群人神魂颠倒。 那蓝这个人物影响了剧中许许多多角色，最明显的就是金城和郭鑫年，那蓝和金城是交往多年的恋人，因为金城“偷吃”，那蓝发飙说要分手，金城为了挽回那蓝可以说是什么都能付出，但是那蓝坚守了自己的原则，放弃了这段坚

夏晓樹

• 白蓝是什么电影的女主 白蓝是什么电影里的

　　白蓝是电影《少年巴比伦》的女主。　　《少年巴比伦》是一部由相国强执导的青春热血剧情电影，主演有董子健、李梦、宫海滨、尚铁龙、张陆等。其中董子健饰演糖精厂的青年工人路小路，李梦饰演糖精厂的医生白蓝，宫海滨饰演路小路的兄弟李光南，尚铁龙饰演路小路师傅牛魔王，张陆饰演糖精厂警卫王明。　　该影片主要讲述了糖精厂青年工人路小路在工厂里发生的一系列青春及爱恋故事。　　《少年巴比伦》于2017年1月13日上映。

顾安桐

• 天为什么是蓝的

　　你是否因为被问到“天为什么是蓝的”这个问题而哑口无言，今天就来说说天为什么是蓝的。　　阳光所含的七种颜色中，紫、蓝、青光的波长短，最容易被大气分子散射出来;而波长较长的橙、红、黄等颜色的光波透射力最强，被散射便弱。当太阳光射入地球大气层时，遇到大气分子和其他微粒而被散射，这些大气分子和微粒本身是不会发光的，但是由于它们散射了太阳光，每一大气分子就变成了一个散射光的光源。在高空的散射光便以紫、蓝、青光等为主，对下层空气分子散射来讲，主要是蓝色光线被散射出来。因此，我们看到的天空是蔚蓝色的，而且天气越晴朗，天空就越蓝。

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• 蓝牌与黄牌的区别 蓝牌与黄牌的区别是什么

蓝牌与黄牌的区别主要在于：蓝牌一般是用于广义乘用车，黄牌主要用于大型汽车、教练汽车等；蓝牌车可以进入市区，黄牌车要办理通行证才可进入市区；蓝牌车的收费比黄牌车更低；蓝牌车只要C照以上均可驾驶，而黄牌车要B照以上；黄牌需要办理运营证，而蓝牌不需要。1、适用车型不同：蓝牌一般是用于广义乘用车，轻便摩托车号牌，轻客M1类载客汽车，载重小于1.0吨的轻型载货车。黄牌主要是用于大型汽车，低速车，挂车，普通摩托车，普通M2类轻型客车，教练汽车。2、限行情况不同：为了缓解交通压力，很多地方都有限行的规定，对于不同牌照的车限行情况也不同。蓝牌车可以进入市区，而黄牌车就必须要办理通行证才可以进入市区。3、收费标

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• 瘦腰瘦肚子的简单动作 瘦腰瘦肚子的简单动作有哪些

　　瘦腰瘦肚子的简单动作有*板支撑、俯身提膝抬腿、跪姿转体后抬腿、支撑开合跳、侧支撑转体、仰卧交替抬腿、跪姿鸟式伸展、简易波比以及腹部拉伸等等。 瘦腰瘦肚子的简单动作　　动作一、*板支撑45-60秒　　俯身，双臂位于肩部正下方，屈肘，双腿伸直并拢，双肘与双脚支撑身体，核心收紧，全身绷紧，保持身体从头到脚呈一条直线。　　动作二、俯身提膝抬腿20次，换边　　俯身，双手与双脚支撑身体，核心收紧，向前提膝收腹至动作顶点，稍停后，向后伸直提膝腿并抬臀至身体从手臂到脚呈一条直线状态。　　动作三、跪姿转体后抬腿20次，换边　　跪姿，对侧手与膝盖支撑身体，非支撑手臂置于耳旁，背部挺直，核心收紧，向后抬起非支撑

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• 蓝雪花需要搭架子吗 蓝雪花如何架花架

蓝雪花需要搭架子养殖，这可以使蓝雪花生长的更好，如果不给蓝雪花搭架子，可能会使它的枝条生长杂乱，从而降低植株的观赏价值，可以根据蓝雪花的长势，给它搭架子养殖，还要将它放在阳光下养殖，定期的给它修剪打理。 蓝雪花是需要搭架子的 蓝雪花是直立草本植物，很多人不清楚蓝雪花需要搭架子吗，其实它是需要搭架子的，如果不给蓝雪花搭架子也可以，但对蓝雪花的生长会造成影响，降低蓝雪花的观赏价值。 当蓝雪花在幼苗期间，可以不用给蓝雪花搭架子，不需要太着急，可以根据蓝雪花的长势，给它搭架子，用绳子等工具将它固定在架子上，能使它能更好的生长。 养殖蓝雪花时需要将它放在有阳光的环境下，当蓝雪花的枝条过长或徒长时

张辛苑女神

• 蓝目菊怎么打顶 蓝目菊何时打顶

蓝目菊的生长速度较快，植株一般在春季或秋季期间给植株打顶，进行整形。在修剪期间，需要将植株顶部的长枝和密枝剪掉，去掉植株顶部的优势，可以促进侧芽萌发。将植株的残枝老叶也剪掉，可使植株更加美观，能增强植株的观赏性。 蓝目菊的打顶方法 蓝目菊是菊科菊属多年生草本植物，植株也被称为非洲万寿菊和非洲雏菊。春季和秋季期间是植株的生长旺季，植株长势良好，需要进行打顶和整形。修剪期间，主要是将植株的长枝剪掉，能够促进新芽的生长，还能使植株的外形更加美观。 修剪期间，蓝目菊的重枝和密枝也需要剪掉。将其修剪后，能够增强枝条的透气性，有利于枝条更好的生长，还可促进新芽萌发，为新芽提供充足的生长空间。植株的枯

