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• 夏天运动有哪些好处 夏天锻炼的好处

夏季的时候，虽然天气是非常的炎热的，但是我们大家日常生活中也是需要适当的运动和锻炼的，只有坚持运动和锻炼，才可以更好的促进我们人体的健康的，那么夏天运动有哪些好处?相信大家也是比较关注的，下面我们就来详细的看看。1、夏天运动可以排毒我们大家在夏季的时候也是需要坚持运动和锻炼的，虽然出汗多点，但是对于我们人体的排毒功能是非常的有好处的，还可以预防一些病毒侵入体内的。人体每天都会分泌大量的代谢物质,各种毒素也随之产生。而每个成年人全身有200万-500万个汗毛孔,当人体体温升高到一定程度时,这些汗毛孔便会自动打开,体内及体表的毒素污物便会通过汗液而排出,这就是为什么人体运动出汗后会感到神清气爽的

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• 夏天吃什么 夏天吃什么菜好菜谱

相对于其他季节，夏天一般很热，温度很高，会影响人的系统，比如说话神经。人的精神状态也不好，很容易失眠，没什么食欲。*时吃饭，也要谨慎一点，不能乱吃。很多人对夏天吃什么东西比较好，不是很了解。一起和苹果绿养生网了解下。夏天吃什么可以吃一些清热，让人开胃的东西，比如绿豆等，它是很好的，特别适合在夏天吃。可以消肿，还可以去除体内更多的热气。可以多吃一些苦的东西，比如苦瓜，它可以很好去热，对血管很好，让它扩张开来，可以让人的胃口更好，还可以提神。可以吃一些雪梨，它是一种凉性的东西，对身体很好，可以去火。还可以治疗很多疾病，比如哮喘等燥热的病。可以多吃一些清淡的东西，比如蔬菜、水果，这些东西都很容易消化

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• 夏天洗脸用冷水还是热水,夏天洗脸用什么水,夏天洗脸冷水和热水

夏天天气炎热，不少人洗脸水都是用冷水应付的，而有的人却坚持用热水洗脸。夏天到底是用冷水洗脸还是热水洗脸要好呢？夏天洗脸的时候又可以在水里面加点什么来帮助增强清洁效果呢？ 夏天用冷水洗脸的坏处 1 夏天最好不要用冷水洗脸。冷水洗脸很容易收缩毛孔，夏天大量的油脂没办法得到有效清洁，堆积在毛孔中很容易长痘痘。

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• 夏天凉*什么材质好,夏天用什么凉*最好 夏天凉*什么材质好

夏天到了，随着温度的上升，人们也拿出了凉*这个终极御暑神器，可凉*的种类那么多，夏天用什么凉*最好呢？ 竹* 1 竹*一般以水竹、毛竹、油竹等竹子为原料，并将竹皮劈成篾丝，经蒸煮、浸泡等工艺后以手工经纬编织而成的。 特点：竹*降温效果好，在夏天使用，人能明显感觉到凉意。 注意：竹*湿气重，所以不适合老年人、孕妇和儿童使用，此外空调房里也不适宜使用。

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• 夏天出汗多有什么好处 夏天出汗多了好吗 夏天运动出汗多喝什么

夏天到了，天气热了，很多人喜欢待在空调屋里不出来，因为怕热、怕出汗。其实，出出汗对人体是非常有好处的。 排出毒素 1 运动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出。 控制血压 2 运动出

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• 火祭夏天能晒吗 火祭夏天休眠吗

火祭是夏型种，夏天不会进入休眠期，多晒太阳是很好的。但高层居室或者持续高温，应注意通风，夏季正午时需适当遮阴。夏季晒太阳只是满足正常生长的需要，并不会变红。 能晒吗？ 前段时间，有的花友在论坛中问小杰，“火祭去年的时候夏天在室外暴晒颜色还是绿绿的，今年怎么办？”，看到这个问题，相比花友们已经知道呢，火祭到底能不能晒了。 没错，火祭是夏型种，夏天不会进入休眠期，所以多晒太阳是很好的。但是高层居室或者封闭阳台，或者持续高温的环境，应该注意通风，夏季正午时适当遮阴，以免暴晒过度。 夏季不晒还会变红吗? 首先你应该了解一下火祭变红的原理，低温+干燥+阳光是火祭变红的三个条件，缺一不可。

