肌肉型大腿

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纹身心语：满臂纹身的人在公交上让座 人民教师进酒吧跳脱衣舞 西服领带的禽兽拿着公款吃喝 农民工盖楼冻烂了双手 KTV女孩赚的钱全都寄给爹娘 靓丽帅气的未必绅士 打扮暴露的未必是婊子 每个人都有自己背后的故事 你可以不理解 但你没必要乱讲。

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暮雪·颜落

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纹身心语：去年纹了个蝎子在肩上，结果一年胖了40斤，现在人家一看见我的纹身就会说:哥们，你这龙虾挺不错啊。

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纹身心语：女人的纹身就像一个伤疤，昭示着不堪的过去。

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纹身心语：渐渐消失的地*线在你脚下，如果忘了自己怎么去抵达；,翻山越岭而来的风吹痛脸颊，看到了终极却听不到回答；,别去触碰从白骨里开出的花，多少破碎画面闪现那一霎；,不要忘记黑夜里静默的悬崖，彷徨和迷失是遗忘的代价；,就让永痕时间刻下你的模样，那一刹那刺青蔓延在你胸膛；,就让永恒时间承载你的目光，穿过谎言真相迷雾中回望。 （张起灵）

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Summer°冷妍曦

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纹身心语：不知道为什么，我老是惦记着老人和他的喇叭，分手以后我再也没有见过他。每次在凌晨的夜里步行，老人的脸与泪便毫不留情地占据我。最坏的是，我醉酒的时候，总要唱起：“我们隔着迢遥的山河，去看望祖国的土地，你用你的足迹，我用我游子的乡愁，你对我说，古老的中国没有乡愁，乡愁是给没有家的人。”然后我知道，可能这一生再也看不到老人了。但是他被卡车载走以后的一段历史却成为我生命的刺青，一针一针地刺出我的学珠来。他的生命是伸缩喇叭凹凹扭扭的最后一个长音。在冬夜寒凉的街心，我遇见一位喇叭手，春天来了，他还是站在那个寒冷的街心，孤零零地站着，没有形状，却充塞了整条街。

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余生还有奇霸爷。

• 魅力型男

太多人想改变这个世界，但太少人想改变自己。 那便是我前世种下的菩提开了花，一次遇见，也铸就一生相牵，一世情缘。我在 终究是聚散匆匆。夜雨霖伶，旖旎深处，情依然懵懂。 明知道我们早已渐行渐远，还是不愿意承认这陌生的距离 我看着闺蜜和男神的情侣头像，想起昨晚的告白，我笑了。

型男魅力黑白

一鹿甜幂，娜拉

• 帅气型男图片

明星窦骁,代表作品包括美好2015/赛车传奇/山楂树之恋/秋之白华/危险关系/倾城之泪 特工皇妃楚乔传/九州・海上牧云记 全员加热中。窦骁中文名:窦骁/英文名:Shawn Dou/星座:射手座血型:O型/身高:182/出生日期:1988-12-15职业:,演员,简介:出生在陕西西安的窦骁，天生具有西北人的豪爽。随后他移民加拿大，在异国度过青年时代。2006年，尚在温哥华的窦骁参加当地《加拿大中文电台AM1470》和台湾《可米制作》举办的《SunShineNation》并获得SunshineBoyz冠军。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 [独家]窦骁明星关系链:好友:张钧甯/好

窦骁男明星大陆明星

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我们，不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上，你以为她拥有的，可能在去的途中。有的人对你好，是因为你对他好。有的人对你好，是因为懂得你的好!生活是一段奇妙的旅行，就在那一去无返的火车上。与那些新人和旧人们共同经历吧！也许这就是一个人无法抗拒的命运，有你有我也有他。人的一切痛苦，本质上都是自己无能的愤怒。愿有人伴你于黑夜，有人陪你等天明。最令人遗憾的不是失去而是拥有的时候没有好好的去珍惜。**世界里总有你逃不掉的辛苦，所有通向更好生活的过程，总是要吃些苦头的！愿从今往后，别等困了再睡，别等失望透顶再心碎，往事不回头，未来不将就，别爱太满，别睡太晚。晚安~只见天地之间白茫茫的一

