正确的压腿姿势图

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认识你真好，好的进一步是错误，退一步是遗憾。就在这一步之间，我真的希望时间永恒，空间永恒，一切永恒算计了人心，算计不了人生，做人厚道常扪心自问。劳动节来到，快乐来报道，好运来骚扰，幸福门前找，美事围你绕；游玩兴致高，出门*安保，老街和文庙，好景多瞧瞧。祝你五一假期身心调！学会忘记，懂得放弃。你那么的不小心，我又何必痴情。想去旅行，在某些地方停留很短很短的时间，短到不足以在心里放上一些人，一些事。烟雨红尘里，多情叹落花。随春归几度，朝岁沐流霞。一笑生*事，赋曲歌月华。幽思汇锦墨，壮志踏黄沙。晓梦千秋去，冰心弃乱麻。清冥天地阔，任我意风发。闲论自煮酒，怡然入道家。远征万里路，明月已天涯。佛学中有一

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那流逝的年华。

• 受孕的最佳时间,受孕的最佳时间和技巧,什么时候受孕最好 最佳受孕姿势介绍图

婚后，新婚夫妇面临的第一个问题是什么时间怀孕对胎儿有利？一般建议婚后3个月再开始备孕有利于优生，那受孕的最佳时间是什么时候呢？ 受孕的最佳时间 1 受孕的最佳时间，一般安排在女性月经来潮前14天左右，即排卵期。因为卵子排出后，一般只能存活12一24小时，**在女性生殖道内，通常只能活1一3天，因此，在预期排卵前的3天内和排卵发生后的1天内发生的**都可能引起怀孕。

爱上了千玺

• 隔离霜的正确使用方法,隔离霜正确使用方法,隔离霜正确用法 化妆步骤的先后顺序图

不少女性朋友都知道可以涂抹隔离霜帮助隔离外界的污染，保护皮肤。可是不少人却并不知道怎么正确使用隔离霜。要知道隔离霜使用不恰当可能会给皮肤带来新的伤害。 隔离霜的正确使用方法 1 在彻底的清洁脸部皮肤之后应该先使用爽肤水、乳液等能够帮助保湿皮肤的工作之后，如果不外出的话，可以直接涂抹隔离霜之后配合其他化妆即可。如果是需要外出的话一定要在涂抹隔离霜之后使用防晒霜。

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• 卷腹怎么做才能做标准,做卷腹怎么调整呼吸 初学者卷腹正确姿势

卷腹是一种常见的锻炼方式，很多人会选择卷腹训练来帮助锻炼肌肉，那么卷腹怎么做才能标准呢? 卷腹怎么做才能做标准 1 1、*躺在瑜伽垫上，同时要保证膝关节弯曲成90度，双手交叉，放在胸前，保持抱拳手势，然后放在太阳穴的两侧，注意不可以挤压太阳穴，同时还应该避免双手抱头的做法，在进行动作的过程中，要让双手用力向上去牵引头部。 2、慢慢的向上弯起双肩以及躯干，这时候就可以靠*

红旗一角

• 骨盆矫正带的正确使用,骨盆矫正带怎么用,骨盆矫正带有用吗 骨盆前倾的正确睡姿图

骨盆矫正带简称骨盆带，是利用物理方法帮助骨盆恢复，矫正体型的工具，那骨盆矫正带怎么用呢？ 骨盆矫正带有用吗 1 女性在生育之后，胯部会有不同程度的增宽，臀部变大。这是由于女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，而骨盆矫正带是由两根或一根束带组成，通过绑紧臀部，使骨盆下部产生适当强度缩紧，收紧已经疏松的骨盆，促进骨盆恢复，矫正体型，还可以缓解产后腰痛和耻骨

