大家在生活应该都知道非常多的护肤品吧,那么你了解胶原蛋白吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟什么是胶原蛋白,以及什么补充胶原蛋白?跟着小编我们一起来学*吧。什么是胶原蛋白胶原蛋白是生物高分子,动物结缔组织中的主要成分,也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白,占蛋白质总量的25%~30%,某些生物体甚至高达80%以上。什么补充胶原蛋白补充胶原蛋白,可以采用食疗的方法,也可以采用其他的外用方法,补充胶原蛋白可以使肌肤有弹性,减少皱纹和皮肤松弛。以下介绍几种方法,补充胶原蛋白:一、燕窝、鱼皮、鸡爪等富含胶原蛋白,经常食用补充摄入,可以有效为机体补充胶原蛋白。二、猪蹄炖大枣,将两者按比例