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• 蓝雪花怎么养 蓝雪花扦插图解

养蓝雪花要准备1:1:1配制的园土、腐叶土和粗砂，春秋3天左右浇水一次，生长期要半月施加薄肥一次，还要提供全日照养护，将其生长温度控制在25℃左右，及时进行枝条修剪，做好防虫工作使其旺盛生长。还可进行扦插，3～4周即可生根。 1、酸性土壤 在蓝雪花怎么养中要为其提供酸性的土壤进行养殖，不可选用碱性土壤，会使蓝雪花生长不良。可以将1份园土、1份腐叶土和1份粗砂进行混合，加水将其搅拌均匀，即可使其成为适合蓝雪花生长的肥沃酸性土壤。 2、水肥适当 春秋的蓝雪花只需要3天左右浇水一次，等到夏季要一天进行两次浇水，冬季可减少浇水，每周补充一次水分。同时要注意蓝雪花生长期喜肥，因此要半月左右就施加一

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• 蓝雪花夏天养护注意事项 蓝雪花养护

蓝雪花在夏天养护时要注意，将其放在室内养护，要保持环境通风。将蓝雪花放在室外养护要注意，室外光照过强，需要给蓝雪花做好遮荫工作。在夏季期间，需要增加浇水量，给予蓝雪花充足的水分，否则蓝雪花的叶片会逐渐干枯或是发黄。 夏季养护蓝雪花的注意事项 蓝雪花为白花丹科多年生草本植物，喜欢高温高湿的气候环境。在夏季期间养护要注意，将蓝雪花养在室内，要经常开窗，保持室内空气流通。蓝雪花在封闭、闷热和潮湿的环境下，很容易受病虫的侵害，不利于枝叶的生长。 蓝雪花喜光照，不过蓝雪花不耐强光。在养护期间要注意，夏季光照较强，需要将蓝雪花放在凉爽通风的位置养护。在上午或下午光照较弱时，可给其补充光照，若是在正午

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• 瑶柱能和香菇一起煮吗 香菇瑶柱羹很好喝 瑶柱

瑶柱和香菇都是味道鲜美的食材，有的人想用瑶柱和香菇一起炖汤，因为感觉这样会起到一加一大于二的效果，下面介绍瑶柱能和香菇一起煮吗 香菇瑶柱羹很好喝。瑶柱能和香菇一起煮吗汤羹易煮又美味，瑶柱性*，味甘咸，滋阴补肾，快来试试煮!工具/原料：瑶柱、竹笙方法/步骤将瑶柱浸软及撕成丝;干香菇浸软去蒂及切丝;竹笙浸软切丝;金华火腿切碎;韭黄切段。将鸡汤倒入锅中，然后加入适量凉水，然后大火煮开。加入瑶柱、香菇、竹笙及金华火腿煮开，转中小火煮15-20分钟。加入马蹄粉水拌匀，煮至浓稠。加入韭黄煮1分钟，即成。瑶柱的品质成色干贝：为扇贝科贝类闭壳肌的干制品，中国沿海均有生产;其别称又有“肉柱”“肉牙”“海刺”等。

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• 香菇的功效作用之健脑益智,增强免疫力 香菇,健脑益智,增强免疫力

香菇是生活中比较常见的饮食物种，它里面含有的营养价值非常不错，它还有养生的功效作用，能起到抗癌、抗病毒、降低胆固醇等疗效，接下来我们来看看它的其他内容吧。养生功效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化香菇中含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆同醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血和糖尿病都是有益的。抗癌香菇屮含有一种“葡萄糖苷酶”，实践证明，香菇防治癌症的范围十分广泛，包括白血病在内的多种恶性肿瘤。抗病毒因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，从而使人体产生免疫作用。营养价值100克香菇中含有：选购与储存选购香菇的品质要求：以菇香浓，菇肉厚实，菇面*滑，大小均

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• 胡萝卜香菇炖鸡制作全过程方法 胡萝卜香菇炖鸡,制作方法,中餐

今天为大家介绍的是胡萝卜香菇炖鸡，这道菜味道非常不错哦，相信大家都会喜欢的，比较适合大家的口味，下面就让我们一起来看看怎么制作吧。胡萝卜香菇炖鸡制作材料：主料鸡半只、干香菇25g、胡萝卜1个、青椒1个、姜5g、蒜2瓣、辅料生抽1汤匙、老抽1茶匙、料酒1茶匙、盐少许、胡萝卜香菇炖鸡做法步骤：1、鸡洗净斩小块2、香菇用温水泡软后冲洗干净捞出，胡萝卜、青椒切块，姜切片，蒜剥去外皮3、锅里热油，放入姜蒜爆香，倒入鸡块，大火翻炒4、炒至鸡肉变色调入生抽、老抽、料酒炒至上色5、倒入清水，并放入香菇和胡萝卜，大火烧开，小火煲煮15-20分钟6、开大火收汁7、加入青椒，调入盐，一边翻炒一边收汁至浓稠即可

制作方法中餐胡萝卜香菇炖鸡

DM°一鹿伴晗

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