常玉宏

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• MOJITO 陈洲宏个人制谱园地

Mojito - 周杰伦 (Jay Chou) 词：黄俊郎 曲：周杰伦 扒谱：陈洲宏 MOJITO 陈洲宏个人制谱园地作词：黄俊郎。作曲：周杰伦。演唱(奏)：周杰伦。来源：陈洲宏记谱。上传：陈洲宏。日期：2020-06-13。

贝拉。

• 常相聚 谱友园地

常相聚 谱友园地作词：好女人。作曲：许琛。演唱(奏)：刘晓俊。来源：酷狗音乐。上传：青山123。日期：2019-03-21。

谱友上传谱友园地好女人作词的曲谱刘晓俊演唱演奏的曲谱好女人作曲的曲谱

曲子涵

• 常吃海藻，稳定血压

控制血压的有效成分钾、藻酸、牛磺酸、维生素E、维生素C、水溶性膳食纤维、钙、烟碱酸、次亚麻油酸、丙氨酸、镁。降压原理藻酸与钾分别可以抑制钠的吸收与加速钠的代谢，钙、镁、烟碱酸、牛磺酸可扩张血管，维生素C、维生素E能预防动脉粥样硬化，膳食纤维则负责降低胆固醇，保持血液清澈，稳定血压。另外，海藻含有20余种人体必需氨基酸，可扩张血管、降低胆固醇，有效降血压。海藻富含多元不饱和脂肪酸，其中次亚麻油酸可辅助前列腺素的制造，能够降低血压。采购挑逃质量优良的海藻表皮应无破损、光滑无黏液，色泽均匀无黑斑，气味方面则应有淡淡鲜味。经干燥处理的干货，宜选择有信用的商家，同时注意有效期限的标注。营养师提示海藻有丰

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情书盛

• 常吃鳕鱼营养多

鱼肉大家都不陌生，是现在人们餐桌上不可缺少的一种食物，常吃鱼肉对健康有好处，因为它的蛋白质含量很高，而且脂肪的量比较少，所以不用担心吃了会发胖的情况，鱼类有很多种，鳕鱼就是其中大家都喜欢的一种，它的营养可是非常的丰富哦。鳕鱼的营养价值很多，且味道比较鲜美，吃了之后可以给人们的健康启到了不错的保养措施的。鳕鱼有补血止血的作用，同时还具有活血化瘀的效果。对于有脚气的朋友们来说还可以有质量脚气，清热解毒的作用，这些大家一定不是很了解吧。其实食物中的营养素和作用是人们所以想不到的神奇。鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美，适合所有的人群食用哦，而且鱼肉中含有的

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姐很忙加油

• 常吃红薯有哪些好处

说起吃红薯，大家一定不是很陌生吧，红薯有白色的，红色的，现在还有紫薯与红薯属于同一类，不同的颜色味道也是不一样的，记得小的时候都喜欢吃蒸的红薯，味道香甜，而且很容易消化，大家知道红薯有什么样的作用吗，下面我们就来了解一下。有助减肥红薯有助于减肥，是因为红薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪、糖的排出，大家都在知道的导致肥胖的就是脂肪和糖，想要减肥，红薯可以促进脂肪和糖的排除，具有减肥的作用，而且红薯不容易饥饿，减少了其他食物的摄入。防治便秘红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，所以可以有增强肠道蠕动的作用，有利于通便排毒，如果你有便秘的情况，不妨常吃红薯吧，可以具有缓解便秘的作用，加速

