穿心莲作为一种偏药性的食材,其实是不建议大家经常吃的,尤其是长期吃,更是可能出现一些不太好的反应,而且穿心莲偏凉性,吃多了对身体也不是很好。穿心莲可以经常吃吗不建议经常吃。作为一味滋补的中药,穿心莲其实并没有过多的副作用。其对人体产生的一些副作用主要是因为食量和食性的问题。在食性上,穿心莲是一种性寒的食物,本身就不适合脾胃虚寒和便溏者食用。如果此类患者服用,很有可能会加重自己的寒性体质,产生腹泻呕吐等不良症状。同时,如果对用量不加控制,过多食用穿心莲,可能会影响身体健康。穿心莲可以长期吃吗最好不要长期吃。如果长时间过量食用穿心莲,则可能会造成造血原料的不足,使血液生成减少。在引起胃肠的不适的同