你知道30岁男人肾虚的症状 都有哪些呢?那么你知道男人肾虚要怎么办才好呢?那么你知道男人肾虚要怎么治疗呢?那么下面让小编来给大家讲解肾虚怎么办吧!
30岁的男人肾虚症状与治疗方法
1、食疗进补
以软食为主,适当地进食滋养性食物或中药。
宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、蛇床子等。宜补充锌较多的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。宜多吃动物内脏。宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏,墨鱼、章鱼等。
过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾,要少吃。
另外,男性接触过多的洗