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• 夏天适合什么口红 夏天适合什么颜色口红

 如果想要化身元气满满的活力女神，可以选择血橙色或水蜜桃色；如果想变身霸气十足、气场全开的御姐，可以选择浓郁的辣椒色或正红色；如果想打造温柔淑女范儿，可以选择浅粉色或者水红色。血橙色偏向于橙红色。因为在橙色里加入了红色，所以既能打造出十足的活力感，又能够衬托皮肤。这种颜色非常适合亚洲人，能够让黄皮变得更加白皙。所以大家可以放心地选购，不用担心会踩雷。夏天就是要活力满满，涂上这支口红能够让你的气色变得特别棒哦！ 如果想打造温柔知性的淑女形象，可以尝试下水红色或者是浅粉色。浅粉色打造出来的形象更有亲和力，让你瞬间化身为可爱的小女生。再配上漂亮的碎花裙，简直是可爱感爆棚！水红色比浅粉色深一些，

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• 夏天怎么穿西装 男士夏天正装图片

夏天可以穿休闲款西装，比如西装搭配短裤，西装搭配吊带，因为天气炎热，所以可以只穿西装外套，不用穿西装长裤。这种形式的穿搭，在这几年非常受明星的欢迎，很多女明星在机场或者生活中都会这样穿，所以喜欢西装的人都可以来试试。现在无论是男生还是女生，在穿衣方面已经越来越有心得，又流行了一种反季节穿搭，夏天的时候因为气温很高，按道理说我们应该穿的很清爽，比如简单的T恤和短裤，但是有越来越多的人都开始穿西装了，而且还是长袖西装，其实只要穿的对，就不会觉得热。 首先在西装的选择方面，我们可以购买轻薄的款式，越薄越好，选择黑色或者深灰色，皮肤白的人也可以选择粉色或者玫红色的西装外套，然后可以在里面搭配一件

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• 有哪些口红适合夏天用 适合夏天的口红

 适合夏天使用的口红还是比较多的，比如欧莱雅唇釉#V103、M.A.C#see sheer、YSL方管#12、YSL圆管#12、MAC棒棒糖唇釉。欧莱雅的这款唇釉103是一个玫瑰豆沙色，对于黄皮肤的人是非常友好的，颜色特别的漂亮，而且性价比也是比较高的，不过在这里提醒爱美的女孩子，唇色深的话真的要是用一下，避免不是自己想要的效果。see sheer是带有一些豆沙色的珊瑚粉，真的是非常适合所有人的一款日常唇膏，传说当中那种百搭的西柚色看起来不仅显白，而且也会让女孩子特别小温柔。YSL方管#12.方管12也是类似于朱砂红色的那一种，在嘴上薄薄地涂上一层瞬间就会拥有与元气少女的气质，如果涂的太厚

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• 夏天短裙怎么穿搭 夏天穿搭男生

夏天短裙的搭配方法有很多种，搭配T恤、衬衫等等能够呈现多种风格。气温越来越高，又到了露腿的好时候，要露腿首选当然是短裙，短裙通过搭配，成为夏日一道美丽的风景线。1.条纹T恤+百褶裙百褶裙甜蜜可爱、俏皮清新，搭配简单的条纹T恤穿出休闲感，让人眼前一亮，活力四射，整体装扮既有小清新的味道，又很有女人味。2.衬衫+牛仔短裙牛仔短裙是每年穿搭中的经典款，搭配一件简单的衬衫有种小慵懒的性感feel，简约大气，脚踩一双短靴增加帅气，小个子也能穿出大长腿。3.衬衫+鱼尾裙鱼尾裙上窄下宽的设计能够修饰下半身的线条，提升臀部轮廓，展现女性优雅和婀娜的体态，选择不规则、前短后长设计的鱼尾裙凸显腿长，为美腿加分

