纪月法

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• 过午不食一个月能减多少斤,过午不食减肥法一个月减掉15斤 过午不食法的正确做法

在这个以瘦为美的时代，很多快速减肥方法应运而生。过午不食就是当下比较流行的快速减肥方式，很多人听说过午不食减肥法一个月可以瘦15斤，那么这种说法有没有可信度呢？ 过午不食一个月能减多少斤 1 个人的减肥效果受到体重基数、体质、进食量、运动量的影响，因此并没有一个确定的减重数字。坚持过午不食减肥法一个月，没有特别的进行运动减肥，以身高160来算。 体重基数≥150，第一个

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• 3337减肥法,什么是3337减肥法 3337减肥法

在减肥方法层出不穷的今天，一个名为3337减肥法的减肥方法出现在美眉们的面前。由于现在的减肥方法有很多，也许有些美眉只是听过并不了解这个方法，下面就一起来看看3377减肥法到底是个什么样的减肥方法。 什么是3337减肥法 1 3337减肥法是分两个周期进行的，每个周期又分为了3天、3天、3天、7天四个阶段。将食物严格按照3：3：3：7的比例来进行分配，限额限量的控制和安排每天

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• 蜀山战纪第二季片尾曲分享 赵丽颖有望再度携手陈伟霆 蜀山战纪赵丽颖陈伟霆

蜀山战纪第二季歌曲：片尾曾可欣的《心的构造》，由吴奇隆担任出品人，赵丽颖、陈伟霆、吴奇隆、叶祖新等人主演的热血仙侠巨制《蜀山战纪》第二季于10月22日以付费模式在超级网络播出*台爱奇艺VIP登陆。距第一季首播时隔一个月，粉丝们早已按耐不住期待之情，第二季一上线相关话题 #蜀山战纪#、 #情定蜀山#等开始霸屏。剧迷们纷纷表示：”终于等到你，还好我没放弃。”在第二季中，赵丽颖陈伟霆的戏份回归，再次开启“虐心之路”，前季中的诸多悬念却并未解开，反而更加扑朔迷离，犹如美剧一样让人又爱又恨。第一季播出后，网友普遍呼吁“银杏夫妇“戏份太少，而将期望寄托在下一季。就在《蜀山战纪》第二季播出前，戏外男女主角陈

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• 和服男女穿法 日本和服穿法图解

和服的男女穿法基本相同，先披上和服，将长襦袢的袖子伸进和服袖子里面，然后调整下摆的位置，放好衣领，在腰间系上一根绑带，将多余的部分叠到下面，然后再系上一根绑带，最后系上一根带即可，在这个过程中，要时刻注意后背中心线的位置，不能有褶皱的出现。和服男女的穿法基本相同，不过在一些细节上不同，因为男性身材比较高大，所以有时候只用一根绑带即可。男女和服的不同主要体现在以下几方面：1.衣领。男性穿和服的时候衣领是比较紧的，完全贴在后颈上，相反女性穿和服的时候，后领非常宽松，露出美好的“颈”观。2.外观。男性的和服通常颜色比较深沉，很少有图案，而女性的和服颜色艳丽，还有很多种花样、花纹，根据年龄、婚育情

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• 男士和服的穿法 男士和服的穿法图解

和服的穿法男女有些许不同，主要不同体现在腰带的系法以及配饰。正装和服需要在里面穿襦袢，然后披上和服，将襦袢的袖子伸进和服袖子里面，调整和服的长度，然后用左襟压住右襟，系上第一根绑带，抚*身上的褶皱，最后在系上腰带即可，根据场合，决定要不要穿羽织和袴。男士和服穿法： 1.在襦袢外面披上和服，拿着襦袢的袖子伸进和服的袖子里面。2.整理和服的长度，不要让和服和地面接触。3.右襟放到左腰骨处，左襟放到右腰骨处，使左襟压住右襟。 4.在胯骨上系上第一根绑带，由前向后，在背后交叉，然后回到前面，打结，抚*身上的褶皱。5.腰带一侧对折，留出大约40厘米的长度，放在肩上，这部分称为手先，然后腰带在腰间

