小芸豆的照片

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• #安利好货#白芸豆酵素，终结爱吃不胖的秘密…

#安利好货#白芸豆酵素，终结爱吃不胖的秘密，这款跟吃货福音类似只不过这个饭前吃吃货福音饭后吃，喜欢暴饮暴食的人一定要试试，猛吃前来一小包，不怕胖！

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• 天妇罗 用料：芸豆 胡萝卜 地瓜 土豆 …

天妇罗用料：芸豆胡萝卜地瓜土豆绿辣椒洋葱蘑菇藕茄子章鱼虾面粉鸡蛋冷水油做法：1.准备蔬菜，切好，菜种随意。2.和天妇罗面，把鸡蛋打到碗里，加冷水，加面粉，搅拌。3.把切好的蔬菜，海鲜，放入和好的面里，滚一下。4.锅内，油加热。5.放入裹有面的蔬菜，海鲜，在锅中炸。6.炸到外皮松脆。7.蔬菜炸的时间要比海鲜久。8.捞出，控油。

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• 酸菜双豆丝食材明细：芸豆5根.土豆半个.…

 酸菜双豆丝食材明细：芸豆5根.土豆半个.菜适量.大蒜适量.油适量.盐适量.料酒适量.鸡精适量.制作步骤1.大蒜切末.酸菜切碎末2.土豆均匀切丝.清水洗去多余淀粉.捞出沥水3.芸豆去筋.洗净切成丝4.热油.爆香蒜末5.下入酸菜煸炒出香味6.倒入土豆丝和芸豆丝翻炒7.倒入少许料酒.继续翻炒至食材断生8.盐调味9.鸡精调味即可出锅.酸菜双豆丝做法小贴士 1.酸菜有一定咸味.所以调味所加盐要注意用量2.全程一定要不时翻炒.以免土豆糊锅3.土豆丝.芸豆丝尽量切细些.这样可以减少炒制时间.也可避免芸豆丝不熟而吃坏肚子。

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• 1.猪蹄半只、芸豆100克、海带150克、姜、花…

1.猪蹄半只、芸豆100克、海带150克、姜、花椒(芸豆提前半天泡软，海带洗净切条状)适量 2.猪蹄焯沸水5分钟，焯过水的猪蹄和所有辅料全部放入高压锅中，并掺入合适的热水量

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• 【白云糕做法】主料：白芸豆 红豆沙馅 做法…

【白云糕做法】主料：白芸豆 红豆沙馅 做法：1：白芸豆加足水浸泡一夜。(半保鲜盒泡一夜就成了一小盆了。) 2：泡好的芸豆放入高压锅煮绵软。 3：煮好的芸豆剥去外皮，放盆里用勺子碾成芸豆泥。(或放保鲜袋用擀面杖擀碎) 4：取适量芸豆泥，按成薄片包上红豆沙，收口。 5：放入月饼模具中，压实，轻轻推出就成了漂亮的芸豆糕了。

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• 【芸豆卷】北京民间小吃，后流传入清宫。色…

【芸豆卷】北京民间小吃，后流传入清宫。色泽雪白，质地柔软细腻，馅料香甜爽口，入口即化  【材料】白芸豆、红豆沙、白砂糖、清水 【做法】1 白芸豆浸泡12小时以上，剥去外皮；锅置火上加入芸豆倒入适量清水（没过芸豆即可），煮制1小时直至芸豆熟，一定要熟透  2 捞出煮熟的芸豆，沥干水份过筛，芸豆泥呈细腻状即可； 根据个人口味加白糖拌匀，芸豆沙上锅小火慢慢翻炒  3 炒到豆沙较干，可抱团为止；寿司帘上铺层保鲜膜，取温热的芸豆泥均匀涂在上面，压成一个大薄片；去掉边角不齐的地方，均匀抹上豆沙馅，慢慢卷成圆柱形取下保鲜膜，切块即可，轻轻压一压使其成方形

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【芸豆卷】北京民间小吃，后流传入清宫。色泽雪白，质地柔软细腻，馅料香甜爽口，入口即化  【材料】白芸豆、红豆沙、白砂糖、清水 【做法】1 白芸豆浸泡12小时以上，剥去外皮；锅置火上加入芸豆倒入适量清水（没过芸豆即可），煮制1小时直至芸豆熟，一定要熟透  2 捞出煮熟的芸豆，沥干水份过筛，芸豆泥呈细腻状即可； 根据个人口味加白糖拌匀，芸豆沙上锅小火慢慢翻炒  3 炒到豆沙较干，可抱团为止；寿司帘上铺层保鲜膜，取温热的芸豆泥均匀涂在上面，压成一个大薄片；去掉边角不齐的地方，均匀抹上豆沙馅，慢慢卷成圆柱形取下保鲜膜，切块即可，轻轻压一压使其成方形

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• 材料 芸豆 水 花生油 红豆沙 冰糖 …

材料 芸豆   水   花生油   红豆沙   冰糖   作法1.白芸豆加足够水浸泡至少一夜；2.然后剥去皮，加三倍的水，放入砂锅大火煮开，小火煮1小时以上，2小时左右；3.把白芸豆煮的很绵软，然后等稍微凉一些，倒入料理机，打成泥，炒锅热少许油，或者不加油也行；4.然后倒入打成泥的白芸豆；5.加冰糖适量，大火熬开，转小火，不停的搅拌，直到熬至水份差不多收干，但不要熬太干，因为在变凉的过程中，还会蒸发很多水份；6.然后放入保鲜盒密封冷藏，可放2周；7.红豆沙同理操作，只是红豆不用去皮，直接熬烂打成泥然后炒沙即可；8.放入刷了油的月饼模子，摁*。然后压出，摆盘即可。

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• 紫薯芸豆月饼 1. 白云豆洗净，用清水浸泡…

紫薯芸豆月饼   1. 白云豆洗净，用清水浸泡1天至泡涨大，剥去外皮，放高压锅中压熟，压成泥，放白糖，用炒锅炒至软硬适中即可。 2. 紫薯洗净，用锅蒸熟，压成泥。 3. 把白芸豆泥和紫薯泥分成每个重约40克的剂子用手搓圆。 4. 取一个紫薯剂子用手捏成窝状，放入白芸豆剂子，包严并搓圆。 5. 放入月饼模具中。 6. 把月饼模具扣在案板上，用手压2次，再提起月饼模具脱模即可。 by 玉池桃红

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【芸豆猪脚汤】一碗满满的胶原蛋白汤！爱吃猪脚的什么部位就买什么部位。

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• 腊八粥 原料：糯米、黑米、花生、白芸豆、…

腊八粥 原料：糯米、黑米、花生、白芸豆、赤豆、核桃。 做法： 1、难以煮烂的白芸豆、赤豆、白木耳、米仁、红枣事先用温水泡30分钟； 2、剩下材料洗洗，统统放电饭煲里。把泡好的材料也一并倒入 3、加水，按我们*时煮粥的水量差不多就行； 4、电饭煲插上电，有煮粥功能的按下煮粥键，没有煮粥功能的按下煮饭键，锅里煮开后，继续煮30分钟（期间要搅动几次防止粘锅），然后把电饭煲设置到保温档，煲过夜，这样做出来的粥会非常的香甜浓稠。一般腊八粥是甜的，所以吃前加糖拌匀即可。

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在家做宫廷小吃【芸豆卷】 应该叫“宫廷，芸豆卷”

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一雁咴 芸豆 原创小清新四季豆水沫子单簪汉服配饰

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