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舌瘾TEL

• 常吃鸡肉的好处以及家常做法 常吃鸡肉的好处和坏处

鸡肉是我们在生活中最为常见的一种食物了吧，是很多人都非常喜欢吃的一种肉类了，在生活中，我们是经常会吃到美味可口的鸡肉的了，那么我们经常吃鸡肉都有哪些好处呢，鸡肉都有哪些家常美味做法呢，下面就让我们一起看看吧。吃鸡肉最大的好处在于，能够给我们提供蛋白质，蛋白质是我们脑部发育和肌肉发育所必须的。其次，鸡肉中的维生素和矿物质含量也很高，虽然不及新鲜的蔬菜水果及动物内脏，但依然不可忽视。并且鸡肉中含有较多的油酸和亚油酸，能够降低对人体健康不利的低密度蛋白胆固醇，总之也是一好东西就是了。总的来说，经常吃鸡肉可以温中益气、补精添髓、补虚益智，对改善虚弱体质以及治疗月经不调、头晕心悸、小便多等都有一定的疗效

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茶九镇_阿清

• “肠”健康才能常健康

据研究人的自然寿命是150-160岁，然而由于环境、压力、疾病等多方面因素的影响我们通常只活了70-80岁，且未必在这70-80年我们都是挺幸福的活着，因为生活的幸福指数和我们的健康状态息息相关，如果备受疾病困扰我们则无法活得幸福，其中肠道是否健康直接影响到我们的生活质量，只有“肠”健康才能常健康。 “肠”健康才能常健康 1 肠道是我们消化系统中消化道的一部分，它是人体最大的

朦冰

• 李运庆挤掉宏正 逼刘宇菁摸脸示爱

刘宇菁、李运庆、*惟伦、何美及萧志玮等人昨（16）日到醒吾科大举办见面会，李运庆在《高校英雄传》中得不到刘宇菁的爱，只能在活动上讨拍，逼刘宇菁摸脸示爱，让现场狂笑不已。 这次见面会男主角宏正无法出*，让得不到爱的李运庆正好卡位，和刘宇菁来段甜蜜剧情演出，结束时李运庆还逼她抚摸脸夹，要她说出：你对我非常重要，不能没有你。的台词，刘宇菁笑说，看到李运庆的眼神就知道他想歪了！ 而剧中新生代演员在校园中知名度颇高，拍照时他们都混在同学座位中，*惟伦更顾不得见面会正在进行中，就与男同学大玩自拍，而徐韬与萧志玮在拍戏之余就爱B-Box，两人在毫无准备下就来上一段，精彩程度让同学掌声不断。 每次在见面会

腿长两米的仙女

• 李治廷被美女放倒 网友:和王力宏什么关系 李治廷和王力宏对比照

李治廷被美女放倒 网友:和王力宏什么关系昨日爆出一段视频显示李治廷的好日子并没能持续。视频中，正沉浸在人生赢家错觉中的李治廷被俄罗斯美女带往一个隐秘的房间，一回神却发现女神已经穿上桑搏服，一言不合就扑过来将他绊倒。战斗民族果然力量惊人，李治廷来不及反应就已经被摔在地上无数次，毫无还手之力的他躺在地上开始怀疑人生。原来还有这种操作？《旅途的花样》节目组节目组套路太深了！心疼李治廷，而有网友则表示和王力宏有什么关系。上期《旅途的花样》中，李治廷强势回归，一雪被节目组连连捉弄的前耻，整蛊导演抢先一步到达莫斯科，十分潇洒地开着超跑载着美女大呼：我真的没想到会有这么一天，花样旅行可以这么欢乐放肆。

樱舞、梨花落

• 常华森旧照曝光 从*头宅男到帅气偶像 常华森

选秀节目《青春有你3》日前相继开播，备受网友瞩目，不过节目播出前就有不少选手凭借颜值在网路上吸引大批粉丝。一名叫做常华森的选手其实是早在抖音爆红的网红常优秀，帅气外型以及精致五官掳获大批粉丝，*日却被爆出早年旧照，差别超大的模样引起热议。 本名常华森的常优秀从2018年开始经常在抖音晒出摄影作品，偶尔也分享自己的生活，他凭借迷人笑容、偶尔戴一副眼镜的斯文帅气外表逐渐爆红，在抖音拥有超过百万的粉丝，后来逐步从网红身分转往演艺圈发展，曾经在《时间倒数遇见你》演出丁丁一角，*来又被粉丝发现他出现在《青春有你3》的身影，引起不少话题。 不过日前在网路上疯传一张常华森的高中时期旧照片，照片中的他穿着

