李家仁

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• 假如 （黄仁清词曲） 谱友园地

假如 （黄仁清词曲） 谱友园地作词：黄仁清。作曲：黄仁清。演唱(奏)：陈美龄。来源：sunzp记谱制谱。上传：热爱音乐88。日期：2016-01-20。

谱友记谱谱友园地黄仁清作曲的曲谱陈美龄演唱演奏的曲谱黄仁清作词的曲谱

我们永远爱的EXO

• 人生 （许宝仁 词曲） 通俗曲谱

人生 （许宝仁 词曲） 通俗曲谱作词：许宝仁。作曲：许宝仁。来源：转自《作曲网》。上传：秋叶起舞。日期：2014-05-01。

通俗曲谱二字以下许宝仁作曲的曲谱许宝仁作词的曲谱

颜痕泪声倾谷雨

• [秦腔] 这半晌把人的肝胆裂碎戏曲谱（《周仁回府·刺严》周仁唱段） 戏曲曲谱

[秦腔] 这半晌把人的肝胆裂碎戏曲谱（《周仁回府·刺严》周仁唱段） 戏曲曲谱演唱(奏)：李爱琴。格式：简谱。来源：转自《中国秦腔俱乐部》。上传：秋叶起舞。日期：2010-11-15。

戏曲曲谱其他唱谱李爱琴演唱演奏的曲谱

白净尘

• [秦腔]我怎忍把嫂嫂严府去献戏曲谱（《周仁回府》周仁唱段） 戏曲曲谱

[秦腔]我怎忍把嫂嫂严府去献戏曲谱（《周仁回府》周仁唱段） 戏曲曲谱作曲：谭建春记谱。演唱(奏)：任折中。来源：转自《中国秦腔俱乐部》 。上传：秋叶起舞。日期：2015-05-11。

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落寞℃

• 叶少兰唱腔选：迷惘惘埋葬了我的妻京剧唱谱（《周仁献嫂》周仁唱段） 戏曲曲谱

叶少兰唱腔选：迷惘惘埋葬了我的妻京剧唱谱（《周仁献嫂》周仁唱段） 戏曲曲谱来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2016-05-21。

戏曲曲谱京剧唱谱

过分思念

• 赞达仁的祝福 民歌曲谱

赞达仁的祝福 民歌曲谱作词：季子。作曲：马殿俭。来源：选自《江山之春》。上传：秋叶起舞。日期：2015-04-05。

民歌曲谱六字歌名季子作曲的曲谱季子作词的曲谱

墨染兮萱

• 薏苡仁的保健功效大家了解吗

薏苡仁在我们的生活中是非常的常见的，当然了，许多的朋友们在生活中也是经常会吃到薏苡仁的，其实薏苡仁不仅非常的好吃，保健保健功效也是非常不错的，那么薏苡仁的保健功效有哪些呢?下面我们就来一起看看薏苡仁的保健功效吧。1、薏苡仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏苡仁还是一种维生素B含量丰富的食物，多吃可补充维生素B，另外，薏苡仁还有很不错的治疗脚气的作用，如果我们出现了脚气的症状，那么适当的食用一些薏苡仁也是可以治疗的。2、薏苡仁对于我们皮肤的好处也是非常多的，经常食用薏苡仁可以增强我们皮肤的弹性，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明

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• 瓜子仁是什么 食用禁忌和常识

瓜子仁是一种很常见的食材类型哦，而且营养物质是很丰富的呢，可以起到很好的保健的作用和效果，你知道瓜子仁的食用禁忌吗，来看看它的一些养生的小常识吧，你可以更多的去了解它。瓜子仁，又叫瓜子儿。它的种类较多，有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。据测定，每天嗑250克瓜子，就会失掉2500克津液。难怪人们瓜子后，总是感到口干舌燥。另外，患有肝炎的病人，最好不要嗑瓜子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。食可而止。每次80克左右为宜。大量嗑瓜子儿会严重耗费唾液，久

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• 栗子仁的营养功用具体有哪些

很多人都比较喜欢吃栗子仁，因为栗子仁不仅吃起来的口感非常的清香，而且也可以吸收很多的营养，对于我们的健康来说，有着非常大的帮助。那么栗子仁的营养功效具体都有哪些呢？很多朋友对此存在一定的疑问，下面小编将为大家展开详细解答。1、栗子仁可以抗衰老经常食用栗子仁对于抗衰老是非常有帮助的，此外还可以防治一些病症，栗子仁中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子仁含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，对于老年朋友来说是非常理想的保健食

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• 食用薏苡仁的副作用都有哪些

说到薏苡仁，这是我们大家都很常见的了吧，作为药食同源食物的一种，薏苡仁是非常好的了，我们在生活中经常的吃薏苡仁是很有好处的了，完全可以通过吃薏苡仁来保健哦，不过我们也要注意了，薏苡仁也存在一些副作用了，一起看看吧。薏苡仁味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经;有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效;可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。但是，薏苡仁也不能多吃，多吃会引起副作用。薏苡仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。而且对于薏苡仁这样的食物来说，虽然它本身是很不错的了，但是我们也要注意不能随意的吃了，如果我们对于薏苡仁这样的食物吃的太多了，那么无疑

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• 薏苡仁的适宜人群都有哪些

在生活中，我们大家对于薏苡仁都是比较熟悉的了吧，这是非常好的食物了，我们在生活中经常的吃薏苡仁是很有好处的了，是可以通过吃这样的食物来保健滋补的哦，那么薏苡仁这样的食物都适合哪些人来食用呢，一起看看薏苡仁的情况吧。薏苡仁健脾渗湿，除痹止泻，益处多多，是一般人群都可以食用的食物。薏苡仁适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者;疣赘、美容者、青年性扁*疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用;而赤小豆薏苡仁粥具有健脾利湿解毒作用，适用于酒精性脂肪肝、酒精性肝炎等;薏苡仁粥可有效消除水肿，加上麦片的薏苡仁粥可促进肠胃健

