香菇蓝瘦

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• 润肠通便妙招之香菇肉粥

材料：　粳米100克、香菇3朵、猪肉馅100克、酱油适量。做法：　香菇泡发、去蒂、切丝，肉馅加入酱油搅拌均匀;粳米洗净，放入锅内加水，用大火烧至半熟，分别将肉馅、香菇放入锅内快炒，炒熟后倒入粥内，煮熟即可。功效：　香菇肉粥清淡可口，味道鲜美，经过小火熬制，将香菇和猪肉的营养都渗透到粥中，更加便于消化吸收，香菇中含有多糖、氧化酶等，具有提高免疫力、降血脂、血压的功效，非常适宜儿童以及胃口不佳者食用。

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• 香菇油菜：强身健体不可错过

材料：　油菜250克、干香菇6朵、植物油、盐各适量做法：　油菜洗净、干香菇温水泡发去蒂;锅内放油，放入油菜翻炒片刻，加入香菇和泡发香菇的水，烧至菜梗软烂，加入盐调味即可。功效：　油菜中含有大量的植物膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，另外含有的维生素C和胡萝卜素能够提高身体免疫力，将油菜和香菇一起煮，简单易做，还能够起到强身健体、开胃补肾的作用。

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• 吃干香菇时有哪些禁忌人群

干香菇大家很熟悉，在*时大家会经常的吃到干香菇，这是非常美味的一种食物，而且吃起来的味道也是非常鲜美的，大家可以通过吃干香菇来养生，但是吃干香菇的时候也会存在一定的禁忌，并不是每个人都很适合吃，一起看看干香菇的禁忌人群。脾胃虚弱者不宜吃我们吃干香菇是对健康有好处的，而且干香菇中富含膳食纤维，丰富100克可食用的部分，含有7%左右的粗纤维，膳食纤维有促进肠胃蠕动，改善便秘的作用，但是也因此导致干香菇很难消化，需要在胃中后停留很长一段时间才能消化完全，对于本身脾胃虚弱，消化不好的人来说，吃干香菇会加重其肠胃负担，所以不宜食用，如果我们脾胃存在问题，那么这时候就不适合吃干香菇。湿气重者不宜食而且在吃

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• 干小香菇怎么做汤

香菇是一种味道比较独特的菌类食物，干香菇也就是用新鲜香菇晒干制作而成的，它里面含有很多维生素，氨基酸以及多糖，干香菇可以制作不一样的美味食物来吃，非常鲜嫩，能够达到好的保健养生功效，营养价值是非常高的，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下干小香菇怎么做汤?干小香菇的营养价值一些干香菇能够补充身体所需要的氨基酸维生素，它是高蛋白低脂肪以及多糖食物，里面还含有麦淄醇，进入身体以后会转化成维生素d，能够更好的吸收钙质，让身体抵抗疾病的能力变得更强。吃一些干香菇还能够达到预防癌症作用，能够让癌细胞的生长受到控制，瘦身减肥的效果也是非常不错的，干香菇里面含有碱嘌呤，胆碱以及氧化酶，可以让胆固醇下降，达到将低

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• 蘑菇煮多长时间可以吃,香菇和蘑菇有什么区别 痛风能吃香菇蘑菇吗

蘑菇的营养价值是非常丰富的，作为一种菌类，它能够为我们的身体提供多种营养，那么蘑菇煮多长时间可以吃？ 蘑菇煮多长时间可以吃 1 一般来说5分钟就可以了。 *时煮汤，薄的，如*菇，放下去，水再开了，3-5分钟就可以了。厚的，如香菇，放下去，水再开了，8-10分钟足够。倒是杆子比较难嚼，我一般都把杆子切成小段。如果是香菇炖排骨，就整个的香菇和排骨一起下锅，排骨熟了，香菇自然

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• 为什么蘑菇需要焯水,蘑菇香菇是一样的吗 香菇包饺子用不用焯水