露柔

• 常汉卿为什么喜欢金灿烂 奔腾年代常汉坤结局

常汉卿喜欢金灿烂是因为两个人在不断互怼的过程中对彼此产生了好感，因为他们都发现对方其实并没有自己想象中的那么差，反而彼此都是对方的理想型。常汉卿和金灿两人在一起就要互怼，这几乎成了两人相处时的常态，但是情侣之间在感情初期一定有一个铁的定律，那就是*时如果吵架吵的越凶那么成为男女朋友的概率就越高。比如说当冯仕高和金灿烂两人去看电影时，常汉卿就表现出了明显的嫉妒，他还主动问起金灿烂的感情生活，并且在这里又对她进行了抨击互怼，如果不在乎的话那么压根儿就不会注意这样的细节。 金灿烂准备调回保卫科，这是正常的人事调动谁也说不出一个不字，但是常汉卿却说什么也不同意金灿烂调回去，因为如果金灿烂一旦回去

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• 奔腾年代常汉卿是个怎么样的人 常汉卿

常汉卿是一个为了祖国的发展不断奋斗和牺牲的人，他是一个很伟大的工程师，在为祖国做贡献的过程中，奉献出了自己宝贵的青春和精力。常汉卿在历史中是真实存在的，因此我们在剧中看到的内容，都是真实发生过的。 像常汉卿这样的人，在我们的国家有很多，他生来天赋异禀，后来成为了一个不可多得的天才工程师，常汉卿曾经出国留学，在国外学*到了很多先进的知识，本来他可以继续留在国外，拿着很高的薪资，享受优越的待遇，但是他没有这么做，他一直记得自己是一个中国人，所以当他知道国家有难，需要他伸出手的时候，他立刻放弃了一切荣华富贵回到中国，投身于电力机车的研究中，可是说如果没有当年的常汉卿，就不会有机车的出现

chenyu陈宇

• 常天慧和杜博伦结局 常天慧怀孕是谁的孩子

电视剧《我的老爸是奇葩》中分常天慧和杜博伦最后在一起了，常天慧和杜博伦是彼此的初恋，但常天慧当时还不明白自己的心意，和杜博伦分手后遇到渣男高帅，逐渐知道了杜博伦的好，所以结局和好了。杜博伦和常天慧是多年的老同学，杜博伦高中时期就喜欢常天慧，一直默默守护在常天慧身边，杜博伦的姐姐也希望二人在一起，在高中毕业典礼上帮杜博伦用遥控飞机表白了常天慧，二人成了恋人。但上了大学没多久，热恋期还没过，常天慧就主动提出了分手，因为常天慧当时还不懂爱情，也不知道杜博伦的好，所以一意孤行要分手，分手后杜博伦还是一直喜欢常天慧。 分手后常天慧遇到了导演高帅，常天慧想成为演员，一头扎进高帅怀里，还在高帅的哄骗下

你是我不能忘的人

• 王力宏毕业于哪所大学

王力宏毕业于威廉姆斯大学，是娱乐圈数一数二的学霸。王力宏不仅毕业于威廉姆斯大学，又是伯克利音乐学院博士，2016年6月5日，王力宏获威廉姆斯大学荣誉博士学位，并于2016年11月获得伯克利音乐学院授予的荣誉博士。据了解，王力宏的爷爷王新明，小时候就在浙江义乌佛堂镇定居，王新明共有兄妹五人，分别是王新明、王新文、王新义及王碧光、王南光。而王力宏的父亲王大中从台湾大学医学系毕业，是一名医生，母亲李明姝则是政治大学毕业的高材生。哥哥王力德曾在高中阶段一次全美联考中获得第一，因而收到老布什的接见和来信，如今是耶鲁大学医学博士，娶了一个老婆也是哈佛毕业的女医生，全家都是高学历的人物。王力宏的音乐才能