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• 绑带裙子的穿法 绑带裙子的穿法图解

绑带裙子可以把绑带绕到脖子后面打结，也可以先交叉再绕到脖子后面打结，还可以从脖子后面再绕到前面打结，形成一个领花。绑带裙子一开始是指那些需要绑带的裙子，但是现在绑带裙更多是指有绑带的元素的裙子，绑带也成为了一种时尚潮流，而这里说的绑带裙子指的是最开始需要绑带的裙子。绑带裙子的绑带其实是一门艺术，绑得好能够给裙子加分。绑带裙子最简单的绑法就是把绑带直接绕到脖子后面打一个蝴蝶结就好了，看起来落落大方。也可以把绑带现在胸前交叉，然后绕到脖子后面打结，这样也一种绑法，而胸前的交叉增添了一丝性感。也可以把绑带绕到脖子后面之后再绕到前面，在脖子处打一个蝴蝶结，这样看起来很有气质。也可以把绑带变成吊带的

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• 企鹅的折法 企鹅的简单折法

　　1、拿出方形彩纸，沿对角线折叠成三角形，开口处向正反面折叠。　　2、底部尖角向上折叠并收折进去，头部向下折叠并收折进去。　　3、尖角处再分层折叠处尖喙，脚向上折叠再稍微展开。　　4、整理好后，企鹅就折好了。

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• 恐龙的折法 恐龙的简单折法

　　1、准备好A4纸一张，上下对折，折出折痕后打开。　　2、长方形短的两个边向中间线对齐，四个角沿中线折叠。　　3、折好后按边再折叠一下，展开，撑开其中的一个小三角。　　4、压实后形成一个大的三角形，把多出的部分的边向中间线对齐。　　5、向上重叠，再沿边折叠，其它的三个角按同样的折法折叠后翻面。　　6、四边按中线折叠，向上折叠收好，折好恐龙头部和四脚。

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• 匕首的折法 匕首折纸的折法

　　1、准备两张彩色纸，取一张方形纸对边折叠后裁开。　　2、取一张纸长边对折，展开后两边向折痕对折，一端的两角向中间折叠。　　3、角边再折叠一点点，让刀有弧度，涂上胶水，对折固定好，取一张纸对好刀的宽度进行折叠。

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• 西瓜的折法 西瓜折纸的折法

　　1、准备一张方形纸，对角折叠，注意不要对齐。　　2、上一层的角向内侧折叠，翻面后两边向中间折叠，再翻面。　　3、底角向背面折叠，画上西瓜籽就完成啦。

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• 桌子的折法 桌子的简单折法

　　1、先准备一张正方形纸张，将正方形的对角线都对折一下，折出折痕后展开。　　2、把正方形的一角往中间折三角形，依次把剩下的3个角都折一下，整体看上去依然是一个正方形。　　3、然后折正方形的四分一，把四边都折出折痕。　　4、再根据前面的四个角收拢折痕，将正方形的四个角立起来，整理折痕，让正方形立起后翻过来。　　5、最后调整四个桌角，让桌子看起来整齐对称，简单的正方形桌子就完成了。

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• 丝巾的系法 丝巾的系法有哪些

丝巾的系法有这几种：条状结、蝴蝶结、包头结、胸襟结、缠绕变靓衫等。条状结，适用场合：商务型非正式聚会将长条丝巾对折成适当宽度，在颈部一松一紧各绕一圈，尾部交叉打结，调试松紧度达到自然效果。这是简洁中不失靓丽的最佳系法。蝴蝶结，适用场合：约会和非正式Party将今季流行的小方巾对角折成三角形，露出搭在肩部的两边角，然后在胸前打一个蝴蝶结，展开花形，把结稍稍隐藏。如果想用一个漂亮的丝巾扣作点缀，则应选用长条丝巾，远远看去宛若翩翩起舞的花蝴蝶，更为领子较低的上装起到巧妙的补充作用。包头结，适用场合：旅游度假和节日Party将丝巾对折成大三角，裹住头部及前额的一部分，两角在颈后交叉打结，再次交叉后系好