蘑菇当中的营养成分，能够有效的提高我们身体的免疫力，吃蘑菇的时候有人会焯水，那么为什么蘑菇需要焯水？ 为什么蘑菇需要焯水 1 需要。蘑菇焯水为了增强口感。 焯水可以去除蘑菇的异味，让蘑菇的味道更加纯正。几乎所有的蘑菇都有一股不好的味道，将蘑菇焯一下水就能去掉这股味道，从而让蘑菇的味道更加纯正好吃。2.焯水可以去除蘑菇中的草酸。蘑菇类的食材中基本上都含有草酸，尤其是金针菇

茜児♥

• 红枣香菇乌鸡汤的功效与作用,红枣香菇乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

红枣香菇乌鸡汤是一道比较常见的家庭菜品，主料为乌鸡、香菇、红枣等，辅料为姜片、食盐，味道鲜美，营养丰富，深受人们的欢迎。 温补脾胃 1 红枣香菇乌鸡汤味甘，性温，入脾胃经，具有补中气，益脾胃的作用，对于脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、食少纳呆、气虚乏力等症有一定的好处。 养血安神

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• 蓝雪花怎么打顶 蓝雪花一年开几次花

蓝雪花打顶可从幼苗开始，当枝条长到5-6个叶片时把嫩梢摘掉，保留底部的3-5个叶片，它会形成侧枝。保留3个健壮的继续培养，等侧枝长到4-5个叶片时再把嫩梢摘掉，反复进行让它达到满意株形为主。 一、打顶目的 所谓蓝雪花打顶，在花卉栽培上实际上称为摘心，它的目的就是通过摘掉植株的前端的生长，嫩梢促使下部的叶芽儿萌发长出新的枝条儿。 二、打顶方法 蓝雪花打顶可从幼苗时期开始，当一个枝条儿长到了有五六个叶片儿之后，把前面的嫩梢摘掉，保留底部的三到五个叶片儿。这样每个保留下的叶片儿这个基部的叶芽萌发后，可以保留形成新的侧枝。 我们保留其中三个生长比较健壮角度比较匀称的继续培养，在新长出的枝条上侧

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• 凤眼蓝的养殖方法和注意事项 凤眼蓝怎么养

凤眼蓝象征着对感情，生活的追求至死不渝，有着美好的寓意，家中养殖少量凤眼蓝，能够绿化环境，装扮居室，是个不错的选择，下面就给大家说一下凤眼蓝的养殖方法和注意事项。 凤眼蓝的养殖方法 温度 凤眼蓝喜欢温暖的环境，适宜的生长水温为18℃—23℃，超过35℃也可以生长，但是低于10℃就可会停止生长，具有一定的耐寒性。 光照 凤眼蓝对光照的要求很高，光照时间越长，光合作用越旺盛。 所以每天必须保持4—5个小时的光照，尤其是春天，如果放置在过于荫蔽的地方，凤眼蓝不能见光、透光，就会烂根而死。 浇水 要保持相对固定的空气湿度，最好在70%—80%之间，春天气温逐渐上升，水分蒸发开始变快

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• 蓝雪花用浅盆栽培可以吗 蓝雪花用什么盆栽种

在养殖蓝雪花的时候，不建议大家使用浅盆栽培。它的生长速度很快，两三年就能长成一颗大的植株，如果使用浅盆栽培就无法给它足够的生长空间，从而可能会影响它的体量和正常生长。和普通的花卉比起来，最好选择大一号的花盆。 一、选择花盆 蓝雪花是一种生长比较迅速的植物，一般春季获得的小苗正常的养护，夏季就可以开花，两年和三年就能达到很大的一棵植株，所以这种情况也必然使它的根系长得比较庞大。在这种情况下栽培和普通花卉比起来，选择略大一号的花盆更为理想。 二、花盆太浅的缺点 花盆过浅里面容纳的土壤容积有限，不能给它的根系提供一个足够的空间进行生长，会影响它的体量增大，也会影响正常的生长速度，所以不建议大