叶落～幽香

• 太冲行间准确位置图和作用,太冲行间如何正确按摩

太冲和行间穴均属足厥阴肝经特效穴位。肝主怒，怒伤肝，怒气直接影响肝脏，而太冲行间都属调理肝脏的穴位，那么太冲行间准确位置是在哪里？具体作用都有哪些呢？ 太冲准确位置图 1 在足背部，当第1,2趾间沿第1跖骨内侧向小腿方向触摸，摸到第1凹陷处，或是触及动脉搏动处。 太冲的作用

鹿过允颖

• 夏季如何预防空调病，速速get宝宝吹空调正确姿势 得了空调病还能吹空调吗

酷暑时节，我们离不开空调。然而不小心得了“空调病”就不好了，每年夏天，都有很多孩子因为此病就医，宝宝当然可以吹空调，但让宝宝吹空调不受凉还需要大家多注意。 空调温度不宜过低 1 一般建议把空调温度设定在24—28℃，也就是让室温保持在26℃左右。这点想必大家都很清楚，一定要做到哦~不然长时间待在低温环境，一到高温环境就容易生病。不妨在房间里放个温度计，可以随时看看。另外，每天

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• 腿部拔罐的正确位置图,腿部拔罐的好处和坏处

正确的拔罐疗法不但可以养生保健，还能防病治病，但是在拔罐的时候一定要注意找准合适的拔罐位置，那么下面来看看腿部拔罐的正确位置有哪些。 风市穴祛风除湿 1 位置：在大腿外侧正中线上，当腘横纹上7寸，或直立垂手时中指尖处。 拔罐功效：通经活络，祛风除湿。 主治病症：股外侧皮神经炎，坐骨神经痛，下肢瘫痪，荨麻疹等。

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• 小儿胃经的准确位置图,小儿清胃经正确手法图 小儿清胃经

小儿脾胃不好，有呕吐，积食，消化不良等症状时，家长不妨试试通过清胃经的推拿方法来缓解症状，下面来看看小儿胃经的准确位置图。 小儿胃经的准确位置图 1 在拇指掌侧第一节，大鱼际桡侧赤白肉际处，从掌根至拇指部。 主要操作方法：用推法自拇指指纹推向指尖，称为清胃经，反之为补胃经。 小儿推拿胃

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• 急性荨麻疹可以吹空调吗 正确吹空调的姿势你知道吗？ 吹空调会引起荨麻疹吗

夏天许多人都离不开空调，而急性荨麻疹是比较常见的过敏性疾病，那么急性荨麻疹可以吹空调吗？ 急性荨麻疹可以吹空调吗 1 急性荨麻疹可以吹空调，但是注意不要让患者对着空调的出风口。 因为急性荨麻疹患者发作时常会有大面积的风团、红斑、丘疹、划痕等，且伴随瘙痒，如果在夏季长时间待在高温环境，身体出汗，很容易刺激皮肤上的荨麻疹，加重患者的痛苦。另外，大量出汗也为体表的细菌繁殖提供

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• 卷腹怎么避免脖子疼,卷腹怎么避免脖子发力 初学者卷腹正确姿势

卷腹时腹部肌肉训练的王牌动作之一，简单易行，锻炼效果出众，那么如果出现了脖子疼应该怎么处理呢? 卷腹怎么避免脖子疼 1 不少人在进行卷腹时双手喜欢放在颈后，这样抱着的结果就是在训练过程中双手会施加给颈部非常大的压力，特别是腹部疲劳的时候，双手会拉扯颈部来帮助完成动作，这样给予颈部的压力是可能导致颈部受伤的。

孤心爱人。

• 暨南大学暴雨毕业照走红 暴雨毕业照被搞笑P图 毕业照个人拍照姿势

毕业是人生重要的时刻之一，每个人都想要美美地拍下毕业照，以留作纪念，但广州暨南大学的一张暴雨毕业照在网路上走红，照片中23位毕业生与3位老师，一起冒着大雨完成了毕业照的拍摄。 据《南方都市报》报导，暨南大学广告专硕研究生26日早上到校门前拍摄毕业合照，当同学们都站定位准备开拍时，却突然下起了大雨，造就了这张暴雨毕业照，幸好雨停之后也重新拍摄了一组。 毕业生麻常娜同学表示，当时刚排好位置准备拍照，小雨突然秒变豆大的雨点，但摄影师说坚持一下马上拍完，约半分钟后，雨势太大，大家拍完就四处躲雨，虽然一大早精心化的妆、吹的头发就这样被大雨淋没了，但是这次经历狼狈又好玩、十分难忘。 坐在教师*位正中间