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李冉Lily

• 婴儿O型腿如何判断,婴儿O型腿怎么辨别,宝宝O型腿怎么判断 宝宝o型腿鉴别方法

绝大多数的婴儿，出生后都会有轻度的”O“型腿，这是由于宝宝在妈妈子宫里的姿势造成的，属于生理现象，随着生长发育，小腿会自然长直，那具体家长要如何判断婴儿是否为O型腿呢？ 婴儿O型腿如何判断 1 判断的方法为：让宝宝仰卧，然后用双手轻轻拉直宝宝双腿向中间靠拢。如宝宝的两腿靠拢时，双侧膝关节和踝关节之间是并拢的则属正常情况；如有间隙就应引起重视，及时带孩子去医院检查，尽早发现一些

一枚资深腐

• 运动后吃什么好 运动后吃蛋白质助肌肉增长 运动后吃鸡蛋长肌肉吗

担心连假吃太多、身材走样，许多人收假后决定积极运动，然而运动完，到底该不该吃东西？很多人都有疑问。医师提醒，运动完应适量补充蛋白质和非高精致的淀粉食物，不仅可帮助肌肉重建，增加基础代谢率，也能让身体消耗热量时，以消耗脂肪为主。 运动后怎么做增长肌肉 1 人体的肌肉量和基础代谢率成正比，当你基础代谢率愈高，代表着就算什么事都不做，身体消耗的热量也会比别人多。要增加肌肉，则要借训

耐青°

• 女生怎么瘦大腿 先了解自己的腿形

很多女生都有觉得自己腿粗的烦恼，在健身房训练中，腿部训练也让很多女生感到纠结，很多时候想把小腿练纤细，练出好线条，但又怕练过头长肌肉变粗，甚至有些更说跑步会让腿变出而不去跑步。 女生腿型分哪几种 1 女生怎么瘦大腿要针对腿粗的类型训练，效果会事半功倍。关于女士腿粗的三种类型：脂肪型、肌肉型和浮肿型，你属于哪种？

兮小沫！

• 靠墙静蹲的好处,靠墙静蹲可以瘦大腿吗

靠墙静蹲也是风靡朋友圈的经典动作，这个动作简单易行，不挑场地，而且对腿部健康很有好处，以下就来为大家介绍靠墙静蹲对身体的具体好处，赶紧来了解一下吧。 靠墙静蹲的好处 1 1、增强腿部力量 靠墙静蹲主要是依靠下肢的腿部发力来稳住上半身，长期利用腿部支撑做这个动作，可以有效、安全稳定的增强腿部力量，为后续进行更大难度的运动打下基础。 2、预防改善膝关节疼痛 膝关

驱散

• 硬拉后哪里酸才是正常,硬拉后肌肉酸痛怎么办 肌肉酸痛是什么酸

我们知道，运动后往往导致身体肌肉酸痛，这是正常的现象。但如果我们训练不正确，往往会导致身体发力肌肉不对，造成不该酸的地方酸痛，而该酸痛的地方没感觉。那么硬拉后哪里酸才是正常的呢？ 硬拉后哪里酸才是正常 1 腿部、臀部、背部酸痛都是正常的。 硬拉训练时，主要就是依靠腿部和臀部的力量做为发动机，而背部尤其是下背部，需要维持核心的稳定，保持上半身的刚性，进行力量的传导，也会需

☆沁雪☆

• 体脂率多少适合练肌肉,多重的哑铃适合练肌肉 男生200斤举多重哑铃

肌肉训练是非常有益的，不仅外在能够改变，内在也能提升，那么体脂率多少适合练肌肉呢？ 体脂率多少适合练肌肉 1 通常来说在正常体脂率区间都可以进行肌肉训练，肥胖人群同样可以进行，只是需要结合有氧运动一起来会更好。 多重的哑铃适合练肌肉 2

君浩辰

• 陈伟霆大秀肌肉照 引来无数网友和迷妹垂涎 陈伟霆壁纸肌肉

大家还记得那个《古剑奇谭》火了以后的陈伟霆吗？最*他又因为一张肌肉照登上了微博热搜。据传陈伟霆最*为了拍戏每天都勤奋锻炼，照片上的陈伟霆大秀出8块腹肌，引得无数网友垂涎。陈伟霆作为一个香港明星，在广东还算有点名气，出了广东名气就**，但是自从他拍了《古剑奇谭》以后，热度一度攀升。陈伟霆最*又因为拍摄新戏《橙红时代》，陈伟霆为了演好这个角色，每天都在勤奋健身锻炼，即使锻炼很辛苦很累，也努力坚持，不断的给自己加油。陈伟霆之前出演的《老九门》大家应该还记得吧？因为这部戏，陈伟霆大火，他的事业也更加蒸蒸日上，频频出现在大家的视野里。陈伟霆大秀肌肉照陈伟霆在香港出道8年，一直都星路**，即使是香港民众也

