很多人都是知道黑枸杞的了,但是却对黑枸杞没有太多的了解了吧,特别是对于黑枸杞和红枸杞的区别,这是不少人的疑问了,红枸杞是大家经常会吃到的了,但是黑枸杞却是比较少吃到的了,那么到底这两种食物的区别都有哪些呢,一起看看吧。外形的区别红枸杞是扁长形的红色果实,而且一般没有果柄,含糖量大,直接嚼食口感甘甜。黑枸杞是野生的,颗粒小(最大的也就是和黄豆差不多),是偏圆形的黑色果实,带有一个小的果柄,含糖量很小,直接嚼食只有一点点甜味,因此即使是糖尿病患者也是可以放心食用的,因此对于我们来说,黑枸杞的在吃的时候顾虑是会更少一些的了,所以适用的人群也会更多一些哦。功效的区别红枸杞不含有花青素,黑枸杞含有大量的