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• 玉髓和玉的区别

　　对于玉髓，大家光看名字可能就觉得它是玉的一种，觉得玉髓应该就是玉的精髓，是高品质的玉，其实不是这样的。那么，玉髓和玉到底有什么区别呢?　　从二者的概念定义来说，玉是石头的精华，主要是由钙碳铁硅等元素构成。而玉髓则是一种矿物，它的实质为石英，主要是由二氧化硅构成的。　　玉髓质地细腻具有隐晶质结构，颗粒微小，肉眼无法看出。而玉石颗粒较大、粗糙。它们之间的形成方式也不同，玉髓是由火山喷发后岩洞中的杂质通过风化沉积而成。而玉石是由火山喷发后，岩浆涌出地表冷却后形成的坚硬的石头。而且同等档次下，玉的价格也远比玉髓的价格高。

凤翎龙角，神之幻瞳

• 玉蝶夏天休眠吗

玉蝶夏天会休眠，植株会停止生长，叶片颜色暗淡，光泽也会降低。休眠期的玉蝶需进行仔细的养护，首先是进行遮光处理，防止叶片被灼伤或者出现黑腐。其次是通风，需要将玉蝶放在痛风性好的地方养殖，最后是适当浇水，注意不要选在高温的午间浇水。 玉蝶夏天会休眠 夏天气温过高时，玉蝶是会进入休眠期的，植株会停止生长。休眠期的玉蝶叶片颜色比较暗淡，光泽感也大不如前，叶尖或者叶顶端可能会枯萎，还会有少量的落叶。休眠期的玉蝶更要好好养护，否则可能会影响植株继续生长。 玉蝶休眠期的养护 首先是遮光，如果玉蝶是养在户外的，一定要进行遮光处理。夏季的光照非常强烈，叶片长时间暴露在强光下很容易被灼伤，还可能出现黑腐现

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• 玉蝶怎么过冬

冬季养护玉蝶时，首先要保证光照充足，尤其是在光照不足的冬季，因为玉蝶叶片饱满莹润全靠光照维持。其次是保持适宜的温度，冬季建议将玉蝶转移到温暖向阳的室内养护。再就是减少浇水，室温过低可停止浇水，最后是选择防冻性较强的土壤。 玉蝶的冬季养护方法 首先是保证充足的光照，玉蝶的叶片饱满莹润全靠光照维持，，需要及时调整花盆的位置，尽可能保证植株全天都能接受光照。如果光照不足，玉蝶的叶片就会变得细长，颜色也会变淡，整体植株也比较松散。 其次是保持适宜的温度，冬季的温度比较低，但玉蝶又喜欢温暖的环境，耐寒性比较差。所以室外温度降低的时候需要将玉蝶转移到温暖的室内养护，建议将玉蝶摆放在向阳的位置，而且要

清纯物语

• 玉泽积雪草安心修护干面膜怎么样 玉泽干面膜好用吗 玉泽,面膜

玉泽家最有名的是身体乳，这个主打修复肌肤屏障的牌子也是网红牌子，这款干面膜是最新上市的新品，采用固态面膜的概念打造要泡的面膜，用前要用温水泡1分钟哦，下面5号网小编带大家来看一下玉泽积雪草安心修护干面膜怎么样？玉泽积雪草安心修护干面膜怎么样1、这款面膜跟我以前用过的那些常规面膜完全不一样，它采用了干面膜和托盘的轻巧包装，干面膜方便长久保存，所以里面没有任何添加剂的成分~这样新奇而且让人放心的设计，简直一下子就俘获了我！而且它的用法也非常简单哦~只要在面膜的托盘里加入适量的纯净水泡一分钟，就可以美滋滋地上脸啦！2、这款面膜没浸泡之前的手感干巴巴的，但加水浸泡后就会变得软绵绵的炒鸡舒服！而且面膜纸

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