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• 蓝雪花的养殖方法和注意事项 蓝雪花怎么扦插

养殖蓝雪花要给它15-28℃的生长环境，温度低于0℃叶片会脱落，不要高于35℃。*时除了酷夏中午要遮荫，其他时间可放在阳光下，光照太暗会导致花色变淡。浇水不要浇太多，要干透浇透，生长期每半月施一次稀薄肥料。另外，要防治病虫害。 一、温度 蓝雪花相对来说是喜高温植物，一般来说在7℃以下它会有生长停止的表现，5℃以下它就会有一些寒害的表现，0℃上下它的叶片就会全部脱落。最理想的生长温度15-28℃之间，35℃以上的高温对它也有一定的抑制作用。所以在养护的时候，在国内除了岭南地区可以不用担心，任何问题的室外栽培外，其他地区冬季都要进入室内进行栽培。 二、光照 蓝雪花是喜阳植物，也稍耐阴，所以

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• 绿吕和蓝吕的区别 绿吕和蓝吕有什么不同

　　1、功效不一样。绿吕适用于油性发质，主要是功效是清爽控油。蓝吕适用于油性发质并伴有头屑，头痒等头皮问题，主要功效就是清爽控油、洁净去屑、清爽头皮。2、针对人群不一样。绿吕主要针对脱发人群以及头皮很油头屑多的人士。蓝吕比较适合油性发质人群。3、成分不一样。蓝吕含有银杏叶提取物、栗皮提取物有效去屑，缓解瘙痒；绿吕富含玉竹提取物和薏苡仁提取物，银杏叶提取物、栗皮提取物有效去屑。　　吕洗发水是很受欢迎的一款洗发水，很多人都喜欢用。它有多种颜色，对于不同的颜色可以起到不同的功效，针对不同的头皮问题。　　绿吕：清爽控油，适合油性发质。　　蓝吕：清爽控油、洁净去屑、清爽头皮，油性有头屑、头痒等问题的人。

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• 红豆可以瘦腿吗 瘦腿的方法 红豆,瘦腿

大家知道红豆可以怎么吃吗？红豆可以瘦腿吗？红豆瘦腿有什么科学依据吗？红豆有哪些营养价值呢？今天就一起来看看吧！红豆可以瘦腿吗只喝红豆汤就一定瘦!红豆可以瘦腿!但是红豆热量都很高的!!所以不可以吃太多,还有吃红豆时最好不要和淀粉食物一起进餐,例如汤圆、饭、红薯、芋头等等，因为这样热量就好高了，但是你吃红豆粥就不会有问题！！只要你不要吃几碗就行了，因为洲热量不高！记住红豆汤更好，不要倒掉哦.红豆可以减肥吗很多的减肥者都是不吃主食，不是肉类。然而豆类和豆类制品却是他们的大爱。红豆由于颜色的原因，经常被人误以为是“营养品”，很难把它和减肥食品联系到一起。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有

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• 鹿肉和香菇能一起吃吗？鹿肉和香菇能一起吃 鹿肉,肉类

鹿肉越来越频繁地出现在人们的餐桌上，越来越多的人知道了也懂得了利用鹿肉的营养价值来提高自身的身体健康，为了让鹿肉更好吃，鹿肉能不能和香菇一起食用呢？鹿肉和香菇能一起吃吗鹿肉可以和香菇一起吃，它们在一起煲汤、炒菜、做馅都是极其鲜美的做法。它们营养高效，是老少皆宜的十大补品之一。而且鹿肉和香菇不是相克之物，香菇也不是鹿肉的搭配禁忌。所以鹿肉能和香菇一起吃。鹿肉鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所有肉类之首，故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人，吃鹿肉是很好的补益食品，对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。鹿**有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特

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• 瘦腿针可以反复打吗 打瘦腿针小腿可以瘦多少厘米 瘦腿针,瘦腿

瘦腿针是现在很流行的一种瘦腿方式，瘦腿针可以快速有效的瘦腿，不用运动节食就可以成功瘦身，深受大家的欢迎与喜爱，很多人都去注射了瘦腿针。瘦腿针可以反复打吗一般三次的周期就可以定型了，效果也是很好的。瘦腿针一般在注射第一针之后，间隔3个月左右再打第二次能够起到比较好的瘦腿效果，且瘦腿效果维持时间也能延长。但是要注意因为每个人的体质不同，注射瘦腿针后的效果也是不一样的，如果是注射一针后即有很好的瘦腿效果是可以间隔较长时间再注射第二次的，如果是注射1次后瘦腿效果不好则需要多次进行注射才行。瘦腿针打完后3天要避免针口处沾水，保持创口的清洁干燥;打完瘦腿针之后1个月之内避免对腿部进行揉捏、按摩、热敷等，避