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• 防晒霜怎么涂不假白 涂防晒的正确手法图

出现假白现象是因为选择了不适合自己的防晒霜，这种防晒霜添加了氧化锌和二氧化钛成分，两种成分使用后具有一定假白效果，涂完之后如果不喜欢假白感的人在挑选防晒霜，注意避开这两种成分即可。 防晒霜涂了之后会变白，不过这里的变白有两种解释，一种是涂完之后立马变白，而另一种就是长期坚持使用防晒霜之后发现肤色比之前白了很多，这两种情况防晒霜都能够做到，不过涂完之后立马变白也不属于假白现象，这是正常现象，一般防晒霜都会出现提亮肤色的作用。出现假白现象是因为比皮肤白了好几个度，看起来异常突兀，有的防晒霜涂抹后并不会出现一摸即白，坚持天天使用会发现肤色比之前白皙透亮了很多，这是因为一般防晒霜都具有很好的阻挡

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• 防晒霜怎么涂不假白 涂防晒的正确手法图

 防晒霜用拍打的方式涂抹不假白。许多人在使用防晒霜的时候，就像使用其他护肤品一样，是以打圈的方式涂抹的，但其实防晒霜只需要轻轻的拍打在脸上就可以了。虽然防晒霜的涂抹方式很简单，但是使用它之前也要了解正确的护肤步骤才可以。在使用防晒霜之前，首先要彻底的清洗脸部。打一盆温水，然后挤少量的洗面奶，把洗面奶轻轻的揉搓在脸上，大约一分钟左右的时间，再用清水洗掉就可以了。 把脸洗干净之后，要进行彻底的护肤，也就是水乳霜的使用。这三种护肤品按照正确的方法使用，可以起到补水和保湿的作用。只有给皮肤做好了，之后的上妆才会更加服帖。使用完护肤产品之后，还要使用隔离霜。隔离霜可以把脏东西和紫外线组合在皮肤表层

• 涂眼霜的时候需要按摩很久吗 涂眼霜的正确方法图

 涂抹眼霜时候的按摩时间并没有规定，通常来说按摩一分钟左右就可以了不宜过长，当然也看个人*时的护肤*惯了。通过眼霜按摩按照顺时针的方向打圈按摩，让眼霜更好的被肌肤所吸收。从而就能够达到护理肌肤的作用，这样才能够改善眼部肌肤所带来的严重问题。按摩眼部肌肤的时间不需要太长，一分钟左右时间刚刚好。 顺着内眼角双眼皮眼尾下眼皮做环形轻轻按摩，大约按摩4~5圈左右，也就是一分钟时间了，眼霜也就可以逐渐被肌肤所吸收。眼部肌肤是最脆弱的地方，所以在按摩的过程当中力度一定要轻柔一些，温柔的去帮助皮肤吸收，按摩的过程要正确的使用方法，方向不可以弄颠倒，否则并不能够帮助紧致眼睛周围的肌肤。 使用正确的方法

