芝麻不陌生吧,很多食物里面都会加上点芝麻,这样可以更香更好吃,那么问题来了吃芝麻灰发胖呢?芝麻的热量是多少呢?下面我们来一起看看吧!吃芝麻会发胖吗芝麻又称胡麻,脂麻,油麻,巨胜子等,分黑,白两种,食用以白芝麻为好,药用则以黑芝麻为佳。芝麻含优质蛋白25%左右,含碳水化合物20%左右,含油量高达50%,主要成分是对人体非常有益的不饱和脂肪酸。古代养生学家陶弘景对它的评价是“八谷之中,惟此为良”。日常生活中,人们吃的多是芝麻制品:芝麻酱和香油。芝麻的药用价值很高,其性味甘*,具有填精,益髓,补血,润肠,生津,通乳,养发等多种功效,适用于身体虚弱,头发早白,贫血萎黄,津液不足,大便燥结,头晕耳鸣等症