排骨

关于排骨的图片文章列表，以排骨为主题的图文并茂的图片文章，拥有推送者精心整理的一组关于排骨的风格图片。既包括排骨图片资料，也包括排骨资料文章集锦。希望能帮您找到喜爱的图片。

• 教你快速制作可口的萝卜排骨汤

萝卜排骨汤可以用的材料有白萝卜、排骨等，这道汤含有大量的维生素C和锌，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。萝卜排骨汤对于一些免疫力低下的儿童和老人也是非常适合的，常喝萝卜排骨汤可以提高抗病能力。教你快速制作香浓可口的萝卜排骨汤萝卜排骨汤中的白萝卜含有丰富的维生素A和维生素C，可以防治人们皮肤老化、阻止黑色素和色斑的生成，因此可以保持皮肤的白嫩。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。萝卜排骨汤的主要材料：主料：萝卜(选择鲜嫩的白萝卜，注意不要空心的)，排骨(最好选择大棒骨，小排骨炖出来的汤不够鲜香)。配

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丧失布偶EXO

• 孕妇朋友们可以喝海带排骨汤吗

女性朋友们在怀孕的时候是需要加强营养的了，在这个时期对于饮食我们是应该非常重视的了，所以很多孕妇朋友就选择了海带排骨汤这种食物，不仅味道鲜美，而且营养价值也是很高的了，但是海带排骨汤真的适合孕妇朋友们食用吗，下面就让我们一起看看吧。首先，让我们一起看看海带排骨汤这种食物都拥有哪些营养价值，让我们看看适不适合孕妇朋友们食用吧。海带是一种海藻类植物，海藻类的食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等矿物质。海带汤的营养价值很高，海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪;海带与绿叶蔬菜相比，出含有

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Y柠萌菇凉Yi

• 家常制作冬瓜薏米排骨汤的步骤

冬瓜薏米排骨汤是一道非常清淡的汤，而且汤品非常鲜美，尤其适合夏天食用。冬瓜薏米排骨汤中的冬瓜清热解毒、利水消肿、除烦止渴、祛湿解暑。冬瓜薏米排骨汤的营养价值非常高，很容易被人们消化吸收，尤其适合病中或者病后体弱者食用，女性经常食用冬瓜薏米排骨汤，可以消除浮肿、美白肌肤。家常制作冬瓜薏米排骨汤的步骤1、除湿利尿：冬瓜薏米排骨汤在夏季是非常适合体内湿气重的人们食用的，冬瓜薏米排骨汤具有除湿利尿和降低血压与血糖的功效，冬瓜这种食材本身就是利尿和除温的理想食材，它与薏米和排骨一起炖制以后功效会更加出色，是中老年朋友最理想的保健汤品。2、美白防晒：冬瓜薏米排骨汤是非常适合美白防晒的食物，冬瓜薏米排骨汤中

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杨雅茜

• 常喝梅干菜排骨粥开胃益血

梅干菜排骨粥用的是绍兴梅干菜喝排骨煮的一种粥，梅干菜排骨粥不但适合孕妇喝，而且老人小孩都可以喝。梅干菜排骨粥是一份营养价值非常高的粥。梅干菜排骨粥做法比较简单，我们只需要准备丰富的食材，按照具体的方法操作就可以了，制作出来的梅干菜排骨粥开胃下气、益血生津。常喝梅干菜排骨粥开胃下气益血生津梅干菜排骨粥中的排骨含钙丰富，具有补肾益气，健身壮力作用，适于孕妇食用，可健体祛病。梅干菜排骨粥在夏天可以解暑热，梅菜干能清理我们的脏腑，消除积食，而且在治咳嗽，和开胃方面效果不错。可开胃下气、益血生津、补虚劳。梅干菜排骨粥还可以滋养脾胃，人们合理食用梅干菜排骨粥，具有调理脾胃的功效。梅干菜排骨粥可以补中益气、