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• 上妆的正确步骤是什么 上妆步骤的先后顺序图

 上妆主要分三个大的部分，基础护理、上底妆、上彩妆，每个部分中又明确细分了顺序，不容错误，不然便无法达到想要的妆容效果。有的女生对自己的化妆技巧很不满意，明明该使用的产品都用上了，但是妆效却一般，这里就要考虑上妆的步骤是否正确，以下具体步骤可以用来参考对照一下。第一步，基础护理。先用洁面乳清洁皮肤，接着可以使用化妆水做二次清洁，皮肤状况不同选择不同，润肤水补水，爽肤水收缩毛孔；然后就是上乳霜，如果天气干燥可以用面霜比较保湿，天气热燥，最好用乳液比较清爽皮肤无负担；最后就是防晒霜，可以起到防晒黑抗老化的作用，是护肤关键，一定不要忽略。 第二步，上底妆。防晒霜之后就是用妆前乳来打底，修正肤色

北忆小可爱喏

• 隔离用手还是粉扑 隔离霜正确涂抹方法图

隔离最好是用粉扑或者是美妆蛋，可以用手进行点涂，但是抹开最好用彩妆蛋或者粉扑。有的人上妆的时候比较懒，觉得用美妆蛋或者粉扑来上妆太费事了，所以直接用手。其实手在洗干净的情况下，确实可以来上妆，但如果没有洗干净，手上会附带很多细菌，涂到脸上等于是给脸涂上了细菌。而且用手涂抹未必把隔离均匀涂抹开，效果还不如粉扑或者美妆蛋。所以上隔离的时候，最好用粉扑或者美妆蛋进行。隔离最主要的作用就是隔离紫外线，隔离空气中的污染以及隔离化妆品对皮肤的侵害。现在很多隔离都是有颜色，绿色和紫色较为常见，能够修饰肤色，具有一定的遮瑕功效。但如果你是新手的话，没有必要选购这些有颜色隔离。隔离也有其他的用法，可以跟粉底

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• 手掰安瓶技巧 掰安瓶的正确手法图

安瓶一般都会附带两样东西--砂轮和套子。可以用两种方式来打开安瓶。可以直接用手掰，也可以用到砂轮。第一种就是直接掰，需要把附带套子套在安瓶上，轻轻一掰，就可以打开安瓶了。第二种就是用砂轮在安瓶的瓶颈处划一圈，套子一样也要套在安瓶上，之后稍微一用力，就能够把安瓶掰开了。很多人在掰开安瓶的时候比较粗暴，这有可能让安瓶瓶颈处的玻璃渣混入精华液中，这就很可怕了。因为精华液是抹到脸上的，混有玻璃渣的精华液涂到脸上会划伤脸部皮肤，所以在涂抹之前，可以把精华液置于掌心中，用手指感受下有没有玻璃渣。如果有就不要往脸上抹了。另外有的人不注意把附带的套子用上，这其实会不小心划伤手，所以掰安瓶的时候要小心谨慎，

闯进你孤单星球

• 七夕节怎么发朋友圈 七夕发朋友圈的各种正确姿势

七夕节怎么发朋友圈？2017年七夕情人节马上就到了，七夕节除了刷卡买买买，最适合刷的就是朋友圈吧。接下来，让我们一起看看七夕节当天发朋友圈攻略吧。 七夕节怎么发朋友圈 单身篇一、单身的积极调侃“啊，七夕，你比无锡多两夕”，啊啊啊，七夕，你比巴西多一夕。二、刚接到玉帝圣旨：牛郎织女由于过度兴奋失足掉下鹊桥，故，七夕取消，请互相转告情侣朋友。三、七夕又到了。。

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过路的晚风

• 宝宝牙齿生长顺序图 教你正确护理宝宝牙齿

在宝宝发育过程中，牙齿方面千万不能忽略，家长一定要认真护理好宝宝牙齿，那么宝宝牙齿生长顺序图是怎样的呢，宝宝牙齿怎么护理呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 宝宝牙齿生长顺序图 宝宝牙齿怎么护理宝宝2-6岁时口腔清洁：20只乳牙已经全部长出，妈妈应从2岁起为孩子备有一支牙刷,每天让孩子早晚刷牙。饮食*惯：每天定时进食三餐，要注意适当的分量。尽量少吃零食，正餐之间最好只让孩子喝白开水。口腔检查：每

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