我们知道,西红柿里面是含有维生素C这种营养素的,这种营养素既是一种抗氧化剂,同时也是美白成分,所以有人说经常吃西红柿能起到美白的作用。但是想要美白效果好,吃对西红柿很关键。那么西红柿怎么吃能美白呢?我们一起来看下。吃西红柿美白的原理西红柿里面的维生素C这种成分能够抑制黑色素的形成,对于阻止皮肤变黑,生成斑点有着重要的作用。而且西红柿里面的各种有机酸成分,能使皮肤维持弱酸性,使皮肤保持透亮。西红柿怎么吃美白西红柿有生吃和熟吃两种,想要美白效果好,最好选择熟吃。因为西红柿里面的番茄红素、胡萝卜素等是脂溶性的维生素,只有我们将其加一些油加热之后,才能够更好的被我们的身体所吸收,这样的话,效果才更好。