夕阳开

• 什么味道的香水适合夏天 适合夏天的香水

在夏天选择香水，一定要选择味道偏向清新自然的，天气本就十分炎热，所以在夏天选择香水的款式时最忌讳的是味道过于浓重，飘散着浓烈的香氛会让人感觉不舒服。 选择适合夏天的香水，可以是清新的海洋系香水。其中比较符合夏天的香水有：1、Jo Malone香水 鼠尾草与海盐香水如香水的味道就像名字一样，海盐味道，仿佛置身于海风**的海岸边，微风吹过，空气中弥漫着海盐和水花的清新味道，十分凉爽。海浪中混合着鼠尾草的清新植物香，喷洒出来的味道淡淡的，却又能感觉到一丝丝凉爽，出乎意料的舒服。 2、Jo Malone香水 青柠罗勒与柑橘香水罗勒的香味与青柠碰撞出食物清香，芳香四溢的柑橘香味充满清新，其妙地结

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• 夏天开什么花 夏天开的花有哪些

　　夏天是万物生长旺盛的季节，花期在夏季的花卉有很多，常见有荷花、向日葵、石榴花、睡莲、牵牛花、洋桔梗、君子兰等。　　荷花又名莲花，颜色多样，最常见的是粉色，它是历代的文人雅士所喜爱的一种花。一般是在夏季开花，秋季花落。荷花的莲子和莲藕都可以食用，不仅有观赏价值，食用价值、文化价值上都有作用。　　向日葵主要以夏、冬两季为主，花期可达两周以上。向日葵除了外型酷似太阳以外，它的花朵明亮大方，适合观赏摆饰。　　睡莲喜阳光、通风良好，白天开花，晚上花朵会闭合，到早上又会开放。在岸边有树荫的池塘，虽能开花，但生长较弱。

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• 夏天喝什么茶 适合夏天喝的茶

夏天炎热，很多人会选择喝茶水来解暑，很多茶确实有着清热解暑的功效。适合夏天喝的茶有菊花茶、绿茶、白茶、姜茶。1、菊花茶长期使用电脑的上班族经常喝杭白菊泡的茶，可以缓解眼睛干涩等症状。饮用贡菊茶，能*心安神、清热降火、清肝明目。夏天因肝火旺、用眼过度导致双眼干涩，可以饮用贡菊茶。2、绿茶夏天很多的人有午休的*惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。3、白茶夏天喝白茶，不仅没有负担，其清甜的滋味也是一大享受。故而，白茶是一个夏季饮茶不错的选择。茶叶中含有丰富的氨基酸，具有去热消暑的功效，可以预防中

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• 关于夏天的短句子 描写夏天的简单短句

　　关于夏天的短句子如下：1、宁静的夏夜，繁星点点。2、夏天到了，万里晴云。3、 夏日的绿，描绘着多彩画卷。4、炎炎烈日，酷暑难熬。5、夏天来了，衣角飘动。6、蝉鸣蛙啼虫叫，这就是夏夜。7、夏天里的太阳，就像一个大火球。8、夏夜很美，晚风清爽。9、夏夜寂静，使人心旷神怡。10、西瓜就是夏天的味道。　　关于夏天的短句子　　1. 夏天的夜色很美，清爽的晚风哼着小曲来到了我们身边，给我们送来了一丝丝凉意。萤火虫提着小灯笼，殷勤地照看着花儿草儿，让他们快快长大开花。　　2. 夏天的夜晚总是那么的陶醉人，漆黑的天穹里布满了点点生辉的星星，显得格外耀眼。一轮明月高高地悬挂在空中，淡淡的光像轻薄的纱，飘

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• 油皮夏天用什么水乳 夏天怎么护肤

对于油皮小伙伴来说，到了夏天简直就是酷刑，满脸油光根本无法见人，但是一款合适的水乳，能够让底妆更加服帖，让皮肤更加清爽，接下来就为大家介绍一下夏天用什么水乳好吧， 油皮夏天用什么水乳 在夏天的时候应该尽量选择质地比较水润的水乳，而不是油腻的水乳，夏天我们容易出汗出油，最好是能够带有控油和镇定皮肤效果的水乳来护肤。夏天如何护肤 1.洁面：选择一款适合自己肌肤

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• 夏天睡木地板有什么坏处? 睡觉,夏天

夏天天气很热，有些人不喜欢睡在床上，但是会睡在木地板上，那么夏天睡木地板有什么坏处?夏天睡木地板对身体有什么危害?夏天睡木地板有什么坏处1、容易着凉夏天睡地板，有没有空调都会容易着凉感冒。夏天比较热，很多人喜欢在地上铺上*子，开着电扇，只是夜深以后，气温骤降，人体来不及适应就会慢慢被凉气侵袭，发生感冒。清晨醒来时头昏脑胀。2、影响脊椎，容易患风湿病睡惯了床的人，忽然换睡质地太硬的地板，会对脊椎不好。即使是垫上垫子铺了*子，夏季睡地板仍然容易引起风湿，因为晚上清气上升，浊气下沉，水汽和脏空气离地面很*，人体容易得风湿。再者，地面细菌较多，对人体健康不利，有的人睡了地板晚上就会咳嗽，就是因为脏空气