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• blue lizard蓝蜥蜴防晒霜哪国的？蓝蜥蜴防晒霜哪里有卖 蓝蜥蜴,防晒霜

蜥蜴会通过物理的方法躲避太阳的伤害，这也是蓝蜥蜴的灵感来源，蓝蜥蜴，涵盖防晒喷雾、防晒霜、防晒乳、**和儿童防晒，国外专门的防晒品牌蓝蜥蜴防晒霜哪国的澳洲是有这个牌子的，但是你在国内能买到的，包括某宝旗舰店的，其实并不是蓝蜥蜴本身，而是一个广州爱敬的国产品牌，属于品牌被抢注了蓝蜥蜴目前在大陆没有任何销售渠道，被一家国内公司注册了同名商标，使用完全照抄的包装，并且使用“源自澳洲”，“43年历史”等宣传词语冒充澳洲蓝蜥蜴，后来被扒皮举报之后，在官方旗舰店发了声明，说自己是完全合法注册的国产品牌。这玩意连山寨都算不上，只能算是钻了法律空子的彻头彻尾的假货。忘了说着，这家公司就叫 “广州爱敬化妆品有限

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• 蓝紫根颈膜用后要洗吗 蓝紫根颈膜孕妇能用吗 蓝紫根,颈膜

如果你认为脸是显老的关键，那你就错了。有些人啊，虽然才20出头，但是就已经有了40岁的树根颈!没错，说的就是我这种每天躺床上低头玩游戏的人...之前有推荐过你们涂抹式的颈霜，保湿为主，这次要安利的是蓝紫根专门针对颈部纹路的撕拉式颈膜。蓝紫根颈膜用后要洗吗洗净肌肤直接涂抹在颈纹处即可，15分钟左右撕拉下来就好了，最后建议大家后续的清洗还是有必要的，只需要清水洗净即可。蓝紫根颈膜孕妇能用吗为了宝宝的健康，从备孕期开始宝妈就一定要注意自己的外用与内服产品的选择与使用，如果不确定是否能使用时一定要咨询相关的医生。蓝紫根颈膜评测除了极少数是天生的以外，正常来说颈纹都会随着年龄的增加，人的新陈代谢减慢，胶

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• 蓝秀小灯泡气垫隔离霜好用吗 蓝秀小灯泡气垫隔离霜怎么用 蓝秀,隔离

隔离不仅可以隔离灰尘和污垢，还可以提亮肤色，蓝秀气垫隔离还有一大显著的特点就会通透性好。那么，蓝秀小灯泡气垫隔离霜好用吗？蓝秀小灯泡气垫隔离霜怎么用？蓝秀气垫隔离霜好用吗 测评：宝贝的包装很精美，拆开之后，盒子上面还有详细的说明，一看就知道是很正规厂家生产的包装盒上面有很详细的成分说明，和生产厂家的地址包装盒的材质也是上等的，真的是好马配好鞍啊还很贴心的送了替换装，真的能用很久很久了盒子上面有可爱的兔子，颜色也很清新，超级像马卡龙，真的很想咬一口替换装的袋子也很密封，质量很好，很贴心粉扑的质地很好，是那种不吸粉的，用起来也方便里面还上了密封，为了防止溢出和蒸发，超级贴心，遮瑕效果很好，毛孔都看

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• 怎么瘦肚子？瘦肚子的方法有哪些？ 瘦肚子

经常坐着，肚子一圈圈赘肉，肚子鼓鼓的，穿什么衣服都不好看。看着微博狂秀A4腰，默默伤感。想减掉肚子，甩掉水桶腰吗？小编教你拥有小蛮腰！怎么瘦肚子1、用盐涂抹肚子：洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。2、要改变饮食*惯：吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。3、饮食上面要注

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