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• 骆驼的折法 骆驼折纸的折法

　　1、准备一张方形彩纸，对边对角折叠出米字折痕，按折痕收拢进去形成小方形。　　2、两边向中间折痕对折，并按折痕收折进去，两边向中心线对折，分别把下面的两个角打开，沿折痕压折。　　3、把右边的角打开向下压折，两边也向下折，上面向下折后展开，再向下翻折。　　4、然后尖角再向里折叠，把后面用剪刀剪开，画上眼睛稍微整理一下，骆驼就完成了。

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• 太阳的折法 太阳简单的折法

　　1、拿出方形彩纸，对边折叠出十字折痕后展开。　　2、四个角向中间折叠，随后再向外折叠出一部分。　　3、翻面，折法简单的太阳就折好了。

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• 纸盒的折法 纸盒的折法有哪些

1、首先准备一张正方形的折纸，沿着对角线对折，接着反向对折，折回四个角。2、接着将其中两个角分别对折一下，将剩下的两个角也分别折一下。3、最后压紧纸张，折出盒子的大概形状，稍做调整就完成啦。具体步骤：1、将A4纸对折一次，再对折一次，像图中那样。2、把折成的小四边形纸撑开，类似三角形，尖是面向自己的，注意如图两个折痕对齐。3、将折好的纸翻过来，将左边长方形再撑开，更类似三角形了。4、把右边上层折往左边，然后，左边底层折到右边。5、上层左右边线居中，与中线重合。6、翻过来，像第5步一样，边线聚中线。7、将聚中的边线往回折，折成如图7，两线重合，然后，翻过来，同样的折法。8、沿着上边的折痕，将上面

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潮流时尚的短发发型相信没有女生不喜欢的吧,扎一个漂亮的短发让自己气质立刻提升,变成时尚气质美女是不是很不错,特此小编给大家整理了下面的简单短发发型扎法视频,扎出好看的短发发型你也可以的 简单短发发型扎法视频 　　Step by step： 　　Step1.从底层开始吹整 　　头往下低，底层吹拨做厚度，上层将发根逆吹。 本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 简单短发发型扎法视频 　　Step2.做3:7自然分线　　用手将前发自然分线，不需刻意用梳子以免工整。 本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 简单短发发型扎法视频 　　St

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要想变成另类女生,肯定得准备来个另类性感卷发的扎法了,下面给大家来介绍的就是这样的卷发发型的,一起来看看都是什么样的性感卷发吧. 另类性感卷发的扎法 　　这款美美的盘发，可以带着它走进婚礼殿堂喽。这样的卷发相信大家可以轻松打理出来的 本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 另类性感卷发的扎法 　　中分的波浪刘海，可以很好的修颜的，青春活力又优雅。这样的时尚女生造型没有人不喜欢的. 本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 另类性感卷发的扎法 　　随风摇曳出轻盈的质感效果，演绎出清新优雅的女人气质，棕红色的染发，使发型更有时尚的气息

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• 卷发扎法步骤 卷发扎法

卷发扎法步骤可能有很多种哦，下面给大家提供一个简单的卷发扎法步骤，有喜欢卷发的朋友可以来试下，相信大家都可以很快就学会哦。下面是这个卷发扎法步骤。 　　 1.先将后颈区发束编起、固定，以减少发量。 2.以小口径电卷棒，在发中及发尾做出明显本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 3.保留浏海，顶部区持续以小口径电卷棒做造型。 卷度。 　4.手指代替发梳「逆刮」发束制造蓬松感。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 　 　5.用中指和食指做细部发束整理。 　　6.喷上定型液以维持造型卷度。 　　搭配妆容：稳重但不沉重的彩妆，金

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