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• 夏天吃蛇肉可以清火吗？夏天吃蛇肉可以降火吗？ 夏天,蛇肉,降火

一直以来都有蛇可以清热解毒甚至延年益寿的说法，在夏季更是有很多人吃蛇喝蛇汤以求清热降火，那么蛇肉真的具有清火的作用吗？夏天吃蛇肉可以清火吗？夏天吃蛇肉可以降火吗？夏天吃蛇肉可以清火吗民间认为：蛇肉性凉，食后可以清火。事实真是这样吗？在《虫类药物临床运用》一书中，介绍了常见的十几种蛇的属性，我们在此简要归纳一下就可以明白。属温性的蛇有：蟒蛇、蝮蛇、五步蛇、青竹蛇、眼睛蛇、眼睛王蛇、银环蛇、滑鼠蛇、金环蛇等，共9种。属*性的蛇有：锦蛇、灰鼠蛇、乌梢蛇、虎斑游蛇、赤链蛇、扁尾蛇等，共6种。而属寒性的只有水蛇。从以上看，大多数蛇性属温，一部分性*，只有一种蛇性属寒。中医认为，温可祛寒，寒才可清热。既然

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• 夏天吃哪种油好？什么油适合夏天吃？ 夏天,食用油

夏天到来人们火气上升、食欲下降、不喜油腻，这些在饮食上都是问题，那么作为炒菜必不可少的油，在夏季有没有什么讲究，夏天吃哪种油好？什么油适合夏天吃？接下来我们就一起来了解一下。夏天吃哪种油好根据自己的经济承受能力，如果好的话，建议选择：茶籽油、亚麻籽油、橄榄油、花生油、玉米油等这些油对血脂和动脉粥样硬化无明显影响的植物油，这类油中单价不饱和脂肪酸含量约占40％~65％，多价不饱和脂肪酸含量与饱和脂肪酸含量接*。不建议选择各类动物油、可可油、椰子棕榈油等。这类油中饱和脂肪酸含量高达84％~93％；不饱和脂肪酸则低于7％~14％，主要为单价不饱和脂肪酸。这些油有升高血脂和加速动脉粥样硬化，对健康不利

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• 夏天怎么美白效果好 夏天用什么美白效果好 美白,夏天

说起各路明星美女一个个都拥有着白嫩的肌肤，范冰冰便算是比较典型的代表人之一，虽然没见过本人，不过照片的确显示出非常好的肤色，那么对于已经到来的夏天我们应该怎么美白效果才好呢？什么?说人家开了美颜自带美白效果?来几张同框照对个比可就一目了然了!一张来自没有ps年代的老照片：和国际章：小鲜肉站在身旁也丝毫不显年龄：如此看来，范爷之所以能有“同框杀手”的称号，除了美出天际的容颜，白嫩的皮肤也是关键所在呀。那么怎样才能变白一点呢?接着往下看吧。外在涂抹与饮食作息结合要知道，从内到外的白才是根本，这就需要美美反观自己的生活*惯了。饮食方面正确示范：(1)夏季少吃感光食物因为感光食物会增加和黑色素相关生成

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• 夏天孕妇可以吃冷饮吗？夏天孕妇可以吃凉的吗？ 夏天,孕妇,冰淇淋

炎炎夏日，来一个冰棒是最解暑的啦。今天就来跟大家讲讲，孕期的准妈妈们可不可以吃冷饮呢，孕期身体特殊，有许多饮食禁忌。那么凉凉的冰淇淋能不能吃呢？下面就来跟大家科普一下夏天孕妇可以吃冷饮吗专家建议：孕妇不可以吃太多的冰冷的食品。天气较热，吃一点冷饮可以，但千万不可以吃的太多。因为凉食进入体内会使血管收缩，减少胎盘给孩子的血液供应，对孩子的发育有影响。 孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。孕妇可以吃

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