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为幂而疯！

• 孕妇朋友可以喝胡萝卜排骨汤吗

我们大家都知道，孕妇是一个比较特殊的群体了，是需要非常多的营养的了，所以我们在生活中就要对孕妇朋友们多加注意了，尤其是在饮食方面，很多朋友都想给孕妇吃些胡萝卜排骨汤，但是孕妇朋友们可以喝吗，下面就让我们看看吧。孕妇是一个需要很多营养的特许群体，通常孕妇的饮食要非常注意营养的搭配与饮食的规律的。而在众多食材中，胡萝卜排骨汤对于孕妇来说是非常有益的，可以说孕妇的最佳汤水就是胡萝卜排骨汤。胡萝卜有清热解毒的效果，而干燥的冬季一不小心就上火了，此时给孕妇一碗胡萝卜排骨汤就能健康下火。胡萝卜还有助消化、改善便秘的功效，孕妇怀孕期间容易发生孕期便秘，喝胡萝卜排骨汤可以在一定程度上缓解症状。此外，胡萝卜中还

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stars☆林宠

• 银耳木瓜排骨汤：养阴润肺

材料： 猪排骨250克、干银耳5克、木瓜100克、盐4克、葱段、姜片各适量做法： 将银耳泡发、洗净、撕成小朵，木瓜去皮、去籽、切成滚刀块，排骨洗净、切块、焯水备用;汤锅加清水，依次放入排骨、葱段、姜片同煮，大火烧开后放入银耳，小火慢炖约1小时左右;放入木瓜炖约15分钟，加入盐搅匀即可。功效：　　养阴润肺、美容瘦身　　银耳中富含维生素D以及硒等微量元素，能够促进生长发育和增强机体抗肿瘤能力;另外，银耳中富含酸性异多糖，滋阴、润肺，对支气管炎、肺部感染均有显著疗效;同时，银耳中的天然性胶质、木瓜中的蛋白分解酶具有润肤、美容、瘦身的功效。

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❤恋颜✧✿

• 减盐烹调——鲜藕排骨汤

原料：鲜藕500克，小排骨500克，水发木耳一把，盐2克，姜几片，花椒几粒，香叶2片。制法：鲜藕切滚刀块，小排骨洗净；如果肉的品质不够好，排骨需要先用沸水烫几分钟捞出。取砂锅，加入小排骨，力口4碗水，放入姜片、花椒和香叶，一起煮沸，去浮沬，转微火继续炖1.5小时。加入鲜藕块和木耳，煮40分钟，直到藕十分软烂，肉能轻松脱骨。加入2克盐（最小的勺子，喂儿童那种小勺，约1/2勺），混匀，去浮油，即可食用。妙处：鲜藕有自然的清香气息和淡淡甜味，即使不加盐，味道也很美好。和藕块一起煮的排骨也带有香甜气息，不加盐也感觉鲜美可口。正常情况下汤里盐的浓度是1%，那么4碗水约800毫升，需要放8克盐；而低盐烹调

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や亦九-总攻

• 健胃消食之白萝卜枸杞排骨汤

材料：　白萝卜500克、猪大排300克、枸杞、食用盐、胡椒粉、生姜片各适量做法：　白萝卜洗净、切块，排骨洗净，和姜片一起入锅煮沸，捞出备用;在锅内加入排骨、姜片、枸杞大火煮开，转至小火慢炖20分钟，放入白萝卜，大火烧开转小火慢炖，炖到排骨酥烂，加盐、胡椒粉调味即可。功效：　萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素、粗纤维等，具有消食化滞、排除胀气的功效，将之与排骨、枸杞子共同煲汤，食材的营养成分全部融入到汤中，优势互补，能够起到健胃消食的功效。

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守候梦想

• 香芋蒸排骨能够补中益气

材料：　猪大排、芋头各适量，食盐、鸡精、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖各适量做法：　香芋去皮，切丁，排骨用少许盐、生抽、砂糖、鸡粉、植物油、淀粉腌制备用;将香芋放入排骨中，拌匀，浇上芝麻油，入锅隔水蒸15~20分钟左右即可。功效：　芋头中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、以及微量元素等，具有补中益气、增强抵抗力的作用，排骨味甘咸、性*，具有补肾养血、滋阴润燥的功效，将芋头和排骨同蒸，其营养价值不会流失，还能起到滋阴补虚，补益中气的作用。

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静若晨曦

• 慈姑烧排骨有利于利尿消肿

材料：慈姑500克、排骨600克，油、盐、老抽、味极鲜、白酒、葱、姜、八角、糖、花椒各适量做法：锅内放水、排骨、花椒、白酒焯掉血水;锅内放油，放入焯好的排骨、白酒、葱、姜、八角煸炒出香味，加老抽、味极鲜煸炒上色，加适量的水、糖烧开，加入切块的慈姑烧至熟烂，加盐即可。功效：慈姑是低脂肪、高碳水化合物的食物，含有多种维生素、微量元素，能够清除人体内的毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的功效，将慈姑和富含蛋白质的排骨同煮，可以起到很好的利尿消肿的功效。

