肥胖标准

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• 女性美食家

山野阪 +关注

一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。

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• 女性肥胖特征

萌萌哒哦！！！ +关注

女性肥胖以腹部、腹以下臀部、胸部及四肢为主。　体重超过标准10%～20%，一般没有自觉症状。而由于浮肿致体重增加者，增加10%即有睑部肿胀、两手握拳困难、两下肢沉重感等自觉症状。体重超过标准30%以上方表现出一系列临床症状。中、重度肥胖者上楼时感觉气促，体力劳动易疲劳，怕热多汗，呼吸短促，下肢轻重不等的浮肿。有的患者日常生活如弯腰提鞋穿袜均感困难，特别是饱餐后，腹部膨胀，不能弯腰前屈。

• 历史系男生TheHistoryBoys电影剧照

心空♡ +关注

历史系男生TheHistoryBoys剧照图片集锦,历史系男生TheHistoryBoys剧照图片合集.这是一群高智商男生们的故事。二十世纪八十年代，英国北部的一所男子中学里，八个高中生正积极准备着牛津和剑桥大学的招生考试。这几个男生性格各异。有万人迷，自视甚高的Dakin（多米尼克•库珀DominicCooper饰）；有四肢发达头脑不简单的Rudge（拉塞尔•托维RussellTovey饰）等。他们对课本对知识有属于自己的解读。教他们文学的是个肥胖，教学方式独特的怪老头Hector（理查德•格雷弗斯RichardGriffiths饰），他主张学生通过课本获得情感上的共鸣和享受，而不是单纯为了升学而读。与他教学模式相反的则是学校新聘请的老师Tom（斯蒂芬•坎贝尔•莫尔StephenCampbellMoore饰）。Tom的目标则是协助这些孩子尽可能考上牛津或剑桥。两种老师的两种教学模式，究竟孰优孰劣，或许并没有

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