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• 益智仁可以泡水吗 都有哪些功效

我们大家都知道，西医治标而中医治本，所以对于现代人来说，对于中药材都是越来越重视的了，我们每个人都希望自己可以有健康的身体，所以就会选择各种各样的中药材来保健，益智仁就是很多人的选择了，那么益智仁可以泡水喝吗，一起看看吧。利肾脏益智仁可以泡水喝吗?如果想要让自己的肾脏更加强壮一些，可以和益智仁茶吗?可能这个是很多人肾脏不好的人会想要了解的。通常大家服用益智仁都是跟其他的中药一起煎制的，所以不知道其实益智仁也可以当作是日常泡茶的材料。这样更容易吸收，因为以煎熬的方法跟其他药材一起服用比较苦，所以很多人也比较排斥，可能在心里药效上就差了很多。祛除体寒益智仁跟其他的很多药材，如钟乳石一样其实也是可以

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• 益智仁功效丰富 能帮助治病

益智仁是非常好的一种中药材，在生活中，我们很多人都是会选择用这样的中药材来治病保健的，不过大多数人还是不太清楚益智仁到底是什么样的中药材了吧，实际上益智仁是很不错的哦，那么具体是什么样的呢，一起看看益智仁的情况吧。益智仁可以保护心脏从益智仁当中提取出来的甲醇提取物，在研究中发现，对钙的活性具有拮抗作用。益智醇在合理的剂量下使用，能抑制大动脉收缩。益智酮甲的强心作用比较明显，所以保护心脏的功效不错，因此在生活中我们经常的吃些益智仁是可以帮助我们大家护心脏的，这对于我们的好处无疑是非常多的，是大家在生活中不能错过的好选择。益智仁能开胃对于身体处于寒冷状况，胃部不舒服，食欲不振的病人，此时是可以把益

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• 南瓜子仁的功效与作用

南瓜子仁是南瓜的种子，在江浙地区是比较多见的，把种子收集晒干以后就可以吃，能够起到降低血糖以及止渴作用，还能够达到消炎止痛效果，适当的吃一些南瓜子仁对健康方面的帮助也非常大，下面就跟着苹果绿养生网来看一下南瓜子仁的功效与作用有哪些?南瓜子仁的功效作用1、解毒作用，南瓜子仁里面含有非常丰富的果胶以及维生素，能够吸附身体里面的有害物质以及毒素，还可以有效的去除放射性元素，解毒的效果比较不错。2、保护胃粘膜帮助消化，南瓜子仁里面的果胶成分，还可以让胃粘膜得到保护，避免被粗糙的食物刺激，溃疡愈合的速度能够变得更快，里面所含有的一些成分还可以让肠道蠕动的速度变得更快，让胆汁分泌更多，这样食物自然可以被更

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• 薏苡仁可以和绿豆煮吗,薏苡仁绿豆汤的功效 薏米和绿豆一起煮的功效

薏苡仁和绿豆是五谷杂粮食品中吃的比较多的两类食物，二者性味归经，营养成分，功效*似，具有很高的营养价值，那么薏苡仁可以和绿豆煮吗？怎么煮呢？ 薏苡仁可以和绿豆煮吗 1 薏苡仁可以和绿豆一起煮。 薏米性微寒，味甘，淡，入脾胃经，绿豆性寒，味甘，入心，胃经，二者不相冲突；二者的营养成分也*似，薏苡仁中富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，氨基酸，镁，钙，钾，磷，硒，B族维生素，维生

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• 李砚就是李家成吗 资料起底为同一人揭改名原因 李砚演员

李砚是娱乐圈的新人，这几年在娱乐圈的发展还是很不错的。不过网友发现，在网上搜索李砚和李家成的名字，出来的是同一个人。李砚就是李家成吗？李砚和李家成是同一个人，那么他为什么要改名字呢？小编今天就来为大家揭秘一下，介绍一下李砚个人资料。李砚就是李家成吗李砚出生于1994年4月14日，今年25岁，是河北人。李砚在2013年的时候就出道了，那个时候的李砚还非常的青涩，才只有19岁而已。李砚出演过的作品还是有很多的，比如说李砚在镇魂中饰演了大庆；在深夜食堂中饰演了姜大山；在18岁给我一个姑娘中饰演了张国栋等等。起底李砚的个人资料李砚在2017年的时候改的名字，他之前的名字叫做李家成。关于李砚之所以改名字

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• 金钟仁Jennie恋情曝光 双金恋相识相恋过程揭秘令人讶异 金钟仁jennie恋情

*日来，韩国娱乐圈喜讯连连啊！2019年的1号情侣当属金钟仁（KAI）和Jennie了吧！两人的恋情*日曝光，在网上掀起了热议。对此，不少网友好奇“双金恋”是什么时候开始的，两人怎么认识的呢？下面，有关于KAI金钟仁和Jennie的相识相恋过程揭秘。令人讶异不已！金钟仁Jennie恋情被曝2019年1号情侣诞生了，那就是金钟仁和Jennie。两人爱的痕迹被曝光，一起在月光下散步并且拍下照片，双金恋曝光后，网友们才纷纷发现，原来KAI在个人社交分享的月光照，原来是Jennie为其所拍的“独家”照。之后，金钟仁Jennie的恋爱证据一一被扒出，经纪公

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