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傻瓜笨蛋520

• 菱角烧排骨具有健力益气的功效

材料：排骨400克、菱角400克，冰糖、姜片、桂皮、八角、香叶、草果、料酒、食用油、盐各适量做法：锅内放入油和冰糖，烧热后加入排骨以及姜片、桂皮、八角、草果等大料翻炒，加入适量的水和料酒大火煮沸转至小火慢煮，待排骨熟后加入菱角焖5分钟后加入盐胡椒粉等调味料后烧至收汁即可。功效：根据《本草纲目》的记载，菱角具有补脾胃、健力益气的功效，含有丰富的淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸等，不仅易于消化吸收，还能增加饱腹感，菱角搭配上排骨，不仅不会吸油，还具有肉的香味，是一道既能补充能量又不会发胖的美食。

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baby迪--櫻·藍

• 如何炖出的猪排骨汤营养和美味兼顾 怎么做排骨汤好喝有营养

排骨汤是很多家庭餐桌上的汤类，很多人喜爱排骨汤，是因为排骨汤可以为人们提供丰富的钙质，喝起来不仅美味可口，还可以补钙，但是如何炖出的排骨汤才能又好喝，而且又能把营养价值发挥到最大呢?熬排骨汤的注意事项猪排骨汤怎么熬?怎么熬出的汤才能更好喝，又不至于丢失掉骨头中的营养呢?喝排骨汤有很好的保健作用，不同人群在不同季节选择喝排骨汤，那么炖骨头汤要注意那些方法呢?首先，我们在在沙锅里放进足量的清水，同时加入骨头，大火煮开后改用小火熬制2小时，如果不要那么油腻，把汤上面的浮油去除后调味就可以了。这样熬制出来的汤美味清澈。还有，一般我们熬出的骨头汤都是奶白色的，看起来更加诱人，这样的熬制方法，需要大家在把

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浮生花瑾

• 喝莲藕排骨汤可以补气益血

莲藕排骨汤是非常适合在夏秋季节喝的一种汤，莲藕在夏秋季节是收货的季节，人们用莲藕和排骨熬成了莲藕排骨汤，喝起来非常清甜，而且汤味非常浓郁。喝莲藕排骨汤的好处非常多，可以补气益血，还能够帮助人们清热凉血、滋阴补钙，效果非常好。夏秋季节喝莲藕排骨汤补气益血莲藕排骨汤对女性、老年人喝儿童都是非常适合的。莲藕排骨汤可以补铁，能够改善脱发、掉发问题，还能补铁补钙。尤其是在炖汤的时候，人们可以加入醋，因为醋能够使得猪骨中的钙溶出，醋放得越多，莲藕猪骨汤越补钙。那么莲藕排骨汤的功效是什么呢?莲藕排骨汤能清热凉血夏秋季节炖莲藕排骨汤喝可以清热凉血，滋补身体。清热凉血是莲藕排骨汤的重要功效，莲藕性质寒凉，具有清

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咖凤萝莉

• 冬瓜排骨汤适合什么季节食用

对于冬瓜排骨汤这种食物，我们大家都是很熟悉的了吧，这种食物是非常美味的了，而且还要很强的养生功效，是我们不能错过的一种食物了，不过大家知道吗，对于冬瓜排骨汤来说，也是需要选择合适的季节食用的了，一起看看吧。冬瓜排骨汤是一道饱含钙质，清热解毒又利尿消肿的汤，老少咸宜，一年四季都可以喝。不过最适合喝冬瓜排骨汤的季节还是夏天。夏天天气炎热，人的体温也随着升高，特别是经常在户外活动的人，体温更高，所以需要大量喝水把体温降下去，而此时喝冬瓜排骨汤也有同样的功效。冬瓜有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑等作用，在夏天吃冬瓜能促进人身体的新陈代谢，加快血液循环，通过尿液将身体的热量排出体外，以达到降温的