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想不到我是谁

• 阿诺施瓦辛格健美图片分享 肌肉男神年过古稀身材好 施瓦辛格肌肉最发达时

国际动作巨星、前健美先生阿诺·施瓦辛格的早年健美生涯将被改编成八集短剧《健美之路》，每集一小时，由美国CBS台播出。在来到CBS前，该剧曾先后落户Showtime和Hulu，但后来就没有了下文。施瓦辛格本人参与制片但不参演。兰道尔·艾米特、乔治·弗拉、艾瑞克·坦南鲍姆挂名制片。创作人为迈克尔·康尼维斯，剧集运作人和执行制片人为《警察世家》制片人兼编剧布莱恩·戈鲁波夫。该剧改编自施瓦辛格早期真实经历。祖籍奥地利的施瓦辛格年轻时移民到美国，在威尼斯海滩体育馆从事健美运动，有着“奥地利橡树（Austrian Oak）”的绰号。1973年，包括施瓦辛格在内的一小批健美运动员催生了当时来看很前卫的“身体

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• 眉型有几种

眉型细分的话有很多种，按照概念总体可以分为四种：标准眉、水*眉、弯眉、上扬眉，画眉前需要知道化妆中的专业术语:眉头、眉腰、眉峰、眉尾，整体颜色要浅一些，这样眉型会更加好看。标准眉适合任何脸型和任何年龄，如果判断不出来自己的脸型是哪一种，就可以参考标准眉的画法，找准眉峰的位置，一般在由眉头至眉尾后2/3处，将眉毛颜色填充好即可。 水*眉比较适合长脸，水*眉又叫“一字眉”、“*眉”，这类眉型线条不清晰，整体比较柔和，适合于五官不是那么立体的人群，特别适合长脸，最不适合圆脸，一般找到眉峰位置将勾勒出线条就可以，眉峰在由眉头至眉尾后3/4处。弯眉比较适合圆脸型和方脸型，强化出眉型，整体看上去将五

Devil·冷眸

• 张涵予的高价肌肉，败给了亮剑当中的骑兵连连长孙德胜 张涵予肌肉服

说到张涵予，相信很多人都不陌生，他出演了非常多优秀的作品。开始的时候他是一名配音演员，曾经为86版的西游记配过音。之后他出演了自己首部影视剧《梦开始的地方》，紧接着又将*参演了冯小刚电影的《没完没了》，《大腕》，《天下无贼》，《集结号》等等。 不知道大家还记不记得，之前他出演的《老炮》，在里面是演一位配角，但是在这部影片当中有一场打斗的戏份。不知道大家有没有注意到，53岁的张涵予把身材管理的特别好。感觉满身都是肌肉，而且特别的有比例，完全可以和一位专业的健美教练相比媲美了。但是后来大家看了花絮之后才发现原来当时张涵予身上的肌肉全部都是贴上去的，也就代表那些都是假的。那其实在电影当中看起来

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• 巨石强森的妻子照片，巨石强森肌肉进化图 巨石强森肌肉手机壁纸

道恩·强森（Dwayne Johnson），1972年5月2日出生于加州海沃德市，美国男演员、职业摔跤手。 2001年，他出演了第一部电影《木乃伊归来》。2002年，主演动作片《蝎子王》。2011年4月，强森回归摔跤狂热大赛的大擂台。2013年，主演《特种部队2：全面反击》和《速度与激情6》。2015年4月主演《速度与激情7》在中国大陆上映。5月19日在好莱坞的TCL中国剧院门前留下手印。主演的《末日崩塌》于2015年6月2日在中国大陆上映。 rock是强森进入WWE的艺名，rock有岩石的意思，所以道恩强森也叫巨石强森。 巨石强森的妻子照片：

小曼：影

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