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仙琪

• 详细的看看猪胫骨的保健功效 猪排骨图片

猪胫骨是猪肉的一部分，虽然猪胫骨上面的肉比较少，但是猪胫骨的营养价值也是非常高的，我们许多的朋友们对于猪胫骨也是非常喜欢吃的，其实经常食用一些猪胫骨，还能够起到非常好的保健功效，那么猪胫骨的保健功效有哪些呢?下面我们一起来详细的看看。猪胫骨就是猪胫部的骨头，其中含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。猪胫骨的骨髓很丰富，营养很高。具有滋补肾阴、填补精髓、肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热和贫血功效。其实猪胫骨中除了含有丰富的蛋白质、脂肪等这些营养物质，并且还含有丰富的磷酸钙、骨胶原这些物质，这些营养物质对于我们人体的骨骼健康是非常的重要的，所以尤其是那些骨质不好的朋友们，多吃一些猪胫骨是

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治愈你大暖萌￣3￣

• 苦瓜黄豆排骨煲 夏至从饮食做起

夏至到了，就意味着真正的夏天来了。相信夏季还没有来临的时候很多朋友就担心过夏季的饮食问题。不仅是由于夏季饮食非常容易导致我们出现肠胃不适，另外由于天气炎热，更多的朋友可能出现食欲不振的情况。无论您是哪种情况，对于身体而言都是非常不利的。苦瓜黄豆排骨煲 夏至从饮食做起。夏季饮食要注意什么夏季饮食很多朋友都知道，首先要注意健康。切记将食物在冰箱内或者家中放置太久以免变质。另外还要注意饮食的清淡，夏季非常容易上火，且带来的影响非常难以治愈，这对于我们的健康和身体而言都十分不利。最后还应该注意配合适当的运动，夜间如果您出现了晚饭过饱的情况，为了加速肠胃蠕动，建议您最好进行适量运动。所需食材：苦瓜300

24节气养生四季养生

男生公敌，EXO

• 排骨鲫鱼汤的功效与作用,排骨鲫鱼汤的适宜人群和禁忌人群 吃鲫鱼的4个禁忌

排骨鲫鱼汤是一道家常滋补美食，主要用到的食材为排骨和鲫鱼，其汤色清澈、味道鲜美，营养丰富，具有健脾和胃、强健筋骨、补血补虚等功效，非常适合脾胃虚弱、病后体虚、水肿等人群食用。 健脾和胃 1 鲫鱼性甘*，入脾胃经，有健脾和胃、开胃止呕的功效，食用鲫鱼汤可辅助治疗脾胃虚弱、食少反胃、胃痛呕吐、疳积等症。而排骨味甘咸、性*，入脾、胃、肾经，同样可以滋养脾胃，故两者搭配炖汤能起到补中

朴、凡兴i

• 孕妇能吃猪排骨吗,孕妇吃猪排有什么好处

红烧排骨是一道有名的中国家常菜，排骨味甘咸、性*，有补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力和补钙等作用，所以女性多吃排骨对身体大有裨益，那么孕妇能吃猪排骨吗？ 孕妇能吃猪排骨吗 1 孕妇可以吃猪排，但一定要是做全熟的。 猪肉性味甘咸*，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。但猪肉也是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，

逍遥天漠.白皇十月

• 炖排骨前炒一下的好处

　　炖排骨前炒一下的好处主要是可以起到去腥和提鲜的作用。　　相信排骨是很多家庭桌上的硬菜，也深得家人们的喜爱。但是，我们经常会发现家人在炖排骨之前都会炒制一下，今天就来给大家具体分享一下原理。　　排骨中其实还存在一些没有排出的血水，这样的排骨炖出来会用很大的腥味，不太好吃。然而如果我们简单的炒制一下不仅可以去掉排骨的腥味，还能使排骨更加容易上色，还可以起到提鲜的作用，所以炒制完的排骨再炖味道会更好喔。

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• 胡萝卜玉米排骨汤制作全过程方法 胡萝卜玉米排骨汤,汤,中餐,晚餐

今天要为大家介绍的是一道美味汤料理，胡萝卜玉米排骨汤这道汤的营养价值非常的不错，比较适合广大朋友们食用，下面就让我们一起来学*学*如何制作吧。胡萝卜玉米排骨汤制作材料：主食排骨500g、甜玉米一根、胡萝卜一根、生姜适量切片、料酒1茶匙、排骨炖料一包、白醋几滴、盐适量胡萝卜玉米排骨汤做法步骤：1、玉米切块备用；胡萝卜同样切成块2、放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净3、砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入，用大火烧开后转小火4、这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能

汤晚餐中餐胡萝卜玉米排骨汤

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